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肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
...取有效的干预措施,对中老年人群的健康管理至关重要。减肥方法饮食调整肥胖症的管理中,饮食调整是最基础也是最重要的一环。中老年人群常因新陈代谢减缓和生活方式变化,容易积聚多余脂肪。饮食调整的核心在于控制总...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...,保持一个适当的体重则是为了身体健康。目前市面上的减肥方法有很多种,大家一定要去选择一些温和的方式,而不是通过药物减肥。老年人来说也不要过度追求身材过瘦,觉得那是健康、生命力好的一种方式。毕竟专家也说...……更多
毒胶囊摇身一变成“减肥神药”,网售价格翻了几十倍
...第五医学中心内分泌科主任 方毅:有些人可能他提倡的减肥方法并不是科学的,也不是推荐的,有些减肥方法推荐的是吃一种食物,或者是几种食物来减肥,比如我们常常听到的苹果减肥法、黄瓜减肥法,那这些方法,实际上...……更多
战“肥胖”
...,只有近10000名成功减肥者登记。在陈伟看来,长期减重不反弹是可以实现的,并且随着时间的延长(超过6年)会习惯成自然,肥胖患者维持体重就会变得更简单。“当然,在这个过程中,需要医生、患者、家人、社会的共同努...……更多
解决肥胖问题:健康减肥不反弹的终极方案
...并非一日之寒,解决它也需要长期而系统的方案;中医的减肥方法注重内外兼修,通过调整饮食、增加运动、理疗辅助和作息规律,帮助人们实现健康减肥,避免反弹;李明的故事告诉我们,减肥不仅是为了外表,更是为了健康...……更多
减肥有国家版指南了!国建卫健委明确肥胖标准、减肥方法
快科技10月19日消息,近日国家卫生健康委印发了《肥胖症诊疗指南(2024年版)》,这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南,其中详细介绍了肥胖标准、科学减肥方案等。《指南》指出,近年来我国超重和肥胖人群的患病率呈...……更多
...胖子。等到意识到这么胖下去不是个事时,我就尝试各种减肥方法。但体重就像过山车,反反复复,越减越肥。有段时间掉头发、失眠、焦虑,上个月体检还发现血压高、血糖高和脂肪肝了。”六个月前,胖女孩小尹面对江苏省...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...游泳增加热量的消耗如何减肥才科学?因个人情况不同,肥胖症患者建议去减重门诊就诊,遵医嘱减肥。目前对于超重肥胖人群,医院大多采取多途径综合措施。想要减肥成功,自我管理十分重要,必须采取综合措施,多途径干...……更多
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
近日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》。《指南》指出,近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6~17岁的青少年儿童中,超重率和肥胖症患病率分别为11.1%...……更多
怎么样才能有效减肥不反弹
...以提高减肥的速度,每次坚持运动半小时以上。最有效的减肥方法有哪几种1、控制饮食来进行减肥,因为饮食是引起肥胖的主要原因,要少吃脂肪以及热量高的食物。2、适当参加有氧运动,经常参加有氧运动,能够加快身体脂...……更多
科学减重,细水长流
...花、肌肉流失、机体代谢失衡等一系列生理问题,这样的减肥方法于健康无益。 减肥不是“毕其功于一役”的事情,而要“细水长流”,那合理的减肥速度是多少?“一周减重1到2斤是合适的。”许英霞解释道,“体内1kg脂肪...……更多
5种食物越吃越瘦,窝窝头排第五,第1名很多人不吃,不妨看一下
...因素有研究表时单纯性肥胖是有一定的遗传倾向的,因此肥胖症的患者其基因可能存在多种变化或缺陷。根据调查发现肥胖有一定的家族聚集性,如果双亲均为肥胖者,那么其子女中有70%~80%的几率会出现肥胖,双亲之一为肥胖...……更多
...与其相关的推广文章充斥网络。究竟什么才是科学靠谱的减肥方法?看清这些减肥误区16+8不适合所有人“16+8”限时饮食法是指一天(24小时)中8个小时内可以进食,其余16个小时除喝清水外禁食,坚持20—30天后,一般会收到良好...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
...友谊医院减重及代谢外科主任医师张鹏来说,四五百斤的肥胖症患者近年来已不罕见,走进门诊的孩子也越来越多。在妇产医院,超重肥胖女性是颇受关注的群体,她们更可能生出“巨大儿”,巨大儿则是小胖墩的前身。北医三...……更多
努力减肥却老失败,可能是肠道里的菌群作怪
...该院肥胖专病中心联合诊疗,医生诊断其为代谢综合征和肥胖症。针对周先生的情况和诉求,该院肠道微生态诊疗中心负责人刘磊副主任医师建议周先生可以尝试肠菌移植治疗。“大部分人减重时总会遇到困扰,就是减肥很快会...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...每日一剂。功效:润肠通便,清热利湿,升清降浊。适合肥胖症和高脂血症等。注意事项:孕妇禁用。拔罐刮痧辨证循经选穴,通过在身体的各个脂肪堆积部位做开穴,点穴、封穴,推脂,疏通经络,刺激相关穴位,加快脂肪燃...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...女主的“毅力”普通人恐怕难以做到,有没有轻松一点的减肥方法?今天一起了解“中医减肥塑身”。黄帝内经《素问・奇病论》言:“人必数食甘美而多肥也。”《素问・阴阳应象大论》云:“年四十,而阴气自半也,起居衰...……更多
过年胖三斤?减肥不能依赖“神药”
...惯和生活方式,控制能量摄入和增加消耗相结合是最好的减肥方法。合理控制能量摄入是减肥的关键,每餐以吃七八分饱为好,特别是晚餐;每日1~2小时有氧运动,如慢跑、快走、游泳、骑车、打球、跳舞、做操、做家务等,促...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
...门网络上的减肥法五花八门,但多以严格限制热量摄入的减肥方法为主。这类减肥法对身体所带来的危害是多方面的,比如会导致免疫力低下、骨量减少、记忆力下降、脱发、抑郁……此外,极端的节食减肥方法还会导致女性的...……更多
五分之一的德国成年人太胖,医保是否应该承担减肥的费用?
...egovy 含有相同的活性成分,但剂量更高,并已被批准用于肥胖症患者。体重指数 (BMI) 达到30的人都被视为肥胖。该减肥药制造商自上市以来一直是股市的天堂。 制药巨头礼来公司的减肥药物Mounjaro 的活性成分为替泽帕肽(Tirzepati...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...身体活动;膳食结构不合理;进餐方式不合理,也是影响肥胖症发生的重要因素,如随意减少正餐、经常在外就餐、进餐速度过快、晚餐进食过多。因此,减肥不能急于求成,而应持之以恒地坚持控制能量摄入,同时增进体能消...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...导消费者以安全健康的方式进行体重管理。全球10亿人受肥胖症影响近年来,在体重管理领域,“减肥神药”司美格鲁肽引起了广泛的关注和讨论。近日,四川大学华西医院李舍予等人在《柳叶刀》上发表了论文,内容是关于现...……更多
别滥用“减肥针”!过年吃胖了,为啥不来肥胖门诊?
...重从98斤涨到了101斤,爱美的她着了急。“在网上搜了搜减肥方法,无意间看到了可以打针就没食欲,无痛减肥,那肯定就会想试一试。”但在刘好看来,女孩的体重指数完全在正常范围内,也没有任何高血脂、高血糖等情况,...……更多
健康减重不反弹:从贾玲的减肥经历中汲取经验
健康减重不反弹:中医视角下的生活艺术在这个看脸的时代,体重似乎成了衡量一个人自律与否的标尺;但你知道吗?减重不仅仅是数字的减少,更是一种生活方式的改变;今天,我们就从贾玲的减肥经历出发,聊聊如何健康...……更多
美国肥胖率居高不下,“减重神药”为何没能逆转趋势?
...层。在拥有学士学位或更高学历的人群中,近32%的人患有肥胖症,而拥有高中文凭或更低学历的人群中,这一比例约为45%。在这份新报告发布之前,本月早些时候,美国各州和各地区发布的数据显示,2023年,美国所有州的肥胖...……更多
有毒有害减肥药!警方查扣5万余粒 严重可导致心肌梗死
...部的饱胀感增强,食欲下降。西布曲明早年用于辅助治疗肥胖症,但是副作用大,长期服用西布曲明,会出现口干、失眠、腹泻、心率加快、月经紊乱、四肢抽搐等不良反应,情况严重的会导致心律失常、高血压,甚至心肌梗死...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...的。通过注射这两种药物的方式,用于治疗2型糖尿病和肥胖症。它的商品名分别是Victoza和Saxenda,用于降糖和减重的剂量不同。目前国内仅用于治疗2型糖尿病,不可用于减肥。减肥针有什么缺点?(1)可能引起一些不良反应,...……更多
儿童减重试试这些好办法
本文转自:中国中医药报肥胖症作为一种现代社会的流行病,近年来在儿童中的发病率呈逐年增高趋势。焦急的父母们四处求医,市场的需要呼唤出大量关于减肥药的广告,各式各样的新鲜疗法更是层出不穷。它们真的有效吗...……更多
医学减重膳食《指南》对肥胖症临床诊疗有哪些作用
10月17日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南如何减肥才更科学?国家出手教你减肥!速速收藏↓↓我国肥胖症患病率持续上升!呈现出哪些特点?《指南》指出,近年...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...如冥想、呼吸练习、运动或娱乐来放松身心。05延伸:给肥胖症患者的几条饮食建议均衡饮食确保摄入适量的营养,包括蛋白质、健康脂肪、蔬菜、水果和全谷类食物,避免单一或极端的饮食习惯。控制卡路里摄入量减少高热量...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00