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东城中医医院特聘专家张玉禄：长期脾胃虚弱怎么调理
类别：健康 发布时间：2024-06-20 15:43:00 来源：北青网
张玉禄——医学博士，副主任医师，毕业于北京中医药大学。从事中医药防治胃肠和肝胆等消化系统疾病的临床研究。
擅长反流性食管炎、萎缩性胃炎及癌前病变、腹胀、腹痛、腹泻、溃疡性结肠炎、便秘、肝硬化、腹水，胆囊息肉，胃息肉，结肠息肉等疾病的中西医结合治疗。
出诊时间：每周三上午
脾胃是为我们提供营养物质的重要器官，日常生活中一定要好好养脾胃，这样才能吃得消，营养供得上，身体才会健康。
张玉禄主任表示，脾胃虚弱的调理主要有三种办法，一个是饮食调理，一个是药物医治，还有一个是生活习惯的调理。
饮食调理是指饮食有度、饮食有节、忌暴饮暴食、饥饱无度。日常要做到定时定量定餐，多吃易消化食物，给虚弱的脾胃以休养生息。食物中也可以添加一些消食的中药，如山楂，大小神曲、麦芽等，应该多吃一些温性的食物比如姜、羊肉、牛肉、鸽子肉、花椒等，避免吃生冷的食物。
另一个便是药物医治，常用的有健脾丸、参苓白术散等。
平时也要特别注意保暖，适当的增加运动，比如慢跑散步，可以促进胃肠蠕动，有助于脾虚的治疗。责任编辑：王怡萱(EN097)
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快照生成时间：2024-06-20 17:45:06
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