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入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...多年前,我们就问过浙江省唯一的国家级中药师、原浙江中医院药房主任、2021年浙江省首批国医名师(中药)徐锡山主任中药师(1928-2022年)。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好,试试野生灵芝汉朝的《...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...其在《神农本草经》、《本草通玄》等典籍中均有记载。中医认为,枸杞性平味甘,具有补血安神、生精止渴、润肺止咳等功效,对于一些眩晕耳鸣、目昏不明以及腰膝酸痛的人群有很好的疗效。而现代医学则从枸杞中发现了多...……更多
休闲福祉人间天堂 | 泰安肥城市黑牛山旅游风景区:别具一格的桃源盛境
...健康养生、商务接待、研学实训、休闲娱乐、特色餐饮、中医康养为一体,是国家AAA级景区。景区占地4500余亩,四面环山,风景优美。这里水系连缀,亭台映衬,山幽松美,泉香石秀,依山临水,自成一格。春天繁花满山,夏...……更多
关于肾虚的那些谣言,你信了几个?
...色食物一定补肾黑色食物是指自然颜色相对较深的食物。中医认为,黑色入肾,多数黑色食物是补肾精的“黄金食品”。《临证指南医案》有“肾气散越不收,非瘀血积气为病,议用《大全》方乌鸡煎丸”的记载。宋代医学全书...……更多
36氪首发|看好大健康,“新中式”养生品牌JUZTLAB获若羽臣千万级融资
...原料质量稳定;标准化层面,浙江大学茶叶研究所及浙江中医药大学作为支撑“产学研”背景的合作方,也帮助JUZTLAB以现代科技的生产方式实现产品的标准化。值得注意的是,国内目前对保健品管理仍十分严格,保健食品必须...……更多
经方合用治多年失眠
本文转自:中国中医药报□ 张磊 湖北中医药大学冉某,女,40岁,2023年1月27日初诊。主诉:失眠3年余。患者自诉3年前无明显诱因出现入睡困难,眠浅易醒,无多梦,早醒,日间疲劳乏力,冬季手足冰凉,情绪急躁易怒,纳可...……更多
问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
...时而管用,但大多时候只是吃个心里安慰。家里给他找过中医,开的也是泻火的中药。但他表示,喝了并没有好转,并且时常会伴随肠胃不适的症状。时间久了,他就不想喝药了。我从几个方面问了他的身体情况,发现有这些问...……更多
自拟益气养血润肠汤治老年性便秘
本文转自:中国中医药报□ 卫喜照 河南省郑州市建中街社区卫生服务中心老年性便秘是老年人常见疾病之一。长期便秘可引发精神萎靡、两胁隐痛、口苦恶心、食欲减退、浑身酸痛、疲乏无力及头痛、头昏等症状。排便极其困...……更多
食物发霉,没长霉的地方能吃吗?10个容易忽略的饮食禁忌
...物发霉,没长霉的地方能吃吗?10个容易忽略的饮食禁忌中医强调“药食同源”,认为食物和药物具有相似的治疗作用。在日常生活中,我们经常遇到食物发霉的情况,这时候很多人会选择把发霉的部分切掉,继续食用剩下的部...……更多
螃蟹与什么食物相克
...宴的最佳时间。但是,许多食物与螃蟹的搭配并不理想,中医常说的药食同源,食物相生相克,对的搭配会对身体起到滋补的效果,而错误的搭配就会对身体造成极大的伤害。下面就为大家介绍螃蟹与什么食物相克。螃蟹与什么...……更多
为了健康,喝狗尾巴草水时需要注意以下3点
...缓解便秘、减轻肠道负担,使肠道更加健康。清肝明目在中医理论中,肝主疏泄,具有调节情志、促进消化、维持气血流畅等多种功能,如果肝脏功能失调,就会出现气滞、血瘀、上火等症状,导致身体不适。而狗尾巴草能够入...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...效。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,中医称之为“血肉有情之品”。冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。韭菜韭菜又名起阳草,味甘、性温,能补肾助阳,温中开胃,降逆气,散瘀等。韭菜用来炒食...……更多
甜中带辣姜撞奶
本文转自:中国中医药报□ 邓力 四川省成都市中草药研究所有次逛街的时候,无意中看到一个招牌:上面图片看似一碗双皮奶,文字却写着姜撞奶。笔者从来没听说过姜撞奶,于是在好奇心的驱使下走进店中。进店一看,这姜...……更多
5道“天然叶酸”美食,每天吃点,强筋骨补肝肾,身体强健少生病
...天然叶酸”的美食。这些食物不仅能帮助我们强筋骨、补肝肾,更是在日常生活中让我们的身体更加强健,减少生病的机会。首先,让我们来聊聊叶酸这个神奇的营养素。叶酸,也被称为维生素B9,是维持身体健康不可或缺的一...……更多
小寒时节:固肾气暖脏腑
...,天寒地冻冷到抖”。此时气候多风,寒冷干燥。厦门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民,养生切记防寒保暖,固护肾气暖脏腑,内敛生机,静以待之等春来。《黄帝内经》有云:“冬三月,此为闭藏……早卧晚起,必...……更多
白发生长位置揭示健康隐患:前额、两鬓、后脑勺,各代表什么?
...后脑勺出现白发可能与肾气不足有关。肾气不足可能导致精血亏虚,从而影响头发的正常生长。这类白发人群通常还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频繁等症状。建议:后脑勺白发人群应注重补肾益气、精血双补。可适量食用具...……更多
野生菌中毒怎么预防
...息。保留中毒菌样品供专业人员进行救治参考。(安康市中医医院 赵娟) ……更多
韭菜籽和枸杞泡水喝对男性有什么功效
韭菜是一种有独特的新鲜气味的蔬菜,也是中医常用的药材,它有维生素、钙、铁、锌、蛋白质等多种营养成分。许多人会把韭菜籽和枸杞泡水喝,这样对男性是有好处的。那么,大家知道韭菜籽和枸杞泡水喝对男性有什么功...……更多
这些中药具有滋补、益气、清热、活血等功效
...中药具有滋补、益气、清热、活血等功效,使得逍遥丸在中医学领域中被广泛应用,被认为是一种治疗肝郁、肝气不疏等症状的良药。一、对症下药逍遥丸主要用于治疗肝郁、肝气不疏等症状,因此,在服用逍遥丸之前,应根据...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...多言,但小小山楂,除了解馋却也有可能把人吃进医院。中医认为,山楂味酸、甘,性微温,有开胃消食,化滞消积,活血散淤,化痰行气之功效。临床上主要用于肉食滞积、淤阻腹痛等症。按中药制法,山楂可分为生、炒、焦...……更多
吃什么食物补肾壮阳最快速
...富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。5.驴肉中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外,驴肾味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。6.泥鳅泥鳅的肉...……更多
江南初春十大常见野菜食疗参考指南,你用得到
...很多市民在空闲时间也乐于到郊外自己挖野菜。南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师提醒,虽然春季的野菜不少有食疗功能,但是食用的注意事项也有不少,如何更好的食用野菜,健康与美味兼...……更多
通化参企紧跟国家政策匠心研发,云岭野山参产品迅速抢占市场
...新产品是我们投入几千万元研发生产的山参元气水,参照中医汤剂《独参汤》研制而成,具有补气固脱、提高血氧饱和度、增强人体免疫力等功效……” “供不应求,我们现在正全力加紧生产,订单都接不过来。”吉林云岭野...……更多
镇平县第二人民医院:开展免费体检 推进家医签约
...健康档案;同时为辖区内居民进行家庭医生签约、履约、中医保健等服务。守护老年人健康,事关全民健康大局。下一步, 镇平县第二人民医院公卫科将继续围绕老年健康主题,结合辖区实际,加大政策宣传力度,引导居民建...……更多
颜值进阶,内外升级,配奔驰同源发动机,解读全新第三代逍客
...月份也正式迎来了全新换代。全新第三代逍客搭载了奔驰同源发动机,内外均做了优化升级,产品实力进一步提升。今天我们就来解读全新第三代逍客,看看它的变化都有哪些吧。外观部分,全新第三代逍客采用了最新的V-Motion3...……更多
针刀疗法的临床应用
...等操作,以达到治疗疾病的目的。针刀疗法是一种新型的中医治疗方法,通过在人体穴位上使用针刀进行治疗,可以调节人体的气血运行,缓解疼痛,促进组织修复。在临床应用中,针刀疗法适用于治疗慢性软组织损伤性疾病,...……更多
调节心情远离睡眠问题
...医师赵广珍为您解读。赵广珍介绍,造成春困原因可以从中医和西医两个角度来解释。中医认为湿气重浊阳气不足、湿邪困于脾而运转失职出现乏困嗜睡;西医认为皮温升高代谢增快,外周血管扩张,脑内相对供氧不足而导致失...……更多
中国发布丨流感何时传染性最强?南北跨区域旅行如何避免呼吸道感染?专家解答-中国网
...学佩戴口罩,避免疾病传播。 旅游健康注意事项江苏省中医院主任医师朱佳表示,南方普遍湿度比较大,冬季气候以湿冷为主。湿空气中的热传导速率应该比干空气大,往往会导致机体热量更容易散发到空气中,从而感到身体...……更多
身体有两处“发痒”,别老觉得是过敏,或是肝癌前兆,要加强防范
...如咱们不及时维护眼睛,未来患眼病的危险将大大提高。中医以为肝名木与人眼密切相关。当眼睛出现问题时,很可能是肝病引起的。肝病后,人体造血功用下降,流经眼睛。肝病会添加体内胆红素的浓度,很多胆红素会随血液...……更多
重阳时节 阳城山茱萸分外红
...医药文化精髓,促进山茱萸深度融入经济发展,不断推动中医药产业与乡村振兴有效衔接,让蟒河山茱萸成为一个特色产业,一个文化品牌,以产业特色和文化品牌助推乡村振兴、促进农民增收,让“山茱萸”成为推动乡村经济...……更多
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如何缓解牙龈肿痛:日常护理与专业治疗的双重策略
牙龈肿痛是许多人在日常生活中常见的问题,它不仅对口腔健康造成影响,还会干扰饮食和日常生活质量。牙龈肿痛的症状通常表现为牙龈红肿
2024-12-04 13:45:00
冬天水果煮着吃更养生?不一定!有些人吃多反而会腹泻、上火|网红说法求真
近日,随着天气转冷,不少养生人士将凉凉的水果蒸煮着吃,以改善肠胃不适。其中,甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎,“安利”视频层出不穷
2024-12-04 14:05:00
入冬后,这3种“耗阳气”的食物尽量不吃,易生寒湿损脾胃!
中医常说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,如果失去了它,生命就会衰败
2024-12-04 14:06:00
小胖墎如何减重?绿灯食物多吃,黄灯食物适量吃,红灯食物少吃!
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》1982年我国7~17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。而《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示
2024-12-04 14:08:00
赛乐赛减肥路上的饮食秘籍,你知道多少?
在减肥的征程中,饮食起着举足轻重的作用。很多人错误地认为减肥就是要极度节食,其实不然。首先,我们要关注食物的热量密度。像蔬菜(如西兰花
2024-12-04 14:08:00
减肥能吃红薯吗?红薯确实有一定减肥效果,但这3类人需少吃
红薯是许多家庭餐桌上经常会出现的一类粗粮,生活中喜欢吃红薯的人,也绝不在少数,而且很多地区的人们还会将红薯作为重要的主食来食用
2024-12-04 14:08:00
得了哪些妇科病需要暂停性生活,你都知道么?
得了妇科病,很多情况下都需要暂停性生活,某些妇科病甚至需要夫妻同时接受治疗,比如滴虫性阴道炎。这是因为患病期间同房,不仅不易于病情的治疗
2024-12-04 14:09:00
滴虫性阴道炎反复发作,到底是哪里出了问题?
分泌物增多、阴道瘙痒难耐、白带异味,滴虫性阴道炎它又双叒叕来了!为什么一次次治疗还是一次次反复?到底哪里出了问题??滴虫性阴道炎反反复复甩不掉
2024-12-04 14:09:00
马斯克同款“减肥针”中国上市,医生:需谨慎,并非人人都适合打
11月17日,诺和诺德召开发布会,宣布司美格鲁肽在中国正式上市,让渴望减重的人再次沸腾。据显示,司美格鲁肽能实现平均约17%的体重降幅
2024-12-04 14:18:00
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南肠炎,一个在日常生活中并不陌生的词汇,却常常被人们所忽视。了解肠炎的类型、认识其危害以及掌握肠炎患者的饮食注意事项
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宋灵仙:女性这样做 远离“大胡子”
女性长胡子、多毛是高雄激素的一种表现,如果同时有月经不规律的情况,可以进行血液检查、超声检查,如结果为卵巢多囊样改变,就可以确诊为多囊卵巢综合征
2024-12-04 14:33:00
汲取榜样力量 争当银发先锋——贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边榜样学习活动
“付飞同志历经风雨仍初心不改、积极向上、乐观豁达,我们要向他学习”。11月27日,贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边的榜样学习活动
2024-12-04 14:46:00
用水果代替正餐,更有益于减肥?
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2024-12-04 14:56:00
塔斯汀中国汉堡:美食盛宴,传统与创新的交响曲
在塔斯汀中国汉堡经典小食系列中,精选了一系列传统小吃,通过独特的制作工艺和创新口味,成为美食传奇的代表。从粗薯、香辣鸡翅
2024-12-04 15:06:00
“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”在渝圆满召开
2024年11月30日,由重庆抗癌协会大肠癌专委会主办、重庆医科大学附属第一医院承办的“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”顺利召开
2024-12-04 15:14:00