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折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视
本文经授权转载自网易数读(ID:datablog163)作者:苏晚水做什么都要趁早的年轻人,如今生病也趁早了。感冒头晕是老朋友,肠胃不适是家常便饭,连本应处于完美状态的关节,也可能拉响警报,例如一直被认为是“老年病”的...……更多
超千万人痛风,祸根是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
...并不! 02痛风就是豆制品惹的祸?别再让它背锅首先,中国人吃豆制品并不算多!根据《中国居民膳食指南(2022)》,大豆的推荐摄入量为每日15-25g,但目前我国居民大豆人均摄入量仅为10.3g/日,远低于推荐摄入量。其次,豆...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...究竟应该怎么吃中华医学会的《高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识》建议,已有痛风、高尿酸血症的人群,具有代谢性和心血管危险因素的人群,以及中老年人群,饮食应以低嘌呤食物为主。嘌呤存在于细胞核中,任何食物...……更多
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
...国痛风患者已超千万!痛风究竟是怎么来的?根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》统计,我国痛风总体发病率为1.1%。别看比例好像不高,但放到大基数中就是非常客观的人群数量。痛风也是比较常见的代谢性疾病,患者人...……更多
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
...痛风的发病率约为1%,如果高尿酸血症的发病率约为20%,中国近2亿的尿酸水平有所上升,每10名高尿酸血症患者中就有两人会出现痛风。该疾病不是单纯的关节痛,而是肾脏,血管,糖尿病等并发症。随着年龄的增长,发病率也...……更多
羊腰子,是高尿酸的“催命符”吗?一文揭开真相
...一下。 羊腰子,是高尿酸的“催命符”吗?中国人养护身体会遵从“以形补形”的原则。尿酸高的人会对肾脏造成强烈的刺激,也可能会引发肾脏功能衰竭,所以为了保护肾脏,很多人都会选择吃羊腰子。但羊...……更多
2022-12-12 14:42一文,腰子,尿酸,真相
每天两碗!男子体内密密麻麻长满“石头”!很多深圳人也爱喝
...蔬菜、豆类及坚果。而每天300毫升的牛奶,基本可以满足中国人对钙的生理需求。如何喝汤更健康?医生建议,以下3种高嘌呤汤,高尿酸患者不宜多喝:第一种是海鲜汤:虾、扇贝、螃蟹等海鲜的嘌呤含量非常高,喝海鲜熬煮...……更多
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...的人群比很少吃海产品的人群,痛风风险率约高了1.5倍。中国临海地区的广东省、江苏省、浙江省、山东省等习惯吃海产品的省份,都是高尿酸血症和痛风的高发省份,发病率明显高于其他省份。摄入过多牛羊肉,也会提高尿酸...……更多
想要控制好痛风,这5类食物最好别碰!
...苏励教授工作室成员01痛风的危害远不止关节痛!据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示,我国痛风总体发病率为1.1%,患病人数多达1466万。痛风是一种代谢性疾病,主要是由于体内嘌呤代谢异常引起的高尿酸血症以及过度...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...态,这就会容易增加高尿酸血症问题发生而根据《2017年中国痛风现状报告白皮书》当中的调查内容显示,我国高尿酸患者人数已经达到了1.7亿左右,而这样的问题更是超出了总人口的10%。很多人都认为高尿酸会带来痛风,但其...……更多
尿酸生成减少六大原因,做好痛风不发,痛风专家黄川云解答!
痛风,这一困扰许多人的疾病,给患者带来了无尽的痛苦。尿酸生成过多是导致痛风的重要原因之一。然而,了解尿酸生成减少的原因,采取有效的措施,有助于控制病情,预防痛风的复发。接下来,让我们一起深入探讨尿酸...……更多
提醒痛风患者:这些食物虽美味,但需忌口,否则易致尿酸飙升
痛风是一种较为复杂的关节炎性疾病,是由于患者体内血尿酸水平过高,导致尿酸结晶沉积在各个关节当中,从而引起的关节疼痛性炎症。导致患上痛风的发病原因并不十分明确,但一般认为,与饮食不当有很大关系。如果摄...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...常端上餐桌1.芹菜功效:芹菜是一种高营养价值的蔬菜也是中国人常吃的蔬菜之一,芹菜有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、铁、钾等营养元素。能够清理肠道,预防高血压,还能有效地防止人体尿液的积蓄,是最有效降尿酸食...……更多
吃豆腐是升尿酸还是降尿酸?痛风病人到底能不能吃?医生解释清楚
...参考资料:[1] 章宏梅.痛风患者发病年轻化的临床分析[J].中国社区医师,2020,36(11):93+95.[2] 李博涵 ,方卫纲 ,沙悦.痛风降尿酸治疗依从性影响因素的研究进展[J].中华全科医学,2019,22(7):865-869.[3] 中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专...……更多
牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
...患癌风险!》.转化医学网.2022-02-25[2]《世界上一半胃癌在中国!我们到底“吃错”了什么》.菠萝因子.2023-10-18[3]《很多胃癌是吃出来的!首部胃癌发布指南:4种食物要多吃,5种要少吃!》.广东疾控.2023-11-23#秋日生活打卡季# ……更多
吃火锅很多人喜欢猪血、鸭血,嘌呤高吗?痛风能吃血类的食物吗?
...火锅桌上的健康难题:痛风患者如何应对猪血、鸭血?在中国餐桌上,火锅是一种受到广泛欢迎的聚餐形式,其中猪血和鸭血作为常见的食材,深受许多人喜爱。然而,对于痛风患者来说,火锅中的这些血类食物可能成为健康饮...……更多
别侥幸!没有痛风症状的高尿酸很可怕
...在西方国家中其实很流行。近几年,体会到苏打水好处的中国人也逐渐增多,市面上的苏打水饮料品种也增多了。高尿酸病人的饮食注意简单总结就是“三不一少”原则:不喝浓汤,不喝啤酒,不吃动物内脏,少吃海鲜。这也不...……更多
我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...。在我国,痛风患者的人数超过很多人的想象,《2021年中国高尿酸血症与痛风趋势白皮书》显示,我国痛风总体发病率为1.1%,患病人数约为1466万人。据流行病学调查,痛风年轻化,首次发病年龄持续下降。我国痛风患者的平均...……更多
高尿酸怎么降?推荐4个方法,行动起来吧
...人体代谢产物之一,但过高的尿酸水平可能会导致痛风等疾病的发生。因此,对于尿酸高的人来说,控制嘌呤的摄入就显得尤为重要。嘌呤是一种存在于海鲜中的重要成分。尤其是一些贝类、虾、蟹、鱼等富含嘌呤的海鲜,其嘌...……更多
这6种食物,高尿酸患者要忌口,赶紧了解一下
...气味合而服之,以补益精气。”从这个记载中,可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的;而无毒的食物谷、果、畜、菜等,能补精益气,在脾胃不足之证,更是这样。前人用食补的例子很多:在《食疗本草》、《百病食疗》等...……更多
尿酸高的人,这几类食物是“大忌”,再馋也不能多吃!
...诉他尿酸已经十分高了,还有血糖也要重视了,所谓三高疾病已经不再是常见的疾病了,还有四高,而高尿酸跟高血糖也常常是相伴产生的,关联性也十分密切。于是刘先生问医生,痛风是吃出来的吗?医生表示:无论是糖尿病...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
对于大多数人来说,通常只知道三高疾病,高血压,高血脂,高血糖是比较常见的慢性疾病,但是近几年来随着人们生活水平的提高,高尿酸血症渐渐浮出水面,成为第四高。在我国,高尿酸血症的患病率为13%左右,而且还有...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
痛风,一种历史悠久、被称为“帝王病”的代谢性疾病,古时因其多发于生活富饶、饮食丰富的贵族阶层而得名。然而,在现代生活中,痛风已非特定人群的专利,而是逐渐走进了大众视野,成为了影响人们生活质量的重要健...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...、我国超千万人患痛风,“祸根”是豆制品?据《2017年中国痛风现状报告白皮书》数据显示:我国有1.7亿高尿酸血症患者,其中有8000万以上的痛风患者,而且患者还在不断的增长。国家健康科普专家库专家、深圳大学附属华南...……更多
蔬菜嘌呤低,痛风者能敞开吃?非也,四类食物再馋也要管住嘴
...内嘌呤物质代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增多的代谢性疾病。很多人提到痛风就会瑟瑟发抖,主要是经历过的人,才会真正理解那种“痛”不如死的感受。尿酸高会诱发痛风,关节疾病,肾病等等,发展到一定程度,甚至会威...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...能损伤 长期高嘌呤饮食可能给肾脏带来负担,增加肾脏疾病的风险,高尿酸水平会增加尿酸结晶在肾脏中的沉积,可能导致肾小球肾炎、肾小球肾病和慢性肾脏病等肾功能问题。高血压和心血管疾病高尿酸水平与高血压和心血...……更多
3种“嘌呤大户”被发现,吃多了痛风可能找上门,再馋也要忍住
...、心血管风险:研究发现,高尿酸血症还可能增加心血管疾病的风险。这可能是因为尿酸会损伤血管壁,导致动脉硬化。5、影响代谢:嘌呤过多还可能干扰正常的代谢过程,导致其他代谢疾病的发生,比如糖尿病。3种食物是“...……更多
全民关注痛风日:警惕不良饮食习惯带来“第四高”
...糖、高血脂之外,又一常见的慢性代谢性疾病。据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示,我国痛风总体发病率为1.1%,患病人数达1466万,近年来呈现明显上升和年轻化趋势。沈阳医学院附属第二医院内分泌科主任时艺珊说,...……更多
尿酸 670,肌酐达到127,小心痛风肾!痛风专家周桂兰紧急提醒!
随着生活水平提高和饮食结构的改变,痛风及其相关疾病的发生率逐渐上升。当检测到尿酸水平高达670μmol/L,肌酐水平达到127μmol/L时,特别需要警惕痛风性肾病的发生。本文将为您详细介绍痛风肾的相关知识,以便您更好地了...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...:不仅仅是豆制品痛风,一种由高尿酸血症引发的代谢性疾病,随着现代生活方式的变化,其发病率日益增加。痛风不仅仅是一种疼痛性疾病,它的存在深刻影响着患者的日常生活质量,甚至导致更为严重的健康问题。本节旨在...……更多
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