- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
【中科御方】春吃芽夏吃瓜？应季食材的养生门道
类别：健康 发布时间：2025-05-14 10:36:00 来源：中科御方中医医学研究
在中医养生理念中，“春吃芽，夏吃瓜”是流传已久的饮食智慧。遵循季节规律选择食材，能让我们在享受美食的同时，达到养生的效果，中科御方中医医学研究院的专家就为我们详细解读其中的门道。
春季，万物复苏，各类芽菜也纷纷破土而出。豆芽、香椿芽、枸杞芽等都是春季的时令食材。芽菜在春季生长迅速，蕴含着强大的生命力，具有升发之性，有助于人体阳气的生发。比如豆芽，富含维生素C和膳食纤维，能清热解毒、利湿通下；香椿芽具有开胃健脾、增进食欲的功效。中科御方中医医学研究院提醒，春季适当吃芽菜，能顺应自然，调节身体机能。
夏季酷热，吃瓜正当时。西瓜、黄瓜、冬瓜等瓜类含水量高，能补充夏季人体因出汗流失的水分。西瓜堪称“天然白虎汤”，有清热解暑、除烦止渴的作用；黄瓜能生津止渴、利水消肿；冬瓜则是清热化痰、消痈排脓的佳品。中科御方中医医学研究院强调，夏季吃瓜不仅能解渴，还能帮助我们清除体内湿热。
应季而食是中医养生的重要原则，中科御方中医医学研究院一直致力于挖掘传统中医养生智慧，倡导大家根据季节选择合适的食材，为健康加分。让我们遵循自然规律，品味四季美食，拥抱健康生活。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2025-05-14 11:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于门道,养生,方中,中医养生,研究院,香椿芽的资讯：
...固阳，增强体质，以应对寒冷的气候变化。中科御方中医研究院，作为中医传承与创新的重要平台，深入探索冬季养生之道，为现代人提供科学、系统的养生建议。一、养肾为先：冬季养生的核心中
2024-11-05 16:16:00
...背养生成为了一种流行的趋势。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，晒背养生并非适合所有人群，尤其是正午时分，更要谨慎对待。晒背养生确实有一定的好处，比如可以促进血液循环、增强
2025-05-26 11:25:00
...族长时间久坐办公室，身体难免出现各种不适。如何通过中医养生来缓解这些问题呢？中科御方中医医学研究院的专家来给大家分享一些实用的小妙招。中科御方中医医学研究院指出，久坐伤肉，长
2025-03-24 11:20:00
...生，甚至有些人为了养生过度吃素。但中科御方中医医学研究院要告诉大家，这种观念并不完全正确，过度吃素反而可能导致气血双虚。首先，人体需要多种营养物质来维持正常的生理功能，包括蛋
2025-04-29 10:23:00
...夏吃姜，不用医生开药方”，这句民间俗语蕴含着深厚的中医养生智慧。不同季节，人体的生理状态会随自然变化而改变，因此养生方法也应随之调整。冬季天气寒冷，人们习惯多吃温热食物以抵御
2025-05-15 09:57:00
...用养生壶煮花草茶来调理身体。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，煮花草茶并非毫无禁忌，不同材质的养生壶还可能影响药性。首先，不是所有的花草茶都适合所有人群。比如，孕妇、哺乳
2025-05-21 10:52:00
...并不等同于简单的乱穿衣。实际上，这句话蕴含着深厚的中医养生智慧，它提醒我们在不同季节要根据气温变化合理调整衣物，以达到养生的目的。春季气温多变，昼夜温差大，因此“春捂”尤为重
2025-02-28 14:04:00
...除体内毒素，达到养生的目的。然而，中科御方中医医学研究院的专家提醒我们，断食排毒并非人人适合，盲目断食反而可能耗伤气血，得不偿失。中医认为，人体内的气血是通过脾胃运化水谷精微
2025-03-19 11:38:00
更多关于健康的资讯：
还在为囤什么年货发愁吗？今年来点不一样的——把“健康”装进年货清单！2月10日上午，山东省中医院“岐黄贺岁福满泉城”养生年货节在西院区尚德楼一楼大厅正式启动
2026-02-11 14:19:00
在我国，约有40%-60%晚期非小细胞肺癌存在的EGFR基因突变，该突变通常分为常见突变和少见突变，二者差异显著，并且治疗方案直接影响了治疗效果与患者的生存期
2026-02-11 15:28:00
糖尿病早已不是陌生的词汇，在我国，每10个成年人中就有1位糖尿病患者，还有近5亿人处于糖尿病前期。全球范围内，近4.12亿成年糖尿病患者身处职场
2026-02-11 15:28:00
日前，郑州尖峰眼科医院二楼会议室内温馨热闹、暖意融融 ——「金秋摘镜・全晰定制 王家良院长专家见面会」如期而至。这场以 “传递科学摘镜知识
2026-02-11 15:31:00
近日，一位因粉碎性骨折接受手术的患者，由于术后长期卧床，未能及时进行康复治疗，导致蹲起、步行等基础行动能力严重受限，最终来到济南南郊医院康复科寻求帮助
2026-02-11 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）泡椒凤爪美味可口，既可作为佐酒佳肴，也可作为休闲小吃。但是，网络上不少“科普”说，看起来白白胖胖的泡椒凤爪
2026-02-11 13:36:00
江苏卫生健康职业学院党委以高标准、实举措推进专职组织员队伍建设，倾力打造政治坚定、业务精湛、作风过硬的党务工作骨干力量
2026-02-11 11:49:00
胶东在线2月11日讯（记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧）在烟台毓璜顶医院心血管内科门诊，每天都能遇到带着困惑的市民：“平时没感觉
2026-02-11 10:51:00
寒假的校园冷冷清清，连一向最热闹的食堂也显得空空荡荡。2月9日上午8:20，记者来到浙江工商大学下沙校区钱江湾的行云苑
2026-02-11 09:21:00
陈胜德 柳州市柳江区人民医院“28岁程序员加班后突发心梗”“30岁白领熬夜赶项目后胸痛送医”——近年来，越来越多年轻人心梗的新闻让人揪心
2026-02-11 06:59:00
贾冰 陆川县人民医院“又吐奶了！”“宝宝三天没拉臭臭，哭个不停”“刚换的尿不湿，怎么又腹泻了”……新手爸妈的育儿路上，宝宝的胃肠问题总能轻易掀起风浪
2026-02-11 06:59:00
医生：预防脑肿瘤，规避风险是关键每日商报讯 如果把人体比作一家精密运作的公司，大脑便是核心“总司令部”——结构复杂、分工明确
2026-02-11 07:19:00