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运动后“上脸”是身体不好吗
...完脸色也不会有什么变化,于是便怀疑:是不是自己身体不好?北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩介绍,一般情况下,运动完脸变红是身体的正常反应,主要与皮肤白皙、血液循环加快、毛细血管扩张有关。此外,有些...……更多
长寿的男人,早起一般会有5个表现!若五个都有,说明你很硬朗
...动能力好,没有异常的运动障碍考验一个男人身体到底好不好,运动是很重要的一个参考指标,如果一个男人身体不好,那么运动往往会受到很大的限制,表现为运动能力下降,或者运动时力不从心。如果一个男人的身体很健康...……更多
五种对心脏健康最好的运动,越早知道越好!
45岁的于先生感慨,连50岁都没到,自己的心脏就已经很不好了。半个月左右的时间,于先生一直感到胸痛,但他没有重视,晨起之后,胸痛突然一下子剧烈了,于先生用手捂着胸口,他依靠在沙发上,面色苍白,大汗淋漓,家...……更多
男人老没老,年龄说了不算,关键看有没有这6个表现!请对号入座
...一标准,很多人认为,老没老,主要年龄说了算,身体好不好,也是年龄说了错,这样的一概而论并不正确。 男人到底老没老,其实年龄说了不算,关键看有没有这6个表现!第一,看体重是否标准有的男人,才三四十岁,就已...……更多
感冒后能否运动?专家支招:看脖子
...行运动。一方面健身房多为室内密闭空间,空气流通效果不好,对身体康复不利;另一方面健身房等场所人员密集,容易将感冒传染给其他人。另外,感冒后参加运动时和运动后都要及时补水,防止运动过程中因出汗而造成身体...……更多
你身上这三个部位痛吗?可能是你的血管堵了
...的人群。● 长期熬夜者。● 缺乏运动的人群,血液循环不好,血管里的垃圾无法排出,逐渐在血管壁上堆积起来,最终可能导致血管堵塞。7步让血管“强大”起来1.合理饮食:控盐、油、糖《中国居民膳食指南(2022)》建议,...……更多
秋冬心脑血管疾病高发 身体出现异常切勿忽视
...,但是由于没有经过系统治疗,加之血糖和血脂控制一直不好,导致病症持续时间长。在该科室,像冯先生这样的“三高”患者并不少见。“最近,我院心内科基本是全部满床状态。正常情况下,心内二疗区总床位为42张,最近...……更多
...量出汗后,需要重点保护他们体内的水分和电解质,避免身体出现因“失水”带来的一系列问题。赛场上,队医们通常会根据运动员不同的身体状况,在适当的时候给他们补水。而大众在夏日的运动过程中,应当警惕如头晕、头...……更多
身体出现这7个症状快按运动“暂停键”!
本文转自:北京青年报常说多运动对身体有好处,但是,这个“多”是要在身体条件允许的情况下运动,要适量而不是过量。每个人的身体素质不尽相同,针对自身状况的适宜运动量也就不一样。既要达到锻炼效果,又要预防...……更多
出现这些症状要小心!这是身体在求救!中老年人一定要知道的常识
...手”的高血压,部分患者也会有轻微异常反应,这些都是身体发出的求救信号!而冠心病作为一种常见的心脏类疾病,自然也存在异常症状,供我们提前发现确诊,但相比于其他疾病症状的多种多样,冠心病的典型症状只有两个...……更多
...健康,锻炼时要多注意身体的反馈,如果感到有困难或有不好的症状,应该马上停止运动,让身体平复。 剧烈运动不可取 温州医科大学附属第一医院感染内科主任卢明芹提醒,新冠康复之后,很多人身体比较虚弱,恢复到以前...……更多
老烟民注意!身体如果有3个症状,戒烟刻不容缓
...成了长期吸烟习惯的人来说,戒烟并非易事。但是,如果身体出现以下3个症状,那么老烟民们必须立即戒烟,刻不容缓!1、持续咳嗽长期吸烟会对呼吸系统造成严重的损害,包括喉咙、气管和肺部。当老烟民戒烟时,身体会开...……更多
猝死来临前,身体早有暗示,早发现或能自救!别以为离你还很远
...,吃高油高脂高油的食物,血管堵塞的可能会更大,体的不好的物质也会越来越多,平时再不爱运动的,代谢就会更慢,出现更大的隐患的几率也会更高。想要避免该问题,这些不良的习惯一定要及时改掉,在平时也最好能做好...……更多
...的人群。长期熬夜者。缺乏运动的人群。这类人血液循环不好,血管里的垃圾无法排出,逐渐在血管壁上堆积起来,最终可能导致血管堵塞。7步让血管“强大”起来0 1合理饮食:控盐、油、糖《中国居民膳食指南(2022)》建议...……更多
胸痛背后的健康警示,胸外科来解答,健康守护从我做起!
胸痛,这一常见的身体不适,可能背后隐藏着各种健康警示。它可能是轻微的肌肉拉伤,也可能是严重的心脏疾病。面对胸痛,我们不能掉以轻心,更不能盲目自我诊断。今天,让我们邀请胸外科专家,一起探讨胸痛背后的健...……更多
正确的做法是,饱餐之后,最好4-6个小时再洗澡
...这是对身体的挑战。其实,洗澡的时候水温过高或过低都不好。太高的水温,容易让大脑和心脏缺氧,太低的水温,容易导致血管收缩,对于本来就有高血压疾病的人群,并不是一件好事。正确做法是,洗澡时水温最好在35-40度...……更多
当出现以下6种胸痛时,尤其要警惕
...跳降至40-50次/分钟,大部分情况下是正常的。三、心脏好不好,看脸就知道?心脏如果出现异常,可能会在脸部有所体现,如果日常生活中,忽然出现以下4种变化,要当心。1、面部浮肿有一种水肿叫做“心源性水肿”,脸部出...……更多
为啥肺癌一发现就是晚期?提示:如果身体有这7个症状一定要就医
...许多人在日常生活中都会经历的一种情况,例如当自己睡不好或者是咳嗽时,都可能会出现胸痛的问题。因此,并不是所有的胸痛都是肺癌,但我们也应该知道,肺癌确实可以引起胸痛的问题。而且也临床研究表明,大多数肺癌...……更多
医生提醒:这是心梗发作前的最后一次警告,把握住了机会还有救!
...典型的症状,但很多人会误以为是“累得慌”或者“胃口不好”。当你感到胸部像有块大石头压着,喘不过气来,或者有一种紧缩感、压迫感,这就是身体在告诉你:“嘿,心脏这里有点问题了!”这种胸痛可能持续几分钟,也...……更多
无论男女,手臂出现过2个表现,多半是癌症缠身了,尽快检查医治
...对自己的健康状况有所了解,在日常生活中着重弥补自己不好的健康指标,更是一个警戒预备号。当某些重大疾病出现苗头的时候可以及时提醒身体的主人予以重视,而不是等到病症到了中后期,想要彻底治愈成为了难题。结语...……更多
医生提醒:患上心梗的老人,身体基本会有这3个症状,别大意!
...,稍微走几步就气喘吁吁,以为是自己身体虚,或者天气不好导致的,其实有时候这可能是心梗的前兆。”方小姐点点头,立刻想起她父亲最近爬个楼梯都喘得厉害,常常说:“这老了,爬个楼梯都喘不过气,真不行了。” 医...……更多
...,最终发生心梗。“打个比喻,你可以把熬夜想象成整个身体处于应激状态,在这样的刺激下,各器官、组织也都处于‘异常状态’,容易发生心梗意外。”邬涣东说。“如今心梗几乎快成了‘年轻病’了,从我们临床接诊到的...……更多
31岁烟龄近20年 快递小哥加班熬夜突发心梗
...,相当于还是个孩子的时候就开始吸烟了,这对身体非常不好,后面你一定要努力把烟戒了!”典型症状是胸骨后或左胸部持续痛陈申杰介绍,心梗的发生与不良生活习惯密切相关,同时,它与气温的剧烈变化也有莫大关系。他...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
在一个宁静的清晨,公园里充满了欢声笑语。您会发现,这些声音大多来自那些活力四射的老年人,他们的脸上洋溢着健康的红晕,步伐轻快。这不仅仅是一幅温馨的画面,更是一个关于健康与活力的生动故事。您是否曾好奇...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...肥胖者和糖尿病患者的心血管发病率和死亡风险。【心脏不好的人】在下午锻炼更安全很多心脏不太好的人一运动心脏就“突突跳”,尤其是剧烈运动时担心发生危险。2023年2月,广州医科大学附属脑科医院张继辉团队在《自然...……更多
...每升高1摄氏度,每分钟心跳就会增加约10次。在恢复期,身体经历高烧、炎症反应之后,心跳也会加快。但是心跳快大部分情况下并不是心肌炎,如果出现发烧伴随胸痛、胸闷、活动后气短、心律不齐、肌肉酸痛、血压低、尿少...……更多
浙江籍国羽17岁天才选手陨落 专家:猝死其实很近 注意身体发出的6个“求救信号”
...暑容易让人抵抗力降低,因此,夏季高温易致猝死。警惕身体发出的这六种信号信号一,胸痛。胸骨后或心前区突发的、剧烈的压榨性疼痛短时间内,一般在10分钟-20分钟不能缓解。由于心梗引起的胸部疼痛属于内脏性疼痛,一...……更多
锻炼的最佳时间不是“天刚亮”!9个锻炼误区,转给家人
...入量要保证,蛋白质质量也要保证。06要好好休息‍休息不好会使身体系统跟不上锻炼节奏,容易出现心脏、消化问题,以及骨骼肌肉拉伤问题。避开运动误区掌握运动原则看完转给“相亲相爱一家人”~▌央视一套微信公众号综...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...如果存在超重或肥胖问题,建议通过合理的饮食和适度的身体活动来减轻体重。5. 戒烟和限制饮酒:尽量避免吸烟或二手烟暴露,并限制饮酒。长期吸烟和过量饮酒会损害心脏健康。6. 控制高血压和高血脂:通过定期测量血压和...……更多
过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!
...,一定要警惕疾病的来临。对于70岁以上的女性,食欲好不好至关重要,食欲好也是身体健康的表现,若是疾病来临,女性首先出现的就是食欲下降。6、过了70岁以后,骨质依然很好对于女性来说,70岁以后要面临的一个坎,那...……更多
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流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00
宝藏小镇·寻宝记 | 屯昌黑猪“大变身”!解锁N种美味吃法
编者按:在我们身边,有一批宝藏小镇,有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情,各有其美
2025-01-08 21:12:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第一期)——三都干锅马肉
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐一道本地宝藏美味——三都干锅马肉火锅。店面及菜品简介:三都干锅马肉火锅
2025-01-08 21:16:00
共鉴硕果 展望新篇——七星关区碧阳街道同心社区退休党支部召开年度总结暨表彰大会
1月2日,七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开,旨在总结过去一年的工作成果,规划新一年的工作方向
2025-01-08 20:19:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第三期)——刨汤腊肉宴
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道具有深厚文化底蕴的本地宝藏美食——刨汤腊肉宴。“刨汤腊肉宴”是福泉的三大名菜之一
2025-01-08 21:16:00
女性私密保健:如何调节阴道菌群,远离反复阴道炎?
阴道炎是女性中较为常见的疾病,尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样,可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
2025-01-08 14:40:00
如何选购适合自己的润肤产品?专家解答
本文转自:人民网人民优选来了如何选购适合自己的润肤产品?专家解答选择合适的润肤产品,是保持健康肌肤的重要一步。从基础保湿到深层滋养
2025-01-08 14:42:00
仁怀市五马镇召开 《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会
近日,仁怀市五马镇在市老干部活动中心召开《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会。会议由仁怀市历史文化研究会的副会长陈朝伦主持
2025-01-08 14:44:00
为什么换季容易喉咙不适?教你清热解毒的生活妙招!
每逢换季,不少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛,这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时,人体容易受到外界刺激,特别是咽喉部位作为“第一道防线”
2025-01-08 14:49:00
仁怀市老年大学开展多班级迎新联谊会
近日,仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会,此次活动由多个班级共同参与,旨在增进班级之间的交流与合作
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仁怀市老年大学举办2024年“庆元旦·迎新春”书法绘画作品展
近日,仁怀市老年大学2024年秋季学期圆满结束。为了展示一学期来的学习成果,仁怀市老年大学组织书法、绘画班开展主题为“庆元旦·迎新春”的书法绘画作品展
2025-01-08 15:15:00
腊八节后备孕须知来啦!才能早日迎好孕哦~
古人云:“妇人受胎,必气血充而后能养”。白话讲,就是想怀孕,首先要养好气血,因为“血养胎、气固胎”,血虚则胎不得养,气虚则胎不得固
2025-01-08 15:17:00
亳州市谯城区淝河镇:防风药材喜丰收 振兴路上药香浓
本文转自:人民网-安徽频道近日,在亳州市谯城区淝河镇冯洼村一片田地里,采挖机来回穿梭,伴随着采挖机的轰鸣声,密密麻麻的防风根随之展现在眼前
2025-01-08 15:22:00
福山区人民医院科普时间:FDA黑框警告后,孟鲁司特还能不能用?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道孟鲁司特被不少家长用于患儿止夜咳,常自行购买给患儿服用,但有些患儿服药后出现易哭闹
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庐江首届村党组织领办合作社农特产品年货节暨潜川农夫农产品体验馆等你来逛
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2025-01-08 15:35:00