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...加入足够的水，水量要没过所有食材哦，不然煲干了可就不好喝了。开大火，等水开了之后转小火。4、小火煲个大约一个半小时，这时候，汤已经差不多好了。用勺子尝尝味道，如果觉得淡了可以加点盐调味。不过这款汤本身...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...浆模式即可。这款绿豆雪梨银耳羹适合秋冬季节食用，像皮肤干燥、火气大的姐妹可以多喝，甜糯爽口、水润滋养。红豆黑米苹果露准备食材:红豆30g、苹果半个、黑米20g、红枣5颗
做法:1、苹果用食盐搓洗干净表皮，去核切成小...……更多
2024-10-14 09:35:00美容养颜,秋冬,养生,美容,健康,红豆
...炖一大锅，全家人都能喝，还不用担心里面有粘稠剂这些不好的东西。那么，怎么样才能在家轻松煮出那种稠稠的银耳汤呢？听说炖银耳汤有诀窍，很多人习惯先剪碎银耳再泡胀，然后炖一小时左右。但其实，光剪碎并不足以让...……更多
2024-04-10 11:50:00银耳,银耳,红枣,口感,白砂糖,冰糖
...和矿物质，对养颜美容有很好的作用。长期食用可以改善皮肤干燥、暗沉等问题，使肌肤更加光泽有弹性。4.增强免疫力银耳百合莲子汤中的多种营养成分，如银耳多糖、氨基酸等，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防疾...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...的妻子注意到，最近他的面容显得比实际年龄要老许多，皮肤松弛，眼袋加重，甚至在性生活中也显得力不从心；张先生自己也感觉到了身体的疲惫和精神的不振；他开始担忧，这样的状态如何能继续支撑他的事业和家庭？在中...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...得凉爽甚至寒冷。随着空气中的湿度下降，人们常会感到皮肤干燥、嗓子干痒、口干舌燥，这些都属于“秋燥”的表现。中医讲求“燥则润之”，而应季的水果中，秋梨是滋润养生的绝佳选择。秋梨，口感清甜、汁水丰富，正是...……更多
2024-10-14 10:01:00中药,不用,冰糖,红枣,银耳,枸杞
在日常生活中，我们可能会遇到一些皮肤问题，比如阴茎皮肤脱屑；这可能是由多种因素引起的，包括皮肤干燥、皮肤病等；下面，我们来一步步探讨这个问题；阴茎皮肤脱屑的可能原因首先，我们来分析一下阴茎皮肤脱屑可...……更多
2024-06-06 22:15:00皮肤,皮肤病,阴茎,干燥,还是,皮肤
...、烧烤更受欢迎，成为了人们餐桌上的热门选择。而苹果银耳羹，不仅味美可口，而且富含多种维生素、矿物质和纤维素。添加桂圆、大枣、百合等美味食材一同煮水时，所制成的苹果银耳羹，汇聚了苹果的清新、银耳的滑嫩、...……更多
2024-02-04 13:55:00味美,银耳,纤维素,矿物质,矿物,维生素
...爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则（1）适当收敛秋天养生的重点在于一个“收”字。夏天气血发散，到了秋天，气血开始往里收。此时，人们应该调整生...……更多
2023-11-08 13:09:00收敛,养生,食物,食用,养生,气血
银耳是一种常见的食材，具有丰富的营养成分和滋补功效。在泡发银耳时，很多人常常困惑是使用热水还是冷水更为合适。除此之外，食用银耳也需要注意一些事项。接下来，我们将对这些问题进行探讨。一、泡发银耳：冷水...……更多
2024-01-11 13:27:00银耳,冷水,食用,热水,事项,还是
...么水分，而且纤维的含量也比较的高，这也就导致了比较不好消化。吃太多的话对身体的肠胃也会不好。建议一天吃10颗左右。3、在红枣吃完了之后再吃其他的东西也是有一定讲究的。在吃完红枣之后，含蛋白质比较高的食物最...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
...的食材。它富含优质蛋白，可以为身体补充胶原蛋白，使皮肤更加紧致有弹性，延缓衰老，起到美容养颜的作用。经常食用桂圆，不仅可以改善肤色暗黄、无光泽的问题，还能减少皱纹的产生，让肌肤充满光彩。此外，桂圆中含...……更多
2023-12-07 15:58:00桂圆,味道,营养,常见,价值,桂圆
...抗力，预防感冒等疾病。此外，银耳还富含胶质蛋白，对皮肤有很好的滋养作用，能够延缓衰老，让肌肤更加光滑细腻。那么，如何食用银耳才能更好地发挥其养生功效呢？以下是一些推荐的银耳食用方法：银耳羹：将银耳泡发...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...除体内的垃圾和毒素。这道汤清甜可口，常喝能让我们的皮肤变得更加光滑细腻。第三道是银耳莲子汤。银耳被誉为“平民燕窝”，能滋阴润肺，莲子则能安神养心。这道汤口感滑嫩，喝起来让人感觉舒适，能帮助我们在秋天里...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...免疫力下降。除此之外还会提前进入衰老状态，并表现出皮肤干燥、面色发黄、手脚麻木、失眠多梦等症状。所有气血不足的女性一定要及时调理身体，比如可以多喝这四款具有食疗作用的养生汤。女性气血不足喝什么汤好？1...……更多
2024-09-26 12:55:00气色,气血,女性,气血,红枣,女性
...、肾性骨病、肾性贫血、肾性高血压等。高磷状态会导致皮肤瘙痒，毒素蓄积日久会导致凝血功能异常而出血，还会由于促红细胞生成素不足导致贫血等，这些症状均可采用适当食疗来改善。五汁饮鲜藕功能清热凉血，鲜梨功能...……更多
2024-03-27 11:05:00肾功能,食疗,功能,肾功能,地肤,红枣
...。为了呵护您的肺部健康，今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食。此菜谱既满足您的味蕾享受，又富含营养，让您在享受美食的同时，让肺部干干净净。一、菜名由来---“胶质感满满”是这道菜品的特...……更多
2024-07-01 10:24:00佳品,天然,美食,推荐,肺部,雪梨
许德志，主治医师，北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生，出诊时间：周二、三、五上午，毕业于北京中医药大学，从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年。擅长治疗：常见脾胃病、失眠治疗。以独特的技术方法处理...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,许德,石景山,石景,中医疗法,皮肤科
...性食用。红豆含有丰富的蛋白质和维生素E，有助于保持皮肤的健康和美丽。银耳富含胶原蛋白，能够滋润皮肤，保持肌肤的弹性和光泽。莲子富含维生素B和矿物质，对调节内分泌和维持身体健康有帮助。因此，经常食用红豆银...……更多
2023-12-07 16:32:00一清,黑豆,红豆,脾胃,中老年人,红豆
...爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则（1）适当秋冻，保持气血畅通秋天养生，应注重适当秋冻，让身体有一个适应过程。如果过早地把自己捂得严严实实，...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则（1）遵循黄帝内经，早睡早起《黄帝内经》是我国古代一部关于医学的经典著作，其中提到了四季养生的方法。在秋天...……更多
2023-11-08 13:12:00健康,身体,黄帝内经,养生,身体,食物
...子要多多喝这个！面膜扔了腮红也不用了！一周喝2次！皮肤红润有光泽！全是滋养气血的食材，再加上水润的银耳！对女孩子巨友好！红豆软软糯糯，西米QQ弹弹，煮出来香甜爽口，比奶茶还好喝呢！准备食材红豆、西米、红枣...……更多
2024-08-19 06:28:00佳品,营养,银耳,红豆,黄芪,桂花
...法请收好□石榴云/新疆日报记者 苏璐萍孩子生病，食欲不好咋整？各种“营养”一起上，加紧补；感冒、发烧得补水！不停地喝；其实这些做法，都不可取。孩子呼吸道感染怎么吃？12月2日，记者采访了新疆医科大学第四附属...……更多
2023-12-04 09:04:00新疆,做法,常见,孩子,新疆,脾胃
...燥的食物秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此，在饮食上应多吃滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、百合、莲子、蜂蜜等。2.适当增加蛋白质摄入秋天是收获的季节，此时人体抵抗力...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
建议给那些熬夜的、胃不好的、脸色暗沉的、经常手脚冷的朋友们！强烈推荐你们尝试这道“苹果鸡蛋”甜汤！大家应该都听过苹果水、蒸苹果，对吧！这道甜汤是其高级版本，专为女性定制的！苹果煮熟后酸甜软糯，非常适...……更多
2024-07-28 11:51:00个人,苹果,红枣,桂圆,红糖,图里
...爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则（1）避免剧烈运动，平和运动为主夏天是发散的季节，可以多进行一些剧烈运动来出汗。然而，到了秋天，气候逐渐凉...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...上都是懒得做饭吃，但是长期不吃早饭对我们的身体非常不好，为了健康我们不管多寒冷都要起床给自己做早饭吃哦！哈妹给大家推荐一道懒人早饭，前一天晚上就可以在电饭煲做着，早上起床只管吃哦！煲一碗热乎乎，香喷喷...……更多
2023-10-21 20:55:00小米粥,小米,美味,小米,小米粥,桂圆
...时候就越容易出胶。太大了，煮熟之后，反而清汤寡水的不好喝也不好吃。步骤三：锅中加入适量的清水，先放入银耳、红枣，大火煮沸后再煮20分钟，然后加入苹果块，继续煮10分钟，最后倒入一小把枸杞，再煮8分钟即可出锅...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...高的。有很好的入肺，肾经，缓解秋季带来的口干舌燥，皮肤干痒难受等问题。银耳里面有丰富的胶质，有很好的补水保湿，还能美肤养颜。银耳红枣羹准备食材:银耳，红枣，枸杞，冰糖具体做法:1.银耳要提前放在温水中泡发...……更多
2024-08-10 18:02:00丝瓜,抵抗力,黄瓜,安稳,抵抗,建议
...肤的新陈代谢，使肌肤更加细腻、紧致，红润透亮，延缓皮肤老化。
3.温暖身体：在秋天里，气温逐渐下降，喝上一碗热腾腾的补气血汤，可以温暖身体，驱寒保暖，预防秋燥带来的不适感。4.养胃健脾：生姜和红枣都具有调理...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
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