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花生虽然美味又营养,但说实话,这4类人不适合多吃,否则伤身!
...油炸花生生活中很多喜欢饮酒的人,都会将油炸花生当做下酒菜,殊不知花生中很来就含有一些油脂,如果再用油去炸花生就会导致油脂超标,而且高温油炸的时候还会破坏花生中的营养成分,所以平时应该尽量少吃油炸花生。...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...入一些辣椒段。(4)醋熘白菜可搭配米饭食用,也可以作为下酒菜,口感爽口开胃。二、口蘑丝瓜汤:口蘑丝瓜汤是一道清爽养颜的汤品,口蘑具有清热润肺的特点,而丝瓜则富含水分和维生素,有利于清热解渴。这款汤既能提供...……更多
萝卜丸子这样做,入口滋味秒杀肉丸
...香与调料的味道交织在一起,令人回味无穷。无论是作为下酒菜还是日常小吃,都是不错的选择。 ……更多
建议常吃这4种“天然青霉素”,隔两天吃一次,老人孩子身体好
...饭或者面条一起吃,特别开胃。当然啦,当餐前凉菜或者下酒菜也是极好的选择,让人一吃就停不下来。四、大葱这玩意儿,可是个好东西啊!它是我们日常餐桌上的常客,用来炒菜、炖汤,味道都是一流的。大葱的口感脆嫩,...……更多
春天一碗汤,健康不用慌!推荐5道春季养生汤品
...助于增强身体免疫力。而豆腐则是优质植物蛋白的来源,口感细腻,营养丰富。接着,我们将裙带菜洗净切段,豆腐切块备用。在锅中倒入适量清水,烧开后放入裙带菜,用中火煮约5分钟,让裙带菜的鲜味充分释放。然后,我...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...盘放入烤至鲑鱼熟透,芦笋变软。5、这道烤鲑鱼配芦笋口感鲜美,营养均衡,适合中老年人晚餐食用。推荐食谱二:蒜蓉蒸扇贝蒜蓉蒸扇贝是一道简单的海鲜菜肴。扇贝富含硒和蛋白质,有助于增强免疫力,蒜蓉则可以增加风...……更多
菌菇是痛风的“加速器”?提醒:真正应该少碰的,是这6物
...动物内脏吃起来味道还不错,很多人也会把这种食物当作下酒菜来吃,可是动物内脏当中含有丰富的胆固醇,嘌呤和脂肪,所以如果经常吃动物内脏的,很容易导致尿酸失控,希望你能放在心上。腌制咸菜应该算得上是我国比较...……更多
这道菜的蛋白质和纤维素的完美结合,不仅美味可口,还有助于健康
...钙质,有助于骨骼健康。芹菜的高纤维质地与豆腐的嫩滑口感相结合,不仅营养丰富,还能提供丰富的口感体验。主要食材:芹菜、豆腐、蒜末具体做法:豆腐切成小块,用开水焯一下去除豆腥味。芹菜洗净切段,蒜切成末。锅...……更多
过年必备的5种自制小零食
...,成了许多人心中的一个小小纠结。杏仁花生球:营养与口感的完美结合在众多健康小零食中,杏仁花生球以其丰富的营养价值和令人满意的口感脱颖而出。不同于市售的高糖零食,这一小吃依靠天然食材本身的味道,减少了对...……更多
不论炖什么肉,记得多加2种料,肉烂味香,不腥不油腻,好吃入味
...牛肉,肉质鲜嫩多汁,口感醇厚,回味无穷。无论是作为下酒菜还是主食搭配,都是绝佳的选择。 要准备好牛腱子肉、大葱、生姜,还有黄豆酱、桂皮、八角、香叶、小茴香这些香料,另外还需要生抽、老抽、食盐、啤酒和山...……更多
做一次=吃一周!无水无油,100%成功的小零食
...准备一些干果,比如葡萄干、蔓越莓干等,这些干果不仅口感丰富,而且富含营养,是制作小零食的绝佳选择。接着,我们还需要一些坚果,如核桃、杏仁等,它们不仅能为小零食增添口感,还能提供丰富的蛋白质和脂肪酸。最...……更多
5月吃啥水果?这10种别错过,味美甘甜,价不贵,在等就不好吃
...场和果园中出现了形形色色的水果,它们不仅色泽诱人,口感多样,而且营养丰富,正是添加到日常饮食中的最佳选择。那么,这个5月,有哪些水果是我们绝对不能错过的呢?1、芒果芒果被誉为“热带水果之王”,五月的芒果...……更多
皮蛋凉拌的做法分享,搭配常用调料简单一拌,清爽可口营养丰富
...色香味俱佳的皮蛋凉拌就完成了。无论是作为开胃菜还是下酒菜,它都能为你的餐桌增添一份别样的风味。总之,皮蛋凉拌的做法简单易学,成本低廉,是一道美味营养的家常菜。不妨在闲暇之余,亲手为家人做一盘皮蛋凉拌,...……更多
建议中年人:生活不要太节俭,5种高蛋白零食随吃随享,别心疼钱
...身体健康。牛肉干:充实蛋白质,享受美味牛肉干是一种口感鲜美的零食,富含蛋白质、钙、铁、磷和维生素等营养物质。它不仅是美味的零食选择,还有助于维持人体的健康。牛肉干质地紧实,口感丰富,而其中的蛋白质含量...……更多
哪些零食不含小麦和小麦粉?告别小麦烦恼!这些零食让您吃得安心
...,不仅好吃还营养丰富。像杏仁、核桃、腰果这些坚果,口感香脆,越嚼越有味。还有葡萄干、蔓越莓干等干果,酸酸甜甜的,特别开胃。这些零食都不含小麦,您可以放心大胆地吃。二、薯类零食。薯片、薯条这些可是您的最...……更多
“1月多喝汤,冬季更健康”,冬季多喝这汤,补足营养,舒适过冬
...虾皮则能为汤品增添一丝鲜味,而土鸡蛋的色泽更好看,口感更嫩,能进一步提升这道汤的口感。加上其他调料和配料的搭配,这道蘑菇虾皮蛋花汤不仅美味可口,而且营养丰富。 制作步骤详解,轻松学会烹饪技巧制作蘑菇虾...……更多
糖醋荸荠,酸甜脆爽,香气四溢,美味无限,舌尖的独特享受!
...搭配米饭、面条或其他主食,也可以将它作为一道小吃或下酒菜。与清爽的绿茶或一杯冰凉的啤酒搭配,将会让你的味蕾得到最佳的享受。无论是在家庭聚餐还是独自一人时,这道糖醋荸荠都能为你带来美味和愉悦。希望你尽情...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
...为原料,通过特殊的工艺制作而成,既保留了酸奶的鲜香口感,又增加了香脆的口感,仿佛一口咬下,就能感受到牛奶在口中的爆发。炒酸奶块不仅具有独特的风味,而且富含蛋白质和钙质,对于儿童和老年人来说都是理想的营...……更多
女子去南京婆家生活,婆婆做了3道菜,上菜后大吃一惊
...这是南京非常有名的一道传统美食,也是南京人最喜欢的下酒菜之一。在家里做出来的盐水鸭非常地道,味道鲜美、香味扑鼻。而且,心怡的婆婆还在煮鸭子的时候加入了一些花椒和姜片,让鸭肉更加鲜香。在尝过这三道南京菜...……更多
哈尔滨熏鸡,能满足人们对美食的追求
...,肉质鲜美、口感嫩滑,让人一尝难忘。无论是作为一道下酒菜,还是作为一道家常菜,哈尔滨熏鸡都能满足人们对美食的追求。 除了其美味的口感,哈尔滨熏鸡还有着丰富的文化内涵。在哈尔滨的历史上,熏鸡曾是贵族和上...……更多
五款美味空气炸锅烤牛肉干自制秘籍,口感爆棚的零食新选择
...调料的味道。3.烤制过程中,要根据牛肉的厚度和自己的口感喜好适当调整时间和温度。4.翻面时可以检查一下牛肉的状态,避免过度烤焦。5.烤好的牛肉干晾凉后装入密封袋保存,可以保持更久的新鲜度。 ……更多
捌珍上品桶装每日坚果,工作时的美味零食!
...的“完美拍档”!知味轩捌珍上品桶装每日坚果包含了8种口感丰富又营养健康的坚果果干——去衣核桃仁、扁桃仁、腰果仁、开心果仁、榛子仁、蔓越莓干、蓝莓干、黑加仑葡萄干,不仅可以满足味蕾的享受,还营养丰富,真乃...……更多
鲜嫩多汁的滑肉,搭配特制酱汁,这道凉拌水滑肉总能抓住你的味蕾
...单,口感超级棒,营养也是满满的。无论是作为主菜还是下酒菜,都是绝佳的选择。赶紧来尝尝这夏日的美味吧!食材嘛,简单得很,就是猪肉、黄瓜和鸡蛋这三样。制作流程来啦,手把手教你做!准备好一块前夹肉,把它切成...……更多
三伏天:有钱没钱,别忘给家人喝“7宝”汤,顺应节气舒服过三伏
...、莲子绿豆鸽子汤,这道佳肴汇聚了大自然的精华,不仅口感鲜美,更有着丰富的营养价值和深厚的文化底蕴。首先,让我们来谈谈这汤中的主角——莲子。莲子,自古便是文人墨客笔下的雅物,它象征着高洁与纯净。在汤中,...……更多
多吃一些瘦肉,不仅能满足口腹之欲,还能给身体带来营养和滋补
...出沥油后撒上欧芹碎即可食用。这道椒盐鸡块作为美味的下酒菜或者家庭聚餐的一道菜肴都非常合适。 (四)鸡肉焖芋头鸡肉焖芋头是一道味道浓郁的炖菜,准备鸡肉、芋头、姜和葱,将芋头煎至微黄,然后将鸡块放入锅中翻...……更多
山药饼干,这个看似不起眼的小零食,既美味又能养胃的佳品
...干对于胃肠道健康的积极作用。重点2:山药饼干的独特口感山药饼干不仅有着卓越的营养价值,还以其独特的口感而受欢迎。它的口感酥脆,香甜可口,让人难以忘怀。这种饼干既能作为小吃,也可作为下午茶点心,无论是年...……更多
4种常见蘑菇,营养价值各有差异,你的食用方法对了吗?
在我们的餐桌上,菌菇类食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。金针菇、香菇、平菇和猴头菇作为四种常见的菌菇,不仅各具风味,其营养价值也各有差异。本文将详细介绍这四种菌菇的特点、营养价值以及...……更多
厨房小白变大厨,鲤鱼块三吃让你惊艳全场
...嫩可口的鱼肉,搭配上自己喜欢的蘸料,简直就是完美的下酒菜。在裹粉的环节,面粉、鸡蛋液和淀粉的完美配合,是炸出酥脆外壳的秘诀所在。其实,烹饪就像变魔术,同样的原料,不同的烹饪方式,就能变出令人惊叹的美味...……更多
几乎零差评的5款零食,口感好还便宜,特别是第4种!
这5个\"零差评\"的零食,口味都很不错,而且价格也很低,特别是第4个,简直太美味了!从电视上看“奥林匹克游戏”有种如临其境的感觉。我很激动,在电视机前为选手们呐喊助威!见到中国金牌排行榜榜首,我为选手们的...……更多
春节各大城市年夜饭集合,看看你最喜欢哪道菜?
...的餐桌上都会有咯吱盒这道美食,既能当小吃,用能作为下酒菜食用。吃起来十分酥脆可口,基本上桌没几分钟,就会被大家一扫而光。 二、上海上海的金元宝,其实指的就是“蛋饺”。每到过年时,上海人都会准备蛋饺作为...……更多
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你的压力,肠子最懂(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《肠子的小心思》:你的压力,肠子最懂(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象
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从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版岐黄学者魏玮:从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)魏玮(中)等项目完成人参加全市(北京市)科技大会时合影
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乡村生活越来越“智慧”
本文转自:人民日报江苏实施“智慧广电乡村工程”乡村生活越来越“智慧”姚雪青 曾 智坐下就诊、测量血压、刷脸支付……近日
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女子按摩放松身心,结果全身浮肿进了手术室 医生:按压并非力度越大越好,身体出现异常要及时就医
快节奏的生活和工作之下,很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意,最近,41岁的吴大姐(化名)就因为按摩不当导致全身浮肿
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生态瑶乡 魅力西山
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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