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本文转自：中国新闻网中新网北京3月21日(韦香惠 常新宇 臧赫)一个打鼾，呼噜声震得房顶似乎都在晃；一个体热，挨着实在睡不着；一个晚上要听音频博客才能睡，一个总是凌晨3点上厕所，偶尔还会梦游……这样的睡眠矛盾，...……更多
2024-03-21 22:43:00中新,睡眠,健康,睡眠,中国,中新
本文转自：中国新闻网中新网北京3月17日电(记者 张尼)你每天几点能够入睡？如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已经击败了大多数人。如果你从未遭遇过失眠困扰，那你就是“人中龙凤”。日前公布的《2024中国居民睡...……更多
2024-03-17 20:26:00中新,睡眠,居民,困难,小时,报告
本文转自：中国新闻网中新网北京3月19日电 (记者 李京泽)19日发布的《中国睡眠研究报告2024》(以下简称“报告”)指出，在数字化时代，手机成瘾是影响睡眠质量重要因素，互联网数字化相关职业睡眠问题突出。报告基于“智...……更多
2024-03-19 21:33:00中新,睡眠,因素,质量,影响,报告
本文转自：中国新闻网中新网银川3月21日电 (谢宇)据《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，中国居民平均睡眠6.75个小时，整体睡眠质量欠佳。面对入睡困难，褪黑素、睡眠贴成了部分人群不可或缺的“睡眠伙伴”，那么长期使...……更多
2024-03-21 15:04:00专家解答,中新,副作用,解答,专家,健康
本文转自：中国新闻网中新网南宁3月20日电(蔡华海 李金兰)“非药物治疗方法在睡眠障碍的治疗中扮演着重要的角色，尤其是对于那些由于工作节律变化，导致偶尔睡眠问题的人群。这些方法通过自然或物理手段促进睡眠，减...……更多
2024-03-20 22:16:00中新,医学专家,药物,医学,治疗,方法
本文转自：中国新闻网中新网北京3月18日电 “我们希望孩子有好成绩，但是让孩子熬夜刷题，这其实是本末倒置。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林17日在北京表示，家长必须重视睡眠对于孩子的重要性，健康良...……更多
2024-03-18 20:10:00中新,至关重要,发育,睡眠,状况,少年
本文转自：中国新闻网中新网杭州3月20日电 (王逸飞)当下，睡眠问题已是越来越多人的现实困扰。其中，熬夜更为严重的大学生，成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日，在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际，2024“每天早...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
本文转自：中国新闻网中新网上海3月21日电 (陈静 郑佳琦)人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠与健康密切相关。中国福利会国际和平妇幼保健院(上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院，下简称“国妇婴”)党委书...……更多
2024-03-21 15:04:00闭环,中新,妇幼,医疗机构,诊疗,上海
本文转自：中国新闻网中新网杭州3月20日电(鲍梦妮)“最近课比较多，压力也有点大，所以我的睡眠质量较低，经常多梦，基本每天凌晨才睡，遇到写实验报告等情况，入睡时间还要更迟。”3月20日，在浙江大学校园内，进行完...……更多
2024-03-20 20:36:00中新,针灸,法宝,睡眠,质量,大学生
...闻网2024“每天早睡一小时”公益活动现场。主办方供图中新网杭州3月20日电(张煜欢 郭天奇)第24个世界睡眠日即将到来之际，3月20日，2024“每天早睡一小时”公益活动在浙江大学启动。活动以“‘身’睡眠 心健康”为主题，致...……更多
2024-03-20 19:55:00中新,健康,公益活动,公益,睡眠,小时
本文转自：中国新闻网中新网北京12月29日电(中新健康 韦香惠)真的有催眠术吗？被催眠是种怎样的体验？近日，一则“男生被教授催眠后眼睛无神”的视频在网络引发热议。对此，有关专家表示，催眠通常是用于心理治疗，不...……更多
2023-12-30 07:55:00无神,中新,尝试,男生,眼睛,建议
本文转自：中国新闻网中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间”？这种说法十分不靠谱！长期睡不好，睡眠时间不足，对身体会产生危害，还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠...……更多
2024-05-04 11:36:00中新,只需,说法,小时,睡眠,时间
本文转自：中国新闻网中新社北京10月10日电 题：面对抑郁情绪该如何自救？——专访中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林作者 刘洋10月10日是世界精神卫生日。近年来，心理健康问题逐渐进入大众视野并成为热点话题...……更多
2023-10-10 20:01:00情绪,东西,患者,精神,治疗,心理
本文转自：中国新闻网中新网北京5月16日电 “中小学生心理健康教育如火如荼、遍地开花，高校大学生心理健康教育也是轰轰烈烈、初显成效，唯独研究生心理健康教育冷冷清清、曲高和寡。这种局面应该、而且必须改变。”...……更多
2024-05-16 22:34:00国良,中新,健康,心理健康,群体,研究生
本文转自：中国新闻网中新网3月21日电 《中国睡眠研究报告(2024)》显示，2023年居民睡眠指数为62.61分，较2022年降低了5.16。去年的报告中，曾有近半数民众每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)。很多人正在经受着睡眠问题的困扰...……更多
2024-03-21 11:40:00中新,着数,误区,牛奶,睡眠,睡眠
本文转自：中国新闻网中新网上海3月25日电(记者 陈静)随着民众生活水平的提高、医学科技的进步，医疗模式由生物医学模式向生物-心理-社会医学模式转变，舒适化医疗应运而生。对于儿童患者而言，舒适化医疗是什么？国家...……更多
2024-03-25 15:21:00中新,认识误区,澄清,误区,儿童,医疗
本文转自：中国新闻网中新网重庆3月20日电 (梁钦卿)“睡眠经济赛道现在正处于上升期，预计未来市场需求将持续增加，睡眠疗愈师是一个充满潜力的职业。”做了多年睡眠疗愈师的陈丽灵20日告诉中新网记者，随着人们失眠问...……更多
2024-03-20 16:48:00业态,人愿,睡眠,更多,经济,睡眠
本文转自：中国新闻网中新网上海4月3日电 (记者 陈静)如今的职场打工人，上有老下有小；白天一睁眼就要工作，晚上或者要带娃或者要加班，在琐碎的生活中，留给自己的时间很少。有句流行语：我熬的不是夜、是自由。上...……更多
2024-04-03 22:01:00中新,健康,心理健康,不适,部位,身体
中新网9月4日电 晚上“睡不着”早上“醒不来”可能是由多种因素导致，缺乏维生素或许是病因之一，但不代表出现睡眠问题就一定是缺乏维生素所致。出现睡眠问题应先调整生活习惯、心理状态等，必要时咨询专业医生，做...……更多
2024-09-04 14:41:00中新,维生素,维生素,王超,睡眠,中新网
本文转自：中国新闻网中新网银川3月18日电(谢宇)近年来，越来越多的人加入“熬夜大军”，“爆肝”性地刷剧、打游戏成了部分年轻人的日常生活。在各种短视频和购物软件的推广下，刮起了一阵护肝片的风。那么一边熬夜一...……更多
2024-03-18 13:58:00护肝片,中新,有用,专家,健康,护肝片
本文转自：中国新闻网中新网北京11月30日电 如何改善睡眠不足，优化睡眠质量，进而提升生活质量和工作效率？日前在北京召开的“医企健未来”睡眠医学高峰论坛上，多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个...……更多
2023-11-30 21:53:00预警,睡眠,疾病,质量,专家,睡眠
本文转自：中国新闻网中新网北京2月12日电(韦香惠)近日，搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及自己的“四小时睡眠法”，引发热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，称能睡6个小时最好，4个小时就是完美。对此，有关专...……更多
2023-02-12 23:07:00四小,睡眠,医学科,医生,医学,科学
本文转自：中国新闻网中新网3月18日电(记者 张尼)“熬夜会增加患癌风险，属于2A类致癌物。睡眠对健康至关重要，是必需品，不是奢侈品。”世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会副理事长、北京大学医学部睡眠医学中心副主任高...……更多
2023-03-19 11:09:00致癌物,必需品,致癌,奢侈品,奢侈,睡眠
本文转自：中国新闻网中新网杭州5月6日电(郭天奇)度过了轻松愉快的“五一”假期，民众也已投入正常的工作和学习当中，而每逢节后开工前几天都会出现一些“特累”族，他们不仅精神不振，还会出现紧张焦虑、胃肠道不适...……更多
2024-05-06 20:47:00中新,综合征,专家,综合,健康,潘文
本文转自：中国新闻网中新网上海12月19日电 (陈静 姜蓉)人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，对处于快速生长发育阶段的儿童而言睡眠所占的比例更高，睡眠的时间更长。记者19日获悉，中国医学专家利用大型人群队列，...……更多
2023-12-20 09:52:00中国,睡眠,情绪,行为,儿童,专家
中新网沈阳8月6日电 (李伶俐)近日，随着夏季高温天气的持续，给人们的健康带来了潜在威胁。在高温天气下，人体心跳加速、体液流失、心脏负荷加重，进而增加血栓形成的风险，容易诱发心肌梗死(以下简称心梗)。中国人民...……更多
2024-08-06 21:31:00心梗,中新,不容忽视,高温,提示,专家
本文转自：中国新闻网中新网北京11月9日电 国际期刊《儿童心理学与精神病学》杂志8日发表的一项研究显示，儿童的睡眠质量受到遗传倾向的影响。据美国有线电视新闻网报道，这项研究分析了欧洲2458名儿童的数据，发现遗...……更多
2023-11-09 16:53:00遗传,睡眠,儿童,质量,影响,研究
...时候，风险最低。美国心脏协会在提出的“生命八要素”中新增了睡眠健康这一项，指出成年人每晚理想的睡眠时长为7~9小时。理想状态下，≤5岁儿童一天中应睡10~16小时，6~12岁儿童应睡9~12小时，13~18岁人群应睡8~10小时。生活...……更多
2023-12-29 10:49:00心血管病,心血,睡眠,小时,风险,研究
本文转自：中国新闻网中新网广州3月21日电 (记者 蔡敏婕)3月21日是世界睡眠日。许多人错误地认为打呼噜是睡得深、睡眠质量好的表现，然而，事实并非如此。广州市第一人民医院神经内科教授潘小平指出，如果入睡后发出剧...……更多
2024-03-21 19:06:00广州,科普,睡眠,医生,世界,睡眠
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节气是气候最准确的表达，无论时间早晚，一旦进入相对应的节气后，气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气，已然有种深秋的味道
2024-09-23 14:29:00
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随着现代生活质量的日益提高，糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活，逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
2024-09-23 14:31:00
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最新数据表明：大肠癌已经成为我国高发癌，发病率高居男性癌症第2位，女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道：一是腺瘤性息肉
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