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...界的新生，也是人体内在节奏与自然界同步的最佳时机。中医教导我们，“一年之计在于春”，春季不仅仅是万物生长的季节，更是人体养生的关键时期。此时，人体的阳气开始上升，生命力逐渐增强，通过合理的调养，可以为...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。会上，中国中医科学院西苑医院主任医师董国菊介绍，春天养肝护肝的关键是要顺应春季阳气升发的特点。董国菊称，首先要调整作息时间，从冬天的早睡晚起逐步过渡到春天的早睡...……更多
2025-01-26 11:47:00中医,阳气,肝气,饮食,情绪,调整
...于温度的问题，而是深藏于我们身体内部的健康信号。在中医理论中，这种现象往往与“肝气不畅”和“阳气不足”有关。但这些术语对于我们大多数人来说可能听起来有些神秘。那么，肝气到底是什么？阳气又是怎样影响我们...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏，中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后，自然界阳气开始生发，万物欣欣向荣，所以人体也要顺应这个趋势，遵循“春夏养阳”的原则，使肝脏得以疏通畅达，机体阳...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...养肝补益脾气按照自然界属性，春五行属木，与肝相应。中医认为肝主情志、“怒伤肝”。立春养生应着重于调节情志、养肝护肝，防止“肝火上炎”。饮食宜多甘少酸。立春后，饮食上可以选择一些养肝柔肝疏肝理气的食品，...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
在中医理论中，“阳气”被视为人体生命活动的原动力，对女性的健康尤为重要。然而，现代生活中，许多女性由于生活方式、工作压力等原因，常常无意中做出一些“伤阳”的行为。这些行为可能会导致身体的阳气耗损，进...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...旺，因此清明是一个尤为重要的养生节气。济南南郊医院中医科与大家聊聊清明节时期的养生话题。中医认为，春与肝相应，立春之后，人体肝气渐盛，在清明之际到达最旺，如若肝气升发太过或者郁滞不畅，就会造成脏腑功能...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...“春夏养阳”的转折点，要注意保护阳气，以养肝为主。中医认为，春季以养肝为主。中国中医科学院西苑医院主任医师董国菊提醒，春寒料峭，乍暖还寒，虽然阳气开始升发，但还不够强，因此做好“春捂”非常重要，避免过...……更多
2025-02-07 03:46:00健康,节气,睡眠,阳气,春眠,腹部
...、乍暖还寒，极易影响万物萌动生长及人体健康。天津市中医药研究院附属医院主任医师栗锦迁指出，中医学认为，肝应春，主升发，肝的功能特性犹如春天的树木一样喜条达舒畅，充满生机。作为自然界中的一份子，人也须顺...……更多
2023-02-23 07:18:00时节,雨水,症状,时节,雨水,阳气
...响了日常生活和工作。近日，苏州市相城区第三人民医院中医内科诊室就接诊了一位患者，开口的第一句话便是：医生，我又来了，头晕。据接诊医师张彬介绍，该患者已经是连续三年一到这个季节就出现头晕，乏力的症状。那...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...所以春季又称“多病之春”。春捂秋冻，防止过敏山东省中医院门诊部助理研究员薛海燕表示，风为春季的主气，“风为百病之长，其性轻扬开泄”，风邪经常会裹挟着其他的邪气侵犯人体而致病，引起感冒、流感、皮肤病等疾...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...人文两大内涵，既是自然节气，也是传统节日。山东省名中医药专家、山东中医药大学附属医院主任医师彭伟介绍，立春之后体内肝气逐渐生发，在清明之际达到最旺，因此，清明节是养肝的好时机。保持肝气调达通畅，气血调...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
本文转自：芜湖日报芜湖市中医医院儿科 尚扬一年之计在于春，春天是万物复苏的季节。中医认为，养生要顺应天时、地利，不同季节遵循不同养生方法，能达到事半功倍的效果。五脏与自然界的四时相互对应，“春夏养阳，...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...生机勃勃，正是郊外踏青游与行清墓祭的好时段。太原市中医医院主治中医师李钢表示，清明节气养生保健应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说，如果肝功能正常，人的...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...，缺乏适当的户外活动，会导致身体的阳气减弱。阳气在中医理论中，是维持身体活力和健康的重要因素。一项研究显示，适度的户外活动，即使在寒冷的冬季，也能促进血液循环，增强免疫力。为了维持足够的阳气，每天至少...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...万物生长，人们在饮食起居上有哪些注意事项？不妨来听中医讲清明时节的保健要点。“清明时节，中医保健贵在与自然同气相求，着眼于一个‘生’字，以顺应春季阳气生发、万物复苏的特点。”4月3日，省健康科普专家、新...……更多
2024-04-05 06:27:00中医保健,起居,时节,要点,中医,提示
...活力，应多参加一些有益身心的户外活动。（本文由北京中医药大学东直门医院老年医学科主任朱海燕，北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任、教研室主任闫占峰，北京中医药大学东直门医院（通州院区）周围血管科二区主...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...开始升发，而这其中升发的阳气，主要来自体内的肝阳。中医认为，春季是养肝护肝的黄金时期，在春季做好肝脏的养护，可为自己一整年的健康打下良好基础。2月25日，太原市中医医院主治中医师李钢提醒，因为每个人的体质...……更多
2024-02-25 20:13:00肝气,肝火,李钢,阳气,素体,食物
梁海 广西玉林市陆川县中医院高血压已成为当今社会常见的慢性疾病之一，给人们的健康带来严重的威胁，在与高血压的长期斗争中，现代医学发挥着重要作用，但中医有着独特且宝贵的防治保健理念与方法。那么，高血压的...……更多
2024-10-19 05:29:00高血压,防治,中医,保健,知识,高血压
...也有很多人到了温暖的春天更易失眠。南京市妇幼保健院中医科主任中医师侯莉莉表示，春季失眠的患者以“肝火旺盛”的为多见。大多数失眠症患者的首发年龄在青少年期和老年期，对于青少年来说，因学业压力大、不良刺激...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...发而上火。如何清火养生、安然度春？一起来听听浙江省中医院风湿免疫科中医学博士吴山医生的建议。口苦目干、胸闷失眠竟是体内“火气”太旺25岁的小李（化名）是一名研究生，最近忙着处理毕业前的各项事情，压力较大...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
本文转自：张家界日报春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、精神病等容易复发和高发的时期。民间谚语云“一年之计在于春”，如果在这个季节顺应自然，合理...……更多
2023-02-17 10:00:00养生,中医,肝气,阳气,人体,疾病
...走“心”医生建议多食酸味和苦味，午间适当休息节气与中医养生今天是立夏，夏季的第一个节气。“初夏之时，阳气上升，肝气减弱，心气渐强。”福州市中医院药学部副主任中药师林娟提示，夏主心，人体顺应自然，宜养心...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...：石景山八大处中西医结合医院刘培红主任，毕业于北京中医药大学。从事中医临床工作20余年，运用中医理论辨证施治，治疗内科杂病取得丰富经验。专家擅长健脾补肺益气治疗，呼吸系统疾病，如：咳嗽、鼻勋、感冒、慢性...……更多
2024-06-24 16:54:00结节,视角,中医,结节,中医,气血
...点早有认识，并且也会积极寻找一些可调理的方法，但从中医角度而言，治疗寒湿病症不仅要将体内的病邪祛除，更重要是的要“揪出”病症的来源，以便更好地“对症下药”。一般来说，寒邪通常会从以下几个渠道进入身体。...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
中医理论认为胃脘痛的发生与脾胃功能失调密切相关，其病因包括外感寒邪、饮食不节、情志失调、劳倦过度等。在这些因素的综合作用下，人体往往会出现胃气失和，气机阻滞，甚至引发多处疼痛。针灸作为中医传统疗法的...……更多
2024-07-26 08:41:00胃脘,中医针灸,慢性胃炎,胃炎,针灸,中医
食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”，分类介绍了果实、蔬菜、谷米、鸟兽及虫鱼的性能以及对人体...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...文章，了解如何清肝气、清肺气、清血管。一、清肝气从中医养生的深邃视角来看，春季与肝有着不解之缘。春属木，与肝相应，象征着生命的萌发与生长。立春之后，随着春日渐深，体内的肝气也逐渐旺盛，到了清明、谷雨时...……更多
2024-05-08 12:05:00肝气,时节,血管,错过,血管,健康
中医认为，脾胃疾病的发生，是由于其运化水谷、受纳腐熟、升清降浊、脾主统摄的功能失调所致。因此，对于脾胃疾病的预防，建议从调脾胃之气、顺应四时、劳逸适度、情志调达、饮食调摄及未病先防等方面进行。1、调脾...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
黄飞剑 副主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家，现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委，中华中医药学会内分泌病分会常务理事，世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长，北京卫视养...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
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展示烤制完的汤圆。汤圆又有新吃法。近日，北京一家中华老字号糕点店门口，消费者在其元宵汤圆柜台前排起了长队。记者了解到，该店在原有口味的基础上，又特别推出了现烤黄米汤圆，其独特的风
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“我们要向贵医院致以衷心的感谢，感谢你们培养出李云云这样优秀的医务工作者……”近日，重庆医科大学附属永川医院妇产科李云云医生收到了来自中国铁路成都局集团有限公司成都客运段的感谢信
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