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中医认为,敲打肝经是一种非常有效的方法
...功能失调,从而影响到了身体的代谢和排毒。肝火旺盛是中医中的一个概念,与身体内部的阴阳平衡有关。肝脏在中医理论中被认为是掌管情绪和情感的器官,如果肝火旺盛,意味着肝脏功能紊乱,阴阳失去平衡,可能会对人的...……更多
肝火旺致夜失眠的症状多种多样,常见的有以下几种
...此外,保持规律的作息时间也有助于调整睡眠质量。五、中医调理:中医认为,肝火旺盛是由于肝脏功能失调导致的,因此可以通过中医调理来降火。常用的中药有柴胡、黄连、黄芩等,可以根据个人情况选择合适的中药进行调...……更多
若肝出现问题,手上或许会有3个表现,牢记这3个动作,肝好转
...它是我们体内最重要的排毒器官,可以促进新陈代谢!在中医中,肝脏是主藏血,主要是排泄。如果肝脏不好,身体就会出现很多问题,所以现在也有一种说法,“治愈肝脏是为了养活生命”,只要肝脏是健康的,人体健康才会...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...又会对我们的健康造成哪些影响?1.冬季肝火旺盛的成因中医理论认为,肝主疏泄,与情绪调节密切相关。冬季气候寒冷,人体为保持温暖而减少活动,导致气血流动减缓,易造成肝气郁结。同时,冬季节气属水,水克火,可能...……更多
人称“天然解毒王”,一周吃一次,清肝明目、祛湿利尿,养肝排毒
...怒、睡眠质量下降等问题,给人的生活带来不便。因此,中医强调春季要注重养肝护肝,避免肝火过旺带来的不适。肝火旺盛的背后,往往是肝脏疏泄功能失调所致,需要及时调理和排毒来维持身体的健康平衡。扩写:春日莺飞...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...发出的一个信号,尤其是与肝脏的状况息息相关。在传统中医理论中,肝脏不仅负责身体的解毒过程,还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火,一个听起来似乎带有神秘色彩的术语,实际上描述的是一种由情绪...……更多
上火怎么办中医教你,肝火、胃火、心火、肺火、肾火如何调理
...常面临各种身体不适,其中\"上火\"是常见的症状之一。中医理论认为,上火是由于人体内的阴阳失衡,导致火气过旺,从而引发一系列不适症状。本文将为您详细解析肝火、胃火、心火、肺火、肾火五种火气的症状及调理方法...……更多
五脏养生——养肝护肝
本文转自:桂林日报 □陈玫(玉林市中医医院)肝脏是人体中非常重要的器官,它参与了多种生命活动,如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关,所以我们应该好好养肝护肝,预防和改...……更多
肝火旺盛,一般会有这4个表现,掌握这几个方法让你快速“灭火”
肝火旺盛的表现肝火旺盛很直接的表现就是舌苔发黄、口臭,因为肝火旺盛的时候,这就代表肝脏功能受到了破坏,那么身体气血就会受到影响,这就是我们常说的“上火”,这时候舌苔就会发黄,慢慢的还会出现口臭的症状...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃它,降肝火、清肠道、助睡眠,一身轻松
...浓郁,富含维生素、膳食纤维素、矿物质和多种氨基酸,中医学认为,茼蒿味甘、辛,性平,无毒,可清血养心,润肺消痰。 一、茼蒿的营养价值:1. 润肺消痰茼蒿富含维生素C、维生素A等多种天然抗氧化物质,这些成分有助...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...”来描述一系列与口腔不适相关的现象,这一术语虽源于中医,但已深入人们的日常用语。然而,这些看似表面的症状,实则可能是体内深层次问题的反映。在这篇文章中,我们将一探究竟,探讨这些常见的口腔问题背后隐藏的...……更多
菊花不仅是一种茶饮,更是一个健康的伙伴
...菊,一种常见于中国的传统药用花卉,历史悠久,早已在中医中被用于治疗多种疾病,特别是与肝脏和视力有关的问题。成分与功效:富含多种有益成分,如黄酮类、矿物质和维生素,这些成分对肝脏功能有显著的保护作用,同...……更多
夜里两三点苏醒,多半是肝出了问题
...苏醒,睡眠质量不佳,看完这篇文章你或许受益匪浅。用中医手法教你调理,学会了受益无穷。吴大爷今年六十三岁,平时身体还算是不错,有点高血压但其他方面都没有什么问题。前一段时间,吴大爷就感觉自己的睡眠质量不...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
...健康和预防肝火旺盛至关重要。实践中,减轻肝脏负担的方法包括定期进行深呼吸练习、参与适量体育活动和培养健康的社交关系。这些方法不仅能帮助缓解压力,还能改善整体的荷尔蒙平衡,减轻对肝脏的压力。例如,适量的...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...肝气郁滞及其症状:身体的悄悄话肝气郁滞,这个在传统中医理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下,它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝...……更多
肝火旺,何以知?——揭秘肝火旺盛的隐秘信号
...知?——揭秘肝火旺盛的隐秘信号肝火旺盛,一词常见于中医,指的是肝脏功能失衡,体现为情绪、身体多种症状。生活中,肝火过旺可能不自知。头痛、眼睛干涩、口苦咽干、情绪波动大,这些可能是肝火旺盛的信号。肝脏,...……更多
冬令时节如何养生防病
本文转自:拂晓报从中医角度而言,冬天是一年之中最适合进补的季节。这时人体脾胃运化能力转强,冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。冬令要补什么、怎么补?中国中医科学院西...……更多
头部出现以下5种异常,可能是肝硬化的预警信号,要警惕肝脏健康
...我们需要警惕肝硬化的可能呢?本期肖瘤医生邀请西安市中医医院王三虎主任,将为大家答疑解惑。一、头痛欲裂——肝功能减退引发的头痛肝硬化时,肝功能减退,导致体内毒素堆积,引起一系列生理功能紊乱。其中,头痛是...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...常易怒、情绪波动大。不良情绪刺激会对肝脏造成伤害,中医认为“肝藏魂”,肝火旺盛会导致“魂不守舍”,进而影响睡眠质量,表现为睡眠不稳、易惊醒、多梦等失眠症状。扩写:肝火旺盛容易导致人们易怒情绪波动,平日...……更多
肝脏健康的人,常喝4种汤,促进肝脏排毒、降肝火,对养生有好
...和少量冰糖一起加水熬制而成,具有排毒降肝火的作用。中医认为,绿豆清热解毒可以养肝,莲子可以养心去火,百合具有润肺安神的功效。绿豆、莲子和百合一起熬汤喝,不仅可以降血压血脂,降低胆固醇,对养肝护肝,清热...……更多
胃痛湿疹一起来,春季肝火欺脾胃
本文转自:羊城晚报广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授有问题问德叔团队?扫码入群可提问羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 黄婆婆,74岁,胃痛加重伴湿疹1周黄婆婆今年74岁,年轻时工作很拼,经常...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...尝试一道美味的菜谱——虾仁炒豌豆。虾仁炒豌豆的制作方法如下:1.准备200克鲜虾仁,放入盆中加入适量食盐进行腌制,使虾仁入味。然后加入半个蛋清以增加滑嫩感,再加入一小撮淀粉拌匀,使虾仁锁住水分,腌制约5分钟。...……更多
肝火、胃火、心火都会引起口臭,调理先分清自己是哪种
...下来会对肠胃造成一定的损害。需要调理胃肠功能,以下方法可供参考:1、饮食调整保持饮食清淡,多吃易消化的食物,如粥、面条等。同时,增加膳食纤维的摄入,有助于改善肠胃功能。2、饮用蜂蜜水蜂蜜润肠通便,适当饮...……更多
中医提醒:失眠的人出现4种表现,多半肝火已经烧起来
...亿人出现了睡眠障碍,已经成为了一个非常窘迫的问题。中医讲肝主魂、肺主魄,魂魄飞扬就会做梦,甚至是彻夜难眠。肝火旺盛的人,经常彻夜难眠,焦躁不安,即便是睡着了也会做梦。一旦睡眠质量得不到保证,就会导致肝...……更多
中医:肝不好的人,身体一般有3种现象,多吃1物,排毒素,养护肝
...会脱皮,嘴唇脱皮可以多喝水,同时泡菊花茶来降肝火。中医认为,多吃菠菜,可以排毒养颜,养肝护肝。菠菜是一种老百姓的家常菜,具有益气养肝、增强免疫,排毒养颜的作用,菠菜中含有丰富的维生素、微量元素等,能够...……更多
坚持每天泡水喝金银花,发现肝脏变得更加干净,睡眠也变好了
...一种常见的中药材,具有清热解毒、消肿利尿等功效。在中医药中,金银花常被用于治疗感冒、咽喉肿痛等症状。然而,近年来,人们发现金银花还有一个“好搭档”,它能够帮助肝脏排毒,改善睡眠质量。许多人坚持每天泡水...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...感到昏昏沉沉,甚至工作、学习效率都大打折扣。别急,中医就送大家一份“春困”的自救指南。“春困”本身并不是疾病,但是就有那么一些疾病,伪装成“春困”的样子,一定要提高警惕。春困有“理”《黄帝内经》云:“...……更多
保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气
...手交叠沿大腿根部内侧向膝盖推拿,左右腿各五十遍。在中医的保健中,绿色正好对应肝脏。因此,多食用绿色蔬菜,有利于肝脏健康。如,芦笋具有修复肝脏正常功能,预防脂肪肝的功效,是肝癌患者食疗的重要食材;西兰花...……更多
...开始升发,而这其中升发的阳气,主要来自体内的肝阳。中医认为,春季是养肝护肝的黄金时期,在春季做好肝脏的养护,可为自己一整年的健康打下良好基础。2月25日,太原市中医医院主治中医师李钢提醒,因为每个人的体质...……更多
告别肝火上升!春季养肝,让你健康
...大变,时而暴躁,时而烦躁。后来,听我介绍春季养肝的方法,他开始注意饮食调理,多吃些清淡的食物,还学会了冥想,放松心情。你瞧,不仅肝火平息了,整个人都焕然一新,心情特别好!养肝的食疗方法:原来吃东西还有...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
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香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
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心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
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查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
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