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如何自查颈椎健康?
...肠道症状,如恶心、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良和咽部不适感。【颈型颈椎病】颈后部肌肉劳损为主,表现为颈部僵硬、局部疼痛,常伴有后枕部头痛。 【混合型颈椎病】同时合并以上两种或更多类型者,临床上混合型颈椎...……更多
心慌会引发猝死吗?别慌,两码事!
...本文转自:北京青年报心慌是我们经常会遇到的一种身体不适的表现。可以表现为“心脏突突蹦得特快”,可以是“心脏空空的”,还可以是“感觉心口窝发慌”,或是“浑身筛糠、坐立不安”等等。特别是冬季来临,心脑血管...……更多
困扰梅西的“腹股沟受伤”是什么?为什么腹股沟拉伤很难短期恢复?
...股沟拉伤被分为三级(或三度):I级腹股沟拉伤:轻度不适,通常不会限制活动;恢复时间2-3周。II级腹股沟拉伤:中度不适,可限制跑步和跳跃等活动的能力,也可能伴有中度肿胀和淤青;恢复时间2-3个月。III级腹股沟拉伤:...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...工作不仅引发颈椎和脊椎问题,更可能导致身体深层次的不适,从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜:工作带来的隐形负担办公室生活似乎平静而有序,但其中隐藏着对身体姿势的挑战。长时间坐在电脑前,头部微微前倾,...……更多
世界镇痛日 | 病痛在头上,病因在颈椎——“低头族”易患的颈源性头痛怎么治?
...生在复诊时表示头痛没有再发作,坚持自我练习后,颈部不适明显改善。颈源性头痛:慢性、单侧头部疼痛为主要表现伍少玲教授介绍,随着智能手机及电脑的普及,像林先生这样的“低头族”很常见,颈源性头痛的发生率也明...……更多
32厘米!腹内肿瘤“蔓延”到大腿,三个“钥匙孔”和一个小切口完美摘除
...,身体一向很好。去年9月,李先生开始出现右下肢酸胀不适,尤其是走路走久了或运动后症状更加明显,以为是腰椎病的原因,并未过多在意。直到半个月前,他发现右下肢胀痛不适的症状愈发严重,大腿根部鼓起一个大包,...……更多
...2至3个枕头来作辅助,头部放在一个枕头上,可减轻颈部不适,胸部放在一个枕头上,可避免胸部受压影响呼吸。肥胖或腹部膨隆者可以在髋部放一个枕头,将腹部悬空避免腹部受压影响呼吸,当然如果条件允许的话,也可以头...……更多
赵丽颖开通新账号,晒美照变“斗鸡眼”,穿短裙露大腿根被指不雅
...感,加上眼部妆容比较重所以更加明显,感觉这个妆容很不适合赵丽颖,大眼睛都变小了,而且嘴巴还显大,甚至有点歪。之前赵丽颖拍戏时,眼睛也有一些奇怪,时不时就会秒变“斗鸡眼”,很容易让观众出戏,也可能是眼睛...……更多
90后的背背佳已被弃用,低头族们日益不良的姿势,拿什么来拯救
...善坐姿,还能促进血液循环、增强肌肉力量,并减少腰背不适。对于需要长时间使用电脑的人来说,站立办公桌是一个不错的选择。人工智能姿势训练系统:个性化定制借助人工智能技术,一些姿势训练系统能够根据用户的体态...……更多
头痛发生在不同部位,你知道代表身体哪里出问题吗?医生来告诉你
...,就像头部的某个区域正在膨胀或充血,给人一种紧张和不适的感觉。其次,疼痛可能会突然而尖锐地刺痛,就像有尖刺穿过头部一侧,导致剧烈的不适和疼痛。还有可能出现持续的钝痛感,就像头部的某个区域被隐隐作痛,持...……更多
夏季护嗓有道 避开生活误区
...道 避开生活误区《2023国民咽喉健康白皮书》显示,咽喉不适症状在一二线城市发病率高达87%,其中六成受访者咽喉不适频率在每月1次或以上;咽喉不适人群呈现三大特点:全年龄、全人群、全职业。咽喉不适在男女人群中均同...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...免的公园锻炼方式,以保护他们的健康。第一,撞击健身不适合老年人中老年人开始进行撞击健身的初衷可能是希望增强身体素质、释放压力、社交互动以及提高自我保护能力等。但是因为他们的身体在老化过程中变得更脆弱,...……更多
...蕴结引发的泄泻、痢疾,症见身热烦渴、下利臭秽、腹痛不适感等症。1、柴胡苦,寒。归肺、胆、脾、肠子、小肠经。清热解毒化湿,祛火祛毒,活血,养胎,降血压。用以湿温、暑温胸闷气短呕恶,寒湿痞满,泻痢,黄疸,...……更多
喉咙不适须警惕!医生:喉炎与这种癌症症状相似,早发现早治疗!
...和大家谈谈一个常被忽视但极其重要的健康话题——喉部不适及其与喉癌的关系。首先,我想强调的是,虽然喉部不适是一个常见现象,但如果这种不适持续存在且逐渐加剧,它可能是一个重要的健康警示。尤其是对于长期吸烟...……更多
毁气质的 “脖子前倾”,明星也逃不过,医生送你4招拯救!
...倾,这不仅影响了他的气质,甚至开始让他感到身体上的不适。起初,李华以为这只是一种暂时的姿势问题,但随着时间的推移,他发现即使自己有意识地挺直身体,那种“低头”状态似乎已经潜移默化地成为了一种习惯。每当...……更多
秋冬季节谨防颈椎病袭扰
...病就犯了,不仅脖子、肩膀难受,还会出现眩晕、恶心等不适症状。如何防范颈椎病的袭扰呢?日前,记者采访了市第一人民医院康复医学科医生陈鹏。记者:为什么容易诱发颈椎病?陈鹏:由于颈部肌肉经常暴露在外,容易受...……更多
怎么头回空降中国,帕梅拉就口碑翻车了?
... ????结果不少练过八段锦的网友都纷纷表示~「她从呼吸到动作发力点好多都是错的」????U1S1,在强身健体方面有八百多年历史的八段锦和普通的训练还是有差别的!八段锦起源于北宋,由八段招式组成,古人把这套动作比喻为美...……更多
体内有火,别盲目服药!这样伸一伸腰,也能调理气机、平衡阴阳
...这个平衡被打破,人体就会发出警报,表现为各种症状和不适。在现代生活的快节奏中,许多人常常感到身体内有一种不和谐的“火气”,表现为烦躁、口干、睡眠不佳等症状。这些征兆,仿佛是体内的小溪变干,林中的叶片失...……更多
东城中医医院特聘专家厉彦虎:脊柱健康从正确姿态开始
...、臀部中间、膝盖外侧、足底后1/3连线与地面垂直。站姿动作要点:身体重心在双脚之间,落在脚的后1/3,内足弓的最高点,足趾有意识地抓地,膝盖和脚尖的方向保持一致,臀部和腰腹要有意识地收缩,肩部保持下沉,锁骨向...……更多
杜连胜:宫廷正骨,一双巧手正颈椎
...被诊断为椎动脉型颈椎病已有数年,近日因着凉突发颈部不适,头晕恶心,呕吐不止,甚至还出现了视物不清的症状,来到杜连胜诊室求诊。杜连胜先让患者直立就座,大拇指、食指和中指呈捏状自上而下沿着患者颈部神经走行...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...最硬的板床到最柔软的弹簧床,却始终未能找到缓解颈椎不适的完美方案。这位教师并非个例。在日常生活中,颈椎疾病已成为困扰中老年人群的常见问题。由于颈椎是连接头部和身体的重要枢纽,一旦出现问题,不仅影响睡眠...……更多
首例技术突破!北大医疗淄博医院介入治疗开启“心”篇章
...今年67岁的张先生,总是出现不明原因的心慌,感觉胸闷不适,严重干扰了他的日常生活。于是他前往北大医疗淄博医院心血管内科就诊,经辅助检查发现其心律失常,心室率仅44次/分。该院心血管内科二病区主任、副主任医师...……更多
头颈放疗中可能会出现这些不良反应,如何应对?
...性皮炎,表现为皮肤溃疡等症状。为减轻皮肤反应带来的不适,以下办法可供采用:穿着大圆领的棉质衣物有助于减少摩擦和刺激;避免暴晒、摩擦、抓挠或使用沐浴露、肥皂擦洗治疗区域的皮肤,以免加剧不适;使用皮肤辐射...……更多
颈椎病的日常护理
...等问题,应尽量避免颈部外伤,如剧烈摇头、过度伸展等动作。在运动或进行其他活动时,注意保护颈部安全。五、做颈椎病保健操颈椎病保健操包括以下步骤:掌擦颈部:将十指交叉置于后颈部,来回左右摩擦100次。左顾右盼...……更多
打工人的西服外套,怎么穿时髦洋气又高级
...的状态呢?穿上西服外套,一副专业自信的样子,这才是职场打工人最体面的表达方式呀。即便是早春季节,打工人必备的“西服外套”也可以穿出时髦范。西服外套这样穿,简约高级又时髦,一起来看看吧!打工人必备的西服...……更多
如何瘦大腿上的肉
...滞留在体内。晚上睡觉把脚垫高,有利于瘦腿。瘦大腿的动作1、向后踢腿向后踢腿的速度不可太快,踢到极限时要保持五秒,再恢复还原成原来的姿势,每次至少踢10到15次,这个动作可以瘦大腿,还能够翘臀。2、向外侧半蹲马...……更多
夏天职场穿搭讲究大方得体,气质又高级
职场穿搭是令很多女人都头疼的一件事情,太严肃了显老气,太时髦又怕被人诟病,如何保持端庄大方的同时自带时髦感是门学问。其实要做到也没那么难,今天小喵就教你几个如何把通勤装穿好看的小技巧,既优雅得体,又...……更多
孕妇瑜伽包括哪些内容?不同的时期有不同的练习方法!
不少孕妈妈会选择做孕妇瑜伽来舒缓孕期不适,其性质温和且好处多;但其实即使是风险较低的孕妇瑜伽,孕妈妈们都要小心挑选适合自己的训练方式。在不同怀孕时期里,准妈妈的体质会一直转变,按照怀孕期选择适合自己...……更多
长期熬夜胃部不适,可能是颈椎出了问题
...综合征颈胃综合征是一种由颈椎疾患所引发的一系列胃肠不适的临床综合征。主要表现除了颈项僵硬疼痛、肩臂麻木等颈椎病症状之外,还伴有长期难愈的上腹部胀满隐痛、食欲不振等胃病症状。两者病情相互影响且同步进展变...……更多
女人的大腿粗应该怎么减?不妨试试这个小妙招,或许会有意外收获
...实女人在平时的生活当中也总是非常的喜欢做一些瑜伽的动作,但是其实若想通过瑜伽动作打造瘦腿的效果那么需要很长时间的积累和坚持才可以,因为在练习瑜伽的过程当中能够有效的消耗身体的脂肪,而且通过拉伸动作也能...……更多
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揭秘!这5个儿童健康谣言害人不浅,你还在信吗?
在育儿道路上,我们总是充满了各种各样的疑问和困惑,尤其是在孩子的健康问题上。然而,有些所谓的“健康知识”其实是毫无科学依据的谣言
2024-06-23 12:35:00
毁掉宝宝安全感的几大“凶手”!你还在做吗?
在育儿的道路上,每一位家长都面临着诸多挑战,其中最为关键的就是如何给予宝宝充足的安全感。安全感是宝宝健康成长的重要基石
2024-06-23 13:01:00
聪明有出息的孩子,从小身上就有这3个特质,中2条就偷着乐吧
新闻中经常报到天才儿童的故事,父母都想让自己的孩子变成个小天才,希望自己的孩子越来越聪明,这样学习起来也不会太痛苦。望着孩子水汪汪的大眼睛
2024-06-23 13:07:00
去除甲醛别单纯以为只有通风,几种办法帮助你,靠谱且效率高
提起去甲醛,也许会有很多人给你各种支招,我也特意在妈妈群简单调查了下,发现大家总是把希望过于寄托在高科技产品上,有人说找专业公司来去甲醛
2024-06-23 13:24:00
本文转自:新民晚报外出就餐腹泻13天差点要了命一大学生感染戊肝引发肝衰竭,经集束化治疗策略转危为安小杰是一名本市在读大学生
2024-06-23 14:15:00
锅底清洁不用愁,可以试试以下这些方法,轻松去除污垢
炒锅是我们每天都需要用到的,而且使用时间最少,炒锅的锅底需要受热才能炒菜。所以需要长时间的接受火烧和天然气。而且在烹饪的过程中会有大量的油烟产生
2024-06-23 14:35:00
宝宝几时加辅食?不是4个月也不是6个月,而是孩子出现这些信号
同事豆豆妈在39岁高龄才生下豆豆,生子很不容易,于是倍加宠爱。豆豆很快10个月了,按理说应该能很好吃辅食了,豆豆妈却告诉我
2024-06-23 14:36:00
讲究的女人,包包里常常有四样东西,你包里会有几样?
很多女生出门都会背一个包包,现在很流行迷你的小包包,那容量不大的包里一般都会装些什么呢?精致的女孩包里装的都是必要的讲究物品
2024-06-23 14:37:00
晚上睡觉蚊子多?试试用这种草,挂一根在床头,没有一只蚊子飞来
蚊子无所不在,不分昼夜的活动着。每当有人埋怨着说,有蚊子咬我,就总会被盖章为——肯定是O型血了。实际上,O型血真的更受蚊子“青睐”吗
2024-06-23 14:38:00
怎么和孩子沟通?家长要先学会好好说话,这几点用起来
很多家长经常抱怨说:现在孩子到底是怎么了呢?不爱和自己说话,还学会了顶嘴,一点都不体谅父母,嫌我天天都唠叨,我说什么他都有脾气
2024-06-23 14:39:00
到哪个月龄能给辅食里加肉?若添加不及时,宝宝容易营养不良
宝宝刚出生只能吃母乳或者配方奶粉,他的肠胃还发育不完善,不能吃奶以外的东西,当宝宝长到6个月的时候,宝妈可以给宝宝添加辅食
2024-06-23 14:41:00
立秋后,抓住“养肺黄金期”!多吃这3道家常菜,养肺润肺过秋天
俗话说“秋养肺”,夏季多雨潮湿,立秋后气候会逐渐变得干燥,容易引起咳嗽痰多,对肺部伤害比较大,所以“养肺”要重视起来。可以从饮食上调节
2024-06-23 14:42:00
孩子太懒了?父母不要忙着责怪,这样引导帮孩子改变
孩子不想学习原因很多,“懒”只是其中一个。学习之路很长很长,尽早的培养孩子的内在学习动力,让他爱上学习,才是孩子不断成长进步的源泉
2024-06-23 14:43:00
辅食喂养的重要性不容忽视!如何从不同阶段出发给婴儿科学配餐?
随着宝宝长大,母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求,所以宝宝需要开始添加辅食。辅食是指宝宝开始食用除母乳或配方奶以外的其他食物
2024-06-23 14:44:00
宝宝从这些月龄开始,辅食中就要加点肉了,但有几类肉不适合娃吃
宝宝长到一定的月份的时候,就应该吃点辅食了,众所周知肉类含有大量的营养成分,是宝宝成长过程必不可少的部分。但凡事并无绝对
2024-06-23 14:45:00