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60岁以上的老年人,体重为多少算健康?若你在范围内,或易长寿
...;那么,60岁以上的老年人,体重多少才算健康呢?根据世界卫生组织(WHO)的标准,老年人的健康体重可以通过体质指数(BMI)来判断;对于60岁以上的老年人,BMI在22到27之间被认为是健康的;但这个数字并不是绝对的,因为...……更多
不想老年痴呆,饮食上究竟要怎么做才好?
...全球最严重的国家之一。老年痴呆人群正在快速扩大,据世界卫生组织推测,全球每3秒钟就有一位痴呆症患者产生;到2030年全球患者将突破7800万人,而2050年可能达到1.39亿人。老年痴呆是一种严重的神经退行性疾病,老年痴呆...……更多
日常生活中,选择菜板应该注意什么?不妨参考下
...个时候我们使用的菜板上极易产生黄曲霉素,黄曲霉素被世界卫生组织认定为一类致癌物,对于我们的身体危害非常大。黄曲霉素对我们的危害有多大?一般情况下,黄曲霉素容易出现在发霉的食物上,像是霉变的花生...……更多
2022-12-16 10:37菜板,参考,选择,生活
超市9块9一斤的丸子,到底用的是什么肉
...属于深加工食品,并不是一个相对健康的选择。2015年,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)对加工肉制品进行评估,并声明将加工肉制品列为最高等级致癌物[13]。主要原因是肉类在加工或烹饪过程中可能形成致癌化学...……更多
2023世界精神卫生日:聚焦儿童心理健康
...宣传主题是“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。世界卫生组织(WHO)估计,在全球10至19岁的青少年当中,约七分之一人患有精神健康问题。青少年在青春期阶段倾向感到躁动不安,身体、情感及社交圈子都会出现变化,令...……更多
远离结直肠癌 这几个要点要记牢
...、谷薯类、杂豆和坚果。同时注意适量、均衡。2015年,世界卫生组织将加工肉制品列入1类致癌物,每天食用50克加工肉制品,罹患直肠癌的风险将上升18%。李小优说,除了减少加工肉类摄入之外,日常生活中肉类的烹调方式应...……更多
红肉是甲状腺结节的发物吗?这四类食物建议管住嘴
...有科学依据呢?我们一起来了解一下。据了解红肉已经被世界卫生组织列为2a类致癌物,这不能够说明红肉具有致癌性,所以在平时一定要控制好红肉的摄入量,这是最关键的一步。如果当你查出了甲状腺结节,那么就不建议过多...……更多
经常吃腰子的人 身体会发生什变化?
...。饱和脂肪酸摄入过多会增加心脑血管疾病的风险,目前世界卫生组织等都建议,成年人和儿童每日饱和脂肪酸摄入量应降低到总能量摄入的 10% 以内。目前,我国大约有 1/3 的居民饱和脂肪的摄入量超过了建议范围,因此应注...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...有关,幽门螺杆菌感染与胃癌发生有关。4.长时间打手机世界卫生组织承认手机致癌危险犹如汽车尾气,可能导致恶性脑部肿瘤。建议更多地使用耳机、免提通话或者发短信代替煲电话粥。5.饮酒 无论是含有酒精的饮料,还是啤...……更多
食话食说 | 超市招聘牛肉试吃员需一天吃10斤?实现牛肉自由后还能健康吗?
...,对环境来说不是也那么友好。图源:Our World In Data 对身体来说,为啥不能多吃牛肉?吃多了牛肉可能会增加血压增高的风险。2018年发表在《人类高血压杂志》上的九项研究的分析得出结论,食用特别肥红肉的人患高血压或高...……更多
胃癌发病率居高不下?苦劝:避开6种食物,改掉5个习惯
...食品,多吃新鲜的食物。2、加工肉制品在2017年的时候,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中,加工过的肉类就在其中。我们都知道,加工肉制品往往加入很多添加剂和防腐剂,其中就包括亚硝酸盐,它是最为常...……更多
我们经常讲健康,健康的标准是什么,影响健康的因素又有哪些?
...认识到健康是幸福生活的基础。那么健康的标准是什么。世界卫生组织明确提出:健康不仅是身体健壮、没有疾病,而切还包括心理健康和良好的社会适应能力。一、人体健康身体的十条标准:1、精力充沛,能从容不迫地应对...……更多
每天抽烟抽多少才算“多”?医生给你答案,参考下
...来越多的人出现烟草相关疾病。在2020年,我国卫健委和世界卫生组织驻华代表处联合发布了《中国吸烟危害健康报告2020》,我国总体吸烟人数已经超过了3亿,一跃成为全世界吸烟人数最多的国家。令人震惊的还不仅于此,根据...……更多
迪卡侬积极响应推动并构建全民健康运动新生态
...卫组织最新数据显示成年人缺乏运动的水平达到历史新高世界卫生组织(WHO)于2024年6月26日发布了关于缺乏运动水平人数上升的新数据,这一举动促使了各国体育用品和健身巨头联手应对这一令人担忧的趋势。● 新数据显示,3...……更多
一颗脱落的牙齿,可能会对全身健康带来多方面的负面影响
...%;若一颗3功能牙都没有,7年死亡风险将高达70%!对此,世界卫生组织(WHO)曾提出“8020”计划,即80岁的老年人应至少保有20颗功能牙,强调了口腔健康与老年人的生活质量和预期寿命之间的密切关系。许多人误以为,失去一...……更多
春季长高指南:如何借助Mkule身高胶囊抓紧黄金成长期
世界卫生组织研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,是秋季的2-2.5倍。因此,想要孩子身高完成逆袭,抓住短暂的春季非常重要,下面这些方法都有利于春季追高,家长不妨让孩子试试。·运...……更多
盐的历史与文化:从夙沙氏到现代烹饪
...们会觉得很多老年人吃饭比较咸,而想改变他们也很难。世界卫生组织建议每日对盐的摄入量在5克以下,我国卫生部门建议不超过5克。然而统计数据显示,中国人平均每日盐的摄入量在12克左右,足足是建议量的一倍!这还不...……更多
...和健康促进工作的生动写照。4月7日,国家卫生健康委、世界卫生组织中国代表处在南京市郑和公园举行世界卫生日活动。在这个毗邻五老村街道的公园里,亭台水榭、绿荫环绕,600岁的紫藤萝盛开着。在别开生面的分享环节,...……更多
味精,这个厨房中常见的调味品,真的对身体有害吗?
...理局(FDA)将其列为“一般认为安全”(GRAS)的物质。世界卫生组织和联合国粮农组织的专家委员会也对谷氨酸钠进行了评估,得出了相同的结论。关于味精导致头痛和不适的所谓“中国餐馆综合征”,实际上缺乏科学依据。...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...盐量极高,每100克咸菜中的盐分可以高达800毫克左右,而世界卫生组织建议成年人每天摄入的盐分不应超过5克。虽然咸菜鲜美可口,可以帮助下饭,但是高血脂患者却需要减少咸菜的摄入,咸菜中的盐分可以增加血液中的氯化...……更多
陕西省“世界防治结核病日”现场宣传活动在商洛市山阳县举行
...经呼吸道传播的慢性传染病,严重危害着广大人民群众的身体健康。省委、省政府高度重视结核病防治工作,连续组织实施了多个全省结核病防治规划和结核病专病专防策略,取得明显成效。自规划实施以来,我省免费筛查肺结...……更多
父亲去世,自己和妹妹患上癌症,29岁的她在生命最后时刻写下“不甘心”
...件小事不易得癌癌症正在年轻化,生活方式是重要因素。世界卫生组织曾提醒,约1/3的癌症死亡与吸烟、肥胖、水果和蔬菜摄入量低、缺乏体育锻炼及酗酒有关。肿瘤医生表示,改变一些生活习惯,就能降低相应的癌症风险。癌...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...加工处理的肉制品,例如火腿、香肠、培根等。2015 年,世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构(IARC)发布了一项报告,指出每天食用 50 克加工肉制品可使患结直肠癌的风险提升 18%。这其中涉及多种致癌因素,包括铁、N-亚硝...……更多
对于肝癌,世界卫生组织也推出了3级预防措施
...这样的现象也需要警惕是否存在着肝癌问题。对于肝癌,世界卫生组织也推出了3级预防措施 一级预防主要通过减少患肝癌的风险因素来预防肝癌的发生,这包括避免长期饮酒、戒烟、注重饮食健康和均衡、接种乙型肝炎疫苗、...……更多
健康吃油,要把握好这3个原则
...仅是如此大,豆油经过加热还会产生反式脂肪酸。而根据世界卫生组织的相关数据,估计每年有54万人死于反式脂肪酸,这种物质摄入过量会容易使全因死亡风险提高34%,以很多人把大豆油拒之门外,更是把大豆油视为是”洪水...……更多
身体出现这些变化,可能是食管癌的预警!做好这10个预防
...生:维护良好的个人卫生习惯,避免感染,因为治疗期间身体抵抗力可能会下降。10. 避免辛辣刺激食物:辛辣或过热的食物可能刺激到食管,应尽量避免。11. 保持积极态度:积极乐观的心态对于身体恢复也很重要。 康复期每...……更多
研究表明:全球有18亿成年人缺乏运动,专家分析:与上班久坐、长时间使用电子设备有关
据参考消息援引法新社报道,日前,世界卫生组织和一些科学家进行的一项大型研究发现,在2022年,全球超过31%的成年人,即18亿人,达不到世卫组织的建议活动量。这一比重相比2010年上升了5个百分点,这种情况对全球健康构...……更多
高血压就一定要吃一辈子药吗?看看这些方法,可能还有救
...压)均超过正常值的病症。高血压的发病率越来越高,据世界卫生组织统计,全球有近1.5亿人患有高血压,占世界总人口的25%左右,是一种常见的慢性疾病,也是世界范围内死亡率最高的慢性疾病之一。高血压会对心脏、脑部、...……更多
...险更大,这可能是由于体脂百分比和分布的差异。肥胖被世界卫生组织(WHO)定义为一种慢性病。世界卫生组织用身体质量指数(BMI)来评估“肥胖”程度,BMI超过25为超重,超过30为肥胖。世界肥胖联合会(The World Obesity Federati...……更多
三分之一的癌症可以预防,这些抗癌知识你需要了解→
...免疫、年龄、生活方式等自身因素三分之一的癌症可预防世界卫生组织提出三分之一的癌症完全可以预防部分癌症可以通过早期发现得到根治三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量正视癌症...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00