• 我的订阅
  • 头条热搜
孩子长不高?身体弱?是脾虚!调理方法在此
...就脾胃虚弱,这可能与遗传、母体营养状况等因素有关。饮食习惯:过早的添加辅食,孩子胃肠道消化不了,伤害脾胃。长时间食用过多刺激性、油腻、生冷的食物,缺乏膳食纤维和均衡营养。图片来源于网络,侵删 生活习惯...……更多
东城中医医院特聘专家张玉禄:长期脾胃虚弱怎么调理
...玉禄主任表示,脾胃虚弱的调理主要有三种办法,一个是饮食调理,一个是药物医治,还有一个是生活习惯的调理。饮食调理是指饮食有度、饮食有节、忌暴饮暴食、饥饱无度。日常要做到定时定量定餐,多吃易消化食物,给虚...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...胃是关键。只有脾胃的消化和运化功能足够强,进补的好东西才能真正被人体吸收和利用,否则“虚不受补”,甚至还会引发其他健康问题。此外,霜降过后,气温下降明显,因此要注意避风寒,特别要注意头颈部、腰腹及膝关...……更多
它们具有健脾养胃的功效,坚持食用一个月,效果非常好
随着现代生活节奏的加快,人们的饮食习惯变得越来越不健康,导致脾胃问题越来越普遍。然而,通过调整饮食,我们可以有效地改善脾胃健康。本文将介绍一些常见的食物,它们具有健脾养胃的功效,坚持食用一个月,效果...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...需要尽快调理脾胃。脾胃失调是一种常见的疾病,和平时饮食不合理、情志抑郁不舒,让脾胃机体紊乱、湿热蕴阻而引发的症状,因此,在日常生活中,我们需要注重脾胃的保养。后脑勺——肾气不足 白发长在后脑勺可能确实...……更多
椰枣的功效与作用有哪些?吃椰枣需要注意哪些问题?
...,在食用椰枣时应注意与其他食物的搭配,避免影响整体饮食的均衡。3.糖尿病患者慎食椰枣中的天然果糖虽然能迅速补充能量,但过量摄入可能导致血糖升高。因此,糖尿病患者应谨慎食用椰枣,控制摄入量。4.过敏体质者慎...……更多
吃芋头可以消结节?专家:无稽之谈
...痰湿(广义的)。所以现代人很多喜欢喝冰水、吃生冷的东西就容易损伤脾胃,日久就会形成气滞血瘀,最终导致形成结节、息肉甚至肿瘤。”面对现在越来越多人都有的“结节恐慌”,余波建议,日常生活中还是要均衡饮食,...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...机体功能的正常运转有着非常重要的作用。如果个人经常饮食不健康,作息混乱或者缺乏必要的身体锻炼,很容易就导致脾胃虚弱。“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你1.油炸食品油炸食品像炸鸡、薯条等...……更多
毛娜医生:小儿脾胃虚弱的症状是什么?
...围环境的兴趣降低。二、小儿脾胃虚弱的原因:1、不良饮食习惯:儿童可能由于饮食不规律、偏食、暴饮暴食或食用过多生冷、油腻、辛辣食物,导致脾胃功能紊乱,从而出现食欲不振和消化不良等症状。2、过度用药或抗生素...……更多
孩子咳嗽了,先要关注的是脾胃!建议家长收藏
...做的是减法。我们要选择适合孩子的食物,这样吃进去的东西才能很好地化为气血津液,输送到身体各处,而不是变为“垃圾”,给孩子的身体添负担。保证了正气充足,孩子才能抵得住病邪入侵。脾胃好了,气血好了,正气足...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...害胃黏膜。长期下去并不加以遏制的话,会加速恶化。2饮食方面注意饮食卫生,规律饮食,饥饱适中,饮食清淡,少量多餐。少食生冷辛辣之品,忌烟酒、浓茶,进食宜细嚼慢咽,并据病开方,谨遵医嘱、按疗程服用。还可适...……更多
小儿推拿让孩子吃饭香
...论》记载:“小儿乳哺不调,伤于脾胃,脾胃衰弱,不能饮食,血气减损,不荣肌肉,而柴辟羸露,其腑脏之不宣,则吸吸苦热,谓之哺露也。”这里所记载的“哺露”与我们所说的厌食之症极为相似。厌食多见于1~6岁儿童,是...……更多
这种食物便宜美味还富含大量叶酸,建议各个年龄段的人都吃一些
“民以食为天”,这句话道出了中国人对饮食的重视。在众多食材中,有一种看似普通却蕴藏着巨大养生价值的宝藏——南瓜。今天,咱们就聊聊这个被古人誉为“长寿菜”的南瓜,如何成为中老年人健康的守护神。01南瓜富含...……更多
蛋白吃得好,少往医院跑,多吃这6种食物更健康
...别推荐了6种富含优质蛋白的食物,认为将它们纳入日常饮食中能显著改善健康状况:1.鸡蛋鸡蛋被誉为\"完全蛋白\",含有人体所需的全部必需氨基酸。每100克鸡蛋约含13克蛋白质,同时富含维生素B群、维生素D和多种矿物质。中...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
在中老年人的日常饮食中,选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一,如果不及时调理,容易引发各种慢性疾病。因此,建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物,以维持身体的健康和平...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...同时,人体内部的酸碱平衡也受到多种因素的影响,包括饮食习惯、生活方式和健康状况等。因此,我们不能简单地将山药归为碱性食物或酸性食物,而应该综合考虑其营养价值和饮食搭配。总之,从营养角度来看,山药更接近...……更多
脾胃虚不虚?看脸!做到这八点,脾胃想不好都难!
...续认真看下去!做到以下八点,脾胃想不好都难!1.规律饮食:保持定时、定量的饮食习惯。避免暴饮暴食,不要过度填饱肚子。定时定量可以帮助减轻脾胃负担,提高食物的消化吸收效率。2.良好的饮食习惯: 避免生吃生冷、...……更多
脾虚轻重自查表,快看你到了哪一级?
...便不成型,黏腻以上中了两个就是轻度脾虚,多数是由于饮食不规律,喜欢吃寒凉油腻的食物,长时间忧思过度导致的,可以通过调整饮食,食养调理回来。后台回复“食谱”,免费领取“健脾胃食谱”。中度脾虚:图片来源于...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...食纤维,人们往往会想到粗糙的白菜帮和芹菜筋,这两种东西的主要成分是纤维素,属于不可溶解性膳食纤维。其他食物中也有很多可以溶解的膳食纤维,比如燕麦粥里黏糊糊的葡聚糖、山楂里凝成果冻的果胶、海带里的褐藻胶...……更多
女人的脾胃差还会导致长斑?长斑还不是最可怕的,还有这4样
...引起的症状。为了改善脾胃虚弱带来的危害,我们可以从饮食和生活习惯入手。注意饮食均衡,多摄入易消化的食物,如粥、蔬菜、水果等,避免过食油腻和刺激性食物。保持规律的作息时间,充足的睡眠有助于恢复脾胃功能。...……更多
中老年人,保持饮食多样性,预防中风痴呆
...实;然而,最近她发现自己的记忆力大不如前,经常忘记东西放在哪里,甚至有时候会突然想不起熟人的名字;这让她非常焦虑,担心自己是不是患上了痴呆症;李阿姨的老伴也注意到了她的变化,两人的关系因此变得有些紧张...……更多
女性脾虚容易老,疾病也易找上门,脾虚“6信号”,希望你没有
...与个人平时的各种习惯也有关系,比如以下这种。重口味饮食饭菜清淡,一般激不起大家的食欲,我国人的饮食口味也普遍偏重。不过长期重口味饮食,是不利于脾胃正常运行的。主食吃得少主食是为人体补充营养的必要物质,...……更多
秋季如何食补养生(民生服务港)
...候日渐干燥,温度也不断下降。秋季应当如何食补养生?饮食要注意哪些方面?“秋季气候干燥,人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说,中医养生讲究顺应自然,秋季养生...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...它还是身体健康的晴雨表;你是否注意到,当压力山大、饮食不规律时,头发似乎也变得不那么坚强了?这可不是巧合,中医有个观点:脾胃是后天之本,而头发的生长与脾胃的健康息息相关;故事一:小王的脱发经历小王是个...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...食肥甘厚味”,意在提醒人们在这个季节中应避免过重的饮食负担,以促进身体的轻盈和健康。在雨水节气及整个春季,应尽量减少肥腻食物的摄入,选择清淡、低脂的饮食。如鱼、瘦肉、豆腐等高蛋白、低脂肪的食物,既能满...……更多
胃癌会不痛不痒吗?医生提醒:饭后出现四种表现,建议早做胃镜
...的饱腹感。很多人吃完后会有饱腹感,这可能是因为吃的东西太多,或者消化系统变弱。但是,如果这种饱胀感持续存在,并且在减少进食量或调整饮食后没有改善,则可能是胃癌的早期征兆。胃癌会削弱胃对食物的消化能力,...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
...健康起着至关重要的作用。然而,在现代生活中,不良的饮食习惯、快节奏的生活方式和长期的压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的脾胃,以维持身体的健康。培养良好的饮食习惯是护理脾胃的关...……更多
秋季最养人的5种食物,建议常吃,养脾胃补气血
...,是一个收获的季节,自然界的万物开始转向成熟。而在饮食方面,适时调整膳食结构,能够帮助我们增强体质,养护脾胃,补充气血。以下是五种在秋季特别养人的食物,适合常吃,以促进身体健康。1.藕粉:润肺止咳,养脾...……更多
儿科医生:别老给宝宝吃胡萝卜南瓜,伤娃脾胃还影响孩子发育
...能够吃到健康、安全的食物。最后,我们还要注意宝宝的饮食习惯。良好的饮食习惯对于宝宝的健康成长至关重要。我们要培养宝宝定时定量的饮食习惯,避免暴饮暴食或者挑食偏食。同时,我们还要鼓励宝宝自己动手吃饭,培...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...降的表现。到了吃饭时依旧没有想吃的欲望,或者吃一点东西之后就会有饱腹感,甚至有的会感觉到恶心,这都是脾虚湿盛的表现。平时看状态:体内湿气重的人到了夏天,常会感觉身体及四肢沉重,甚至全身酸疼。身体特别疲...……更多
更多关于健康的资讯:
“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00