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宝宝1岁喂鲜牛奶还是三段奶粉?解开宝宝喝奶谜团,新手妈妈了解
...,找到科学、准确的答案似乎变得更加困难。一岁宝宝,营养成长的关键战役当宝宝步入一岁,他们的营养需求发生显著变化。这一时期,宝宝不仅在身体上快速成长,而且在认知和社交技能上也有大幅度的发展。因此,确保宝...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...量,让白天保持良好的精神状态。1、家常豆腐的制作及营养价值家常豆腐,是一道口感柔滑、味道鲜美的家常菜肴,制作简便,营养丰富。除了丰富的蛋白质外,豆腐还含有丰富的钾元素,是很好的补钾食物之一。豆腐中的豆...……更多
...仅需8元就能享受到低油、低糖、少盐、搭配均衡的老人营养餐。开通生日宴服务,方便独居老人与家人团聚。老年食堂、老年餐桌也可为周边单位、社会组织等提供点餐或自助式工作餐服务。在引导老年食堂面向周边居民提供...……更多
买猪肉时,“深色”和“浅色”的哪个好?区别很大,看完涨知识了
...度,不仅因为那独特的鲜美口感,更在于它所提供的丰富营养价值——高质量的蛋白质、必需的氨基酸、以及对人体有益的脂肪酸,都使猪肉成为补充能量、促进健康的优选。然而,在选择猪肉时,我们常常会面临一个颇具争议...……更多
冰镇西瓜是放冷藏还是冷冻
...温的作用,又不会让西瓜结冰。结冰后的西瓜不仅口感和营养价值都会大打折扣,还可能对身体造成不良影响。在冷藏室中冰镇西瓜时,最好将其放置在密封容器中,这样可以避免与其他食物产生交叉污染,并保持西瓜的新鲜度...……更多
女人:若不想被喊“黄脸婆”,要常吃此菜,一煮一拌,营养又美味
...是样子老”,这句话的道理在于只有时刻关注皮肤内部的营养补充和代谢调理,才能真正地做到护肤达人。因此,建议多喝水、多摄入胶原蛋白等对皮肤有益的食物,这会使肌肤更加细腻水润,美丽在不经意间绽放。扩:美丽不...……更多
无花果被称为“生命之果”,钙含量是苹果的20倍,错过真可惜
...括了花托和花蕊等部分,一起发育成了无花果。无花果的营养价值非常高。记得我小时候,家里有一棵无花果树,每到夏天结出果实后,我只会挑大的、熟透的吃,其他的都拿去喂猪了。现在想想,真的有些可惜啊!无花果被誉...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
...郁,口感丰富。羊肉富含蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养成分,而山药富含膳食纤维、钙、维生素C等营养元素,双管齐下,滋补身体。此外,羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效。在寒冷的冬季,喝上一碗热腾...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...的“五谷丰登”,是春节餐桌上的常见健康主食。它不仅营养健康,而且寓意着新的一年事事顺利、硕果累累,人们的生活富足安宁。除夕,是中国人最重要的日子之一,而年夜饭是一年中最丰盛、最受重视的一顿饭。一家人团...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...高,从而引发一系列健康问题,如痛风等。虽然水产品的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、矿物质和Omega-3脂肪酸等,但是它们同时也含有高浓度的嘌呤。这些嘌呤在体内被分解为尿酸,当尿酸浓度过高时,就会引起尿酸升高...……更多
随叫随到送医入户  坚守岗位救死扶伤
...83岁的陆凤英腿脚不便,但看到乡村医生上门,老人使出全身力气拄拐杖起身迎接,李颖芳见状赶忙快步上前扶住老人。经过评估,李颖芳认为老人的身体健康情况基本稳定,需要多卧床休息,注意营养饮食。像这样接到电话,...……更多
动物血虽好,但不是所有人都适合,哪些人不能吃动物血?
...,还有补血美容的功效。在全球范围内,猪血因其丰富的营养成分和食疗价值而备受推崇,其独特的口感和营养价值,使得它在日本和欧美的一些国家中广受欢迎。猪血含有丰富的营养成分,这些成分对于人体健康至关重要。它...……更多
踏青遇见“春鲜”,切莫盲目采食
...,不可食用。张永平还提到,很多人认为野菜“纯天然、营养丰富”,但其生长环境、过程均不可控,不像人工种植的蔬菜来源可追溯,食用野菜其实有很大的食品安全风险。“很多市民会觉得,野菜未经人工施肥、喷洒农药,...……更多
“会吃”的人生病更少
...不仅挑食、偏食会影响我们的心情,随之带来的可能还有营养不良。而最近的一项研究发现:营养不良或增加阿尔茨海默风险。 好好吃饭能降低痴呆风险2024年4月北京天坛医院研究团队刊发在《营养前沿》上的一项研究显示:...……更多
越来越多人得癌症,和蚝油有关?医生提醒:4种调味品,尽量少碰
...轰烈烈的美食运动,奠定了蚝油在美食界的地位,蚝油的营养价值也得到了广泛的认可,它富含糖类、有机酸、碘、钙和维生素等多种营养成分,尤其是所含的氨基酸种类有17种之多,其中的8种氨基酸是人体所必需的,所以蚝油...……更多
突破百例!注入“自体黄金”焕发疗愈生机 为自己交个“血液保险”
...反馈,得到了患者的广泛认可和一致好评。注入“浓缩的营养”消除颈肩疼痛几个月前,58岁的孙女士(化名)无明显诱因出现颈肩不适,左侧肩关节十分酸胀,上举活动受限,基本生活动作无法完成。自行服用止痛药、推拿理...……更多
不“致命”却“要命”的耳鸣
...突发性耳聋、感音神经性耳聋患者给予糖皮质激素、神经营养药物等改善内耳循环药物。对于中耳炎、耳硬化症、血管性疾病以及肿瘤等因素引起的耳鸣,可以通过手术治疗的方式改善耳鸣。如果是抑郁症、焦虑症患者,可以通...……更多
告别暗黄粗糙,这些美白食物让你肌肤水嫩透亮
...代谢。例如,胡萝卜、西红柿、菠菜等,这些蔬菜富含的营养素可以帮助肌肤恢复水嫩、透亮。当然,蔬菜的烹饪方法也非常重要。最好选择清蒸、水煮或凉拌的方式,保留蔬菜中的养分。三、水果水果也是美白食物的重要代表...……更多
咽干咽痒吃什么
...合百合除含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一...……更多
香蕉皮的味道通常比较苦涩,而且可能不太容易被大多数人接受
...感可能不如香蕉果肉那么甜美和软糯。香蕉皮中含有一些营养成分,如维生素、矿物质和纤维素等。一些人认为吃香蕉皮可以提供额外的营养价值。然而,香蕉皮的味道通常比较苦涩,而且可能不太容易被大多数人接受。下面我...……更多
它是“水中燕窝”,一吃养颜,二吃护肝,三吃降血压,让你气色佳
...含胶质蛋白、脂肪、糖类、多种矿物质和维生素,具有高营养价值和保健功效。莼菜表面的胶状物质源自植物细胞壁,保护叶子牢固不易破损,蕴含丰富养分。扩写:在一方净水中,细心倾注,清洗的莼菜在手心间轻柔旋转,洁...……更多
科学研究建议,坐月子期间,每天摄入1-2个鸡蛋是适宜的
...为一段愉快而充满恢复力的旅程。坐月子饮食的五大原则营养均衡:构筑健康之基在坐月子期间,母体需要大量的营养来恢复体力和促进伤口愈合。但是,营养并不意味着盲目地“多吃多补”。关键在于营养的均衡,确保蛋白质...……更多
“叫好”又“卖座”!伊可新以品质输出闪耀三大母婴平台
年底是收获的时节。对于母婴营养品牌来说,一年的战绩除了数字,还体现在行业各平台发布的重量级榜单或荣誉上。进入12月,妈妈网母婴品牌口碑榜、宝宝树金树奖和育儿网妈妈口碑之选在经过一场产品、品牌间的人气角逐...……更多
熬小米粥直接下锅煮,难怪熬不出米油,教你正确方法,浓稠又好喝
...点什么。我家最常喝的就是小米粥,都说小米粥养胃嘛,营养价值也高,我们这的产妇坐月子也是经常熬小米粥滋补身体,特别是最上面的一层小米油,最养人。虽说小米很常见,大家也都喝过小米粥,但是怎么才能把小米粥熬...……更多
甲状腺结节患者能吃香菜吗?医生提醒:3种蔬菜,不要钱也别吃
...常喜欢香菜,也有人连香菜的味道都不能闻,其实香菜的营养价值是比较高的,它含有丰富的膳食纤维以及维生素,能帮助促进肠蠕动。除此之外,吃香菜还有助于祛湿御寒,避免感冒发生,因此结节患者并不是不能吃香菜,只...……更多
男子宵夜后血液变“牛奶”,甘油三脂飙升24倍!看看吧
...性胰腺炎属于非常严重的疾病,起病急、发展快,可累及全身器官、系统,并进展为病情凶险、病死率高的重症急性胰腺炎。入院后由于该患者腹痛加重,并出现气促、血压下降等紧急情况,迅速转到重症医学科治疗,在维持生...……更多
对于想要享用猪皮美食的人来说,以下两种烹饪方法可以选择
...菜肴——猪皮。在这篇文章中,我们将向大家介绍猪皮的营养价值和制作方法,希望能够帮助爱美的女性实现肌肤水嫩有光泽的愿望。 猪皮的营养丰富猪皮是家猪的皮肤,味道甘美,性凉。它不仅含有丰富的蛋白质,还富含多...……更多
齐鲁医院陈玉国/徐峰团队在心脏骤停救治研究领域取得新进展
...家老人和户外作业者,及时采取防护措施具有重要的指导价值。同时,这些研究成果也将为我国相关部门的决策制定和户外作业单位管理者合理安排人员作息提供科学依据,助力人民群众生命健康安全,助力健康中国战略目标早...……更多
入秋后,适量增加鸡肉的摄入量会是个不错的选择
...、煮炖还是煲烧,都能让你品尝到鸡肉的鲜美口感,而且营养丰富,绝对不容错过!香菇蒸鸡腿肉鸡腿肉作为鸡肉的一种经典部位,富含肌肉纤维,口感鲜嫩。搭配香菇的做法,更能相互衬托出鲜香的味道。想象一下,金黄诱人...……更多
“糖友”饮酒 小心加重病情
...六人民医院物质依赖科接诊了55岁的董先生。他自述患有糖尿病,且有20余年饮酒史,近两年他手脚麻木、头晕目眩,血糖也控制不住,因此到院就诊。医院物质依赖科主任段杰了解到,董先生在年轻时一次可饮酒一斤多,患糖...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00