- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...馒头，会增加热量摄入，进而可能导致体重增加。发胖与食物的热量摄入和消耗有关，如果摄入的热量多于消耗的热量，就会导致能量过剩，这可能会引起体重增加，而馒头的热量较高，因此过多摄入馒头会增加能量摄入。米饭...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...能够帮助降低血糖，对于糖尿病人来说是十分适合的一种食物。糖友们吃黄瓜的好处01抗衰老黄瓜当中含有的维生素含量非常丰富，可以起到一定的抗衰老作用，另外黄瓜当中的黄瓜没有有的很强的生物活性能够有效地促进新陈...……更多
2023-10-28 11:40:00糖尿,糖尿病人,黄瓜,病人,黄瓜,减肥
...，对于女人来说保健效果是十分好的。桂花是一种温性的食物，具有散寒、暖宫的功效，能够缓解因宫寒引起的痛经症状。女人有宫寒的话体内肯定是阳气不足的，而桂花茶就能够很好的温补阳气，让子宫渐渐回暖。并且它能够...……更多
2023-12-02 09:54:00除湿机,子宫,身材,女人,湿气,女人
...对于女性来说，究竟怎样才能维持良好的身材呢？这3种食物建议大家最好不要错过，日常多吃一些可滋补养身、燃脂清肠。1.胡萝卜胡萝卜作为一类养生食材，往往可以与多种食物一起搭配，从而发挥加倍的养生效果，也正是如...……更多
2024-02-29 13:58:00错过,身材,食物,建议,最好,女性
...维饮食，多吃蔬菜和水果。减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物。适量吃富含健康脂肪（如欧米伽-3脂肪酸）的食品，比如鱼类和坚果。2. 保持健康体重:避免体重快速波动，因为快速减肥可能会增加胆结石的风险。如果需要减肥，...……更多
2024-03-15 10:35:00筛查,胆结石,大麻,石头,胆结石,胆囊
...地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”，都是当地好找的食物。网友纷纷表示，“长知识了”“要行动啊”“这未尝不是一种新型点菜单呢”。这些食物优先选择1.鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入。2....……更多
2024-03-13 08:38:00卫健,教你科学,减肥,国家,全国,食物
...要均衡，该补充的还是要补充，少摄入糖分和脂肪过多的食物。最后，晚上回到家，可以喝一杯冬瓜荷叶茶来调理调理，冬瓜荷叶一直都是有刮油去脂的效果，坚持每天喝一杯，就能够看到腰部的赘肉明显减少了。所以，减肥并...……更多
2024-01-25 06:57:00小腹,女人,腹部,时间,脂肪,女人
...中许多不良习惯都会导致气血亏虚，比如：经期常吃生冷食物、平时不注重保暖、时常熬夜等。这些习惯会导致五脏、子宫内部气血亏虚，从而使女人产生气血不调的现象。气血不调的女人，不仅会出现面色苍白、蜡黄的现象，...……更多
2023-10-21 17:14:00气血,女人,生活,气血,女人,食物
...盐”；饮食时间遵循“8+16”原则，即每天在8小时内摄入食物，其余16小时不吃东西。那么，普通人如果使用这份瘦身食谱，能减重吗？专业人士表示，贾玲的瘦身食谱有科学之处，但普通人“抄作业”也要避开误区。减肥的关...……更多
2024-02-23 06:01:00减肥食谱,食谱,普通人,作业,减肥,热量
...学食谱,荤素搭配,按时进食。专家的建议是:每天摄入谷类食物200～300克,其中包含全谷物和杂豆类50～150克；薯类50～100克等等。韩磊介绍,胖了以后单纯靠节食、不吃主食、不吃晚饭来减肥,会导致营养失衡。不可盲从影视剧,“16+8...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加，而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外，频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯也容易导致肥胖。缺乏运动现代人的生活节奏加快，...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...的物质，它是一种有机酸，能够帮助我们的胃部消化一些食物，而且葡萄干中含有一些膳食纤维，能够加快肠胃的蠕动速度，对于肠胃壁上的毒素和垃圾具有很强的吸附效果，经常吃一些葡萄干，有利于我们身体的毒素排出，这...……更多
2024-02-17 18:56:00小肚,葡萄干,小肚子,葡萄,时间,葡萄干
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物！春天来了，气温慢慢升高。过年的时候，我们每天都会吃很多的鱼和肉，体重也逐渐增加，所以现在很多人都开始减肥，以在夏天炫耀自己的好身材。最常用的减肥方法是运...……更多
2023-11-03 06:14:00减肥,食物,时候,帮助,健康,减肥
...收;另外醋酸可以促进胃液分泌，增进食欲，促进对其他食物中钙的吸收，会大大提高机体免疫力。3、防癌抗癌：苹果醋中含有的丰富的维生素C有强大的抗氧化效果，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。4、强健肾...……更多
2024-02-16 14:32:00苹果醋,苹果,减肥,苹果醋,苹果,人体
...，同时又富含高纤维，具有吸附脂肪，可减少胃肠黏膜对食物中脂肪的吸收，减少体内脂肪的增加和积蓄，还能促进食物发酵、消化和排泄，通便消食，是减肥人士和脂肪肝患者的食疗佳品。虽说冬笋鲜美又营养，但沈军建议，...……更多
2023-12-30 10:00:00里来,一道,营养,极品,减肥,冬笋
...消化和吸收，而且现在刚刚吃完饭之后身体会分解为中的食物来提供能量，需要跑很长的时间才能分解蛋白质和脂肪。而对于大多数女性朋友来说，可能根本坚持不了那么长的时间，就完全达不到减肥的效果了，所以说建议在空...……更多
2024-01-29 18:43:00时间段,月经,减肥,黄金,时间,减肥
食物排毒瘦身法：饱腹同时还不长肉，看完赶紧收藏了！苦瓜：苦瓜具有排毒养颜的功效，苦瓜含有丰富的蛋白质，粗纤维，维生素C，维生素B1，维生素B2，烟酸，胡萝卜素，钙铁等成分，现代医学研究发现，苦瓜中有一种具有...……更多
2024-01-29 09:30:00食物,同时,维生素,冬菇,苦瓜,胡萝卜
...3种水，轻松帮你排尿酸！黄瓜是一种非常具有饱腹感的食物，许多人都生吃黄瓜来帮助减肥，其实黄瓜除了作为减肥蔬菜之外，也可以帮助降低尿酸。因为黄瓜属于一种低嘌呤食物，它不会造成人体中嘌呤过高，更不会出现嘌...……更多
2023-12-05 19:28:00尿酸,怎么办,尿酸,柠檬,嘌呤,黄瓜
...选择。三、损伤胃部健康：长期不吃晚餐会导致胃里没有食物进行消化，从而损伤胃黏膜。没有食物进行消化，胃酸就会侵蚀胃黏膜，长期下去可能会引起肠胃不适的症状，甚至还会导致肠胃疾病的发生。因此，为了保护胃部健...……更多
2023-11-27 06:20:00晚餐,后果,晚餐,健康,肝脏,晚餐会
晚上吃了不会发胖的食物：1、燕麦。燕麦的含糖量低，还有安眠的功效，晚上吃燕麦不会发胖。2、南瓜粥。南瓜粥不仅热量低，还可以让人有饱腹感，促进肠道代谢和排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水...……更多
2024-02-15 13:30:00果蔬汁,西红,肠道,帮助,燕麦,南瓜
...加的精神。
早上起床后还没有进食，前一天吃的能量和食物已经消耗的差不多，这个时候适量的运动也能够消耗体内脂肪，促进脂肪分解与燃烧，对于减肥来说也是有好处的，但是如果你有着一些低血糖，或者是其他疾病基础...……更多
2024-02-08 10:39:00效果,减肥,正在,减肥,时间,运动
...胃黏膜损伤，出现消化道溃疡的症状。而且胃部长期没有食物摄入，胃部也会慢慢收缩，对胃部健康非常不利。除了对胃不好治好，长期不吃晚饭，还有可能会导致人体出现月经不调、营养不良、大量掉发等症状，对人体的日常...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
...你是个“月半子”。鱼虾肉蛋奶，这些富含优质蛋白质的食物是成功减肥不可或缺的美味。三是水果减肥。不知何时起，水果成为好多小姐姐控制身材的“法宝”。然而，不节制地吃水果，过多糖分摄入、蛋白质脂肪绝对缺乏的...……更多
2023-10-10 20:35:00姑娘,主任,营养,半年,减肥,营养
...。建议做详细检查，平时清淡饮食，避免油腻辛辣刺激的食物，规律休息，多喝温水。2、肠道炎症感染，胃肠道菌群失调，要及时通过口服药物治疗。怎么才能减肥1、严格控制饮食，加强运动，能达到减肥的效果。2、饮食上必...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥,胃肠,饮食,减肥,胃肠道,肠道
...少热量摄入；有些宣称排油排便的减肥药其实是通过加快食物排出速度或者加速食物中脂肪的溶解和排出，来减少热量的摄入；还有些减肥药是促代谢药物，通过增加中枢兴奋来促进脂肪组织的产热和脂肪分解，提高机体代谢率...……更多
2024-02-18 19:24:00票房,热辣,冠军,减肥,热辣,票房
...部按摩可以促进胃肠道的蠕动，增加消化液的分泌，帮助食物更好地消化和吸收。对于消化不良、胃胀、胃痛等问题，腹部按摩能够起到很好的缓解作用。此外，腹部按摩还可以刺激腹部的穴位，进一步调理脾胃功能，提高消化...……更多
2024-03-10 13:59:00按摩,益处,腹部,时机,按摩,腹部
喝茶减肥的功效无疑是众所周知的，但是这其中的关键在于选择合适的茶品。人们常说，“喝对茶，瘦得美”这句话不无道理。在市面上，有许多种茶可以选择，每种茶都有其独特的功效和特点。对于想要减肥的人来说，选择...……更多
2024-03-18 09:16:00减肥,减肥,选择,绿茶,脂肪,减肥茶
...，哪怕你吃得很少，也不能达到减肥的效果，因为这样的食物会降低人体脂肪下降的速度。2、吃饭的时候不可以吃太撑，很多人吃饭的时候，因为某些东西特别好吃的就控制不住自己，明明有饱腹感了，却还是想要再吃一点。...……更多
2024-01-31 12:10:00妙招,体重,减肥,健康,减肥,时候
...一系列的问题。但其实在我们的日常生活中，就有不少的食物就可以帮助我们降低血压，化解血栓，今天要讲的一种食材，对于血管疾病就有很好的预防作用。我们在平时炖汤的时候就会经常用到海带，或者是将它做成凉拌菜味...……更多
2024-02-09 23:08:00血栓,食物,海带,身体,血管,抗癌
...消耗大量的能量。而过午不食会导致身体无法摄入足量的食物，自然就会影响到体内各个脏器组织的正常运行，影响到免疫系统的功能健康，导致自身面临到免疫力低下的结果。3.患上肠胃疾病过午不食最直接的后果就是伤害我...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
更多关于健康的资讯：
比起血糖升高本身，糖尿病带来的并发症才更为可怕，其中，视网膜病变便是糖友们不得不防的“视力杀手”。今天，我们就来聊聊可能预示病变来临的眼睛异常信号
2025-03-07 11:12:00
材料：芥兰、虾皮、蒜、香油、盐、生抽、醋做法：1.将芥兰去掉老根和老叶，洗净后切成段；虾皮洗净备用；蒜切成末备用。2.锅中加入适量的水
2025-03-07 11:35:00
在快节奏的现代生活中，许多人都会遭遇肩颈僵硬、腰背酸痛等困扰。这些看似不起眼的小问题，往往是筋骨健康亮起的红灯。想要保持身体灵活自如
2025-03-07 11:38:00
北京石景山八大处中西医结合医院主任 刘培红毕业于北京中医药大学，从事中医临床工作20余年，运用中医理论辨证施治，治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院主任刘培红毕业于北京中医药大学，从事中医临床工作20余年，运用中医理论辨证施治，治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院主任 刘培红毕业于北京中医药大学，从事中医临床工作20余年，运用中医理论辨证施治，治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院主任刘培红毕业于北京中医药大学。从事中医临床工作20余年，运用中医理论辨证施治，治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
姐妹们，今天咱们来聊聊一个沉重又揪心的话题——习惯性流产。这对于渴望拥有宝宝的家庭来说，无疑是一次次沉重的打击。先来说说什么是习惯性流产
2025-03-07 13:46:00
作者丨槽值小妹人一旦开始打工，“乞丐”属性将成倍提升。咖啡只点便宜上劲儿的美式，外卖只拼不超过25块的“ 穷鬼套餐”。 过年返乡回村
2025-03-07 08:25:00
钟东升 南宁市第八人民医院在日常生活中，我们常常用到消炎药，如嗓子疼吃点消炎药，肚子疼吃点消炎药。那么，什么是消炎药？可以自己随便吃吗
2025-03-07 10:47:00
▲活动现场图片在第62个学雷锋纪念日到来之际，贵阳爱尔眼科医院积极投身南明区2025年学雷锋志愿服务月活动。通过专业义诊+科普宣教"双轨服务"
2025-03-07 11:00:00
卵巢早衰，就是卵巢提早衰老，也叫早发性卵巢功能不全，指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生闭经的现象。卵巢中卵的数量是从出生前就开始一点点减少的
2025-03-07 08:43:00
有的人夫妻觉得怀孕不是什么问题就是一个水到渠成的问题备孕一段时间就会怀上宝宝了可有的夫妻怎么样都怀不上宝宝那个心理哭的呀各种大小医院
2025-03-07 09:04:00