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如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
脑卒中和心脏病,是我们生活中不容忽视的健康威胁,了解风险因素并采取科学的护理措施,是预防这些疾病的有效途径。本文将介绍如何通过护理降低患脑卒中和心脏病的风险。一、脑卒中和心脏病的风险因素脑卒中是因脑...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
...些疾病的发生,从而提高寿命。心理健康对于寿命的影响不容忽视。长期的压力、焦虑和抑郁情绪对身体健康产生负面影响。积极的心理状态可以增强免疫系统的功能,减少心血管疾病和其他慢性疾病的风险。研究表明,积极的...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...调整饮食中的盐分摄入,是保护肾脏的重要一步。另一个不容忽视的因素是高蛋白质饮食。虽然蛋白质是必需的营养素,但过量摄入会增加肾脏的代谢负担。尤其是动物性蛋白质,如红肉,其过多摄入与肾脏疾病有关。平衡饮食...……更多
健康问题,眼睛有预兆!眼睛出现7种异常,或与疾病相关
...用人工泪液,并在室内保持适当的湿度。视野中的黑点:不容忽视的警告视野中出现漂浮的黑点可能是眼底出血的征兆,尤其是在糖代谢异常者中更为常见。这些黑点可能是视网膜脱落的前兆,需要及时就医。建议:遇到此类症...……更多
植物蛋白与动物蛋白,哪个更健康?营养学家:改变你的饮食观念
...蛋白在某些方面可能更占优势,但植物蛋白的健康益处也不容忽视。一个均衡的饮食应该结合这两种蛋白质源,以确保获得多样化的营养摄入,同时享受各自的健康益处。 ……更多
高血糖水平可能导致口干口苦,这是糖尿病的常见症状
...过程会带走大量水分,导致脱水和口干。药物副作用同样不容忽视。许多常见药物,如抗抑郁药、高血压药,都有可能引起口干。这是因为这些药物会影响唾液分泌,减少口腔中的湿润度。口腔健康问题,如牙周病、口腔炎症,...……更多
糖尿病真的是“夫妻病”吗?有什么潜在诱因?听听医生怎么说
...代谢病”。那么,糖尿病真的是“夫妻病”吗?又有什么潜在诱因呢?或许与夫妻双方都有的这4个因素有关。1.饮食习惯相似人们总是说:“夫妻之间会越长越像”,这一方面是因为二者的生活环境相似,另一方面则是双方的饮...……更多
酗酒与猝死之间的距离到底有多远?经常酗酒的人,身体有何改变?
...起来,大幅提高了猝死的概率。其次,酗酒对心律的影响不容忽视。酗酒可导致心律失常,如心房颤动,这是一种常见的心律失常类型,可显著增加猝死的风险。心房颤动不仅增加了心脏病发作的概率,而且可能导致血栓形成,...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...知道,规律地食用黄瓜可能对我们的血压和血糖水平有着不容忽视的影响。难道仅仅是每天吃一根黄瓜,就能在控制血压和血糖方面发挥作用吗?这听起来似乎太好了,甚至有点难以置信黄瓜:不只是水分的奇迹黄瓜,这种在我...……更多
牙周健康与全身健康息息相关?如何呵护牙周健康?建议收藏
...能有效去除牙菌斑,减少牙周疾病的风险。牙线的艺术:不容忽视的细节牙线不仅能清除牙刷难以触及的部位,还能减少牙龈炎的发生。每天至少使用一次牙线,采用温和的锯齿运动,轻柔地清理牙缝和牙龈线下的食物残渣和菌...……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...持续的、适度的活动才是关键。此外,有效的压力管理也不容忽视。长期的压力和焦虑被证实与心脏健康紧密相关。简单的压力管理技巧,如深呼吸、瑜伽、冥想,甚至是花时间与家人和朋友相处,都能帮助减轻心理压力。最后...……更多
这些网红减肥产品都不靠谱!快来看看,你是不是还在用?
...它们常以迅速见效、简单方便著称,但背后潜藏的风险却不容忽视。直面一个严峻的事实:市面上一些减肥产品的安全性和有效性并未经过严格的医学验证。例如,一些所谓的“瘦身药”可能含有激素或其他未标明成分,这些成...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...尿病的风险比正常睡眠时间的人高出将近50%。肥胖问题也不容忽视。熬夜影响了饥饿激素和饱腹激素的平衡,导致食欲增加和饮食控制力下降。长期这样,体重自然增加,肥胖进而成为了熬夜的直接后果。肥胖不仅是一个独立的...……更多
流鼻血不一定是“干燥上火”,还隐藏这些原因
...中的化学物质会损害鼻腔内的微血管。过度饮酒也是一个不容忽视的因素。酒精可以引起身体血管扩张,增加出血的可能性。此外,不健康的饮食习惯,如高盐饮食,已被证实与高血压有关,高血压是引起鼻出血的一个常见因素...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...错综复杂的相互关系,良好的心理状态对身体健康的影响不容忽视。它不仅可以直接增强免疫力,帮助身体抵抗各种病原体,还可以通过调控体内激素的释放,间接提高人体的免疫力,帮助促进健康。不乱吃药物、保健品,并且...……更多
每顿喝一瓶啤酒,身体会怎样?医生提醒:喝酒时,需要注意这4点
...张甚至破裂。此外,长期饮酒过量对家庭生活的负面影响不容忽视,包括家庭冲突增加以及对子女心理健康的潜在影响。建立健康的应对机制替代酒精依赖的健康应对策略包括运动、兴趣爱好或参与社区活动,这些活动不仅有助...……更多
烟瘾、酒瘾、色瘾,谁才是“折寿”最狠的?这次医生说出实话
...了肝炎的发病风险。这对于50岁以上的人群来说,是一个不容忽视的问题。脂肪肝是肝硬化和肝癌的前兆之一。肝硬化是肝脏组织的结构性改变,增加了患上肝癌的风险。数据显示,患有脂肪肝的人更容易发展为肝硬化,从而提...……更多
本文转自:福建卫生报妊娠高血压是一种常见的妊娠并发症,对母婴健康都有潜在的危害。在面对这一问题时,孕妇和家人需要特别关注并采取相应的预防和处理措施。定期监测血压、合理饮食、适量运动和情绪管理等都是关...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...逐渐培养出更健康的饮食习惯,对身体健康的长期影响是不容忽视的。 ……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...饮食习惯是引起这类症状的常见原因。亚健康状态的影响不容忽视,它可能降低生活质量,增加患病风险,甚至影响工作效率和社会关系。因此,认识和理解亚健康的定义及其对日常生活的影响,是采取积极措施的第一步。明白...……更多
医生:反复胸闷胸痛,冠脉造影正常,当心微血管病变
...心肌梗死的风险。尤其是在中老年人群中,这种风险更是不容忽视。从研究数据来看,微血管病变对心脏的影响可不小。一个针对心绞痛患者的研究发现,约有一半的患者在冠状动脉造影正常的情况下,实际上是因为微血管病变...……更多
中国饮食“杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人常做,尽快改掉
...中必不可少的调味品。然而,过量摄入盐分却成为了一个不容忽视的健康问题。研究显示,高盐饮食会增加高血压、心脏病和中风等疾病的风险。而在中国的传统饮食中,腌制食品、豆瓣酱、味精等调味品都含有较高的盐分。因...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...号。除了广为人知的肝气不舒外,还有三点健康隐患同样不容忽视。本文将深入探讨这些问题,并提供相应的调理建议,帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中,肝主疏泄,具有调节情志、促进气血运行...……更多
懂点支架心更安!支架手术怎么做的?能用多久?血管不好更要懂
...潜在问题能够得到及时的注意和处理。最后,心理健康也不容忽视。面对心血管疾病,患者可能会感到不安和压力,因此提供心理支持和指导对于维持整体健康也是至关重要的。 ……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...组合不仅满足营养需求,还避免了过量摄入。水的重要性不容忽视。一项研究显示,适量饮水能增强新陈代谢,有助于维持正常体重和身体功能。每日八杯水是一个普遍的建议,但也应根据个人的活动量和身体状况进行调整。 ……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...避免前往人多的封闭场所。此外,过年期间的饮食卫生也不容忽视。务必确保孩子食用的食物干净卫生,蔬菜瓜果要彻底清洗干净。如果食用剩菜剩饭,一定要确保充分加热,避免潜在细菌或病毒导致的健康问题。在节日和雪天...……更多
痛风与高尿酸血症康复行业领导者一一仙高素
...年轻人中,亟需寻找一种更为有效的治疗方法。数据揭示不容忽视的问题根据大数据的流行病学调研显示,痛风在国内外的发病率不断增加。在中国,高尿酸血症及痛风患者呈现出年轻化趋势,高尿酸血症的患病率为13.3%,患者...……更多
警惕这6个信号:脑血栓悄然来袭
...能表现为短期记忆丧失或理解能力下降。 每一个前兆都不容忽视,特别是当这些症状突然发生并且与平时不同时。如果出现上述任何症状,及时的医疗评估至关重要。脑血栓的及时诊断和治疗,可以有效地减少脑部损伤,保护...……更多
长期久坐会容易变丑?对于男性,久坐还会“招惹”这5个麻烦!
...的影响是全方位的。从心血管到精神健康,久坐都是一个不容忽视的问题。改变久坐习惯,增加日常活动量,对健康有着重大意义。实用建议和预防措施长期坐着的生活方式不仅对心脏造成负担,还可能导致背部和颈部的疼痛。...……更多
肉吃多会口臭?勤刷牙漱口为啥还口臭?这5个口臭问题一次解决
...些疾病和药物引起的口干,会使口臭问题恶化。还有一个不容忽视的原因是慢性牙龈病。牙龈炎和牙周炎等牙龈问题,会导致牙龈下的细菌积累,这些细菌会产生臭味。饮食习惯也会影响口气。例如,高蛋白饮食会增加口中挥发...……更多
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年轻男人需保护的一个地方,别等年纪大了后再后悔,不妨看看!
随着社会的发展,人们生活的快节奏,健康越来越是人们注重的话题。尤其是男人出现前列腺肥大增生的现象越来越多,这些疾病不仅会威胁到男人的身体健康
2024-08-06 14:00:00
担心猝死而拒绝同房?医生:高血压患者做好这些,也能收获幸福
患者咨询:我今年55岁,患上高血压三四年了,之前和老婆的生活一直很和谐,但自从患上高血压后就经常担心,生怕和老婆恩爱时血压升高导致中风
2024-08-06 14:00:00
寿命短的男人,睡觉前都爱做这四件事,若你也有,尽量改改吧!
寿命短的男人,睡觉前都爱做这四件事,若你也有,尽量改改吧!随着人们越来越富裕,已经不再需要为生活担忧了,所以人们开始关心健康
2024-08-06 14:00:00
无论男女,上厕所时出现这3个信号,是肾脏在求救,别不当回事
肾是人体重要的器官,无时不刻在进行着净化血液、形成尿液、排泄废物毒素的工作,也是人们繁衍后代、维持人体正常生理功能的主要内脏
2024-08-06 14:01:00
房事后不满足还总腰疼?别忽视,很可能是这4个原因造成的!
有很多的夫妻在同房结束之后,经常会出现腰疼的情况,而且心理上也并没有获得想象中的满足感,这就让他们感觉非常的苦恼,夫妻生活本来是一件身心愉悦的事情
2024-08-06 14:01:00
早上起床后,若这3个表现你都有,偷着乐吧,肾功能还不错
随着社会的发展,人们的工作和生活压力越来越大,尤其是对于男性朋友来说,上有老下有小,都需要你来赚钱养家。所以相对于女性而言
2024-08-06 14:01:00
当女友皱眉喊疼时,男朋友的2个做法,或许会缓解女友不适感
进入青春期后,作为一个女生来说,每个月总有肚子痛的几天,在此想告诫广大男性朋友,当你看到自己的女朋友或老婆皱眉喊疼时,请不要再说“多喝热水”这句话了
2024-08-06 14:01:00
报告显示:女性普遍比男性活得久,背后的原因原来和这些因素有关
报告显示:女性普遍比男性活得久,背后的原因原来和这些因素有关近年来,长寿话题处于热门状态,人们越来越注重养生,希望自己身体健康易长寿
2024-08-06 14:02:00
患上肝炎的不用紧张,睡前来一杯,赶走肝毒身体好
湿气不得不说是困扰女生健康的一大重要因素,排出体内湿气变得刻不容缓,而薏米就有着非常好的祛湿功效,红豆则有着非常好的补气血的作用哦
2024-08-06 14:03:00
尿酸高,痛风反复发作,5种植物泡水喝,尿酸降到正常值
很多人都知道高尿酸是近年来突起的“第四高”,但是高尿酸到底有多可怕?你们真的知道吗?首先,刚开始超标的尿酸,身体不会出现任何征兆
2024-08-06 14:03:00
拔完智齿后脑出血去世!除了血压过高,有5类人拔牙前也请三思
有时候意外总是来得猝不及防,此前有一句话比较火:你永远也不知道,明天和意外哪个先来。如果告诉你,有人在拔牙后去世了,你是否会觉得不可思议
2024-08-06 14:04:00
想预防糖尿病也不是难事,坚持做好这4点,血糖很听话
随着生活条件的提高,越来越多的人开始注重自己的身体健康情况,每年都会进行一次体检。近年来检测出较多的一种疾病就是:糖尿病
2024-08-06 14:04:00
它是肠胃的“清道夫”,饭后饮一点,杀菌排毒,吃火锅也不怕
现代人普遍存在一个问题,那就是肠胃不好,其中的区别可能就是有的人已经很严重了,有的是很轻微的,不管是什么程度,这会严重影响到生活
2024-08-06 14:05:00
当你收到这4个信号,不用怀疑,十有八九是糖尿病找上门了!
现在人们的物质生活越来越好,但是也有越来越多的人患上糖尿病。许多人经常吃暴饮暴食和大鱼大肉,这将导致营养过剩和肥胖,这些都是导致糖尿病的重要因素
2024-08-06 14:05:00
平价护眼菜,越吃眼睛越明亮!还能补钙、抗衰老,现在正上市!
最近正是苋菜上市的季节,老话说“七月苋菜金不换”,在一些地区,苋菜还有“长寿菜”之称,很多人认为苋菜能“补血强身”,这些说法是真的吗
2024-08-06 14:05:00