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...降至最低同样不容忽视。■健康提醒规律睡眠可减轻夏季不适症状 刚刚进入夏季,气温的突然升高及天气变化使不少人猝不及防,是人们最容易出现不适症状的一段时期,事实上,注重睡眠、饮食仍可以在一定程度上预防初夏...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...即使穿着厚厚的袜子和手套也无济于事。他的背部也感觉不适,而且近期他还饱受咳嗽之苦。张伯伯不是个例;这是许多中老年朋友在冬季常遇到的困扰。他们尝试了多种方法来缓解这些症状,但效果甚微。冬季体寒警报:常见...……更多
摄入这些食物,对改善心脏健康、保持心脏功能具有重要作用
...具有养心安神、降血压的作用,可以缓解心脏疾病引起的不适症状。二、丹参丹参含有丰富的丹参酮、丹参素等活性成分,对心脏健康有很好的保护作用。丹参具有活血化瘀、舒筋活络的作用,可以改善心脏血液循环,预防血栓...……更多
冬季上火,多半是因为“燥”!咽干舌燥、睡不安稳试试这些茶饮
...盛,导致火气上升,灼伤人体的阴液,从而引起一系列的不适症状,如口干舌燥、口腔溃疡、咽喉炎症、便秘、尿黄等。其实,上火的原因有很多,与人体的体质、情志、环境等因素都有关。比如,夏季通常是由炎热、暑湿引起...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...障碍:如题主所述,半夜醒来,尤其在凌晨三四点,感到不适或焦虑。口腔问题:口干口苦,这是肝火上炎或肝郁转火的表现。身体不适:如胸闷、胁痛等,都可能是郁滞不畅的反映。了解症状背后的原因这些症状背后,可能是...……更多
天然养胃食物,对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用
...具有养胃健脾、助消化的作用,可以改善胃部疾病引起的不适症状。四、糙米糙米含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,对胃部健康有很好的保护作用。糙米具有养胃健脾、助消化的作用,可以改善胃部疾病引...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...身体会发出3个信号,要提高警惕首先,胃部疼痛是胃部不适最常见的信号之一。这种疼痛可能表现为隐痛、胀痛或刺痛等。有时,疼痛可能会放射到背部或胸部,这可能是由于胃部炎症或胃溃疡等原因引起的。其次,恶心和呕...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...与疾病之间的状态,表现为身体某些功能减弱或出现轻度不适,但尚未达到疾病的诊断标准。亚健康状态在现代社会中相当普遍,尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法,有助于我们及时调整生...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...那些不习惯高原环境的人来说,可能会带来一系列的身体不适和高原反应。高原人群通常具有一种神奇的适应性呼吸调节机制,使他们能够抵抗高原反应并在这种环境中生活。在海拔较高的地方,如高原地区或山区,氧气含量比...……更多
当阴阳失衡时,人体会出现各种不适症状,包括嘴巴干燥
...阳气则产生热量和活力。当阴阳失衡时,人体会出现各种不适症状,包括嘴巴干燥。首先,晚上入眠嘴巴发干可能与口腔潮湿度的下降有关。人在睡眠状态下,呼吸会变得较为缓慢,导致口腔黏膜受到较少的唾液润滑。而唾液的...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...,口感辛辣,是很多人的开胃小吃,虽然洋葱好吃,但并不适合每一个人,比如以下这五类人平时就不能多吃,希望大家不要再傻傻去吃了。01洋葱的营养价值洋葱是日常生活中常见的食材,它不仅口感独特,而且富含多种营养...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...时而感觉寒冷,时而感觉燥热,日常更偏爱喝热饮以舒缓不适。肺火、心火、胃火、肝火、肾火,怎么治? 心火心火的涌现,如同野火燎原,与长年累月的辛辣饮食、心情压抑不舒紧紧相连。它导致的失眠多梦、心悸,仿佛一...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...来,那我们应该如何应对这些恼人的“小毛病”呢?肠胃不适胃肠不适常表现为:腹痛、腹胀、胃酸、胃胀、胃痛、腹泻及便秘等症状,通常由于以下八大原因导致: 1.不规律的饮食习惯吃饭没有定时定量,常常饱一顿饿一顿...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...都变的很长,治疗也不容易好或者无法根治,总有遗留的不适症状难以痊愈等等。3、身体皮肤受伤、溃疡时,容易感染出现红肿、发炎、化脓的情况,伤口不易愈合,皮肤也变得敏感,容易出现过敏的症状。 4、胃肠道功能减...……更多
...使得机体营养需求增加,食物摄入量减少,药物导致胃肠不适,在疾病高消耗状态下,患者康复期未完全恢复,特别是有消化道症状的患者。而平衡健康的饮食能有效改善营养状况、增强免疫力、促进康复,对于抗体的正常产生...……更多
头疼、犯困,只是感冒了?小心这种一夜之间就会“丧命”的疾病
...,在平凡的一天结束后,您躺在床上,感受着头部的轻微不适和身体的疲惫。这些看似平常的迹象,可能被大多数人归咎于日常生活的疲劳或一时的不适。但是,这些微妙的身体信号有时却是健康的隐患,它们可能是更严重疾病...……更多
做好这几点助你好眠
...在典型精神症状出现前就可存在失眠症状。——睡眠环境不适宜噪声、光线、温度、床垫硬度等都可能影响睡眠。不适宜睡眠的环境因素直接影响人们的睡眠质量和时间。长期处于不适宜的睡眠环境中,人们容易出现睡眠问题。...……更多
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...作用。蜂蜜具有润肺、止咳、化痰的作用,可以缓解肺部不适症状。七、燕窝燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、矿物质等营养成分,对肺部健康有很好的保护作用。燕窝具有滋阴润肺、止咳化痰的作用,可以改善肺...……更多
如果身体发生这些变化,也应及时进行肝脏CT检查
...影响,导致身体感到疲劳。这种疲劳感往往会伴随着全身不适、肌肉酸痛、头痛等症状。如果这些症状经常出现,并且持续时间较长,就需要考虑是否是肝脏出现了问题。3.肝区隐痛 肝脏区域位于右肋部,这也是肝硬化常见的...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...积扩大,增加胃肠道负担,导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。其次,玉米中的淀粉含量较高,如果与蛋白质食物搭配不当,可能会引起消化不良、营养不均衡等问题。所以在食用玉米时要注意搭配,合理安排饮食,不要将...……更多
科学合理运动减轻春季过敏症状
...带来的疲劳感,且第二天早起后也不会感觉到肌肉酸痛等不适感,那么前一天的运动强度较为合理。但如果在运动后久久不能恢复原状,第二天起床后感觉肌肉酸痛,甚至出现恶心等情况,那么前一天的运动强度偏大,需要及时...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...氧时,容易出现头晕症状。这种头晕通常是一种持续性的不适感,可能会影响患者的日常生活和工作。如果经常出现头晕症状,建议及时就医检查。2.视力模糊 如果突然出现眼前一片漆黑或者是看东西模糊,过一会儿就可恢复...……更多
冬天容易上火,“火”怎么来的?又该怎么“灭”?一次性讲清楚
...上部,所以表现在口、鼻、咽喉、眼目等部位,出现灼热不适等,和西医的炎症差不多。冬季寒冷却总是上火导致咽痛口干,那么这个“火”到底是怎么来的呢?其实多是由于冬季“燥”的气候特点和饮食不节、冬补过当所带来...……更多
多吃这6种食物,或能更好增强人体“免疫力”,建议参考下
...都变的很长,治疗也不容易好或者无法根治,总有遗留的不适症状难以痊愈等等。……更多
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...烈、甚至觉得心脏要跳出嗓子眼......这些关于心脏跳动的不适感,中医统称为“心悸”,古称“惊悸”“怔忡”。很多人认为心悸的发生至于心脏有关,事实上,其他脏腑功能失调也可能会引起心悸。1气血不足引起的心悸脾为...……更多
使用风油精的4个注意事项也要了解清楚
...具有清热凉血、缓解燥热的作用,能够帮助人们缓解一些不适症状。例如,在夏季感到头晕、头痛、乏力等不适时,涂抹风油精可以立即缓解这些不适,使人感到清爽舒适。除了缓解不适,风油精的特殊气味也能够起到舒缓身心...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...。当经络堵塞时,会导致气血不畅,进而引发各种疾病和不适。在这篇文章中,我们将探讨十四条经络堵塞的症状和治疗方法,帮助你恢复健康。一、经络堵塞的症状经络堵塞会导致气血不畅,使身体出现各种症状。这些症状可...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...酸、嗳气、腹胀等消化不良症状。萎缩性胃炎可出现上腹不适、疼痛、食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状,有时症状颇似消化性溃疡,甚至有些患者出现体重下降、贫血,伴有舌炎、舌乳头萎缩等。肥厚性胃炎大多出现上...……更多
头面易出油、便秘、硬肚子,脾虚型肥胖教你如何改善
...摩,不仅能够促进脾胃的健康,还能帮助缓解便秘和肠胃不适。穴位按摩是一种简单有效的自我调理方法,可每日坚持,以达到最佳效果。通过调整生活方式和采纳中医调理方案,可以有效改善脾虚型肥胖状况。这需要时间和持...……更多
五招预防睡觉时腿抽筋,享受无忧睡眠时间
...椎间盘突出腰椎间盘突出会导致腰部疼痛、僵硬、麻木等不适感。如果腰椎间盘突出得不到及时治疗,腿抽筋的症状会越来越严重,甚至可能会影响到正常的行走和运动。3.下肢动脉硬化闭塞症 下肢动脉硬化闭塞症的患者,血...……更多
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北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00