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精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...沸水中汆烫变软,捞出放入冷水中备用2、洋葱切碎,用食用油翻炒后散去热气;胡萝卜切碎粒、虾仁切丁,红彩椒切丝泡入冷水中备用3、将猪肉糜、炒过的洋葱、胡萝卜粒、虾仁粒以及生粉、盐、胡椒粉放入容器中朝一个方向...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿,4个饮食好习惯大有益处,值得学习
...推荐食谱一:【清炒红薯叶】准备食材:红薯叶、大蒜、食用油、盐做法如下:1. 将红薯叶洗净,控干水分,切成适当大小的段,大蒜拍扁,剁成末。2. 锅中烧热食用油,加入蒜末,小火炒香,放入红薯叶,翻炒均匀,加入适量...……更多
清洗大肠,最忌加碱加醋了,30年大厨教我秘诀,干净洁白无臭味
...食盐、胡椒粉、洋葱、料酒、白糖、鸡精、郫县豆瓣酱、食用油。1、新鲜猪大肠,用上面的方法洗干净,焯一下水后切成小段。青辣椒、红辣椒洗干净,切成小块。大葱切段,生姜切丝,蒜瓣切片,干辣椒切丝。2、起锅加油烧...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...中‬,加入‬适量的料酒‬、食盐‬、生抽‬、淀粉‬、食用油‬,戴上‬一次性手套,抓拌均匀‬,腌制‬20分钟。(4)鱼香汁‬:碗中‬倒入‬适量的陈醋‬、生抽‬、蚝油‬,再加入‬适量的食盐‬、鸡精‬、白砂糖‬、...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...片、芦笋、玉米粒、胡萝卜粒、蒜片、盐、生抽、淀粉、食用油、蚝油、葱花做法:1、将猪肉切成薄片,放入碗中。加入适量的盐、生抽和淀粉水,接着,加入少许食用油,再次抓匀,使其更加鲜嫩。将腌制好的肉片放置一旁...……更多
保存香肠,别再直接放冰箱冷冻了,大厨教你正确方法,放一年也香
...荷兰豆炒腊肠】准备荷兰豆、腊肠、蒜瓣、食盐、生抽、食用油、料酒。1、腊肠洗干净,放进蒸锅里蒸10分钟,这样口感更软一些,觉得麻烦或喜欢硬一点的口感,可以不蒸。把腊肠切成薄片,蒜瓣去皮切片。2、荷兰豆撕掉筋...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...的食物,是保障机体正常运转的关键。而在烹饪过程中,食用油是不可或缺的元素,无论是煎、炒、烹、炸,还是炖、烧、煮、焖,食用油都发挥着重要的作用。随着生活水平的提高,我们有了更多选择食用油的机会,如今,植...……更多
这道山药木耳,帮助缓解腰痛问题,让你告别腰痛,恢复健康的生活
...然后加入山药焯水烫三分钟,捞出过凉备用。7.加入适量食用油的锅中,先炒香葱白和大蒜,然后加入青红椒炒至断生。8、倒入木耳、山药和调料汁,快速翻炒均匀,炒至汤汁浓稠即可。9、将炒好的山药木耳装盘,即可享用。...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...除虾线。2、在锅中加入水烧开后,放入豌豆,加入一勺食用油和盐,焯水4分钟,这样可以使豌豆更加翠绿。3、加热锅后倒入少许油,放入虾仁炒至金黄色,然后盛出备用。4、再次加热锅,倒入少许油,放入豌豆炒至7分熟,然...……更多
立冬后,萝卜白菜靠边站,它才是冬季第一鲜,分享6种做法
...再加食盐、白糖、生抽、蚝油和食盐调味,最后再加一勺食用油搅拌均匀,先腌制上让肉馅入味。包饺子的调料可以根据自家口味添加,没有绝对,自家吃着好吃才是最好的。2、荠菜焯水后攥一下水分,不要攥太干,然后剁碎...……更多
这种营养价值高的花现在不吃,错过等一年!
...槐花饼食材:槐花150克、面粉50克、鸡蛋一个、盐少许、食用油10克。做法:(1)把槐花挑选洗净,然后将水沥干;(2)打入鸡蛋拌匀;(3)少量多次撒入面粉,每次都要拌匀,可以适量加入饮用水,面糊稀饼会软嫩一点,面...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...:适量;姜:适量(切片);盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备材料:将香菇泡发后切成丝状,鸡肉洗净切成小块备用。2.将大米淘洗干净后放入煮粥锅中,加入适量清水或鸡汤,待大米浸泡片刻。3.将泡...……更多
在秋天,每天吃一点菱角,将为你带来多种健康好处
...菱角,香葱,大蒜,盐,生抽,陈醋,白糖,玉米淀粉,食用油详细做法:1.将菱角浸泡在盐水中10分钟,清洗干净后剥去壳,取出肉。在碗中调匀白糖、生抽、陈醋、玉米淀粉和等量清水,制成糖醋汁。2.热锅烧油,加入葱末和...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...腐竹、鹌鹑蛋、葱姜蒜、酱油、盐、白糖、料酒、鸡精、食用油步骤:1.将腐竹浸泡在温水中软化,备用。2.鹌鹑蛋入沸水焯水,去壳备用。3.葱姜蒜切末。4.热锅凉油,放入腐竹爆香。5.加入葱姜蒜翻炒片刻。6.倒入鹌鹑蛋,翻炒...……更多
冬天,4种绿叶蔬菜要多吃,含钙比牛奶还高,常吃腿脚利索身体棒!
...品:【香菇油麦菜】主要食材:香菇,油麦菜。调味料:食用油,食盐,大蒜,老姜,鸡精。操作步骤:1,香菇提前泡发,洗净后切成薄片备用。油麦菜摘洗干净后切段,放入开水中快速焯水后捞出备用。 2,把需要用到的大...……更多
...情况,此次抽检涉及饼干、餐饮食品、茶叶及相关制品、食用油、油脂及其制品、蔬菜制品等20类食品210批次样品,不合格样品4批次。一、 不合格产品情况(一)大渡口区丰昕餐饮店使用的碟子(复用餐饮具),阴离子合成洗...……更多
科学吃油 为健康加油
...甘油三酯,是由不同碳链长度的脂肪酸和甘油基组成的。食用油是人体必需脂肪酸的来源,是细胞膜的重要组成因子,同时也是油溶性营养素的重要介质,此外还提供了人体约30%的能量,是维持正常生命活动不可或缺的重要营养...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
...葱花;食用盐;鸡精;蚝油;生抽;胡椒粉;玉米淀粉;食用油。做法:1、首先,把菠菜洗净并切成小段备用。接着,取一个碗,把鸡蛋打进碗里,拿筷子或打蛋器搅拌均匀,确保蛋液细腻无颗粒。同时,准备好一些蒜姜末和...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...季多食用。推荐食谱:素烧萝卜食材:萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步骤:1、准备好原材料,半个白萝卜,一把香菇,食材的比例和数量没有要求,香菇放在流动的清水下面冲洗干净之后放在一...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...。食材:鲈鱼:1条(约500克)、姜:适量、葱:适量、食用油:适量、盐:适量、料酒:适量、生抽:适量、蚝油:适量、胡椒粉:适量做法:1.将鲈鱼洗净,去鳞、去内脏,用刀在两面各切数刀,使调料更容易渗入。2.姜切成...……更多
春节之后,多给孩子吃这5道菜,疏肝健脾,孩子不长高都难
...单:菠菜:200克、猪肝:150克、生姜:10克、葱:30克、食用油:适量、盐:适量、鸡精:适量、胡椒粉:适量步骤: 1.菠菜洗净,切段备用;猪肝洗净,切薄片,用料酒和盐腌制10分钟,然后过水焯水,捞出备用。2.生姜拍破,...……更多
道道全公司助力农产品加工
...因的物理压榨菜籽油……道道全公司稳居中国品牌力指数食用油排行榜前十,在国内菜籽油加工企业中位居前三,成为菜籽油企业标准领导者。目前,道道全公司在岳阳、重庆、四川、广东、江苏都设有生产加工厂,年加工菜籽...……更多
平常要多食用三种富含硒元素的蔬菜,能增加健康,延缓衰老
...量的盐,适量的生抽,适量的料酒,适量的淀粉,适量的食用油。步骤:1.将猪肝洗净,切成薄片。将葱姜蒜切成末,青红辣椒切成小段备用。2.将猪肝片放入碗中,加入适量的盐、生抽和料酒,搅拌均匀,腌制15分钟。3.在腌制...……更多
不宜与芋头同食的三种食材,并分享两道美味的芋头菜谱
...的健康。推荐食谱:【葱油芋头】准备食材:芋头、葱、食用油、盐、大蒜、小米辣、生抽具体做法:1.将芋头清洗干净,去皮,切成块状。在操作时,可以带厨房手套,避免芋头黏液太滑,伤到手。青葱切段,准备蒜末,小米...……更多
减肥不吃主食,真的有效果吗?一文了解清楚
...物质会危害人体健康和安全。因此,建议老年菌不要使用食用油条,以免诱发心脑血管疾病,危及生命健康安全。2.肉包子包子对于绝大多数上班族和学生来说,是非常熟悉的,为了节省时间,大多数人的早餐都以包子来充饥。...……更多
景区路边摊的臭豆腐,到底有多脏
...生变质[11]。为了降低成本,很多商贩会选择使用劣质的食用油,或是反复使用油脂[12]。与一次性使用油相比,反复使用的油脂中会含有更多的苯并芘[4]。苯并芘被世界卫生组织界定为一级致癌物[13],会对人体造成显著危害。随...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;淀粉:适量;鸡蛋(可选):1个 制作步骤:1.准备工作:将西葫芦洗净去皮,切成片状。牛肉洗净,切成薄片,加入生抽、料酒、淀粉抓匀腌制片刻。葱...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...鲜蔬菜●水果类:樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果●食用油:紫苏油、亚麻籽油、核桃油、橄榄油、茶籽油、菜籽油、葵花籽油、玉米油、芝麻油、豆油、花生油、胚芽油等●调味品:低钠盐(每天不超过5g) ……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...椒、绿尖椒、生抽、料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、里脊肉洗干净,切成细丝,加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制10分钟。洋葱去皮洗干净,切成细丝。小米椒、绿尖椒...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑密气色好
...大蒜、玉米淀粉、鸡蛋1个、味极鲜、蚝油、盐、料酒、食用油具体做法:1、红椒一般用来搭配食物一起烹饪,能够增加食欲,满足成年人每天的需求量。红椒富含丰富的胡萝卜素、蛋白质、类黄酮等营养元素,适量的吃一些可...……更多
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进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
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本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
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邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
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