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冰箱里的“隐形杀手”:李斯特菌!牢记4个预防措施,呵护健康
...孕妇、婴儿以及免疫系统受损者,感染后的健康风险更是不容忽视。生存与传播:这种细菌不仅可以在冷藏环境下生存,还能通过食物链在广泛的宿主中传播。从未充分加热的肉类、未经巴氏消毒的乳制品到准备不当的蔬菜水果...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...肥胖或超重,这一比例令人震惊。肥胖已经成为我国一个不容忽视的公共卫生问题,很多人为了追求更好的身材和更健康的生活,开始尝试各种减肥方法。其中,不吃晚饭被认为是减肥的一种有效方法,那么如果能够坚持每天晚...……更多
山东人爱生吃大葱、大蒜,到底是养生,还是伤身?听听医生的回答
...,大葱不仅仅是增加风味的配菜,其营养价值和健康益处不容忽视。例如,硫化合物已被研究证实具有一定的抗炎作用,这对于预防慢性疾病,如心血管疾病、糖代谢异常(通常称为糖尿病)等具有积极意义。 大蒜:小小一瓣...……更多
要是你的二弟出现这种情况,就要好好养养了,不然女友迟早嫌弃你
在男性健康领域,bo起障碍是一个常见但不容忽视的问题。它可能对个体的自尊心、自信心和性满意度造成负面影响。本文将介绍男性bo起障碍的定义、原因和一些实际生活中的方法来理解和应对这一问题。男性bo起障碍,也被...……更多
高血压不能吃鱼?医生提醒:想要有稳定的血压,这种鱼不建议吃
...,富含Omega-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益。然而,对于高血压患者来说,所有的鱼都是好的吗?今天,我们将揭开一个常见误区:高血压患者是否可以随心所欲地享受各种鱼类。有一种鱼,专家建议高血压患者最好避开。这可...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...用。 在阿尔茨海默症的预防和管理中,睡眠障碍是一个不容忽视的早期症状。睡眠障碍与阿尔茨海默症之间存在明确的关联,研究结果表明,早期发现和治疗睡眠障碍可以帮助减缓疾病的进展。关注睡眠质量并采取适当的措施...……更多
婚姻生活中,如果遇到这5种行为,一定不要妥协
...嗜酒成为家庭的破绽。在婚姻生活中,言行举止的重要性不容忽视。我们应该时刻警醒自己,不容忍那些言而无信、不孝敬父母、背叛婚姻、赌博成性和嗜酒如命的行为。只有通过互相尊重、信任和关心,我们才能建立和谐幸福...……更多
健康中国|奥运冠军自曝终身戴呼吸机  打鼾加这些征兆要警惕
...降、情绪波动大等情况。远期还容易造成器官损害,诱发高血压、冠心病、糖尿病、肾衰、甲状腺功能异常、性功能障碍等多种并发症,甚至可能出现夜间猝死。王春燕说:“我国人群睡眠呼吸暂停综合征发病率约为15%,估算下...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...,可以在很大程度上预防这种情况的发生。揭秘脑梗死:不容忽视的脑部危机脑梗死,常被称作“中风”,是一种因脑部血液循环障碍导致的严重疾病。在这种情况下,脑组织因缺血缺氧而受损,可能导致永久性脑功能障碍。具...……更多
“注胶肉”已泛滥?消化科主任:这4种肉,请转告父母尽量少吃些
...费者的健康构成威胁,尤其对中老年人群来说,更是一个不容忽视的问题。注胶肉指的是在肉类中添加化学物质以增加重量和体积的行为,这些添加物可能对人体造成不良影响。在面对市场上琳琅满目的肉类产品时,如何辨别哪...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:要想血压稳定,就远离这5种素食
...要谈论的是一些我们通常认为健康的食物,但却可能成为高血压的“助推器”。有时候,为了家人的健康,我们需要对自己的饮食习惯有更多的了解,以避免潜在的危险。高血压可能会导致心脏病、中风以及其他严重的健康问题...……更多
调味料并非癌症的罪魁祸首,但不当的使用可能带来一定的风险
...的调味料也可能对健康造成一定的影响。大量的盐摄入与高血压、心脑血管疾病等健康问题之间有着密切的关联。因此,我们要适量控制调味料的使用量,尽量选择低盐或无盐的调味料,注意合理膳食,减少盐的摄入。总之,调...……更多
为什么要减肥?除了变帅变美外,你不得不减肥的理由还有这个
...了,肥胖带来的问题真的很多很多。肥胖不仅仅会增加患高血压的概率,还会增加心脏负担、增加脑血管病变、导致血脂异常、脂肪肝、增加患糖尿病的风险,而且肥胖者更易患癌症,也容易引起骨关节疾病等问题,虽说肥胖并...……更多
厨房油烟真的很伤人!竟然能增加 1.2 倍肺癌风险?如何预防
...胞癌变的可能性。再者,油烟中的一氧化碳和氮氧化物也不容忽视。一氧化碳虽然不直接致癌,但它能降低血液中的氧含量,影响肺部的氧供应,长期暴露可能间接影响肺部健康。氮氧化物在高温烹饪过程中生成,可引发呼吸道...……更多
头发不吹干就睡觉,会得胰腺癌?专家:湿发睡觉将承受5种后果
...的影响是多方面的。从饮食、运动到睡眠,每一个方面都不容忽视。这也提示我们,在日常生活中应更加关注健康的生活方式,以预防胰腺癌的发生。记住,健康的生活方式不仅仅是为了避免疾病,更是为了整体的身体健康和生...……更多
【透视社·全民健康】司美格鲁肽,真能实现“躺赢式”减肥?
...示,她纠结了一小时,最终还是把针扎进了肚子。副作用不容忽视“躺着减肥”的光环之下,不良反应也不容忽视。“主要是早期的胃肠道的不适,严重时会出现呕吐、腹泻,长期的有乏力、食欲差等。也有患者对生活乐趣的感...……更多
血脂管理的十大误区
...孕妇患有高血脂症会增加妊娠期并发症的风险,如妊娠期高血压综合征和妊娠期糖尿病。高血脂症可以增加血液黏稠度,影响到母体血液的流变特性,导致血栓形成和血管阻塞。同时,高血脂症还会影响胎儿的正常生长和发育,...……更多
每年体检,您的“打开方式”正确吗
...疾病疾病体检有利于发现一些潜在的疾病,比如可以发现高血压、糖尿病、肿瘤等疾病,这些疾病在早期往往没有明显的症状,但如果不及时发现和治疗,可能会对身体健康造成严重的影响。(二)预防疾病体检也可以预防疾病的...……更多
这5类人,是心衰的“潜在人群”!记住这些前兆,或许能躲过去
...发生,而是有一些人群更容易患上这种疾病。首先是长期高血压患者。高血压会使心脏承受更大的压力,长此以往,心脏就会出现肥大,泵血功能会逐渐减弱,最终可能发展成心力衰竭。要预防心力衰竭,控制血压的重要性不可...……更多
藏在身边的“长寿菜”,中老年经常吃,90岁还能跑,百岁不显老
...菠菜的人,90岁还能跑,百岁不显老”。菠菜的这些功效不容忽视,是健康长寿的好帮手。扩写:在春日春风拂面的时候,人们也开始注重春季的食疗养生。春天是一个充满生机的季节,户外的阳光明媚,微风拂面,适合进行各...……更多
“睡”出来的高血压
本文转自:贵港日报高血压是一种常见的慢性疾病,会导致冠心病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题,是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们...……更多
大便干燥?送你一个方法,润肠,肠道!
...甲状腺功能低下,也可能增加便秘的风险。心理因素同样不容忽视。压力和焦虑可能影响肠道功能,引发或加重便秘状况。在紧张或焦虑的情况下,身体的自然消化过程可能会被干扰。生活规律的改变,如旅行或日常生活节奏的...……更多
口腔溃疡反反复复就是不好,真的是因为上火吗?多吃水果有用吗?
...腔黏膜的健康至关重要。除此之外,日常生活中的压力也不容忽视。长期的精神压力会导致身体产生一系列生理反应,增加口腔溃疡的风险。不良的口腔卫生习惯,如不规律刷牙或使用过硬牙刷,也会损伤口腔黏膜,为溃疡提供...……更多
...任医师黄映红教授表示,不良生活习惯对身体健康的伤害不容忽视,尤其是“外卖+奶茶+熬夜”等生活习惯对肾脏的损伤极大。 肾脏为先天之本,具有排泄废物及维持体内内环境稳定的作用,是人体的重要器官。肾脏也是很“...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...防记忆力减退。心理调适,减压生活孕期的心理健康同样不容忽视。压力和焦虑不仅会影响孕妇的身心健康,还可能对胎儿产生不利影响。通过有效的压力管理和情绪调节,可以帮助孕妇保持良好的心理状态,从而有利于认知功...……更多
“夫妻相”常见,“夫妻病”也不少,这3种病或许会“夫唱妇随”
...疾病,它之所以有明显的夫妻化倾向,背后有两大原因是不容忽视的。其一,夫妻双方在较长一段时间的共同生活下,生活习惯尤其是饮食习惯往往会趋于一致,而若是平日里经常摄入高油、高糖、高盐等食物,那么就很容易对...……更多
香烟市场或迎来大调整,3.5亿烟民怎么办?老烟民不妨提前了解
...了追求某种刺激和快感。此外,广告和市场营销的影响也不容忽视。烟草公司经常通过各种手段来吸引年轻人购买他们的产品。 例如,他们可能通过明星代言、时尚潮流、广告宣传等方式来吸引年轻人的注意力和兴趣。这些广...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...生血管疾病的概率变大,这和天气有关,但情绪因素同样不容忽视。中医认为,秋季对应七情之悲忧,霜降之时天气渐冷,阳光减 少,风起叶落甚至凄风冷雨,容易引起人们心中的凄凉之感,尤其老年人易产生孤独凄凉感,从...……更多
安全水壶指南:挑选电热水壶的关键要素
...脏疾病和糖尿病的风险。金属水壶中的重金属污染问题也不容忽视。一些不合规的水壶在加热过程中可能释放铅、镉等重金属。这些重金属积累在体内后,会对神经系统造成损害,尤其对老年人来说更为严重。比如,铅中毒可能...……更多
痛风人群多吃3种主食,可以远离痛风的烦恼
...效减轻痛风的病情。此外,燕麦对肠道健康的促进作用也不容忽视。健康的肠道有助于有效排出体内废物和多余的尿酸,从而降低血尿酸水平,预防痛风发作。燕麦的食用方式多样,可以作为热粥、冷麦片或燕麦面包的形式出现...……更多
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减肥总失败?睡前4个“臭毛病”,容易让你“长肉”,早知早受益
身材是女性很在意的事情,所以大部分的女性都有经历过减肥,但是减肥也不是一件很简单的事,有的人努力的减肥,但是体重就是降不下来
2024-08-06 13:35:00
压力大为何会引起肥胖?压力性肥胖该怎样办?教你5个“抗压法”
压力过大会发胖!这是为何?时间紧迫、money问题、操心孩子……不论压力来源是什么,都会使你难以减掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪
2024-08-06 13:35:00
公认“三大易健康长寿”的运动方式,若你爱做一个,那也值得骄傲
生命在于运动,运动能够强健身体,还能够增强抵抗细菌病毒的能力!都知道运动能提高身体免疫力,更有助于身体健康。我们都知道运动对身体好处多
2024-08-06 13:35:00
为何痔疮更“亲近”女性?
我们每个人都有自己专属的免疫系统,也正是它的存在,帮助我们抵御了不计其数细菌的攻击,让我们摆脱了多种健康问题的困扰,但是免疫力也并非铜墙铁壁
2024-08-06 13:36:00
专家提醒:睡觉前“这些事”最好别做!
正常情况下,人们每天8个小时用于工作,8个小时用于睡眠,而剩下的8个小时用于给自己的身心放松,这才是最有利于自己身体健康的生活方式
2024-08-06 13:36:00
肾不好的人,脸上多半有4种“痕迹”
肾脏是人体重要的排毒解毒器官,帮助人们代谢出体内的毒素垃圾,维持人体机能环境的稳定,对人体健康而言,至关重要。而中医讲究
2024-08-06 13:38:00
男性想要养肾?牢记“3少、3多”
近年来随着人们生活节奏的加快,很多男性都出现了肾虚的情况,想到“肾虚”一次,很多男性就感觉到脸部潮红。但其实这也是一个不可回避的问题
2024-08-06 13:38:00
明明睡足了8个小时,还总是犯困?
俗话说:“药补不如食补,食补不如睡补”,对于人体而言,大约人生有1/3的时间,都是在睡眠中度过的,只有保证优质充足的睡眠
2024-08-06 13:39:00
肾结石都是吃出来的?
近日,广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水,后来经过详细检查,发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-08-06 13:40:00
晚上11点不睡觉,就算熬夜吗?
科学研究发现,熬夜确实会让人智力逐渐降低,有些网友可能会存在一定的疑惑。因为有些学霸经常会熬夜学习,他们不但没有变傻反而更聪明了
2024-08-06 13:40:00
孩子脾胃虚弱?舌头多半会“吐槽”,4种痕迹一目了然
中医认为:“脾脏是后天之本”,脾脏作为人体重要的一个代谢器官,帮助促进食物进行消化吸收,维持人体的正常运转,利于身体的健康
2024-08-06 13:41:00
晚饭做到“3吃、3不吃”,不仅“降三高”,还能美容减脂
晚饭做到3吃、3不吃,不仅“降三高”,还能美容减脂经过权威部门认定,生病的主要原因就是日常生活不规律,睡眠不足,饮食不营养等造成的
2024-08-06 13:41:00
天然的“肝脏保护神”找到了,每天吃一点,养肝护肝,肝病不来扰
肝脏是人体重要的器官,具有合成各种营养物质、代谢、解毒排毒等功能,对人们的健康十分重要。现代时候,由于工作压力大,熬夜
2024-08-06 13:41:00
肝好不好,看嘴就知道?
肝脏是人体重要的排毒代谢器官,也被人们称为人体最大的“化工厂”,对人体健康起到了非常重要的作用。但是在现在生活中,越来越多的人却出现肝火旺盛的情况
2024-08-06 13:42:00
刷牙时,牙膏要不要“沾水”?或许这样做更有利于“口腔健康”
生活中我们每天都会刷牙,可能有些人会发现,即使每天刷牙,牙齿还是很黄,有时候也是也会有口气。其实这大多数是刷牙习惯不好
2024-08-06 13:42:00