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...量过大可能会导致上火；在使用中药时，最好咨询专业的中医师，根据个人体质和病情来调整药方和用量；个人经历，分享经验记得有一次，我因为过度劳累导致身体虚弱，大病了一场；在恢复期间，我遵循了上述的养生原则，...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...了反而会适得其反、雪上加霜。不建议大家在未经过专业中医师指导的情况下，跟风购买中药养生产品。上海中医药大学附属曙光医院康复科副主任陶吉明此前也提醒，年轻人要多运动、多去户外走走，通过合理运动与饮食起居...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...不生病、晚生病。中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验。依托创新中药头部企业以岭药业的研发和生产优势，以岭健康科技有限公司专注大健康领域，秉承“健康需要管理、身体需要经营”的创新理念，...……更多
2024-05-15 14:59:00赛道,一体化,一体,医药,产业,健康
...事项：在服用任何补品或药材之前，最好咨询专业医生或中医师；不同人群的建议对于不同年龄和体质的人群，肾虚的调理方法也会有所不同；年轻人可能更注重运动和饮食的调整，而中老年人则可能需要更多的休息和适当的补...……更多
2024-06-06 22:33:00男性,方面,关键,山药,枸杞,中医
...者用龙眼肉和枸杞泡水喝；如果睡眠问题严重，可以咨询中医师，根据个人体质服用适当的中药；5.睡前放松可以通过阅读、听轻音乐、热水泡脚等方式来放松身心；中医还推荐睡前做一些简单的拉伸运动，帮助身体放松，更容...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...，在使用这三杯茶的过程中，建议老年人咨询医生或专业中医师的建议，确保安全和有效。总结起来，这三杯茶在中医保健养生中具有重要的地位和价值。饮用这些茶，有助于增强人体的精气神，提高机体的免疫力和抗氧化能力...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...要做好防护。记者：如果身边有人感染了新冠，其他人该怎么办？春节在即，春运已经开始，随着人员流动的增加，疫情防控的压力也会增大，对于普通人如何做好防护，您有什么建议？刘清泉：如果身边有人感染了新冠，和患...……更多
2023-01-13 05:47:00中医,进行时,力量,刘清泉,中医,中药
...，但是对于那些口味重的人来说，作用就没这么大了。要怎么办才能让那些爱吃咸的人少摄入一些盐呢？河南中医学院一附院心内科主任医师刘新灿长期和需要低盐饮食的病人打交道，他的方法也很好。刘新灿说：“如果一个人...……更多
2023-01-10 21:24:00医生,玉珠,钠盐,碘盐,秘诀,河南中医学院
...体的气血运行，达到治疗疾病、强身健体的目的。常用的养生方法包括拍打、推拿、刮痧、艾灸等，这些方法可以刺激穴位，促进气血流通，有利于调整身体的阴阳平衡，增强免疫力，提高身体的自愈能力。”汪潇说，养好背部...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...适量食用，以免加重热性症状。在使用枸杞时，最好遵循中医师的建议，根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。总之，枸杞作为一种具有很高药用价值的中药材，其滋补肝肾、益精明目、健康营养等多种神奇功效为人们...……更多
2023-11-09 06:37:00肝肾,枸杞,滋补,功效,枸杞,功效
...庆医科大学附属第二医院中医科陶红主任教大家冬至如何养生。>>专家简介陶红重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任、教研室主任 副教授获卫生部、国家中医药管理局、人事部中医药传承高徒奖中华中医药学会内科...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...日常工作中随时进行，且简单易行、效果显著。三、日常养生，远离颈肩酸痛要想远离颈肩酸痛的困扰，日常的养生保健同样重要。首先，要养成良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是低头族更应注意定期抬头，放...……更多
2024-05-11 03:55:00中医,治疗,肩部,中医,拔罐,长时
...湿冷等症状。如果出现这些症状，建议及时就医，由专业中医师进行辨证施治，以便对症下药。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适度锻炼身体，增强体质，也有助于提高机体的免疫能力。学会顺时养生春季是阳气生发的...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...些人适合服用夏季膏方呢？浙江省东阳市中医院内科主任中医师吴允华说，夏季天气炎热，人容易出汗，从中医角度来说，人体的阳气容易外泄，此时请中医师开具适合自己的夏季膏方，最适用于以下几类人群：一是患有慢性气...……更多
2023-01-09 21:10:00中医,中医师,脏腑,方中,气血,功能
...心脏疾病患者的整体预后。塑心学堂 | 天冷了，血压波动怎么办？塑心学堂 | 心脏放了支架就可以高枕无忧了吗？塑心学堂 | 舒张压升高怎么办？专家指导：张敏州主任医师、教授、博士生导师,享受国务院特殊津贴专家,国医大...……更多
2023-12-01 14:17:00起搏器,学堂,心脏,起搏器,心房,心脏
...熟知的绿茶却不是适合两类人群。”淳安县中医院副主任中医师童翔表示，阳虚、痰湿体质（表现为手脚怕冷，胃部怕冷；较肥胖，肢体困重）应该少喝绿茶、黄茶，红茶、黑茶等发酵茶才是首选——这两类茶含茶多酚较少，对...……更多
2024-04-27 06:14:00体质,家教,养生,绿茶,茶多酚,绿萼梅
本文转自：吉林日报冬季是喝养生茶的流行季节，深得各年龄段的养生爱好者喜欢。但是，这些用中药泡制的养生茶都有着中药的功效，应该怎么喝才正确？对于不同人群有哪些禁忌？本期《求证》我们邀请中医专家为大家详...……更多
2024-02-16 00:23:00体质,养生,西洋,西洋参,体质,功效
...毒。当然，在具体使用中药或名方时，一定要请教专业的中医师或药师，以避免不当使用带来副作用。 ……更多
2023-11-15 17:01:00毒素,中医,人体,毒素,人体,中医
...状。早上起来上大号一天一次。刚刚有人问5点以后起床怎么办？5点以后就是进入所谓大肠的时间，就是5点到7点，那个时候就应该要想上厕所，是很正常的。一天一次要早上上，不要到下午或者晚上。上大号快又顺畅，这个是...……更多
2023-01-09 18:57:00民众,身体,就是,时候,承气汤,问题
...转自：襄阳日报“中医中药荆楚行”走进市老年大学——养生课堂受欢迎中医养生课堂受欢迎。全媒体首席记者 李兴会 摄本报讯（全媒体首席记者李兴会 通讯员胡云飞）日前，由襄阳市卫健委主办、襄阳市中医药协会承办的“...……更多
2024-03-19 07:26:00养生,课堂,中医,襄阳,中医药,养生
中医养生学历经上千年的实践验证，对国人的生活、保健、体质调理等方面有较强的指导意义。并且随着我国老龄化程度的不断加深，以及我国老年人“长寿不健康”问题的日益凸显，大众对中医养生学也愈加重视。为满足国...……更多
2024-05-07 18:36:00养生,中医养生,中医,渠道,模式,互联网
本文转自：温州都市报防感冒、防过敏、防春困中医师教你这样吃、喝、拍、按
近日，天气渐暖，很多人出现困乏、头昏欲睡，这些“春困”的症状，主要是因为人体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春节也是感冒、过敏性...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...调理气血，增强体质；中药调理：根据个人体质，可以在中医师的指导下，使用一些中药进行调理，如四物汤、当归等，都是女性调理常用的药材；生活中的小改变，大不同李小姐在我的建议下，开始调整自己的生活习惯，减少...……更多
2024-05-11 06:12:00少女,建议,女人,中医,女性,肌肤
...，中等身材，年纪不大。她是浙江省新华医院针灸科主任中医师张宜默，全国第五批中医临床优秀人才，师承国家级非物质文化遗产传承人严蔚冰，对《古法易筋经》有很深厚的理解和造诣。有人学了一期，回到家中有空练一下...……更多
2024-06-03 07:36:00越多,越来,养生,年轻人,中医,中医药
...药文化阵地建设等方面持续发力，对外打造“岐黄故里、养生圣地”品牌，对内开展“绿色医都、健康庆阳”创建活动，先后获批建设“全国岐黄文化传承基地”“全国中医药文化宣传教育基地”，全力推动岐黄文化的传承、创...……更多
2023-10-15 03:31:00文化,中华文化,中华,中医药,中医,发展
...访该系列短视频中的C位、杭州市中医院针灸康复科主治中医师宋涛，了解视频“出圈”的幕后故事。图为杭州市中医院针灸康复科主治中医师宋涛。受访者供图创意点子从何而来？据悉，创意养生操的点子来源于该院宣传科副...……更多
2024-05-16 16:43:00中医药,迎新,养生,花样,中医,视频
...气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意浓厚，此时气温明显下降，...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...点咳嗽，节前去做检查，结果CT发现有结节，很担心，该怎么办？“实际上，这种纤维灶叫疤痕灶，像手上皮肤感染以后留个疤一样，是属于继发的纤维化。没有症状的少许纤维灶，一般是不用太紧张。”刘春丽支招，如果做CT...……更多
2023-01-27 04:06:00元气,康复,科学,刘春,主任医师,元气
...药、艾灸、服用（万年青）固精补肾丸等疗法。寻求专业中医师的指导，根据个人情况进行精准调理。请注意，以上方法仅供参考，具体的调理方法应根据个人情况和医生建议来确定。如果你正在经历固精补肾的问题，建议及时...……更多
2024-02-18 09:58:00男性健康,活力,男性,人生,健康,男性
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江南时报讯 “四方食事，不过一碗人间烟火。”美食，不仅是味觉的极致飨宴，更是构筑健康生活的重要基石。为积极响应国家关于提升全民健康素养的号召
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在中医养生理念中，“春吃芽，夏吃瓜”是流传已久的饮食智慧。遵循季节规律选择食材，能让我们在享受美食的同时，达到养生的效果
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本文转自：人民网-湖南频道清晨6点，常德市武陵区长庚街道的江阿姨拧开控油壶，金黄菜籽油均匀淋入铁锅，低钠盐与紫苏、山胡椒在调料盒里静静等候
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“编程也太牛了吧，只需要输入指令，这个机器就动起来了。”“太有趣了！我也想动手操作一下。”近日，贵阳市云岩区渔安街道关工委携手云岩区科协
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