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...作为年轻人，他们愿意尝试各种养生方法，如吃保健品、食疗、推拿按摩、健身等，不少年轻人还会同时尝试多种养生方式。阿里大健康的统计数据显示，在家用医疗器械、中医药滋补食疗和减肥塑形医美等产品的购买人群中，...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
...汁多有助于生津解渴，推荐吃熟萝卜。有一道非常简单的食疗，萝卜炖橄榄可预防冬天感冒。食滞是常见的感冒诱因之一，青橄榄清热利咽，萝卜下气消食化痰，两者相配味甘可口，有很好的清热去积功效，对咽喉肿痛、咳嗽上...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...药膳。此次大赛是对淄博市中西医结合医院专业技术人员食疗药膳理论与技能的一次高水平检阅，医院将以此次大赛为契机，积极发挥中医药特色优势，进一步提高中医药人员药膳食疗服务能力，充分运用中医思维，向广大群众...……更多
2023-11-25 21:26:00淄博市,淄博,山东省,药膳,山东,中西医
...为指导，以传统中医药选方配伍为基础的保健品，亟待从中医养生古方中挖掘保健食品的创新品种。”如何让中医药更好融入食品“朋友圈”？司富春建议，立足我国传统文化和饮食习俗，加强药食同源在保健、养生、食疗、食...……更多
2024-02-28 14:28:00富春,全国人大,同源,产业链,中医药,盛会
...，减轻肝火过旺带来的不适。作为一个简单而有效的自然食疗选择，雪梨是冬季调节肝火的理想选择。它不仅美味，还能带来显著的健康益处，是冬季养生的佳品。肝火的天然“灭火器”在传统医学中，绿豆被视为一种具有清热...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
在中医理论中，气血平衡是养生的关键。气血失衡会导致各种疾病的发生，影响人们的健康和寿命。因此，保持气血平衡，是人们追求健康和长寿的重要途径。首先，我们来了解一下气血失衡的几种情况：1.气滞血瘀：气滞血瘀...……更多
2023-11-03 09:25:00气血,养生,中医,理论,关键,气血
...省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届中医养生与南药科技科普发展研讨会”上，多位中医专家教大家如何“吃”出健康。养生要顺四时之序，冬季养生要养肾近日，广东“官宣入冬”，中医对冬季养生也有特...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等征象，所以中医养生强调补充体力，均衡营养，解热防暑。中医师介绍说，民间有小暑吃藕的习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...介绍，春末仍是养肝的大好时机，要抓紧时机调理肝血。食疗要点重在养肝清肝、滋养明目，可以用菊花、枸杞等代茶饮，对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医讲“肝开窍于目”，用眼过度...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...销售。这些健康食品不仅好吃、营养成分丰富，还融合了中医养生理念，既适合过年期间的消费需求，也体现了对传统食疗文化的传承与创新，无论是为自己准备的年货，还是给亲朋好友的礼物，都能在此找到满意的选择。
...……更多
2024-02-09 18:46:00广成,中医,年货,中国,养生,理念
本文转自：淄博日报为传承中医食疗文化，弘扬中医以食养生、以食疗疾理念，市中西医结合医院治未病中心医护人员按照药膳食谱规律，将各种药食同源的中药食材，制作成一幅幅惟妙惟肖的“盘画”，通过色彩鲜艳、内容...……更多
2024-03-22 06:29:00中药,药膳,食疗,养生,中药,中医
...办法或提供意见建议。3、是否按体质鉴别。食疗食补是中医养生的常用方法，但是需要按体质鉴别，分门别类提出建议。因此专业医师很少提出绝对化单一的适用所有体质的食疗食补方案。4、是否存在带货引流。许多短视频内...……更多
2023-11-08 06:45:00科普,养生,账号,医师,养生,视频
...“肺部救星”就藏匿在我们日常的饮食之中。通过科学的食疗方法，我们完全可以在一定程度上抵御外界环境对肺部的伤害，甚至可以逆转肺部的老化过程。比如，过去人们通过食用富含维生素C的食物来增强身体的抵抗力，而...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...的健康指导。“随着人们对健康的关注度不断提高，中医食疗作为一种天然、绿色的养生方式受到大家的青睐。近年来，国家卫健委食品安全标准与监测评估司发布了100余种药食同源中药材，经过长期的实践检验和论证，具有非...……更多
2024-03-21 07:19:00中医,药膳,中医院,药膳,王琳,景阳
...杞”。随着医院养生茶的热度逐渐超过街边奶茶的热度，中医养生的概念越来越深入人心。中医养生讲究“辨证”，每个人需要根据自己的中医体质来选择不同的保健方式。那么，如何来对症养生呢？本期名家访谈，我们专访了...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...，也属于中医养生学的重点知识。早在周代就已经有分管食疗和药膳的“食医”，《黄帝内经》指出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，《金匮要略》中的当归生姜羊肉汤更是被誉为“药膳第一方”。因此，既可将...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
...肺应注重滋阴润燥。本文将为您介绍秋季润燥清肺的三种食疗佳品：芝麻、核桃、梨。一、芝麻——滋补养肺、润燥生津1.营养成分：芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功...……更多
2023-11-07 14:48:00佳品,核桃,食疗,芝麻,食用,作用
...有效成分的吸收。参考文献郑心秀.女性经期饮食保健[J].养生月刊图片来自网络 ……更多
2023-12-12 10:13:00血瘀,月经,中医,根本,原因,心情
...开了春天的序幕，此时春阳升动，万物复苏。顺时养生是中医养生的一大原则，故立春养生着重于养肝，着眼于保护初生之阳气。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉医生介绍，中医理论认为，酸性收敛，入肝经，不利于阳...……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
...华的季节。“冬至到，吃阿胶”，自古以来就是中国人的食疗进补习俗。阿胶，因出东阿故名阿胶，距今已有近三千年的历史，是中华民族医药宝库中传统名贵中药。东阿阿胶炼制技艺作为国家级非物质文化遗产，也是我国中药...……更多
2023-12-24 07:48:00滋补,阿胶,风尚,文化,阿胶,东阿
...修复能力。今天，我要为大家介绍五款特别适合冬季的“养生美食”，这些食物不仅能够滋养脾胃，还能帮助我们增强免疫力，有效预防冬季常见的疾病。这些美食简单易做，营养丰富，是冬季养生的不二之选。让我们一起回归...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
本文转自：人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年“乳”此健康 一起防住乳腺癌别...……更多
2024-02-16 10:27:00侧重点,年龄段,食疗,年龄,健康,中医
... 通讯员 刘姿麟 烟台报道为提升职工疾病预防意识，了解中医养生知识，提高自我预防保健能力，10月16日，烟台市中医医院“同心送健康·中医惠万家”系列宣讲活动走进国网山东电力烟台供电公司，开发区部连清主任以“适者...……更多
2023-10-17 18:21:00烟台,中医医院,山东电力,万家,烟台市,中医
第一招：养生食疗，清肺养肺吃对食物对于肺的保健至关重要。秋季宜多食用清肺的食物，如梨、雪梨、白萝卜、苹果等，这些食物有清热润肺、化痰止咳的功效。此外，海鲜、豆制品、薏仁等富含蛋白质和维生素的食物也是...……更多
2024-01-16 11:05:00中医,保护,推荐,肺脏,肺部,保护
...要，通过提供一体化的“生活照料+医疗诊治+中医药保健+中医养生”新型康养模式，增强对老年人的照护支持力度。对老年人的生活保障不能停留在物质层面，他们的精神慰藉、心理关怀需要同样强烈。中医药推崇的“天人合一...……更多
2024-04-12 14:35:00老龄化,中医药,中医,社会,老年人,中医药
...正确养生？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了多位中医养生专家，为您奉上这份养生攻略。A立冬后艾灸穴位 扶正祛邪温阳散寒专家支持：田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节，适度运动必不可少，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。传统中医将四季养生概括为春生、夏长、秋收和冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒保暖工作，肠胃不好的人还需要做好保养，预防各种肠胃疾病的发生。同时，中医认为，冬天...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...监事。会上，桑子冰会长围绕“弘扬传统养生文化，吸取中医养生精华，促进养生产业开发与发展，指导民众养生保健，提高人民健康水平”为宗旨，在“服务会员、服务产业、服务民众、服务社会”等方面取得了显著成绩给予...……更多
2024-02-03 22:34:00大会,四川省,促进会,四川,代表大会,第三届
...，但也堆积了身体垃圾。为此，这也是一道非常适合节后食疗养生的清淡菜肴。
接下来，我就给大家安排上这道让你眼前味蕾都一亮的小凉菜配方——凉拌黑木耳虫草花，建议先收藏起来哟！凉拌黑木耳虫草花食材清单：干黑...……更多
2024-04-13 10:58:00防辐,好事,美容,黑木,虫草,黑木耳
...古代一部著名的医学典籍，其中提到：“凡欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔。”这句话的意思是，对于疾病，我们首先要考虑的是通过食物来调理，如果食疗无法治愈，再考虑使用药物。这充分说明了食物在疾病治...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
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导语：七月吃一瓜，中药不用抓，一清热，二利尿，三通便，便宜又好吃！入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天是一年中最热的时节，天气炎热、湿气重，人体容易出汗多，体力消耗大。此时，饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
生姜，中药名，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根，生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一，不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
俗话说：“千寒易去,一湿难除，湿性黏浊，如油入面“”体内淤积的湿气多了，久而久之，就会导致湿气攻入脾脏， 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
一提起血栓，很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人，大家都知道这个病很严重，让人谈之色变，而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
高血压需要终生治疗，不能随意停用降压药，这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中，也应当随时关注血压的变化，相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
“小米养人”，这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首，小米营养丰富、药食两用，有助于补气血、补脾胃、养心安神，深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
在生活中癌症患者好像越来越常见，越来越年轻化，我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢？为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
一般来说，成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多，雄性激素作为重要的一种激素，除了维持男性生理功能之外，还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
更年期，这个女性生命中的重要转折点，不仅伴随着生理和心理的变化，还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加，俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃，轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们，在炎炎夏日里，让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划，在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人嘴边常挂着一句话，一胖毁所有，尤其是生过宝宝的女性，小肚子鼓鼓赘肉多，一抓一大把，穿啥都不好看，减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病出现会引发各种各样的并发症，因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管，神经都会功能异常，如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
李先生，一位52岁的银行职员，近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染，都伴随着疼痛、发热和排尿困难，严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00