不要夸大三七粉功效，它主要有三大功效

或许你曾经听说过三七粉，被它的神奇功效所吸引。它被誉为“活血化瘀”的良药，被广泛应用于中医领域。

三七粉主要成分为三七皂苷，它具有抗血小板聚集、抗凝血等功能，可用于心脑血管疾病的辅助治疗，每天适量服用三七粉确实可以改善血液循环，使人体更加健康。

然而，这并不意味着每个人都可以无节制地使用三七粉，根据医生的建议，以下是一些使用三七粉时需要注意的问题。

01每天一勺三七粉，他们成功吃进医院？

【案例一】

一年前，王大伯被诊断出患有冠心病。相信中医的他听说三七粉有助于降低血脂、血糖，并促进血管软化、疏通和扩张，预防心脑血管疾病，出于信任，他花了很多钱在药材市场买了几斤优质的三七粉回家，每天泡水喝。

然而，结果却与他预期的不同，他的心绞痛没有得到缓解，反而变得越来越严重，最终不得不前往医院治疗。

【案例二】

一位年过30的年轻人受伤了，这让他有了爱心满满的爷爷渴望能帮助孙子消肿。听说三七粉有活血消肿的功效，爷爷自己买了三七粉给孙子吃。

然而，令人意想不到的是，吃了一星期三七粉后，这位年轻人却出现全身浮肿和呼吸困难的症状，被紧急送往医院抢救，原来爷爷给他的是有剧毒的“土三七”。

很多年长者为了心脑血管的健康，会自行购买三七粉作为保健品，网络上有关“三七养生”的文章满天飞，有些商家甚至把三七粉包装成“神药”，然而，实际上，并不是每个心血管疾病患者都适合服用三七粉。

02不要夸大三七粉功效，它主要有三大功效

三七，自古以来被誉为“宝草”、“活血圣草”，被广泛应用于中医药领域。然而，我们需要理智地看待三七的作用，不要夸大其功效，而要正确认知它的三大主要功效。

一、活血化瘀的功效

它能促进血液循环，调节血液黏度，减少血栓的形成。因此，三七常被用于治疗血液循环障碍引起的病症，如中风、心脑血管疾病等。它可以解决血液淤塞、气血不畅等问题，恢复机体正常的血液循环功能。

二、镇痛作用

它被广泛应用于镇痛治疗，特别是对于头痛、痛经、风湿性关节炎等症状，三七的镇痛效果明显，它能够舒缓疼痛，减轻患者的不适感，提高生活质量。

三、补血造血

三七具有促进血细胞增殖和释放的作用，能够刺激骨髓细胞的增殖和释放，提高骨髓红细胞数量和活力，促进造血功能。

动物实验的结果显示，三七在出血性贫血（大鼠和兔）病理模型中对血红细胞数量有明显改善作用，对出血性贫血贫血的治疗效果良好，三七总皂苷能显著增加大鼠外周血白细胞总数，提高巨噬细胞吞噬率，增加淋巴细胞百分比。

03医生：这些错你犯了吗？

错误一：盲目服用

很多人在听说三七粉对心脑血管有益后，就盲目地开始服用，然而，三七粉虽然有一定的功效，但不是万能的，在服用之前，最好先咨询医生，了解自己是否适合服用以及正确的剂量。

错误二：过量服用

有些人认为多吃三七粉能够加速疗效，于是就会过量使用，然而，三七粉的用量应根据个体情况来确定，过量食用可能引发不良反应，如恶心、呕吐等，因此，务必按照医生的建议和说明书上的用量来服用。

错误三：不按时服用

三七粉的疗效是渐进的，需要坚持长期使用才能见效，一些人在服用一段时间后，感觉情况好转就随意停药，这是非常不科学的做法，正确的做法是，按时按量坚持服用，以保证三七粉的疗效。

错误四：不配合其他治疗

三七粉虽然有一定的功效，但通常不是单独使用的。对于一些严重的心脑血管疾病，需要配合其他药物治疗或手术干预，因此，在服用三七粉期间，务必根据医生的建议进行治疗方案的整体配合，以达到最好的疗效。

04三七有生熟之分，别吃错了

对于生三七，它的药用价值更高，生三七一般使用其根茎，具有活血化瘀、止血散瘀等功效，常被用于治疗心脑血管疾病和肿瘤疾病，同时，生三七在食用上也有一定效果，如炖煮或煲汤，能增加汤的鲜味和营养价值。

相反，熟三七通常指的是三七经过一定的加工处理后的成品，例如熟三七粉，熟三七进一步提取了三七中的有效成分，更易被人体吸收利用。因此，熟三七主要用于制作药品，如药丸、药膏、烹饪等。

尽管生三七和熟三七各有特色，但不同的使用方法和用途也存在一些禁忌：例如，生三七性寒凉，不宜过量食用，以免引起腹泻或伤及脾胃。而熟三七则没有这样的限制，但使用时也不宜过量，以免产生过敏等不良反应。

综上所述，三七有生熟之分，如果是想发挥三七的药用效果，建议选择生三七；如果是为了增添食品的味道和营养，可以选择熟三七。但无论选择哪种形式，都应当适量使用，注意遵循使用规范，以免产生不良后果。