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...日常生活中，适度的体育锻炼是控制高血压的关键。按照世界卫生组织的指导意见，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧锻炼，如快步走、游泳和骑自行车等，这将有助于减少血压并促进心血管健康。2.3戒烟限酒戒烟可以显...……更多
2024-03-29 08:51:00笔墨,高血压,护理,患者,患者,高血压
...增加。至于酒类饮品，尤其是高度白酒等烈性酒，更是被世界卫生组织列为一级致癌物。酒精在体内代谢过程中会产生乙醛等有害物质，这些物质会对肝细胞造成损伤和突变，从而增加患肝癌的风险。因此，我们应该尽量避免过...……更多
2024-05-25 10:51:00杀手,食物,致癌,酸菜,槟榔,亚硝酸盐
...项研究关注了加工肉制品与癌症风险之间的联系。例如，世界卫生组织的国际癌症研究机构（IARC）将加工肉类归类为1类致癌物，这是基于对全球多项研究的综合分析。这些研究发现，长期大量食用加工肉制品（如腊肉和香肠）...……更多
2024-02-27 13:40:00腊肉,致癌,香肠,答案,腊肉,香肠
...减轻。有的人认为患上癌症后难以治愈，其实并非如此。世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活...……更多
2024-04-21 04:37:00健康生活,肿瘤,健康,生活,肿瘤,治疗
...诺酮类抗生素，用于治疗人类和动物的一系列细菌感染，世界卫生组织将其列为最重要的抗生素之一。英国布里斯托大学的研究人员对600只健康宠物狗肠道中携带的耐受环丙沙星的大肠杆菌进行了研究。研究小组要求狗主人完成...……更多
2023-11-24 06:04:00生肉,杆菌,大肠,风险,环丙沙星,杆菌
...究证实，红肉和癌症的发生有密切关系。而且红肉已经被世界卫生组织列为2a类致癌物，对于红肉致癌的机制还未明确，不管怎么样，大家还是尽量少吃红肉。日常坚持做好这几件事，患癌风险大大降低1.适当运动2021年9月发表在...……更多
2023-04-17 16:50:00原因,癌症,致癌,食物,肿瘤,生存率
...量摄入盐分会导致血压升高，增加心脏病和中风的风险。世界卫生组织建议，每日盐分摄入量不应超过5克，但许多加工食品一餐就超过了这个量。例如，市售的罐头汤一罐就可能含有超过一天盐分摄入的一半。高脂食物：油炸...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...；那么，60岁以上的老年人，体重多少才算健康呢？根据世界卫生组织（WHO）的标准，老年人的健康体重可以通过体质指数（BMI）来判断；对于60岁以上的老年人，BMI在22到27之间被认为是健康的；但这个数字并不是绝对的，因为...……更多
2024-05-02 09:45:00长寿,老年人,体重,范围,健康,健康
...69岁，所以要想长寿，那么关键还是在于提升健康寿命。世界卫生组织研究表明，健康生活方式对健康和寿命起到主要作用，目前很多疾病的发病率不断攀升，甚至越发年轻化，这也与不健康生活方式有密切关系。2022年，美国心...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...全球最严重的国家之一。老年痴呆人群正在快速扩大，据世界卫生组织推测，全球每3秒钟就有一位痴呆症患者产生；到2030年全球患者将突破7800万人，而2050年可能达到1.39亿人。老年痴呆是一种严重的神经退行性疾病，老年痴呆...……更多
2024-02-19 18:33:00老年痴呆,饮食,老年痴呆,痴呆症,时候,加工
...险，世卫组织呼吁大家尽快丢弃家中发霉变质的食物。04世界卫生组织呼吁停止食用这4种食物含酒精的食物酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入身体后会转化为一类致癌物，乙醛，乙醛进一步转化为乙酸，最终代谢为二氧化碳和水...……更多
2023-03-15 10:13:00致癌物,致癌,人类,等级,致癌,黄曲霉
...个时候我们使用的菜板上极易产生黄曲霉素，黄曲霉素被世界卫生组织认定为一类致癌物，对于我们的身体危害非常大。黄曲霉素对我们的危害有多大?一般情况下，黄曲霉素容易出现在发霉的食物上，像是霉变的花生...……更多
2022-12-16 10:37菜板,参考,选择,生活
...属于深加工食品，并不是一个相对健康的选择。2015年，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）对加工肉制品进行评估，并声明将加工肉制品列为最高等级致癌物[13]。主要原因是肉类在加工或烹饪过程中可能形成致癌化学...……更多
2023-01-30 22:50:00丸子,超市,肉丸,肉糜,肉丸子,速冻
...、谷薯类、杂豆和坚果。同时注意适量、均衡。2015年，世界卫生组织将加工肉制品列入1类致癌物，每天食用50克加工肉制品，罹患直肠癌的风险将上升18%。李小优说，除了减少加工肉类摄入之外，日常生活中肉类的烹调方式应...……更多
2024-01-02 10:49:00直肠癌,直肠,要点,直肠,直肠癌,结肠
...宣传主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。世界卫生组织(WHO)估计，在全球10至19岁的青少年当中，约七分之一人患有精神健康问题。青少年在青春期阶段倾向感到躁动不安，身体、情感及社交圈子都会出现变化，令...……更多
2023-10-10 16:57:00心理健康,精神,儿童,卫生,心理,健康
...有关，幽门螺杆菌感染与胃癌发生有关。4.长时间打手机世界卫生组织承认手机致癌危险犹如汽车尾气，可能导致恶性脑部肿瘤。建议更多地使用耳机、免提通话或者发短信代替煲电话粥。5.饮酒
无论是含有酒精的饮料，还是啤...……更多
2023-01-05 22:24:00一文,碱性,癌症,食物,答案,癌症
...，对环境来说不是也那么友好。图源：Our World In Data
对身体来说，为啥不能多吃牛肉？吃多了牛肉可能会增加血压增高的风险。2018年发表在《人类高血压杂志》上的九项研究的分析得出结论，食用特别肥红肉的人患高血压或高...……更多
2023-10-10 16:35:00牛肉,超市,自由,健康,招聘,牛肉
...相关原因较多，让人不清楚到底要不要吃红肉？其实，从世界卫生组织国际癌症机构来看，红肉被列为致癌物，这是因为红肉中的亚硝基化合物，以及很多人喜欢吃杂猪肉，其烹饪过程中会产生的多环芳香烃化合物，都可能致癌...……更多
2023-02-24 22:18:00一文,发病率,猪肉,癌症,癌症,猪肉
...认识到健康是幸福生活的基础。那么健康的标准是什么。世界卫生组织明确提出：健康不仅是身体健壮、没有疾病，而切还包括心理健康和良好的社会适应能力。一、人体健康身体的十条标准：1、精力充沛，能从容不迫地应对...……更多
2024-02-01 16:09:00健康,因素,影响,标准,健康,因素
...机化合物，具有强致癌性、致畸形和致突变性。目前已被世界卫生组织列为三大致癌物质之一。研究表明，苯并芘的多少与烧烤时产生烟气的多少直接相关，烤的温度越高、食物离火源越近、肉类的脂肪含量越高，苯并芘就越多...……更多
2023-05-10 15:46:00致癌,烧烤,健康,烧烤,致癌,苯并芘
...来越多的人出现烟草相关疾病。在2020年，我国卫健委和世界卫生组织驻华代表处联合发布了《中国吸烟危害健康报告2020》，我国总体吸烟人数已经超过了3亿，一跃成为全世界吸烟人数最多的国家。令人震惊的还不仅于此，根据...……更多
2023-01-26 06:26:00答案,医生,参考,疾病,戒烟,身体
...，改变不合理的生活方式对预防癌症有何帮助？丛明华：世界卫生组织以及国家癌症中心的数据综合显示，40%-50%的肿瘤发生与不良的生活方式相关，那么如果改变了生活方式，就可能改变或降低接近50%的肿瘤发生风险。新华网...……更多
2023-04-20 10:51:00肿瘤防治,宣传周,生活方式,肿瘤,防治,宣传
...%；若一颗3功能牙都没有，7年死亡风险将高达70%！对此，世界卫生组织（WHO）曾提出“8020”计划，即80岁的老年人应至少保有20颗功能牙，强调了口腔健康与老年人的生活质量和预期寿命之间的密切关系。许多人误以为，失去一...……更多
2023-10-19 17:48:00脱落,牙齿,全身,面的,影响,健康
世界卫生组织研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，是秋季的2-2.5倍。因此，想要孩子身高完成逆袭，抓住短暂的春季非常重要，下面这些方法都有利于春季追高，家长不妨让孩子试试。·运...……更多
2024-04-07 14:41:00成长期,胶囊,身高,黄金,指南,孩子
...们会觉得很多老年人吃饭比较咸，而想改变他们也很难。世界卫生组织建议每日对盐的摄入量在5克以下，我国卫生部门建议不超过5克。然而统计数据显示，中国人平均每日盐的摄入量在12克左右，足足是建议量的一倍！这还不...……更多
2023-10-27 14:11:00文化,历史,盐分,钠盐,隋文帝,蚩尤
...盐量极高，每100克咸菜中的盐分可以高达800毫克左右，而世界卫生组织建议成年人每天摄入的盐分不应超过5克。虽然咸菜鲜美可口，可以帮助下饭，但是高血脂患者却需要减少咸菜的摄入，咸菜中的盐分可以增加血液中的氯化...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
...理局（FDA）将其列为“一般认为安全”（GRAS）的物质。世界卫生组织和联合国粮农组织的专家委员会也对谷氨酸钠进行了评估，得出了相同的结论。关于味精导致头痛和不适的所谓“中国餐馆综合征”，实际上缺乏科学依据。...……更多
2023-12-18 12:44:00味精,调味品,有害,厨房,身体,常见
...防控大局，最大限度减少人民生命健康损失；第一时间向世界卫生组织报告疫情，第一时间确定病原体，第一时间向世界分享病毒基因序列，第一时间公布诊疗方案和防控方案，为国际社会疫情防控、疫苗和检测试剂研发提供了...……更多
2023-02-16 06:31:00要论,答卷,疫情,中国,社会发展,社会
...加工处理的肉制品，例如火腿、香肠、培根等。2015 年，世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构（IARC）发布了一项报告，指出每天食用 50 克加工肉制品可使患结直肠癌的风险提升 18%。这其中涉及多种致癌因素，包括铁、N-亚硝...……更多
2023-11-06 20:18:00易得,糖尿,一口,心血管,心血,糖尿病
...和健康促进工作的生动写照。4月7日，国家卫生健康委、世界卫生组织中国代表处在南京市郑和公园举行世界卫生日活动。在这个毗邻五老村街道的公园里，亭台水榭、绿荫环绕，600岁的紫藤萝盛开着。在别开生面的分享环节，...……更多
2024-04-08 07:36:00细胞,健康,健康,卫生,运动,活动
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