- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...鱼肉正是这样的一种食材。鱼肉富含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、铁、锌、钙等营养成分，是中老年人补充营养的好选择。尤其是富含维生素D的鱼肉，有助于提高免疫力、增强骨骼健康。此外，鱼肉中的不饱和...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...其营养价值。脂肪：鱼肉中的脂肪含量相对较低，且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有益。而鱼丸中的脂肪含量可能因添加淀粉和其他成分而有所增加，且饱和脂肪酸的含量也可能较高。矿物质和维生素：鱼肉中含有丰富的矿物...……更多
2023-12-14 16:59:00鱼丸,效益,差异,健康,鱼丸,鱼肉
...若可以适当进食鱼肉，通常可以获取人体需要的蛋白质，不饱和脂肪酸等，维持身体健康状态。那么，经常吃鱼肉具体都有哪些好处呢？01首先了解，吃鱼给人体带来的5大好处1.预防心血管疾病鱼肉的脂肪含量低，并且含有丰富...……更多
2023-01-05 21:32:00重金属,重金,甲醛,父母,鱼肉,不饱和
...成为了一个备受争议的话题。有人认为鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对高血压有益；而也有人认为鱼肉含有较高的钠含量，不适合高血压患者食用。为了解决这个问题，我们采访了一位专业医生。在采访中，医生首先解释了...……更多
2024-01-13 10:51:00素食,肥肉,高血压,患者,选择,高血压
...50克红肉、鸡肉或鱼肉所带来的饱腹感。豆类往往富含多不饱和脂肪酸，可帮助降低心血管疾病的发生风险。值得注意的是，如果食用的是罐装豆类，食用前记得先冲洗它们，罐装豆类中往往添加了大量盐类物质，清洗后食用更...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...和矿物质，但某些营养素如蛋白质、铁、维生素B12和n-3多不饱和脂肪酸等在植物性食物中相对较少。长期只吃素食可能导致多种健康问题，此外，一些研究表明，长期素食可能增加肿瘤的发生率，尤其是某些种类的癌症，如乳腺...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...减少皱纹、保持年轻状态具有重要作用。此外，鱼肉中的不饱和脂肪酸，特别是ω-3脂肪酸，有助于改善心血管健康，提高免疫力，降低衰老速度。在日常饮食中，女性可以选择富含ω-3脂肪酸的深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼...……更多
2023-11-06 13:32:00西蓝花,老得,西蓝,鱼肉,茄子,食物
...下面为大家介绍。脑梗吃些什么食物好1.鱼肉鱼肉中含有不饱和脂肪酸，这种物质能够提高体内高密度脂蛋白胆固醇含量，能够降低血管硬化情况。否则脑部血管病变严重，不饱和脂肪酸缺乏，容易导致身体健康受损。2.猕猴桃...……更多
2024-04-15 10:03:00食物,健康,食物,身体,五谷杂粮,不饱和
...重病情。鸡皮鸡皮含有丰富的脂肪，而且这种脂肪主要是不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，但是，如果摄入过多脂肪，就可能导致肥胖、高血压、高胆固醇等健康问题。特别是对于那些已经有心血管疾病风险的人来说，过量摄...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
...养价值，低脂肪含量的食物，鱼肉中含有的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，易于被人体消化和吸收。其中所含的维生素E还能滋补肌肤，延缓衰老，抗皱纹，防癌抗癌。常吃鱼肉能够提高中枢神经系统活性，保护大脑健康，达到补...……更多
2023-10-28 06:33:00部位,老板,朋友,鱼肉,寄生虫,重金属
...惯，如希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险，有助于维持健康的体重，改善肠道健康和提高精神状态...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...吃一些鱼肉，鱼肉是一种营养物质丰富的食物。其中含有不饱和脂肪酸和蛋白质，适当食用不仅不易让病情加重，还能促进血液循环。帮助分解多余的脂肪和胆固醇，甚至能起到保护心血管健康的作用。2.灵芝
胆固醇是导致高...……更多
2023-10-13 15:07:00降血脂,猪油,植物油,肝脏,植物,饮食
...用大豆25g，相当于南豆腐约125g,或豆腐丝50g。坚果富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，以及钾、钙、锌、维生素E等微量营养素，对人体心血管健康十分重要，血脂异常患者在控制每日总脂肪摄入量的前提下，推荐每周摄入50...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
...患心脏病、中风和糖尿病的风险，这主要是因为鸡肉中的不饱和脂肪酸和瘦肉中的纤维有助于降低胆固醇和血糖。改善记忆力鸡肉中含有的维生素B12和B6，可以帮助提高大脑功能，改善记忆力。05鸡肉含有大量的激素，会导致孩...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...性朋友们日常食用。扩写：此外，黄豆芽中还含有丰富的不饱和脂肪酸，对降低胆固醇、维护心血管健康起到一定作用。黄豆芽的独特香味和口感，可以激发人们的食欲，增进食物的口感，使其成为家庭餐桌上备受青睐的食材之...……更多
2024-03-31 06:16:00老太,毒素,食物,建议,女性,黄豆芽
...鱼肉富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是富含不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病的风险。同时，鱼肉中的EPA和DHA也对大脑和神经系统有益。第二种肉是鸡肉。鸡肉是低脂肪、高蛋白的肉类，含有丰富的维生素和矿...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...帮助维持体温，缓解寒冷感受。此外，鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是Omega-3脂肪酸，有助于提高皮肤的保湿度，对抗干燥的寒冷天气。冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择。通过提供热量、增强免疫力、改善皮肤状...……更多
2023-12-21 21:43:00鱼类,食用,美味,选择,健康,多宝
...富含蛋白质和维生素B，可以提供丰富的能量；鱼肉富含不饱和脂肪酸，对心脑血管有益；海参富含胶原蛋白，可以滋养皮肤；鸡蛋富含维生素D和维生素B12，对骨骼和血液有益；豆腐是素食者的良好选择，富含蛋白质和钙质。豆...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
...鱼是一种营养丰富的海水鱼类，含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质。其肉质细嫩鲜美，易于消化吸收，有益于提高免疫力和增强体力。带鱼还含有丰富的Ω-3脂肪酸，对心血管健康有益。烹饪时可以清...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...早变老。三、三文鱼三文鱼是一种富含优质蛋白质和多种不饱和脂肪酸的食物。它含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇，减少心血管疾病的风险。同时，三文鱼中的蛋白质含量较高，有助于维持肌肉的健康和...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...于其中的脂肪酸的种类和比例。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，前者摄入过多，可增加心血管疾病和死亡风险，后者则可以降低心血管疾病发生。猪油中的脂肪酸主要是饱和脂肪酸，占比约为40%，其中最多的是硬脂酸，...……更多
2024-03-16 14:18:00猪油,老一辈,心血管,心血,答案,猪油
...红肉和全脂乳制品是饱和脂肪的主要来源。替换为富含单不饱和和多不饱和脂肪的食物，如橄榄油、鱼类和坚果，不仅有助于降低心脏病风险，还能维持血脂水平的稳定。接下来，关注食物的烹饪方法。例如，选择烤制或蒸煮而...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...饱和脂肪酸不利于心血管健康。猪油中还含有近一半的单不饱和脂肪酸，主要是油酸，而油酸能降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，也就是大家常说的“坏胆固醇”。不过，只有在控制饱和脂肪酸摄入的前提下，增加油酸摄入才有...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...括橄榄油、菜籽油、花生油等。这些植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸，对人体健康有益。但是，不饱和脂肪酸仍然是高能量的营养物质，过度的摄入会导致能量摄入过剩，进而增加体重。因此，在使用植物油时，要注意适量使...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...可以将坚果与豆类搭配食用，如：1.核桃+杏仁：核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，杏仁富含蛋白质、纤维和维生素E。搭配食用可以保护心血管健康，增强记忆力。2.豆腐+豆芽：豆腐富含植物性蛋白质，豆芽富含膳食纤维和植物...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
...关注食用油的脂肪酸组成。脂肪酸能够分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，它们对安康的影响是不同的。饱和脂肪酸摄入过多会增加心血管疾病的风险，而摄入适量的不饱和脂肪酸则能够降低这种风险。
猪油中单不饱和脂肪酸的...……更多
2024-02-20 10:29:00猪油,心血管,心血,答案,疾病,猪油
...的风险。潜在益处另一方面，猪油渣中还含有一定量的单不饱和脂肪酸和少量多不饱和脂肪酸，这些成分在适量摄入时可对心血管健康产生积极影响。例如，它们可以帮助降低血液中的甘油三酯水平。医学视角：猪油渣对血管的...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...质就占到了16.8%，而且，虾的脂肪含量也比较低，大多为不饱和脂肪酸，这对于人体而言，同样是非常有利的，对于身体患病需要调养的人来说，经常吃虾也是很好的选择。
4.鱼肉每100克的鱼肉中所含有的蛋白质就接近18克，而...……更多
2024-01-06 10:58:00高蛋白,中老年人,食物,营养,健康,生活
...还可以多吃海鱼或者适当补充一些深海鱼油，它们富含多不饱和脂肪酸，更有利于心血管的健康。
3、精神调养冬季万物凋零，很容易出现消沉的情绪和凄凉之感，而不良情绪会引起身体的一系列反应甚至导致疾病。因此，冬季...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...。因此，心脏病患者应该限制或避免摄入猪油，选择富含不饱和脂肪酸的油脂摄入更有益健康。4、乙型病毒性肝炎患者：此类患者的肝脏功能受损，肝细胞分泌胆汁功能可能会下降，胆汁分泌一般有所减少。而猪油属于动物脂...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
更多关于健康的资讯：
肾脏对于我们身体健康来说是非常重要的，它是人体形成尿液的一个重要场所，可以将我们体内多余的水分以及毒素垃圾顺利地排出体外
2024-07-22 16:36:00
在我们的生活中，有很多夫妻或者伴侣之间的性生活并不和谐，这给他们的感情和日常生活带来了很多困扰。而你可能不知道，性生活不和谐的原因可能就藏在你的包皮过长问题中
2024-07-22 16:36:00
导语：肾虚，对于众多中国男性来说，仿佛是一个带有敏感标签的话题。随着社会的变迁，补肾仿佛已经成为男性群体无法回避的焦点
2024-07-22 16:37:00
立夏是夏季的开始，立夏之后，就已经开始是夏天了。气温也会随着升高，炎热酷暑也会随之而来。专家称，人体的五脏分别对应不用的季节
2024-07-22 16:38:00
随着立秋的到来天气逐渐转凉，人们终于熬过了炎热酷暑的夏季。在这个秋高气爽的天气也是人们比较喜欢的季节，在这种凉爽的天气下很多人的食欲也在慢慢的恢复
2024-07-22 16:38:00
减肥是许多人都关注的话题，而掌握一天中易发胖的4个时刻，对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻，减肥之路将变得更加顺畅
2024-07-22 16:41:00
“援藏工作并非一朝一夕，一年的时间很短暂，需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中，用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
2024-07-22 13:45:00
郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近，我的门诊来了一个8岁的少年，由妈妈陪同，来看多动症。偶然间，妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
2024-07-22 14:39:00
牟新 浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下，又想起来小便，动作稍微慢一点就漏出来了
2024-07-22 14:39:00
谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间，我接诊了一名51岁的女患者，此前身体一直较好，平时都没个头痛脑热。但4个月前
2024-07-22 14:39:00
中秋佳节尚有时日，但月饼市场早已掀起一股热潮，各种款式的月饼争先登场，吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业，稻香村（苏州）在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
2024-07-22 14:45:00
本文转自：人民网改善就医感受 提升患者体验平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”人民网记者 林晓丽在传统的医疗服务模式中
2024-07-22 15:15:00
本文转自：人民网-河南频道会议现场。7月19日，一场务实的“稻米优势特色产业集群建设培训会”在河南省信阳市潢川县举行。现场专家学者围绕延长产业链
2024-07-22 15:35:00
本文转自：人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来，贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领，以产业为抓手
2024-07-22 15:41:00