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糖尿病食谱--清炒生菜
...为根部不易熟3.准备一点大蒜,剁成蒜末。准备一点葱,切成葱花,也可加入一些干辣椒段4.锅中加油,加入葱花、蒜末,炒出香味,再炒生菜的根部约一分钟左右5.开大火,再加入生菜叶快速翻炒,根据个人口味加入适量食用盐...……更多
家常美食:酸萝卜炖鸭的制作详解
...水焯水去血沫,捞出沥干备用。同时,准备酸萝卜适量,切成长条或片状,以保留其原有的爽脆口感。其次,热锅凉油,下入姜片、葱段爆香,再放入鸭肉翻煎至两面微黄,这样既能去除鸭肉的腥味,又能使鸭肉表面形成一层焦...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...的清水,大火煮开后小火炖1小时。3、山药去皮洗干净,切成小段,放入清水里浸泡着,以免被氧化发黑。等到鸡肉炖得软烂,鸡汤金黄香浓后放入山药段,继续炖20分钟。最后加入食盐调味,再煮10分钟,撒上葱花即可出锅。四...……更多
春季进补,不管有钱没钱,多给家人喝这汤,提高抵抗力
...步骤详解首先,将咸肉浸泡在淘米水中,去除表面杂质,切成小块。接着,将排骨处理干净,浸泡冷水中并适量揉搓,以去除血腥味。生姜切片,香葱打结,将咸肉、排骨放入锅中,加入姜片、葱结,淋入料酒焯水除腥,冲洗干...……更多
始于名气 忠于烟火气
...上的蔬菜干净且新鲜,广东的菜心、豌豆尖,山东寿光的丝瓜,海南的儿菜。在他心里,这些南菜,不仅是他的营生,更是他的乡愁和童年味道。豆腐脑技术帖:卤子一家一个味道豆腐脑、豆浆、油条是唤醒清晨味蕾的食物。在...……更多
在立冬前后,吃一些“滋阴补阳、热量较高”的食物
...性。第二步:把大葱的老皮和老叶全部去掉,然后将大葱切成如下图所示的碎末,接着撒少许食盐到大葱中拌匀,大葱用盐杀一下,可以使大葱吃着更香。第三步:锅中放入适量的油,等油温烧到3成热时,将花椒和15克的大葱全...……更多
三月之后,内行人爱吃“这份菜”,清甜又爽口,总吃不腻
...耳泡软、清洗干净,去除杂质;处理山药,将表皮削去,切成菱形片备用;蒜切片、青红椒切块、葱段备好。2.**焯水处理**:将山药和黑木耳放入开水中焯烫,焯烫后迅速冷却,保持食材口感脆嫩。3.**炒制过程**:平锅热油,爆...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...一起来看看吧。一、红枣,“一日三颗枣”,红枣是最为常见的补气血佳品, 老少皆宜,也是女人一生的益友。红枣的营养丰富, 能有效促进血液循环,补气养血, 坚持每天吃几颗能使皮肤红润有弹性,秀发光滑有质感,延缓...……更多
经常食用萝卜可以滋养皮肤,补充水分,使皮肤更加润泽
...小米辣,大蒜,泡椒等。2.将白萝卜洗净后,不用去皮,切成一厘米左右的粗条,放入盆中,加入盐和白糖,抓匀腌制一个小时,这样口感更脆,没有辛辣味。3、在锅中加入清水、白米醋、冰糖、盐,熬化煮开后,放凉备用。4....……更多
周云兰:甘于奉献,邻里守望见真情
...有困难,周阿姨总会帮一把。今天攒3个鸡蛋,明天攒10根丝瓜,给邻居送过去。”李彬村网格员龚佳铭感慨道。家风正则民风淳,民风淳则社风清,周云兰用实际行动感染着身边的每一个人,诠释了中华民族传统美德,书写出了...……更多
江苏蔬菜种业博览会在谷里开幕
...观摩活动也在种博会同期举办,围绕苦瓜、冬(节)瓜、丝瓜、南瓜等48个品种展开观摩研讨。园区连获省级殊荣种业振兴赋能乡村振兴南京谷里现代农业产业示范园(以下简称“园区”)建有20万平方米的智能温室大棚,拥有...……更多
6月,遇到这菜我从不还价,一次买10斤!维C是苹果10倍
...。【制作方法】:首先,咱们得把土豆的外皮削掉,然后切成一块块的。接着,把这些土豆块放到锅里蒸个10分钟左右,直到它们完全熟透为止。就这样,简单几步,你的土豆就准备好了!第二步:先把蒸熟的土豆放到碗里,然...……更多
这道菜不仅好吃,更承载了很多人的家的味道和温暖的回忆
...会发现西红柿的皮很容易被剥离。切块:将去皮的西红柿切成适当大小的块状。 炒西红柿:预热锅,加入玉米油,然后放入切好的西红柿块,翻炒至出红油。接着,加入约三倍于西红柿的清水,并盖上锅盖。加入玉米:当汤汁...……更多
菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!
...成细小的蒜蓉,剁好之后将它装入碗中。小米辣,先将它切成薄一点的小圈,切好后再将它切成辣椒碎,和蒜蓉放一起,香葱,葱白、葱叶要分开来切,葱花切好之后另外装入碗中,蒜蓉里面淋入一勺热油,激发出香味,再加入...……更多
花菜的营养价值及对血管的清洁作用
...质和细菌,用清水冲洗干净备用。3、处理皮蛋:将皮蛋切成小块备用。4.炒香调料:起锅烧油,将葱头和蒜煸香,再加入切好的皮蛋炒出香味。5.煮花菜:将花菜倒入锅中和皮蛋一起炒熟,待花菜变软后加入适量的水,煮成汤。6...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法:白萝卜洗净去皮,切成细丝,生姜切成薄片,热锅凉油,打入2个鸡蛋,将鸡蛋煎熟后,盛出备用。利用锅内的底油,加入生姜片和白萝卜丝,煎炒片刻,直至白萝卜微软,加入适量的开水...……更多
这些食谱可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉
...品。首先,选购新鲜的猪腰,并清理干净。然后,将猪腰切成小薄片,并用盐、白醋和清水清洗,这样可以去除腥味。接下来,将准备好的韭菜切成小段备用。在热锅中倒入适量的油,放入调味料炒香,然后将腌制好的腰花放入...……更多
红烧肉的家常做法,肥而不腻,满口留香,新手一看就会
...红烧肉肥而不腻、色泽诱人哦。家常红烧肉1、将五花肉切成2厘米的方块,最好带皮五花肉,五花肉微冻的时候比较好切.接下来把五花肉冷水下锅,加料酒、葱段大火煮开,撇浮沫,大概焯水4-5分钟就好了,然后把五花肉捞出来...……更多
打造寿光种苗“金字招牌”
...占比90%以上,主要蔬菜种类有黄瓜、番茄、辣椒、茄子、丝瓜、苦瓜、韭菜、胡萝卜等,种植品种以茄果类为主。种业发展势头强劲多坐标协同延伸“寿光已成为全国蔬菜种业科研机构的聚集地,并纳入《种业振兴行动方案》国...……更多
天然的“叶酸冠军”,正大量上市,晒干储存,随吃随取超下饭
...许五花肉,菜花比较喜油,和五花肉是绝配,五花肉改刀切成薄片。葱姜也改刀切成细丝,装盘备用。3、锅内倒入少许食用油,先把五花肉片煸炒至微黄,再往锅中倒入少许酱油上色,随后放入葱姜炒香,最后倒入花菜,大火...……更多
要想做出正宗的爆炒花甲,关键在于掌握正确的步骤和技巧
...,以方便更好地入味。步骤四:准备调料 将葱、姜、蒜切成末,准备好豆瓣酱、郫县豆瓣酱、料酒和食盐等调料,以备炒制时使用。步骤五:炒制花甲锅中放入适量的食用油,加热后放入葱姜蒜末煸炒出香味,然后加入豆瓣酱...……更多
上班族看过来:承包你一个月的下饭菜!不用发愁吃什么!
下饭菜是人们日常生活中常见的菜品类型之一,它不仅能补充身体所需的营养,更是能够给人们带来美味的享受。对于上班族来说,每天都要想着吃什么是一件非常头疼的事情。为了帮助上班族们解决这个问题,我整理了20道简...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...处。黑豆:保持年轻,抵御自由基的侵扰 黑豆作为一种常见的豆类食物,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素、矿物质。其中的铁、钙和锌含量较高,对于人体健康至关重要。此外,黑豆还富含抗氧化物质,可以帮助我们抵抗...……更多
饺子包好后,放冰箱就错了!学会这一招,不开裂不破皮,省大事!
...5分钟,让肉馅上劲。2、干香菇提前用水泡发,洗干净后切成丁备用,泡香菇的水过滤一下备用。把香菇水分多次倒入肉馅中搅拌均匀,这样肉馅才会鲜嫩多汁。3、把切好的香菇丁倒入肉馅中,加入适量食盐、香油,用筷子搅拌...……更多
大块牛肉轻松煮,美味不输餐厅味
...1把案板1个蒸笼1个(可选)将牛肉放在案板上,用切菜刀切成2-3厘米见方的块。将切好的牛肉放入锅中,加入足够的水,用大火烧开,待牛肉变色后捞出,用温水冲洗干净。姜、葱、蒜切末备用。将锅置于火上,加入适量的油,...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...冬季应多食用温热性质的食物,如姜、蒜、洋葱、大葱、丝瓜、韭菜等,以帮助驱寒保暖。粥和汤类食物。粥和汤是温暖胃肠的良好选择,可以选择煮成浓郁汤汁的鸡汤、骨头汤或豆腥汤,以滋养胃肠。鸭肉和羊肉。鸭肉和羊肉...……更多
要想做出美味的蒜苔炒肉,只需要掌握两个小窍门
...苔的处理首先,将蒜苔的根部切掉,然后将其清洗干净,切成小段备用。同时,将一块生姜切成姜丝。这样做的好处是可以让蒜苔更加易于炒制,同时配合生姜的香味,能够起到去腥的效果。扩展:蒜苔的好处不仅仅体现在它的...……更多
经常食用佛手瓜,有助于促进新陈代谢,降低血压,预防心血管疾病
...一步是制作美味佛手瓜炒五花肉的关键。将佛手瓜去皮,切成均匀的片状。五花肉切成薄片,注意切割的均匀度,这有助于菜肴更好地融合口感。同时,切好生姜和大蒜备用。选择一口不粘锅,倒入适量的食用油,将火调至中小...……更多
青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜,简单易做,口感清爽
...的脆嫩口感。快炒还能保持蔬菜的颜色和营养。2.将蒜瓣切成小丁可以充分释放蒜的香味,并使其均匀分布在整道菜品中,增加口感和味道。3.最后的调味阶段,适量的食盐、鸡精和少许白糖可以提升菜品的味道。根据个人口味...……更多
牛肉怎样做才能又滑又嫩呢?牢记一切一腌,美味的牛肉你也能轻松
...来风。为了确保嫩滑口感,我们需要沿着牛肉的纹理将其切成薄片。这一步是“1切”技巧的关键所在,也是决定牛肉炒菜成败的重要环节。接下来,我们不能忽视的是腌制这一环节。将切好的牛肉放入碗中,加入适量的盐、生...……更多
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李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00
子宫肌瘤是妇产科最常见的良性肿瘤之一,据统计,每5名育龄女性中就有1名患有子宫肌瘤。既然子宫肌瘤这么常见,又是良性肿瘤
2024-09-15 09:10:00
昆明送子鸟:输卵管先天狭窄还可以怀孕吗?有哪些危害?
「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵,很多女性非常注重输卵管健康的,但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
孕早期出现孕酮低、阴道出血,需要保胎吗?
怀孕的感受对于部分孕妈来说,就是“时喜时忧”。当月经推迟,用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时,孕妈是激动的,但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
四川省妇女特色产业产销对接促进大会在成都举行
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日,“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
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柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
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气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
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痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00