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中医养生:脏腑协调,整体观照
...。这种观念不仅体现了中医对生命现象的深刻理解,也为中医养生提供了重要的指导原则。首先,我们要明确什么是人身整体观。人身整体观是指人体各个部分之间存在着密切的联系和相互影响,任何一个部分的变化都可能影响...……更多
中医养生的依据是什么?
中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。其依据主要包括以下几个方面:中医养生的核心依据之一是整体观念。中医认为人体是一个有机的整体,各个...……更多
东城中医医院李冬梅主任:心脑血管疾病的中医治疗方案
...,疏通经络,促进气血流通,进一步缓解病情。三、调理脏腑,治本为主心脑血管疾病的发生往往与脏腑功能失调有关。李冬梅主任会针对患者的脏腑状况,运用中药和针灸等手段,调理脏腑功能,恢复其正常的生理状态。针灸...……更多
中科御方带您学习未病先防的养生之道
...未病先防:养生之道,预防为主“不治已病治未病”,是中医养生防病的核心原则。这一理念强调在疾病发生之前,通过积极的预防措施,避免疾病的发生。他们倡导顺应自然规律,根据四季变化调整生活节奏,如春夏养阳,秋...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王永刚|如何正确理解和使用中医养生方法
...腺增生、卵巢囊肿、月经不调等。出诊时间:每周六全天中医养生,作为中华民族传统医学的瑰宝,积累了数千年的智慧和实践经验。它强调人与自然的和谐共生,注重身心并养,旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等...……更多
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
...气,是人体生命活动的原动力,人体的生长和发育,各个脏腑器官的生理活动,都要靠真气来推动、激发和温煦。说话过多,人处于亢奋状态,气血上冲,代谢加速,消耗肺气,影响呼吸器官的正常功能,容易疲乏无力,气短没...……更多
预防中风,从中医养生开始
...中风的发生与脏腑功能紊乱、气血运行受阻有关。因此,中医养生注重调整脏腑功能、促进气血畅通,从而预防中风的发生。基于对中风的中医理论认识和尊重辩证理论,有高危风险或者轻微先兆症状的患者,都应该对此保持重...……更多
...本规律。顺应四季阴阳变化规律,人体内的阴阳、气血、脏腑功能才能正常,倘若背道而驰,必然会发生疾病,乃至死亡。“食饮有节,起居有常,和于术数,不妄劳作……”则人过百岁而不衰,即“天人合一”养生之根本所在...……更多
...从中医的角度出发,调整生活习惯、饮食习惯,以及运用中医养生方法,达到调和气血、平衡脏腑、增强体质的目的。调整生活习惯规律作息 保持规律的作息时间,有助于调整人体的生物钟,使脏腑功能得以正常运作。尽量避...……更多
青年养生潮 ,中医不一YOUNG!东莞光明眼科医院让市民近距离感受中医眼科的魅力
...腑之精气,皆上注于目而为之精”,即眼睛的健康与全身脏腑功能紧密相连,这一理念为现代眼科疾病的防治提供了独特的视角和有效的手段。它不仅仅关注眼睛局部病变的治疗,更强调从整体出发,通过调节人体内部脏腑功能...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...与平衡。在中医的理论中,疲劳往往与“气血不足”、“脏腑功能失衡”等因素有关,这些因素的失调,不仅仅影响身体健康,也影响着我们的情绪和精神状态。疲劳的中医解读在中医的世界观中,疲劳并非仅是身体的疲惫,而...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...发关节及内脏不适;脚部受寒会使身体的抵抗力下降。 中医养生的目的,是“阴平阳秘,精神乃治”。在以上养生方式的同时,配合耳穴贴敷、普通针刺、平衡火罐等,能达到事半功倍的效果。耳穴贴敷中医认为,“肾为先天...……更多
“豫健”二十四节气•小雪丨听“电子中药” 享“赛博人生”
...严重,还是建议到正规医院寻求专业治疗。”侯俊林说。中医养生已成为一种社交符号据2022年《Z世代营养消费趋势报告》显示,年轻人正身体力行地成为当下养生消费主力军,平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康...……更多
北京正中堂中医医院程发峰、李飞主任脏腑经络系统调治临床工作室|头晕失眠不容忽视,中医内调外治助你安然度夏
...但其实,这可能是身体在发出警报!北京正中堂中医医院脏腑经络系统调治临床工作室的程发峰主任和李飞主任揭秘三伏天的健康隐患,并分享一些简单有效的家庭调理方法,通过内调外治,共同度过一个健康的夏天。程发峰主...……更多
中医养生理念为什么认为整体性的调整很重要?
中医养生理念自古以来就强调整体性的调整,这一观点在中医的理论体系中占据着核心地位。那么,为什么中医养生如此看重整体性的调整呢?中医认为,人体是一个有机整体,各个脏腑、经络、气血之间都存在着密切的联系...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|告别疼痛,从改变生活方式开始!——慢性骨科疾病的中医预防与保健
...保健方面提供了丰富的理论和实用方法。今天,一同探索中医养生理念在骨科疾病预防中的应用,以及如何通过调整日常生活习惯、情绪调节和穴位按摩来守护骨骼健康。中医养生强调“治未病”,即在疾病发生之前进行预防和...……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...状,不仅自己的健康会出问题,家庭和谐也会受到影响;中医养生,是一门深厚的学问,它不仅仅是关于治疗疾病,更多的是关于如何预防疾病,如何通过调整生活方式来达到身心的和谐统一;在中医理论中,人体是一个小宇宙...……更多
中科御方带您了解五行学说在中医养生中的运用
...论体系与世界观。今天,我们将一同深入探讨五行学说在中医养生中的奥秘,揭示这一古老智慧如何指导我们的健康生活。五行,即木、火、土、金、水,这五类基本物质不仅构成了自然界的物质基础,更蕴含着万物生长、变化...……更多
从中医角度看健康:平衡与调和的智慧
...筑牢根基。(二)起居作息的规律起居作息遵循自然节律是中医养生的重要原则。春生夏长,春季宜早睡早起,多参与户外活动,以促进阳气的生发;秋收冬藏,冬季应早睡晚起,减少阳气外泄,避寒就温。白昼阳气旺盛,适合开...……更多
...治中医强调整体观念,将人体视为一个有机的整体,各个脏腑、经络、气血之间相互关联、相互影响。对于糖尿病,中医并非仅仅着眼于血糖数值的高低,而是综合考虑患者的整体状态,包括精神情志、生活环境等因素。通过细...……更多
中医与佛教文化:养生之道的和谐共鸣
中医养生,源远流长,它就像一位智慧的长者,洞悉着人体与自然的奥秘。中医认为,人体是一个有机的整体,牵一发而动全身。养生的核心在于平衡,气血的平衡、阴阳的平衡。从饮食上来说,讲究“五谷为养,五果为助,...……更多
...长期易疲劳、易感冒、睡眠不实、工作压力过大;老年人脏腑功能低下,想通过进补,恢复脏腑气血阴阳平衡,达到抗衰延年的目的。有些人可能会担心,夏天服膏方会出现腹胀、胸闷、上火等不良反应。吴允华说,因为中医强...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...”如何科学健康“排毒”,医生推荐这几招赵燕平介绍,中医养生排毒,不仅是指将“毒素”直接从人体管道排出,更多的是指通过调节脏腑功能、促进气血津液代谢的方式,减少亚健康或疾病状态。“日常生活中,除了常见的...……更多
中医养生和西医养生的区别是什么?
中医养生和西医养生在理念、方法和侧重点等方面存在诸多区别。从理念上看,中医养生强调整体观念,认为人体是一个有机的整体,与自然环境和社会环境相互关联。注重通过调整人体内部的阴阳平衡、气血运行、脏腑功能...……更多
...医对内分泌失调的认识中医认为,内分泌失调主要是由于脏腑功能失调、气血不和、阴阳失衡等原因引起。因此,中医调理内分泌失调的方法主要是从调整脏腑功能、调和气血、平衡阴阳等方面入手。三、女性内分泌调理的中医...……更多
《黄帝内经》手诊原理及运用
...阐述,在中医整体观、“司外揣内”象思维指导下,运用脏腑学说、经络学说,可将手诊融入“望闻问切”四诊之中。手掌作为整体的一部分,通过经脉血络联通全身,是人体生理病理的信息窗。我们可以通过观察手掌的脉络、...……更多
张幼玲中医谈养生:勃起功能障碍可能是这三个原因
...早泄的发生与多种因素有关,主要涉及肾、肝、心、脾等脏腑功能失调。1、肾虚肾为先天之本,与人的生理机能、生殖健康密切相关。无论肾阴虚还是肾阳虚,都可能导致精关不固,肾藏精功能减弱,肾精过度亏损,进而引发...……更多
百岁李国维:养生讲究顺应自然,调和正气
...正气养生之道,扶持身体正气为本。所谓正气,即良好的脏腑功能和气血运行状态,正气足则免疫强,反之则弱。李国维非常重视人的正气,他认为人体的正气是保持健康的关键。他主张通过合理的饮食、适当的运动和良好的休...……更多
赵晨主任:中医看胃病的有效方法是什么?
...行的原则,通过针刺胃经以及辨证的原则,通过针刺相关脏腑的穴位,达到调理脾胃的作用。灸法更注重温热效应的温胃、祛寒、止痛作用,常选择局部的穴位,如中脘、上脘等;3、按摩:按摩是在经络理论的指导下,通过调...……更多
中医为您讲解如何提高睡眠质量
...为,气能行血,血能养气。如果患者气血不足,则会导致脏腑功能的减退,出现乏力、疲劳、头晕、心悸、失眠、记忆力减退、面色苍白等症状。2.脏腑功能失调:人体内的阴阳处于相对平衡的状态,如果患者脏腑功能失调则会...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00