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年轻的时候养好肺部,老年身体绝对不会吃亏的,主要是这6点
...这些食物富含抗氧化剂,有助于减少自由基的损害,保护肺部组织。科采蛹虫草菌粉胶囊被认为具有滋养肺脏的效果,可以增强肺组织的健康和功能。它被认为可以促进气血循环,改善肺部的气体交换能力,提高肺活量和呼吸系...……更多
当你咳嗽痰多时,肺可能出问题,这里有3个方法助你补肺养肺
...认为它们只是小病小痛。然而,频繁的咳嗽和痰多可能是肺部健康亮起红灯的信号。如果不加以重视,可能会导致更严重的呼吸系统疾病。为了改善肺部健康,下面将介绍三种既补肺又养肺的方法,帮助你远离咳嗽和痰多的困扰...……更多
...清热润肺的作用,多吃雪梨可以改善呼吸系统功能,保护肺部免受空气中灰尘影响。安神首选百合百合与糯米制成百合粥,放上冰糖或用百合、莲子和红枣共煮熬成羹,不仅可口,而且有助于睡眠。 ……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...,如六味地黄丸、知柏地黄丸等,也可以用沙参、麦冬、石斛、百合煲一些肉汤喝,以达到滋阴补肾的作用。平时可多揉三阴交,就是在内踝尖上四横指的位置,一次按摩十来下,每天按摩两三次,可以降虚火。抽烟多,很伤肺...……更多
强化肺气增强免疫:养肺护肺秘诀,缓解咳嗽肺肾双补的养生之道
...体筑起一道坚实的防线,抵御外界病邪的侵扰。然而,当肺部受到损害时,咳嗽便成为了最常见的症状之一,它不仅影响我们的日常生活,更是肺部健康亮起红灯的警示。面对因肺不好而引发的咳嗽,深呼吸练习成为了自然的缓...……更多
长年咳痰喘,活动后气急?提醒:这些养肺措施请牢记
...仅仅是一时的不适,而是身体发出的警告信号,提示我们肺部健康可能正遭受威胁。这些症状背后,可能是对日常环境污染的无声抗议,也可能是不健康生活方式的后果。然而,许多人对此视而不见,直到问题加剧,影响到日常...……更多
灵乡镇发展林下经济面积2000余亩
...国林下经济示范基地以来,康之堂以发展仿野生种植铁皮石斛等中药材,养殖梅花鹿等为主要特色的“林下经济”,面积已达500余亩。近年来,灵乡镇立足地处北纬30度的地理气候和丰富山场资源优势,积极引导群众发展林下经...……更多
清淡、清脂又清新,好吃、营养还快手!好事全被它占了,一学就会
...,空气中的过敏源也会随之增多,容易引起过敏、咳嗽、肺部不适等症状,适当吃一些新鲜的百合特别好。新鲜的百合,则更适合拿来炒菜,正好配上胡萝卜又有助于排毒,加上西芹口感清脆,以及鸡蛋的软嫩鲜香,整道菜非常...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...瘤患者康复期间起着举足轻重的作用,肺腺瘤作为常见的肺部肿瘤之一也是如此,在治疗的同时配合饮食改善,能起到一定的效果。一、肺腺瘤患者饮食应注意:肺腺瘤患者在饮食上要特别注意,特别是经历过手术和化疗的患者...……更多
能做到这4件事,能够减少烟毒伤害,肺部会更健康
...使人们的精神压力得以改善,然而长期吸烟,就必然会给肺部以及呼吸道带来诸多严重“损伤”,并且还会诱发呼吸道慢性炎症、肺部囊肿甚至是肺癌等疾病。而对于长期吸烟的人来说,戒不掉烟往往很难,但在生活中若能做到...……更多
安龙投入32万元用于省级“乡村振兴示范点”电网改造
...,供电能力得到增强,为者贵村芒果、芭蕉、甘蔗和铁皮石斛等种养殖业的发展提供电力保障,促进村民增收致富。主创:秦礼霖一审:罗玉时二审:金凤三审:朱江 ……更多
肺好,皮肤干净又有光泽!平常多吃4物多做2事,帮助养肺护肺!
...比如说对呼吸系统,就是非常好的方法。因为大笑可以使肺部扩张,在不知不自觉中进行深呼吸,有利于清理呼吸道,使呼吸更通畅,肺自然就会好。 ……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
...喝水,以补充体内水分。喝水可以帮助润滑呼吸道,促进肺部毒素的排出。(2)适当运动适当运动可以增强肺活量,提高肺的抗病能力。可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动,避免过度劳累和激烈的运动。(3)保持良好的...……更多
夏季喝汤,一年不慌!5月要常喝“这汤”,补足营养,抵抗力增强
...下,用清水淘洗干净,这样吃起来更安心,去掉果皮的脏东西。第五:提前准备煲汤的器皿,锅中放入猪骨块和瘦肉块,依次放入青橄榄,麦冬,姜片,石斛,无花果和冷水足量,也可以用纯净水,这样煲汤更好喝一些。第六:...……更多
肺部有病,喉咙先知?若喉咙出现3个症状,尽快去医院检查
...三气”寒气肺是最怕冷的,所以许多人在秋冬时节简单患肺部疾病。这个时候一定要做好肺部的保养,这是流感的高发时节。平常能够多吃养肺润肺的食物,比如百合。.雪梨等等。气候寒冷后,咱们必须坚持肺部温暖。假如影...……更多
以形补形,吃猪肺就能补肺?中医里如何看待这个问题
...间,有一种传言认为吃某些食物可以补充肺气,从而改善肺部健康。然而,这个说法是否有科学依据呢?让我们来听听中医的观点。在中医理论中,肺是人体的重要脏器之一,主司呼吸,掌管气机。肺气的充盈与正常呼吸有密切...……更多
活动后易感气短?警惕肺气虚,用好这3招,助你重拾健康呼吸
...题,了解肺气虚的表现,并采取相应的调理方法,对保持肺部健康尤为重要。我们来了解一下肺气虚的常见症状。除了动一动就气喘外,肺气虚还可能表现为咳嗽无力、声音低沉、易感冒、出汗过多等。很多人认为这些症状是由...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别忽视
...无视1.肺功用异常夜晚是各个器官停止自我修复的时分,肺部是半夜3点到5点的时间段排毒。假如总是在这个时间段醒来,很可能是肺功用呈现了异常,肺部气血缺乏,影响血液的循环。进而会形成全身的供血缺乏,大脑收到这...……更多
医生:每顿吃青菜,好处有三
...和羽衣甘蓝等青菜含有丰富的类胡萝卜素,能够有效减少肺部组织的氧化损伤,降低癌变风险。 2. 强大的抗炎作用青菜中的一些成分,如黄酮类化合物和硫化物,具有显著的抗炎作用。慢性炎症是多种癌症,包括肺癌的重要诱...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...推荐多吃下面3样。一、润肺清肺的食物在干燥的秋季,肺部容易受到伤害,因此润肺清肺的食物成为重要的选择。雪梨、萝卜和山药都是不错的选择。雪梨有润肺止咳的功效,可以缓解秋季容易出现的干咳症状;萝卜具有清热...……更多
...人在秋季易因秋燥而伤肺,这样到冬季老年人就容易感染肺部疾病。因此,在秋季养肺是最适宜的。那么,养肺应该怎么进行呢?中医师推荐以下几种方法:注意食补:秋季燥邪为盛,容易伤及肺阴,可通过食疗起到润肺补肺的...……更多
西藏墨脱县:村集体经济“以强带弱” 实现跨村结对联营
...集体经济发展路径,形成以茶产业为主导,探索实施铁皮石斛林下资源种植,盘活用好村集体门面房资源的村集体经济发展新思路,形成了因地制宜、结构合理、增收稳定的村集体经济。2023年,亚东村村集体收入达60余万元。为...……更多
久咳不愈不只是肺的问题!中医:还可能是脏腑有问题!
...腑皆令人咳,非独肺也”,咳嗽不只与肺有关,如果调理肺部依然久咳不愈,不妨关注一下其他脏腑。健康时报图心火旺广州中医药大学第一附属医院药学部药师梁文能:如果心血不足、心火旺盛,无法滋润肺部、心火犯肺,可...……更多
立秋养肺,做好这五个“最”
...呼气时慢慢“吹”出,让空气在肺里停留时间长一些,让肺部气体交换更充分。肺气虚则易生悲忧之情绪,易心烦意乱、抑郁、易怒,需注意调节,做到内心宁静,心情舒畅,切忌悲忧伤感,还应收敛神气,以适应秋天容平之气...……更多
想要降血糖,这6种食材6种中药材或能帮“大忙”!
...地骨皮常与其他中药材配伍使用,以增强降糖效果。6、石斛石斛,被誉为“九大仙草”之一,具有滋阴清热、生津止渴的功效。现代研究发现,石斛中的多糖成分能够调节免疫系统功能,提高机体对胰岛素的敏感性,从而辅助...……更多
重视肺部健康,看看“脸色”便一清二楚
...突然性的咳嗽、胸闷气短、咳血等一些症状,你就要重视肺部健康。同样,身体内部出现问题会通过外部的一些特征表现出来,面部就可以反映出来,因为肺部重要功能就是呼吸,吸入氧气,排出二氧化碳,但是当肺部出现一些...……更多
春风又绿万重山
...文章,因地制宜建设笋竹、苗木花卉、油茶、岗梅、铁皮石斛等“一县一品”产业基地,开展国家地理标志、绿色食品、无公害农产品、有机农产品认证,打响“明八味”“永安金线莲”“泰宁铁皮石斛”等区域公用品牌,推动...……更多
“我至少废了两个轮子轮毂,修修要4万!”一周补胎四次,多位车主称途经江东大桥车辆损坏,怎么回事?
...没有明显的感觉。“我一来一回时间(间隔)长咧,这个东西出了事肯定马上处理掉的,不然要出大事的。”王师傅说,虽然天天跑,但也没听说有这回事。“大车多的路,乱七八糟的东西也多。尤其是平板车,有时候掉个木头...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
肺部是人体内最重要的呼吸器官之一,在初冬季节特别需要重视肺部的保养。干燥的气候和冷空气的刺激容易导致肺部问题,尤其是中老年人的免疫力较低,更需要多吃一些清肺润燥的食物来改善肺部的健康状况。本文将分享...……更多
深入解析中医调理中老年眼花的奥秘
...证施治。常用的中药方剂包括杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸等。这些药物多具有滋补肝肾、明目的功效,能够改善老花眼患者的视力状况。杞菊地黄丸:由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成,具有滋肾养肝、清头明目的作...……更多
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红糖、白糖、冰糖,哪种糖更有营养,怎么吃最健康
糖与我们的生活可以说是非常的密切,做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它;但是,糖也不可食用过量,过量易让血糖升,这样对我的身体就不利了
2024-12-12 08:38:00
红枣和它一起煮,女性常喝,白发变黑,睡眠变好,皮肤有光泽
说起营养又美味的红枣,许多人对它赞不绝口。拥有“百果之王”美誉的它,不管是熬汤还是泡酒,都备受人们的青睐。红枣中含有丰富的维生素a
2024-12-12 08:39:00
“碱性食物之王”被找到!多吃点,手脚不冰气色好,头发乌黑
作为一名医生,对于营养与健康之间的关系有着深入的了解和研究。关于“碱性食物之王”的说法,首先需要澄清的是,并没有明确的科学证据表明存在一种特定的“碱性食物之王”能够直接改善手脚冰冷
2024-12-12 08:39:00
这5种食物不能放冷藏!越放越易坏,快告诉家人
大部分人都喜欢把东西放冰箱冷藏,认为保鲜之后就不那么容易坏了。今天看看有哪些食物是放冷藏坏的更快。冷藏保鲜,是因为低温可以防止发霉
2024-12-12 08:41:00
有这6种情况的人,易被癌症找上门,尽量改正,减少患病风险
即便医疗技术现在已经有了很明显的提升,很多过去常见的疾病也不会再严重的威胁到人们的身体健康,但是癌症仍然是治愈率非常低的疾病之一
2024-12-12 08:41:00
湿气重的人可以多喝水吗?不管好坏,这2类水或加重病情
日常生活中,有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多,如不良的饮食习惯,经常吃高油脂等重口味的食物,还有的是因为经常居住潮湿的地方
2024-12-12 08:42:00
每天坚持跑步后,可以吃高热量食品?只有1种能考虑
坚持跑步锻炼,是需要一个人坚定的决心,每天都养成良好的跑步习惯,最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例,他本身是超重的身材
2024-12-12 08:42:00
助力女性卵巢焕新,好孕降临
在女性的健康与生育旅程中,卵巢的年轻态起着关键作用。而雌激素,犹如卵巢的“青春密码”,对维持卵巢功能、促进生育有着至关重要的意义
2024-12-12 08:52:00
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张先生,40岁出头,他的生活重心除了工作之外,几乎都放在了即将面临中考的儿子身上,从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
2024-12-12 08:56:00
14岁男孩早饭后又吃两个大汉堡吃进急诊室!
陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间,我的诊室来了一个14岁的男孩,176厘米,体重却有110公斤。因为头晕
2024-12-12 08:57:00
哪类腺样体肥大 可以保守治疗?
王斌 杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科副主任医师5周岁的钟宝宝前段时间感冒后,睡觉打鼾严重,还伴有张口呼吸、流口水、说梦话
2024-12-12 08:57:00
年老体弱者警惕隐性误吸
蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里,83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃,家人赶紧把他送到我们医院
2024-12-12 08:57:00
近期紧急提醒!上海这种病毒检出率高达15%!还有这些门诊也更忙了
这两天申城降雨降温,今天依然是体感阴冷的一天,全天气温在6~11℃之间,相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响,本市13日至14日有一次大风
2024-12-12 11:35:00
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健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉,哪个睡得更香?2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
2024-12-12 11:53:00
这种应季水果别错过,这样吃,气色好了、人不咳了、胃也舒服了
甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢?张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
2024-12-12 11:57:00