- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...被人体吸收利用。此外，鱼肉还富含脑神经营养素，如多不饱和脂肪酸和DHA，这些物质对大脑和神经系统的发育和功能具有良好的影响。因此，冬天多吃一些鱼肉既可以补钙，又可以提高脑力。以下是一道美味的砂锅焖鲤鱼的制...……更多
2023-12-05 06:02:00补钙,鱼肉,脑力,中老年人,鱼肉,虾仁
...们要聊聊核桃这种美味又营养的食品。核桃富含ω-3和ω-6不饱和脂肪酸，对人体有很多益处。那么，核桃是生吃好还是熟吃好呢？让我们一起来探讨一下。首先，我们来了解一下生吃核桃和熟吃核桃的区别。生吃核桃可以保留其...……更多
2023-12-28 13:54:00核桃,营养,还是,健康,核桃,营养
...种肉类。此外，可以适当增加鱼类的摄入，因为鱼类富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。5.奶类和豆类：奶类和豆类是提供优质蛋白质、钙、磷等营养成分的重要来源。在搭配奶类和豆类时，我们要选择新鲜、纯正的奶制品...……更多
2023-11-07 16:41:00食物,营养,身体,帮助,健康,营养
...对是否需要服用营养素补充剂如维生素、矿物质、ω-3多不饱和脂肪酸、益生菌等存在困惑。那么，糖友日常可以服用营养素补充剂吗？吃药不如好好吃饭。目前医学界对于营养素补充剂的研究缺乏一致性意见。糖友如果能够做...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...类富含优质蛋白质的食物，它们含有丰富的氨基酸和必需脂肪酸，这些物质对人体的生长发育和细胞代谢起着重要作用。鱼类是优质蛋白质的重要来源之一，蛋白质的含量较高，还富含丰富的维生素D、维生素B群和矿物质等。其...……更多
2023-10-08 16:06:00乳制品,蛋白质,食用,蛋白,人们,食物
...该保持在18.5-23.9kg/m2之间。饮食方面：1.应尽量限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸的摄入量。2.在控制碳水化合物总量的同时应选择低血糖生成指数碳水化合物，可适当增加非淀粉类蔬菜、水果、全谷类食物，减少精加工谷类的摄入。...……更多
2023-11-14 08:27:00糖尿,糖尿病,科普,家教,人群,世界
...有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。鱼肉中的脂肪大多为不饱和脂肪酸，易于被人体消化和吸收，即使是身材肥胖的人多吃鱼肉也不会发胖。所以备受人们喜爱。但是不是所有鱼都对人的健康有好处。立刻停止吃这种鱼，致癌超...……更多
2023-10-25 13:26:00致癌,鱼片,鱼肉,葱丝,热油,姜丝
...肉、羊肉所代表的红肉要更健康。尤其鸭肉含有丰富的单不饱和脂肪酸，每100克含量9.3克，是牛肉的5倍多！在油类中，仅次于橄榄油，对心脑血管有益。所以食用鸭肉不用担心“三高”问题。今天大强用鸭肉给大家推荐2道营养...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
...平衡。比较常见的坚果有板栗、杏仁、榛子等。坚果含有不饱和脂肪酸，可以帮助滋养女性的卵巢，从而养育出好的卵子。四、保持良好的作息相信大多数人都有熬夜的习惯，白天工作很累，到了晚上大家才会有自己的一些时间...……更多
2023-11-06 16:48:00卵子,质量,卵子,质量,坚果,雌激素
...。鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素。此外，鱼肉还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。适量食用鱼肉不仅可以增加身体的营养摄入，还能够维护身体的健康状况。然而，在选购...……更多
2024-02-03 15:22:00大年,吉祥,传统,建议,幸福,鱼肉
...倍。通过在系统中添加基于藻类的饲料，裸蛤可增加Ω-3不饱和脂肪酸。模块化设计还意味着，它可在远离大海的城市环境中使用。剑桥大学动物学家戴维·威勒博士表示，裸蛤尝起来像牡蛎，营养丰富，而且生产过程对环境的影...……更多
2023-11-21 01:46:00里长,海鲜,木材,营养,普利茅斯,贻贝
...补充丰富的蛋白质，还有微量元素更加可贵的是，它含有不饱和脂肪酸，这对胎儿的神经发育都是十分重要的，如果每天坚持吃各种不同种类的坚果，就可以补充身体所需的营养。 ……更多
2023-10-09 17:23:00胎儿,影响,豆制,坚果,豆制品,胎儿
...。核桃粥图片
2.核桃粥：核桃被誉为“益智果”，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有补肾、强筋、健骨的作用。黑豆红枣粥图片3.黑豆红枣粥：富含优质蛋白质和微量元素，有补肾养血、美容养颜的功效。搭配红枣，益气养血的作...……更多
2024-01-19 10:43:00保健养生,体质,养生,错过,选择,保健
...应用十分广泛，这主要得益于它得天独厚的优点——饱和脂肪酸含量高达50%左右，跟猪油比都毫不逊色。由于饱和脂肪酸比例较高，棕榈油在高温下不易发生剧烈的氧化反应，更适合煎炸等高温烹调，在油炸类食品中应用最广泛...……更多
2024-01-31 17:13:00棕榈油,棕榈,食品安全,零食,提示,消费
...健康，此外，鸡肉中脂肪含量比较低，而且大部分脂肪是不饱和脂肪，可以预防心血管疾病。03速成鸡，真的注射了激素吗？随着人们生活质量的改善，对鸡肉的需求量也变得越来越多，尤其是现在还出现了许多炸鸡店，鸡排店...……更多
2023-11-23 17:28:00鸡肉,癌症,家人,有关,我国,结果
...的多种氨基酸和矿物质，如铁、钙、锌等，还含有大量的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，能够促进皮肤细胞的代谢，加速促进皮肤细胞的再生和修复的速度，增加皮肤弹性，保持皮肤的滋润和柔软，使肌肤更加光滑细腻。...……更多
2024-03-19 13:28:00沙棘,美容养颜,美容,沙棘,皮肤,沙棘果
...质鲜嫩，麻辣味道开胃暖胃。巴沙鱼柳富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。郫县豆瓣酱和各式调料的融合，让这道菜色香味俱佳，既解馋又有营养，是春季进补的好选择。扩写：水煮鱼片是一道富含巴沙鱼柳的...……更多
2024-03-26 10:07:00牛羊肉,滋补,鸡肉,营养,粉蒸肉,五花
...：加工肉类、精制碳水化合物和含糖饮料；★避免：反式脂肪酸，主要存在于人造奶油、代可可脂、植脂末（奶精）等。2规律运动建议根据自身条件每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳或骑自行车）...……更多
2023-11-08 14:37:00气温,杀手,男子,疾病,心血管,心血
...滋阴润燥，是女性朋友生理期后的营养佳肴。制作简单，胆固醇含量低，适量食用有益身体健康。额外扩写：猪肝富含优质蛋白质和维生素B族，能够促进新陈代谢，增强身体免疫力，提高机体抗病能力。尤其是对于贫血、面色...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...脂肪、低胆固醇的优质鱼类，含有丰富的DHA和EPA等Omega-3脂肪酸，这些营养素对于儿童的大脑发育和视力保护具有显著效果。同时，鳕鱼还含有大量的钙质和微量元素，有助于孩子的骨骼生长和免力提升。制作清蒸鳕鱼的方法同...……更多
2024-02-02 16:39:00存下,子长,小孩,父母,身体,孩子
...什么食物好？介绍4种食物降血脂1.大豆大豆中含有很多的脂肪酸以及维生素e，血脂高的朋友们可以适量的食用大豆，可以为人体补充蛋白质，还能够起到降脂作用，促进人体尽快的恢复。2.大蒜
大蒜具有降脂的效果，大蒜中是...……更多
2023-10-13 15:11:00药物,作用,药物,血脂,燕麦,肝脏
...富的营养价值，优质蛋白含量占60%以上，以及含有大量的不饱和脂肪酸、各种维生素、矿物质，食用价值优于其他豆类数倍。
腐乳的颜色由辅料来决定，白色的就是属于原味的不添加任何物质，红色的是添入红曲素的原因导致...……更多
2023-12-03 19:35:00腐乳,奶酪,老少,中国,香味,用途
...金枪鱼。这种鱼类的肉质细嫩，味道鲜美，富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，深受消费者的喜爱。那么，为什么同一种鱼会有两个不同的名字呢？这主要是由于地域文化和语言习惯的差异。在不同的国家和地区，人们对于...……更多
2023-11-16 12:45:00金枪,金枪鱼,称呼,事实上,事实,金枪
...，还含有人体所必需的20多种氨基酸，另外还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素A，有护眼明目、益气养血、增强免疫力等功效。最重要一点，鲳鱼属于刺少肉厚的鱼类，因此更适合老人和孩子食用。但是，在鲳鱼的养殖过程中，...……更多
2023-11-13 19:43:00海鲜,市场,科技,鲳鱼,鱿鱼,海鲜
...于滋补身体也有很好的效果。海鲈鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够补肾益精，增强免疫力。而剁椒和豆豉则能够增加食欲，促进消化。这些食材的完美搭配，不仅味道鲜美，还能够帮助我们在冬季保持身体健康。
制...……更多
2023-11-23 11:14:00贫富,尝试,美食,健康,鲈鱼,香辣
...维生素C、维生素A和膳食纤维的水果。它还含有丰富的单不饱和脂肪酸和多酚类化合物。橄榄具有抗氧化、抗炎、降血压、降血糖、降血脂等多种功效。此外，橄榄还具有润肺化痰、清热解毒的作用，被誉为“化痰王”。二、橄...……更多
2024-01-11 09:25:00解毒,橄榄,功效,橄榄,菜肴,解毒
...果”，养气血、暖子宫，抗衰老牛油果牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，具有很强的抗氧化作用，能够保持女性子宫正常功能，起到保养子宫的作用。葡萄葡萄中含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素、黄酮醇等，能够抵...……更多
2023-10-05 11:15:00抗衰老,子宫,月经,女生,月经,女性
...微栓影响胰腺微循环，以及胰酶分解甘油三酯，导致毒性脂肪酸损伤细胞而引发或者加重急性胰腺炎。这种症状的产生和遗传、代谢、生活习惯都有关系。”敖广宇说道。“高脂血症的主观症状是比较少的，如果诱发了急性胰腺...……更多
2023-11-08 03:06:00宵夜,小伙,火锅,胰腺,胰腺炎,广宇
...的。因为花生里面含有的一些成分，可以有效的使体内的胆固醇含量分解成胆汁液，并且能够促进人体的排泄，从而能够很好的预防高血压及动脉硬化的发生。同时花生里面含有的一些成分可以有效的帮助人体清理血管、保护心...……更多
2023-12-04 06:38:00肠胃,花生,不适,调节,花生,女性
...题。这可能与预制菜中缺乏对大脑发育至关重要的Omega-3脂肪酸有关。综上所述，尽管预制菜为现代快节奏生活提供了便利，但其对健康的潜在威胁不容忽视。在选择饮食时，更应注重食物的营养价值和健康影响，尽可能选择新...……更多
2024-01-26 11:25:00身体,校园,健康,盐分,饮食,风险
更多关于健康的资讯：
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时，脾胃最旺。进入“立秋”后，若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗，就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
王大爷退休后，日子本该悠闲，不料查出了糖尿病，饮食成了头等大事，导致王大爷吃东西都小心翼翼的，生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上，Ta们用大爱守护生命，用坚毅担起希望，用奉献诠释信仰，在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
一壶青梅小酒，两个麻辣兔头，最后再来碗正宗刀削面，李琦的周末晚餐简单而美好，家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带，大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
9月2日，济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心？哪些疾病适合肠道菌群移植？移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
患者18岁，正值青春年少，但看他填写的预诊表里的情况，感觉虚的不行：“常年手脚冰冷，中午和晚上睡觉的时候尿频，尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
膝盖长骨刺，并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西，戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生，最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
年轻的患者慢慢走进我的诊室，开口第一句话就是：“医生，我痛风发作了，脚疼。”我请患者脱鞋，看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
今年5月份，有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医，挂了我的号，询问才知道孩子都满周岁了，她还在喂奶！我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在岁月的长河中，每个人都无法避免地走向衰老，而与之相伴的，除了身体机能的逐渐减退，还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水，寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴，也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
正值秋季，怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥，让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分，因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00
秋天人开始变得懒惰，减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯：1、离开你的被窝：早起，动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理
2024-09-03 18:37:00