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“饿瘦”不如“补瘦”!中医告诉你:不补脾,你就减不了肥!
...像我们的皮肤为什么会粗糙暗黄,这是因为水湿困脾,在中医的角度来说,脾是供应全身能量的脏腑,同时也是运化水湿的脏腑。当夏天天气潮湿的时候,身体内的湿气会变重,如果脾不好就不能及时将湿气处理,就会导致整个...……更多
中医提醒:运动不瘦,可能是脾虚作祟!5步自测帮你找出答案
...甚至在两性关系中也感到力不从心;脾虚是什么?脾虚是中医的一个概念,指的是脾脏功能减弱,导致身体运化水湿、转化食物精微的能力下降;在中医理论中,脾主运化,负责将食物转化为气血,供给全身;脾虚时,身体的代...……更多
减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
...发展为脂肪性肝炎、肝硬化,甚至肝癌,必须引起重视。中医学认为人是一个整体,脏腑之间相生相克,发病时互相影响,故脂肪肝病位在肝,但与脾、肾密切相关。 目前脂肪肝的西医治疗主要针对脂质代谢、胆汁酸代谢、糖...……更多
易胖体质怎么形成的?易胖体质想减肥,应注意2大重点
...是管人体的运化方面的,如果脾脏虚弱,功能不足,那么身体运化水分的能力就会比较低,因此,身体中的很多垃圾就没有办法排出体外,只能堆积在体内,人也就比较容易长胖了。所以,再减肥之前最好是查一查,自己是不是...……更多
妇科中医建议,脾胃不舒服,多喝2碗养脾汤少做1事,健脾胃祛气
...的水分是不可缺少的一部分,可帮人体进行新陈代谢,在中医理论中所说的津液也就是体内运化的水分。它可以维持人体的代谢、生长、生理活动等。可津液能够运化需要通过起来完成,如果运作途中出现问题,很可能产生理病...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...但往往效果不佳,甚至会带来副作用。然而,早在古代,中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位,按摩这些穴位能够达到减肥的效果。今天,我将为大家介绍4个重要的减肥穴位,通过按压这些穴位,我们可以养出易瘦体...……更多
节食两周,一斤没掉!管住嘴怎么没用?
...防治肥胖日”,潮新闻联合浙江医院、浙大儿院、浙江省中医院营养科和内分泌科的专家们提出倡议:科学健康减肥,避免走进减肥误区!靠饿就能瘦?节食两周,她一斤也没掉27岁的小洁(化名)一直梦想着拥有“筷子腿”配...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
在我们的传统中医文化中,脾脏一直被赋予极高的重要性,它不仅是消化系统的核心,更是维持人体整体健康的关键。脾脏负责转化食物为气血,为身体提供必需的能量和营养。当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精...……更多
为什么大多数女生的小肚子都是鼓鼓的?一起了解下吧
...肪较多的现象。3.脾虚小腹鼓是脾虚的典型症状之一,在中医中,脾的功能是调运体内的营养物质和废物。如果脾脏受损,其运化功能就会受到影响,体内的水、湿、热、寒就不能及时排出体外。如果长期留在体内,会引起腹胀...……更多
55岁后,记住饮食“六不要”,常偷“三个懒”,与老年病绝缘!
[饮食“六不要”]中医认为:“饱食即卧,伤也”。现代研究也发现,带着正在消化的食物进入睡眠,有不仅会导致脂肪堆积,升高血脂,还会影响睡眠,对心血管健康也不利。中老年人群想要远离老年高发疾病,就要避免...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...科普的医生,我常常被问及如何健康减肥。今天,我想从中医的角度,与大家探讨肥胖的本质以及饥饿减肥法的危害。中医有着数千年的智慧积累,对于调理身体、达到健康减肥的目的有着独到的见解。通过调整饮食、生活方式...……更多
脾虚比肾虚还可怕?脾虚湿重、阳弱,坚持3事,健脾祛湿,补阳气
...那么脾虚为什么会上阳气?首先我们看看,脾是什么?从中医角度讲,脾虚是由于身体内脏器失调,虚弱,运化水出现障碍,而水湿散布于体内多出,就会进入到恶性循环。从西医角度讲,脾脏属于免疫器官,占有全身四分之一...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...合征、骨关节病等,从而影响身体健康。对于健康减肥,中医有哪些方法呢?人为什么会肥胖?中医学认为,肥胖的形成与先天禀赋不足、过食肥甘厚味、内伤七情、好逸恶劳等引起水、湿、痰饮停滞有关,引起肺、脾、肾、肝...……更多
脾虚肥胖怎么办
...助肠胃蠕动,对于强化脾胃有很大的帮助。运动还能提高身体免疫力,对于脾脏来说也是一种保护。4、要养成好的饮食习惯,做到三餐规律,不要暴饮暴食。 ……更多
东城中医医院针灸科医生刘国香中医埋线减肥:传统智慧与现代科技的结合
刘国香毕业于北京中医药大学,临床从事针灸治疗20余年,擅长运用针灸、埋线、刃针疏通经络治疗。擅长颈椎病引起的颈肩腰腿痛及软组织损伤;针灸调理月经不调、痛经、失眠、便秘、湿疹、调理后天之本脾胃的功能和脊柱...……更多
东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
...、减重门诊。近年来,随着民族自信与文化自信的增强,中医这门传承千年的祖国医学,越来越受到人们关注与认可,中医调理方式逐渐走进大众视野。针灸和埋线作为中医的特色治疗手段越来越引起人们的兴趣。针灸和埋线是...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...到了家人充分的理解与支持,遂在父亲的推荐下,来问止中医调养身体,以期达到减肥不伤身的效果。初诊是2022年2月。初诊,我将L先生症状一一录入中医大脑,推高“肥胖”为主症,处方如下:▲中医大脑中医人工智能辅助诊...……更多
减肥“减”出脂肪肝?专家告诉你如何健康减肥不踩雷
...肝?又该如何正确减肥?10月30日,记者就此约访了福建中医药大学附属第三人民医院肝胆科副主任方坚。【同期】福建中医药大学附属第三人民医院肝胆科副主任 方坚整体来说减肥肯定是给我们带来更多好处的,但是一些不健...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,建议了解
很多人因为生活习惯不好而导致肠胃不适,从中医角度来说,肠胃不适主要是指肝气郁结,肝木阻碍脾脏并损害了脾胃。尤其是饮食结构的变化,很多人在美食面前无法自拔,暴饮暴食,更容易导致脾胃受损,脾胃乃先天之本...……更多
工作两年胖40斤 26岁姑娘减肥差点饿晕在工位上
...医院糖尿病肥胖专科李宏春副主任的门诊。李宏春副主任中医师详细了解了小刘的情况,结合舌苔、脉象,为她开具了中药处方并拟定了调理方案。由中医师、营养师、护师、健康管理师组成的管理团队根据辨证用药为她定制了...……更多
伏天减肥正当时 中医教你健康减
...想瘦身的话可千万不要错过这四十天黄金减肥期!杭州市中医院内分泌科金剑虹主任表示,还真有伏天瘦身这回事儿。为什么三伏天更有助于减肥呢?其一,三伏天的高温环境会导致人体加速代谢,而这对于减肥非常重要,气温...……更多
减肥餐中的颜值及营养担当,健康美味,让人欲罢不能的鸡胸肉饼
在中医的世界里,食物不仅仅是满足口腹之欲,更是调和身体、维护健康的重要手段;今天,我们要聊的是减肥餐中的佼佼者——鸡胸肉饼,它不仅颜值高,营养全面,还能让你在享受美味的同时,轻松达到减肥的目的;一位...……更多
脾虚会导致身体出现哪些问题?早了解早受益
王阿姨这几天,腹胀腹痛、脸色发黄,到中医馆来调理,王阿姨自我感觉是肠胃问题,可中医却说是脾脏虚了,王阿姨觉得脾脏虚怎么会导致我腹胀腹痛,再者街坊有一个因为出车祸,而切除脾脏的,看他每天都过得好好的呀...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...身体产生不良影响?除了合理膳食和科学运动,可以尝试中医疗法吗?带着这些问题,大河网记者采访了中医专家和运动训练专家,和他们一起聊聊减肥那些事儿。你胖可能是衣服没搭好2022年某国际咨询公司发布的《健康消费...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...松“享瘦”。这不,随着春节假日复工后,重庆市江津区中医院(重庆中医药学院附属江津医院)又迎来了多位肥胖患者。其实早在2023年,数名肥胖、慢性病患者就在江津区中医院推出的中医药特色治疗方法的干预下,配合饮...……更多
解决肥胖问题:健康减肥不反弹的终极方案
...,他需要的是一个健康、持久的解决方案;肥胖的根源与中医视角在中医看来,肥胖不仅仅是营养过剩的问题,更多是体内气血失调和经络阻塞的结果;气血不畅,导致新陈代谢减缓,体内垃圾和毒素无法排出,久而久之,形成...……更多
了解一下中医经络减肥法
了解一下中医经络减肥法一、中医经络减肥法原理 以中医理论为指导,根据肥胖者的不同特点,不同部位的肥胖进行辨证施治,并与耳疗、脐疗、相结合,借助作用,使经络疏通,气血调和,脏腑阴阳平衡,从而达到减肥目的...……更多
腹型肥胖,减肥屡试屡败!根源在脾虚!用对了方法,减肥也不难
...正确应对。腹型肥胖与脾虚的关联:解开健康之谜在传统中医理论中,脾被视为人体“后天之本”,负责运化水谷之精,转化为能量和营养,供应全身。然而,脾功能失调,即脾虚,会导致身体不能有效地转化和运输营养,形成...……更多
什么减肥方法效果最好,经络减肥的优势和原理一定让你惊喜
经络减肥属于中医减肥的一种,主要通过调节人体内分泌,达到减肥的效果。经络减肥可分为针灸、拔罐以及磁石疗法等等多种减肥法,通过中医的疗法,改善人体的内分泌,达到减肥瘦身的效果。经络减肥的优势经络减肥最...……更多
吃姜后感到身体暖暖的感觉,这就是姜辣素在燃烧脂肪了
...姜啦。生姜价格便宜,是厨房常备的调味食材,同时也被中医专家称为脂肪的克星,因为生姜中含有一种叫做姜辣素的物质,能够刺激血液代谢,吃姜后感到身体暖暖的感觉,这就是姜辣素在燃烧脂肪了。在三伏天仅仅用生姜减...……更多
更多关于健康的资讯:
小雪,是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已,太阳黄经为240°,公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载:“(立冬)后十五日
2024-11-23 08:46:00
吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌“干饭人”的名号可谓货真价实谁能离得开五谷杂粮?“五谷”都是啥?选一选看你都知道吗?稻黍(shǔ)稷(jì)荞(qiáo)麦菽(shū)五谷指“稻
2024-11-23 10:08:00
济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科举办糖尿病日义诊
为加强公众对糖尿病的防治意识,以今年的糖尿病日宣传为契机,近日,济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动
2024-11-23 10:16:00
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
“躺着也能瘦”是许多人的梦想,如果告诉你,睡对了有助于减肥,睡错了会“悄悄变胖”,你是不是感觉不可思议?事实上,这确实是有科学调查的依据的
2024-11-23 10:19:00
秋冬容易情绪低落是伪科学吗?
一到秋冬就悲伤难以自持,是真生病还是矫情? 来源:中国青年报
2024-11-23 10:21:00
提示!酱油醋如果标有这俩字,我劝你把它们踢出厨房
酱油是家常必备的传统调味品红烧鱼来点老抽色香味有了炒青菜放点生抽咸淡刚刚好面对琳琅满目的酱油你选对了吗?挑选酱油时有这几个字劝你赶紧放下跟苏消保一起来看2021年6月29日
2024-11-23 10:25:00
冷冻馒头不能吃?浙大:不是我说的!
近日,网上流传出一则视频,声称冷冻馒头不能吃了,因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素!那么,馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
2024-11-23 10:54:00
西宁市城北区中藏医药文化节暨数字化中医启动
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 (况玉、实习生刘佳昕)为弘扬中医健康养生文化,传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
好品中国 | 山河共育的“食中之药”
本文转自:人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品 山药
2024-11-23 09:26:00
来浙江农博会,感受田间地头的“科技范儿”
本文转自:人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 (记者王丽玮)稻田巡检机器人
2024-11-23 09:40:00
全国首宗“土地+森林”自然资源组合供应项目在泸州市成功交易
本文转自:人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权,以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
2024-11-22 21:24:00
全国首批,新技术千频优视2.0-Foresight落户哈尔滨
11月17日,SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行,这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
2024-11-22 22:03:00
菜刀不慎砍断左手肌腱,多方辗转后在此得到治疗
“我曾以为篮球梦已遥不可及,如今恢复如初,全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午,贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
2024-11-22 22:36:00
激活沉睡的乡土遗产
本文转自:人民日报方李莉《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 06 版)方李莉学术团队成员在三宝蓬美术馆布展
2024-11-23 05:36:00
人间辣味
本文转自:人民日报漆宇勤《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 08 版)写下“辣椒”二字,一种微微的刺痛便从舌尖开始扩散
2024-11-23 05:37:00