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冬令进补正当时,慢病调理有膏方
...亚健康、调理慢性疾病的重要方法。为加快中医药文化和养生知识推广传播,让更多的市民认识了解膏方,满足人民群众日益增长的防病治病和身心健康需求,从即日起,南京中医药大学第二附属医院(江苏省第二中医院)专家...……更多
冬虫夏草的滋补功效以及食用方法
...天的脚步悄然而至。在这个丰收的季节,人们也开始关注养生,为即将到来的寒冬做好准备。在我国传统的滋补药材中,冬虫夏草可谓是秋天养生的佳品。它具有补肾益肺、抗衰老、抗疲劳等多种功效,自古以来就被誉为“仙草...……更多
他一生娶了24位妻子,有180个后人,活了256年
...时人们对这位跨越3个世纪的中国老人的广泛关注。注重养生,长寿有道李清云之所以能够拥有如此长的寿命,很重要的一个原因是他很注重养生。据当时的报导称,李清云的饮食以及其他生活习惯都与普通人不大相同,首先,...……更多
咱商丘也有了适老化产品“一条街”
...藤养老服务有限公司旗下的集老年生活用品、智能产品、中医养生、康复护理与辅具、营养餐饮、文化娱乐、适老家具、卫浴与适老化改造、租赁、老年人能力评估等十大功能为一体的大型“适老化产品综合体”。“从我们对市...……更多
民众课 | 抓住青春的尾巴,教你如何越活越年轻!
...我们的目的。 中医里的两种“气”接下来我们要开始讲养生抗老之前,先讲这个观念。我们人有两个气很重要。中医来讲气,很多外国人都不懂,什么叫气。气就是能量,这样解释还马马虎虎。有两个重要的气,一个叫做先天...……更多
...或项目,如乡村度假、生态观光、户外运动、文化体验、养生疗养、美食烹饪、文化研学等,注重游客对多彩贵州文化的深度体验与参与。以此为基础,逐步建设高品质的休闲度假区、主题公园、温泉度假村、民宿集群等集群式...……更多
牟平区健康科普专家走基层活动走进武宁街道路西村
...健康科普专家走基层活动,牟平区向群众普及科学健康的养生知识,让老百姓在“家门口”就能享受到优质的医疗服务,进一步提升了群众的卫生健康水平。 ……更多
冬天吃三根,腿脚站稳跟,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
...面,和大家分享三种应季的根茎类食材。一、山药素有“养生之果”之美誉,中医认为其性平味甘,能补脾胃、益肾气。冬季食用山药有助于增强人体免疫力,提高抵抗力,使人更能顺利度过严寒的冬季。此外,山药还含有丰富...……更多
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
...气容易导致血管收缩,血液循环减慢,因此补血成为冬季养生的重点。在饮食上,红色食物如红枣、红薯、红肉等,被认为有补血的功效。特别是红枣,不仅能补血,还能和多种食材搭配,如与黑芝麻、桂圆一起熬粥,既美味又...……更多
专业医务人员当上“健康副厂长”
...批重点服务企业开展糖尿病筛查、妇幼健康、心理健康、中医养生等服务;道滘镇实行“政府+村组+企业”三方联合运作模式;大朗镇29名“健康副厂长”为广大企业职工送去“培训救护技能+义诊筛查各类疾病+举办健康讲座”的...……更多
...假康养,推动旅游向旅居转变,日渐成为“候鸟式”养老养生旅游目的地。强化顶层设计,构建旅居业全领域管理体系。编制省级旅居业发展战略规划。制定合理的政策和法规进行引导和管理,通过区域规划、打造省级旅居示范...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
脸色黯淡、肤色不均往往反映了肝脏健康的状况。在中医养生中,养肝是维护整体健康的重要一环。通过科学的饮食调理,我们可以选择一些有益于肝脏功能的食物,帮助排毒、减轻肝脏负担,进而达到改善肤色、使肌肤更加...……更多
贵州老年大学世纪分校新学期增设“适老化”课程
...居民需求和办学条件,开设相关专业。2024学年,新增了中医养生、实用英语、手机应用与图片制作、气质形体、朗诵5个专业,同时开设声乐、民族舞等8个专业提高班,共招收学员842名1245人次。古筝课。值得一提的是,针对老...……更多
...架子鼓、油画、舞蹈等艺术体育培训课程外,茶道入门、中医养生、颂钵冥想、非遗手作等课程也颇受欢迎。一道凉拌菠菜 决定改变生活35岁的韩女士是一家公司的产品经理,“007”(每天工作时间从0时到0时,一周7天难休息)...……更多
不要夸大三七粉功效,它主要有三大功效
...健康,会自行购买三七粉作为保健品,网络上有关“三七养生”的文章满天飞,有些商家甚至把三七粉包装成“神药”,然而,实际上,并不是每个心血管疾病患者都适合服用三七粉。 02不要夸大三七粉功效,它主要有三大功...……更多
老有所学:中老年人在「老友讲坛」的一次奇妙知识旅程
...背后,是老年人对于生活质量要求的提高,他们更加注重养生、保健和心理健康等方面问题。虽然目前也有不少面向中老年人的健康知识服务与平台,但中老年人在获取这些知识的过程中面临着诸多困境。首先,由于缺乏指导性...……更多
利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...气血等中医学理论为指导,以锻炼脏腑和肢节为原则,以养生防病、治病为目的创编而成的一套导引术,故又被称为“华佗五禽戏”。作为传统中医功法,八段锦和五禽戏等从古流传至今,其价值不言而喻。作为一种锻炼方法,...……更多
这6种食物,高尿酸患者要忌口,赶紧了解一下
...分析,可以清楚地理解。《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的,他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。长辈们说,我自己的力量有限,推广药方可以帮助每个人。我这...……更多
汤钊猷 要奉献,也要享受
...岁寿星,他欣慰;看到小肝癌患者结婚生子,他欣慰……养生之道:遵循《周易》,亢龙有悔汤钊猷的养生观是“两动两通,动静有度”。两动是动脑子、动身体,两通是二便通、血脉通。动静有度目的不为活长,而为活好,活...……更多
睡眠不足的人,调理饮食很关键,4种食物不妨尝试一下
...现口腔异味明显的情况。酸枣仁泡水 对于那些非常注重养生的人而言,预设到酸枣仁应该是不算陌生的,酸枣仁是一种养生价值较高的食材。适当的用酸枣仁来泡水喝,还能够起到促进睡眠的作用,所以对于那些经常失眠的人...……更多
服用中药,需注意的常见5大禁忌,您知道吗?
...的身体,为健康保驾护航。如今,越来越多的人开始关注养生,对中医药物也有了一定的了解。然而,任何药物都有一定的副作用,不合理的服用可能会给身体带来负面影响。因此,合理用药、按需进补才是维护健康的正确途径...……更多
...工中心,形成从中药材种植到加工、仓储、销售、运输及养生体验基地一体化的现代物流体系。融水悦创农业有限公司以现有的基础优势为核心,通过“公司+农户+合作社+科技”模式发展,将产品销往全国各地,辐射带动1500户...……更多
开辟“医体融合”新场景
...;“祥泰健康体验馆”提供健康建议、仿生贴试用等多种养生服务体验;展台中央超大型儿童健康产品形象公仔“护佑贝”成为当天热门网红,吸引了小朋友和家长纷纷打卡拍照。扬子江药业集团还设置了旗下龙凤堂“明星”中...……更多
扎实推进“千万工程” 绘就乡村振兴美丽画卷
...,串联沿线22个景点,展现“农旅十八景”,形成集医疗养生、健康服务、红色熏陶、自然休闲于一体的农文旅集聚区,推动沿线侯城乡、阳邑乡、小白乡、范村镇16个提档升级村“精品示范”。强化四项保障,实现项目全覆盖...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
...脏的负担,导致血压升高,从而增加患有肾病的风险。《养生论》中提到:“咸多伤肾”,这是对高盐食品危害的直观描述。减少盐分摄入,选择低盐或无盐调味品,是保护肾脏健康的重要步骤。2.高糖食物高糖食品不仅会导致...……更多
省一院举办传统医药科普开放日活动
...识常见药材,讲解安全用药知识,了解秋冬季该如何正确养生。“秋冬季以燥邪为主,宜多吃比较滋润的食物。云南人喜欢喝茶,但在秋冬要减少利尿的食物,才能保存更多的阴液,茶水利尿不宜多喝,秋冬季可以多喝一些蜂蜜...……更多
藏在身边的“延寿菜”,一解毒,二平肝,三化痰,春季要使劲吃它
...柳树芽泡茶香气宜人,口感清新,是一款适合日常饮用的养生茶饮。 4、个人感悟:柳树芽作为一种传统的野生食材,既具有药用价值,又可做为食材烹饪,集药膳与美食于一身。在春天选择柳树芽作为膳食调理,不仅能够增加...……更多
女人冬天皮肤干燥发黄?晚上吃点美容的“它”,护肤还能调经!
...,一般不超过两勺,还能起到代餐的效果,所以用葛根粉养生的时候建议不要吃晚餐。农村人还喜欢将葛根粉和面粉糅合在一起,做成简单好吃的葛根饼,不仅功效性强,而且味道很不错。一般建议选择野生的葛根粉,因为野生...……更多
南阳医专二附院医养中心正式开科接诊
...怀(安宁疗护)、护理、健康教育、膳食营养、中医科学养生、科研于一体的医养结合、养老综合服务中心,下辖全科医学科、老年医学科、住养部。医养中心现有医护16人,其中高级职称2人,硕士及以上学历4人,主治医师2名...……更多
...存内,邪不可干”。且其性味平和,补而不腻,堪为冬季养生佳品。3、八宝粥粳米100克,绿豆10克,花生仁10克,红豆10克,薏仁10克,桂圆肉10克,莲子肉10克,枸杞子10克,加水同煮制粥。此粥具有清热利湿、养心安神、补脾益...……更多
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“贴”在三伏,利在寒冬丨新都区中医医院养生“三伏贴”火热开贴
四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透和吸收,是温煦肺经阳气
2024-07-07 16:25:00
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00