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本文转自：中国新闻网中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间”？这种说法十分不靠谱！长期睡不好，睡眠时间不足，对身体会产生危害，还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠...……更多
2024-05-04 11:36:00中新,只需,说法,小时,睡眠,时间
本文转自：北京青年报非常视点“人每天只需要睡两小时”不靠谱的说法为何引关注熊丙奇最近，一种宣称“人每天只需睡2小时，其余都是浪费时间”的说法引发舆论关注。该说法认为，一个人真正睡着的时间只有两个钟头，...……更多
2024-05-06 00:39:00说法,小时,睡眠,时间,小时,科学
本文转自：中国新闻网中新网北京3月17日电(记者 张尼)你每天几点能够入睡？如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已经击败了大多数人。如果你从未遭遇过失眠困扰，那你就是“人中龙凤”。日前公布的《2024中国居民睡...……更多
2024-03-17 20:26:00中新,睡眠,居民,困难,小时,报告
中新网北京12月20日电(邵萌)秋冬季以来，流感等各类呼吸道疾病高发，大众对相关治疗药物的关注度也大幅提升。继奥司他韦后，新一代抗流感“网红药”玛巴洛沙韦(商品名：速福达)因“全病程只需服用一次”及单片过百的价...……更多
2023-12-20 13:42:00红药,病程,流感,药店,售价,只需
本文转自：中国新闻网中新网杭州3月20日电 (王逸飞)当下，睡眠问题已是越来越多人的现实困扰。其中，熬夜更为严重的大学生，成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日，在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际，2024“每天早...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...率下降不说，还总是出现各种错误。想要缓解睡眠问题，只需坚持两多和两少原则
何为两多？1、坚持多泡脚研究法下：泡脚，是提高睡眠质量最明显的法宝，而且对健康很有帮助。多以，坚持每天睡前都泡脚，最好能坚持半个...……更多
2023-01-07 21:05:00睡眠,只需,原则,问题,浓茶,时间
...让一直以来都提倡早睡早起的人们有些疑惑了。按照这个说法的话，如果每天就睡4、5个小时，真的健康吗？事实上健康的睡眠不单单指固定的睡眠时间，更指良好的睡眠质量在其中起到的关键作用。“睡得越早，寿命越短”有...……更多
2024-05-27 11:51:00寿命,身体,小时,健康,睡眠,时间
...睡不好，午睡或周末补觉可行吗？褪黑素是否真的有用？中新健康采访了首都医科大学附属北京安定医院副主任医师、心理测查科主任孟繁强。睡眠障碍人群有哪些变化？医生：呈年轻化趋势睡眠不好正成为越来越多人的健康困...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
本文转自：中国新闻网中新网北京3月18日电 “我们希望孩子有好成绩，但是让孩子熬夜刷题，这其实是本末倒置。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林17日在北京表示，家长必须重视睡眠对于孩子的重要性，健康良...……更多
2024-03-18 20:10:00中新,至关重要,发育,睡眠,状况,少年
...会加剧骨量流失，而研究发现，70岁之后的老年人，每天只需睡6个小时左右，就能起到消疲养神的作用。每天早上五六点就起床锻炼身体运动和睡眠一样，是维持老年人健康必不可少的措施，很多老人早上早早醒了睡不着，喜欢...……更多
2022-12-23 19:58:00养生,误区,错误,医生
...时睡眠论根本就没有好处，反而还会伤害身体，到底哪种说法更加准确呢？其实这两种说法都是没有错的，只是大家都误解了8小时睡眠论，所谓8小时睡眠论也是有不同人群区分的，对于那些青壮年或者是年轻人而言，保证8个小...……更多
2023-01-15 22:17:00一文,睡眠,好处,小时,睡眠,小时
本文转自：中国新闻网中新网杭州3月20日电(鲍梦妮)“最近课比较多，压力也有点大，所以我的睡眠质量较低，经常多梦，基本每天凌晨才睡，遇到写实验报告等情况，入睡时间还要更迟。”3月20日，在浙江大学校园内，进行完...……更多
2024-03-20 20:36:00中新,针灸,法宝,睡眠,质量,大学生
...睡9~10个小时；成年人则要满足每天7~9个小时。为什么有说法称：睡6个小时最好，4个小时就很完美？该说法的人认为，在睡觉的前2个小时是深度睡眠的阶段，随后30分钟到1个小时的时间，大脑开始做噩梦，人在这种状态下，很...……更多
2023-01-12 21:47:00一文,越好,答案,小时,睡眠,小时
...持健康众所周知，睡得太晚会让人第二天萎靡不振，还有说法称，经常睡眠过少会增加患阿尔兹海默病的风险，甚至导致大脑萎缩。但迄今为止对脑部扫描研究进行的最全面分析，对此提出挑战。所以，我们真正需要在多大程度...……更多
2023-11-02 16:19:00睡眠,大脑,小时,健康,睡眠,大脑
本文转自：中国新闻网中新网北京2月12日电(韦香惠)近日，搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及自己的“四小时睡眠法”，引发热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，称能睡6个小时最好，4个小时就是完美。对此，有关专...……更多
2023-02-12 23:07:00四小,睡眠,医学科,医生,医学,科学
...闻网2024“每天早睡一小时”公益活动现场。主办方供图中新网杭州3月20日电(张煜欢 郭天奇)第24个世界睡眠日即将到来之际，3月20日，2024“每天早睡一小时”公益活动在浙江大学启动。活动以“‘身’睡眠 心健康”为主题，致...……更多
2024-03-20 19:55:00中新,健康,公益活动,公益,睡眠,小时
本文转自：中国新闻网中新网北京3月19日电 (记者 李京泽)19日发布的《中国睡眠研究报告2024》(以下简称“报告”)指出，在数字化时代，手机成瘾是影响睡眠质量重要因素，互联网数字化相关职业睡眠问题突出。报告基于“智...……更多
2024-03-19 21:33:00中新,睡眠,因素,质量,影响,报告
本文转自：中国新闻网中新网北京3月21日(韦香惠 常新宇 臧赫)一个打鼾，呼噜声震得房顶似乎都在晃；一个体热，挨着实在睡不着；一个晚上要听音频博客才能睡，一个总是凌晨3点上厕所，偶尔还会梦游……这样的睡眠矛盾，...……更多
2024-03-21 22:43:00中新,睡眠,健康,睡眠,中国,中新
本文转自：中国新闻网中新网上海3月25日电(记者 陈静)随着民众生活水平的提高、医学科技的进步，医疗模式由生物医学模式向生物-心理-社会医学模式转变，舒适化医疗应运而生。对于儿童患者而言，舒适化医疗是什么？国家...……更多
2024-03-25 15:21:00中新,认识误区,澄清,误区,儿童,医疗
...眠时间，很多人认为，必须要睡满一定的时长才行，有的说法认为8小时睡眠是最理想的。按照睡眠障碍国际分类的诊断标准，在失眠的诊断中，没有“少于多少小时”这样一条来作为诊断的标准。那么，为什么还会有很多专家...……更多
2023-10-25 04:25:00睡眠,小时,睡眠,时长,小时,时间
...这些都是常见的睡眠障碍，这时候，我们常常会听到一种说法：只有睡够8小时，身体才能得到恢复。但事实上，这个说法并不准确，因为有些人明明只睡了6个小时，却依然精神充沛；而有些人睡了10个小时，却依然感觉全身乏...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...睡眠质量变差，那么关于睡觉时不能脚朝西头朝东的这种说法，到底是不是迷信呢？为什么睡觉不能“脚朝西，头朝东”？告诉你原因，并非迷信之所以睡觉不能头朝东，脚朝西，是跟地球的磁场方向相反有关系，细胞在反向磁...……更多
2023-03-07 23:06:00朝西,说法,睡眠,朝西,睡姿,质量
...甚至一些人还刻意将自己训练成“少睡精英”，想着白天只需灌下几大杯咖啡提提神，等有空的时间补补觉就好了，反正自己还年轻无极限嘛......但这种想法，只能说---太傻太天真了！每天睡眠不足7小时，第二天还能精神抖擞...……更多
2023-05-23 07:02:00睡眠,后果,建议,睡眠,身体,小时
...时候，风险最低。美国心脏协会在提出的“生命八要素”中新增了睡眠健康这一项，指出成年人每晚理想的睡眠时长为7~9小时。理想状态下，≤5岁儿童一天中应睡10~16小时，6~12岁儿童应睡9~12小时，13~18岁人群应睡8~10小时。生活...……更多
2023-12-29 10:49:00心血管病,心血,睡眠,小时,风险,研究
...度、个人的睡眠习惯等许多因素有关。有5%的人每天睡眠只需6小时以下,而人群中还有5%的人每天需要睡眠10小时以上。大多数人每晚睡眠时间为7-8小时。误区二:做梦是没有睡好。梦是一种普通的生理现象,每个正常人在睡眠过程...……更多
2023-01-06 23:29:00睡眠,错误,睡眠,误区,身体,障碍
...我们的作息时间，它悄然地在影响着我们的安康。有一种说法广为传播：“11点前睡觉才算早睡，12点后才算熬夜。”但事实真的是这样吗？或许，我们对“熬夜”的真正含义存在着普遍的误解。要明白什么是熬夜？熬夜是指在...……更多
2024-02-23 11:08:00误导,医生,睡眠,时间,身体,质量
...人。报道称，日本自古以来就有“能睡的孩子长得好”的说法，近年来不断有研究表明，睡眠还能巩固孩子的学习记忆。在去年11月进行睡眠体检的东京都江户川区立篠崎小学，校长佐藤美绪谈到自身体会时说，“了解睡眠的重...……更多
2023-03-17 19:57:00孩子,睡眠,日本,孩子,学习,东京大学
...重要的一项，长期睡眠不足容易影响到健康。由于这样的说法，不少人开始不断的调整自己的睡觉方式，只为了可以达到每天8小时的“黄金标准”，尤其是一些老年人，为了自己的健康，硬是逼着自己睡，其实也是一件比较难...……更多
2022-12-22 21:51:00一文,年龄,时间,标准
中新网广州8月8日电(记者 蔡敏婕)暑假期间，孩子们可以暂时脱离课堂，但反而很多孩子近视增加更快。在享受假期的同时，家长应如何引导孩子科学用眼，预防近视和近视加深？中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科...……更多
2024-08-08 22:13:00中新,近视,误区,眼镜,常见,这是
...眠革命》所说，这个世界上既有英国撒切尔夫人这种每晚只需4到6小时的人，也有像飞人博尔特这种每晚需要睡10个小时的人。所以说一个人的睡眠时间过多或者是过少都会适得其反，其次评估和衡量睡眠质量应该是看去了几个...……更多
2023-03-15 20:52:00一文,睡眠,身体,答案,睡眠,小时
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刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
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近日，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊，这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
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本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》，说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
2024-11-11 15:37:00
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
2024-11-11 15:38:00
重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
2024-11-11 15:38:00
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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