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折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视
本文经授权转载自网易数读(ID:datablog163)作者:苏晚水做什么都要趁早的年轻人,如今生病也趁早了。感冒头晕是老朋友,肠胃不适是家常便饭,连本应处于完美状态的关节,也可能拉响警报,例如一直被认为是“老年病”的...……更多
超千万人痛风,祸根是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
...并不! 02痛风就是豆制品惹的祸?别再让它背锅首先,中国人吃豆制品并不算多!根据《中国居民膳食指南(2022)》,大豆的推荐摄入量为每日15-25g,但目前我国居民大豆人均摄入量仅为10.3g/日,远低于推荐摄入量。其次,豆...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...究竟应该怎么吃中华医学会的《高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识》建议,已有痛风、高尿酸血症的人群,具有代谢性和心血管危险因素的人群,以及中老年人群,饮食应以低嘌呤食物为主。嘌呤存在于细胞核中,任何食物...……更多
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
...国痛风患者已超千万!痛风究竟是怎么来的?根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》统计,我国痛风总体发病率为1.1%。别看比例好像不高,但放到大基数中就是非常客观的人群数量。痛风也是比较常见的代谢性疾病,患者人...……更多
...从而引起高血脂等疾病,对人体健康造成损伤。2、肉汤中国人非常注重养生,很喜欢喝各种不同的汤类食物,尤其是肉汤广泛出现在家庭的餐桌上。其实肉汤里面也存在很高的嘌呤含量,如果摄入肉汤过多的情况下,也会让尿...……更多
第18个世界肾脏日|高尿酸血症/痛风的用药误区,您踩过多少?
...活水平的不断提高、饮食方式的改变,据相关研究报道,中国大陆地区目前高尿酸血症患病率达13.3%,成为了名副其实的“第四高”健康杀手。据上海市第十人民医院肾脏内科的薛闻医生介绍,高尿酸血症是痛风发生的基础,血...……更多
羊腰子,是高尿酸的“催命符”吗?一文揭开真相
...一下。 羊腰子,是高尿酸的“催命符”吗?中国人养护身体会遵从“以形补形”的原则。尿酸高的人会对肾脏造成强烈的刺激,也可能会引发肾脏功能衰竭,所以为了保护肾脏,很多人都会选择吃羊腰子。但羊...……更多
2022-12-12 14:42一文,腰子,尿酸,真相
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...的人群比很少吃海产品的人群,痛风风险率约高了1.5倍。中国临海地区的广东省、江苏省、浙江省、山东省等习惯吃海产品的省份,都是高尿酸血症和痛风的高发省份,发病率明显高于其他省份。摄入过多牛羊肉,也会提高尿酸...……更多
想要控制好痛风,这5类食物最好别碰!
...苏励教授工作室成员01痛风的危害远不止关节痛!据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示,我国痛风总体发病率为1.1%,患病人数多达1466万。痛风是一种代谢性疾病,主要是由于体内嘌呤代谢异常引起的高尿酸血症以及过度...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...态,这就会容易增加高尿酸血症问题发生而根据《2017年中国痛风现状报告白皮书》当中的调查内容显示,我国高尿酸患者人数已经达到了1.7亿左右,而这样的问题更是超出了总人口的10%。很多人都认为高尿酸会带来痛风,但其...……更多
这6类人尽量做到“滴酒不沾”,千万莫大意
导语:酒是人类生活当中的一种饮品,中国酿酒历史悠久,而且酒的品类繁多,比如说我们熟知的白酒,啤酒,葡萄酒,黄酒,米酒等等。酒可以说是渗透了整个五千年的中华文明史,无论是文化娱乐,文艺创作,饮食、烹饪...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...常端上餐桌1.芹菜功效:芹菜是一种高营养价值的蔬菜也是中国人常吃的蔬菜之一,芹菜有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、铁、钾等营养元素。能够清理肠道,预防高血压,还能有效地防止人体尿液的积蓄,是最有效降尿酸食...……更多
牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
...患癌风险!》.转化医学网.2022-02-25[2]《世界上一半胃癌在中国!我们到底“吃错”了什么》.菠萝因子.2023-10-18[3]《很多胃癌是吃出来的!首部胃癌发布指南:4种食物要多吃,5种要少吃!》.广东疾控.2023-11-23#秋日生活打卡季# ……更多
吃火锅很多人喜欢猪血、鸭血,嘌呤高吗?痛风能吃血类的食物吗?
...火锅桌上的健康难题:痛风患者如何应对猪血、鸭血?在中国餐桌上,火锅是一种受到广泛欢迎的聚餐形式,其中猪血和鸭血作为常见的食材,深受许多人喜爱。然而,对于痛风患者来说,火锅中的这些血类食物可能成为健康饮...……更多
...食外,很多患者还得靠药物治疗。据国家风湿病数据中心中国痛风疾病数据显示,痛风患者治疗4周、12周和24周的随访率依次降低,分别为20.7%、10.8%和3.9%,能坚持半年随访的痛风患者不足4%。与此同时,痛风患者的降尿酸治疗达...……更多
我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...。在我国,痛风患者的人数超过很多人的想象,《2021年中国高尿酸血症与痛风趋势白皮书》显示,我国痛风总体发病率为1.1%,患病人数约为1466万人。据流行病学调查,痛风年轻化,首次发病年龄持续下降。我国痛风患者的平均...……更多
高尿酸怎么降?推荐4个方法,行动起来吧
...人体代谢产物之一,但过高的尿酸水平可能会导致痛风等疾病的发生。因此,对于尿酸高的人来说,控制嘌呤的摄入就显得尤为重要。嘌呤是一种存在于海鲜中的重要成分。尤其是一些贝类、虾、蟹、鱼等富含嘌呤的海鲜,其嘌...……更多
明明酒是进入肚子里,为何身体各个器官也会受到影响?科普下
中国人在古代就热衷于品尝酒,被誉为“酒文化”。随着时代的变迁,酒在中国逐渐流行开来,成为一种社会文化。尤其是啤酒。不仅是一种更平民化、更实惠的饮品,也代表着人们释放压力、追求自由自在的生活态度。此外...……更多
痛风的人,可能要面临4个后果,早了解早预防
...数量的不断增多,体积不断增大,还会有破溃等症。肾脏疾病痛风患者一般会伴有其他代谢障碍,还会对肾脏的运作造成一定的影响,给肾脏带来不同程度的伤害,引起肾脏疾病。痛风性心血管疾病本身患有冠心病和高血压的痛...……更多
这6种食物,高尿酸患者要忌口,赶紧了解一下
...气味合而服之,以补益精气。”从这个记载中,可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的;而无毒的食物谷、果、畜、菜等,能补精益气,在脾胃不足之证,更是这样。前人用食补的例子很多:在《食疗本草》、《百病食疗》等...……更多
尿酸高的人,这几类食物是“大忌”,再馋也不能多吃!
...诉他尿酸已经十分高了,还有血糖也要重视了,所谓三高疾病已经不再是常见的疾病了,还有四高,而高尿酸跟高血糖也常常是相伴产生的,关联性也十分密切。于是刘先生问医生,痛风是吃出来的吗?医生表示:无论是糖尿病...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
对于大多数人来说,通常只知道三高疾病,高血压,高血脂,高血糖是比较常见的慢性疾病,但是近几年来随着人们生活水平的提高,高尿酸血症渐渐浮出水面,成为第四高。在我国,高尿酸血症的患病率为13%左右,而且还有...……更多
尿酸高,对身体具体会造成哪些危害?一文分析下
...尿病、高血压等代谢综合征密切相关,导致肥胖和心血管疾病。57岁男子,痛风入院,肾衰离世?医生叹息:一把年纪,不懂得节制 【真实案例】夜晚,一辆救护车飞驰而过,这时候楼上有一个担架抬着一名男性,而男性面目...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...、我国超千万人患痛风,“祸根”是豆制品?据《2017年中国痛风现状报告白皮书》数据显示:我国有1.7亿高尿酸血症患者,其中有8000万以上的痛风患者,而且患者还在不断的增长。国家健康科普专家库专家、深圳大学附属华南...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
痛风,一种历史悠久、被称为“帝王病”的代谢性疾病,古时因其多发于生活富饶、饮食丰富的贵族阶层而得名。然而,在现代生活中,痛风已非特定人群的专利,而是逐渐走进了大众视野,成为了影响人们生活质量的重要健...……更多
蔬菜嘌呤低,痛风者能敞开吃?非也,四类食物再馋也要管住嘴
...内嘌呤物质代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增多的代谢性疾病。很多人提到痛风就会瑟瑟发抖,主要是经历过的人,才会真正理解那种“痛”不如死的感受。尿酸高会诱发痛风,关节疾病,肾病等等,发展到一定程度,甚至会威...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...能损伤 长期高嘌呤饮食可能给肾脏带来负担,增加肾脏疾病的风险,高尿酸水平会增加尿酸结晶在肾脏中的沉积,可能导致肾小球肾炎、肾小球肾病和慢性肾脏病等肾功能问题。高血压和心血管疾病高尿酸水平与高血压和心血...……更多
全民关注痛风日:警惕不良饮食习惯带来“第四高”
...糖、高血脂之外,又一常见的慢性代谢性疾病。据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示,我国痛风总体发病率为1.1%,患病人数达1466万,近年来呈现明显上升和年轻化趋势。沈阳医学院附属第二医院内分泌科主任时艺珊说,...……更多
男子不忌口结石长满全身疼的嗷嗷叫?不妨看看
...期吃高脂肪食物和海鲜的人群,才会患上这种代偿失衡类疾病。尿酸是一种肾脏代谢产物,少量尿酸并不会引发身体不适,当体内的尿酸值不断升高时,就会导致尿酸结晶出现。这些物质大量堆积在关节组织上,就很容易导致关...……更多
68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
...。防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键据悉,2018-2019 年中国慢性病及危险因素监测数据表明,我国成人居民高尿酸血症患病率为14%,痛风患病率为0.86%-2.20%。目前,我国痛风患病率呈逐年上升趋势,发病年龄趋于年轻化。朱芸芸...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
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菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
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体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
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十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
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萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
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消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
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2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
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肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
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人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
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管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
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寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
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