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痛风患者呈年轻化趋势,高尿酸为何盯上年轻人?
...低尿酸水平,平日里要坚持清淡的饮食,不要吃太油腻的食物,荤菜要适量吃。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如说冬瓜、黄瓜、芹菜、西瓜、葡萄、樱桃等等。2.活动时间少现在很多的年轻都不爱运动,除了工作的时候一直...……更多
肝脏问题,脚部先显征兆?若遇五种脚部异常,请尽早进行健康检查
...、肝脏功能与脚部联系肝脏是人体的“化工厂”,负责将食物转化为能量和营养物质,同时分解并排出体内的有害物质。肝脏的健康状况直接影响着身体的整体运行。而脚部,作为人体的末梢部位,其血液循环和新陈代谢状况往...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...粉听说把做好的米饭等主食放凉一点,会产生抗性淀粉,食物的热量会降低,吃这样的主食就能减肥!这是真的吗?中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫表示,淀粉是个比较庞大的家族,如果按照消化难度,可以分为三类:1. ...……更多
茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用
...,让身体更加健康。但需要注意的是,养肝并不仅仅依靠食物,整体饮食结构的调整也是非常重要的。建议大家在日常饮食中多食用新鲜的水果、蔬菜,限制高脂肪、高糖分的食物的摄入量。此外,多参加适量的运动,保持良好...……更多
低卡啤酒:一种对简单美好生活的追求
...,我们往往因为工作压力、生活压力等各种原因而选择用食物来缓解压力,然而,高热量的食物往往会对我们的身体健康造成影响。低卡啤酒的出现,既满足了我们对美食的追求,又符合我们对健康生活的向往。 低卡啤酒不仅...……更多
如何才能更好地提高自己和家人的免疫力?
...。如果饮食习惯不好,比如爱吃腌制、熏制、油炸、烧烤食物,会导致癌症的发病率增加,原因是这些食物里往往含有致癌物。第四,吵架一个和睦的家庭,有的是欢声笑语,但是一个不和睦的家庭,往往每天充斥着各种吵架声...……更多
饭后饿得快 ,有可能是这3个疾病引起,一定要引起重视
...谢加快,消化系统也变得亢进,使胃肠道融动加快,导致食物在胃肠内停留的时间短,因此患者会感到饥饿。同时,甲亢还会导致体重下降、出汗、心悸、心情烦躁、手抖,女性还会出现月经不调等症状。其次,糖尿病也是一种...……更多
九展药食同源茶油巧克力助力乡村振兴
...唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中记载:“空腹食之为食物,患者食之为药物”,这说的就是早期的药食同源理念。药食同源,简单来说,就是药物和食物的来源是相同的,它既可以当做药物使用,又可以用作食物食用,以达...……更多
...如厕时使用;塑料垃圾袋,用于妥善处置个人垃圾;包装食物、水,尽可能避免在聚集性区域用餐及饮水、饮食,尽可能食用密闭包装食物、饮用水;建议随身携带降温、清热镇痛或止咳类等常用药品,一旦出现发热、干咳、流...……更多
新研究:一周5个「鸡蛋」能降低糖尿病、高血压风险?!
...中胆固醇80%~90%是人体自身肝脏合成的,只有10%~20%来自食物。食物中的胆固醇与人体血胆固醇有关系, 但是大部分关系是源于与胆固醇共存的饱和脂肪,而鸡蛋恰好就是胆固醇高而饱和脂肪低的食物,所以鸡蛋对血液的胆固醇升...……更多
小心造成不孕不育的八种食物
...于精子的生成。因此,像是咖啡、巧克力等含有咖啡因的食物男士最好少吃,吃多了会引起少精弱精。8烧烤、油炸食品烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物苯并芘,这种致癌物质会对精子产生毒害,可导致男性少精、弱精...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...吃一些补品,人参、鹿茸等,还吃一些高蛋白、高脂肪的食物,如羊肉、牛肉、核桃等。但是,没过多久,他发现自己出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况,甚至还有口干、口苦、牙痛等症状,感觉比以前还要难受。这是为...……更多
家有老年痴呆患者,却六神无主不懂如何照顾?这篇护理攻略收藏好
...患者可能会遇到进食困难,包括咀嚼和吞咽问题,或是对食物的兴趣减少。因此,提供营养丰富且易于摄取的食物变得尤为重要。营养方面,应确保患者饮食的多样性和平衡,重点是易于消化吸收且富含必需营养素的食物。这包...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
...材的营养价值和健康益处的认识并不深入。餐桌上常见的食物往往是那些传统的、家常的菜肴,而像虾皮这样的小食材,虽然偶尔出现,却很少被赋予特别的意义。我们可能更多地关注食物的味道,而忽略了它们对身体健康的贡...……更多
营养师:这5种食品是人工合成的“垃圾”,你可别再把它当成宝!
...一说到垃圾食品,大家首先都会想到薯片、方便面这样的食物。但其实还有一些食物同样也是人造垃圾,但却常常被人们忽略,甚至不少热衷于保健养生的长辈们都很喜欢吃。下面就来揭示一下常见的“人造”垃圾食品榜单前五...……更多
确诊肾衰竭后自暴自弃?医生:积极做好这3件事,或还有希望
...的。如日常饮食一定要积极远离高盐、高嘌呤和高油脂类食物,因为经常食用此类不良食物是很容易大幅增加肾脏代谢负担,从而导致肾衰竭病情持续加重的。对此,肾衰竭患者一定要给予充足重视,切记不可因口腹之欲或侥幸...……更多
“大雪吃1宝,胜过吃九鸡”,今日大雪,“1宝”指什么?顺利过冬
...在大雪时节,品味美味的鸽子,不仅鲜香可口,更为寒冷季节提供了丰富的营养,冬食鸽肉,滋补养生。鸽肉性温暖,能滋阴补阳,有助于增强体力、温暖身体。食之可提高免疫力,驱寒保健对身体有益。 一、元气滋补鸽子汤...……更多
脑血管病患者
冬季需注意六点
...即运动。4.监测血压。冬季是一个血压容易变得不稳定的季节,中老年人或者高血压患者要注意监测自己的血压,最好每天都测量一下血压。在固定的时间点测量血压,然后记录下来,能够看到自己血压的变化,如果血压出现很...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...少许盐调味。2:黑芝麻,入冬后,我们常常会选择一些食物来帮助我们保暖和滋补。其中,黑芝麻是一种非常受欢迎的食材。首先,黑芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养物质,有助于强身健体。其次,黑芝麻还含有大...……更多
无论男女,身体2处发痒,都要警惕肝脏问题
...新鲜水果、蔬菜和全谷物等富含多种维生素和抗氧化剂的食物,有助于保护肝脏。同时,限制脂肪、盐分和糖分含量高的食物,以减轻肝脏的代谢负担。2、适度运动适量的有氧运动有助于提高肝功能,减轻肝脏的脂肪积累。每...……更多
女性如何保养子宫?做好4点,子宫或会感激你
...。这段时间里,大部分女性朋友会发现自己食欲不振,对食物的兴趣降低,有时候,可能只想要一点水果来安慰一下胃口。然而,月经期间吃水果可是有讲究,虽然女性朋友们对水果的喜爱是难以抗拒的,但是在月经期间如果不...……更多
贵阳脉通血管医院:面对静脉血栓,女性应该怎么办?
...运动等。饮食管理:均衡饮食,多吃富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,以及富含维生素E和C的食物,如新鲜水果和蔬菜,有助于改善血管健康。戒烟:吸烟会加剧血管问题,戒烟对于改善血管健康和预防静脉血栓至关重要。...……更多
做群众视力健康的“守护者”
...年人往往对视力健康的认识程度不高且不够重视,很容易错过最佳治疗时机。”近几年,黄庆林对10个左右社区进行了调研。作为碑林区端履门社区人大代表工作室驻室代表,他广泛倾听民意,反映民声,积极建言献策。“希望...……更多
牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
...代科学”的角度也是能站得住脚的,因为惊蛰处于春天,季节变换很容易导致感冒、咳嗽,尤其是最近还是甲流高峰期,很多人中招之后咳嗽不止,梨子有生津润燥、止咳化痰的功效,加上梨的含水量高,春季食用还能润春燥。...……更多
通过这三个新动作,男人能够更好地吸引中年女人的注意
...是建立起彼此间的沟通和理解,以共同的努力去维系一段健康和幸福的两性关系。希望通过本文的介绍,您能够更好地理解中年女人喜欢男人的这三个新动作,为您的约会和家庭关系增添新的活力。不要忘记,展现真诚和关怀,...……更多
浦实幼一分园娃娃亲子活动学蓝染
...南京记者 李灿伦)为了让孩子们更好地亲近自然,感受季节的变迁,拓展他们的视野,4月16日,南京市浦口区实验幼儿园第一分园大班组织了一次富有意义的“春日寻色,艾在自然”亲子踏青活动,孩子们不仅亲手制作美味的...……更多
全球六大有争议性的食物,快来看看你敢吃哪一道!第一名没人敢吃
全球六大有争议性的食物,快来看看你敢吃哪一道!第一名没人敢吃将鸡蛋和小男童的尿液一起煮制,这道菜的起源可以追溯到明朝,当时有一位名叫张若谷的医生,他认为小男童的尿液有祛病解毒的功效,并且可用于药膳中...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...身体的整体平衡,从根本上解决问题。解密便秘:不仅是食物的选择便秘,一个在老年群体中普遍存在的问题,常常被简化为饮食习惯不当的直接结果。然而,从中医的角度看,其成因远比表面上复杂。传统中医理论认为,人体...……更多
专家指出,良好的口腔卫生习惯能预防牙周病、减少牙龈炎
...舌刮器设计用于适应舌头的形状,能有效地去除舌表面的食物残渣和细菌。使用时,应轻轻地从舌根部滑向舌尖,避免用力过猛以免损伤舌头。2.软毛牙刷的温柔触碰如果使用牙刷,选择软毛牙刷以减少对舌头的刺激。轻轻地在...……更多
食疗、运动、按摩、草药以及调整生活习惯都是有效的调理方法
...法是食疗调理。根据中医理论,一些具有补气养血作用的食物可以有效调理气血不足。比如,鸡肉、鸭肉、瘦肉等动物肉类可以补气补血,黑豆、黑芝麻等食物也具有同样的功效。此外,还可以饮用一些具有补气养血作用的汤水...……更多
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脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位,但是因为脾脏很少出现问题,所以人们并不是特别的在意脾脏的健康,而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
近两年人们的生活水平有所提高,再加上养生观念的深入人心,越来越多的人都非常重视自身的健康,因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
降压药天天吃,怎么血压有效控制率还那么低,有啥危害?请看此文
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%,但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是,近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
夏天来了,老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症对生育的影响到底有多大你知道吗?
弱精症是指精液中有正常的精子浓度,但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了,容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
备孕一般几天“啪”一次?才能好孕?
不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
卵泡质量过低中就缺少足够的优势,日常生活如何提高卵泡质量
一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍,卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低,在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势,日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00
陈允斌老师推荐:丝瓜皮煮水有奇效
神奇的丝瓜水陈允斌老师提到:对于容易长痘痘的肌肤,可以经常饮用丝瓜煮水,它具有清热、解毒、消肿的功效!我也是在读书时偶然看到这种说法的
2024-07-28 11:10:00
尝了一口,真的被震撼了,网友所言非虚
网络上流传的这个搭配,确实让人惊艳!将葡萄与乌龙茶结合,味道简直美妙绝伦!这种淡淡的果香和茶香的融合,真是令人陶醉!这篇帖子之所以能获得众多网友的一致好评
2024-07-28 11:11:00
别喝得太频繁,小心你的玻璃胃恢复了,脸蛋也变美了
亲爱的熬夜族、外卖爱好者、重口味饮食者以及肠胃敏感的朋友们!我真心推荐你们尝试这款豆浆!我在这里真诚分享,绝无广告!由于我经常熬夜
2024-07-28 11:12:00
连着喝了三天,感觉自己脾胃真舒服
对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物,常用外卖,经常熬夜的家人,强烈推荐这款食谱!我连续喝了三天,感觉完全不再不适!这碗食物富含多种维生素和膳食纤维
2024-07-28 11:12:00
掌握这些细节,这4种食物其实没有保质期,别傻傻丢掉了!
夏季是食品安全问题高发季节特别是肉类和水产品等食品如果保存不当会缩短保质期,加速腐烂变质食用后细菌、霉菌、病毒等病原微生物进入人体内会引起感染性腹泻严重的还会有继发脱水
2024-07-28 11:13:00
尝过冻青提后迫不及待分享,味道太棒了!
还有谁没尝过冻青提呢?请你们一定要尝尝看!冻青提的口感绝对令人惊艳,就像是丝滑的冰沙,带有酸甜的味道,非常适合夏天享用
2024-07-28 11:13:00
香港太太常饮此汤,怪不得50岁犹如青春
邻村的姐姐在香港为富婆们做家政!最近回乡时,她与我分享说香港的富婆们非常喜欢喝五红汤,一周至少要喝三次!她们甚至减少了做面膜的次数
2024-07-28 11:13:00