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...疲惫。最让李娜感到困惑的是，这种症状似乎与她的健康生活方式不符。作为一个注重健康的人，她定期做体检，饮食均衡，没有不良的生活习惯。她开始怀疑，这是否与她日常生活中的某个细节有关？或许是她长期忽视的一个...……更多
2024-01-23 13:10:00小腿,女性,李娜,长时,女士,生活
...害。因此，提前采取预防措施，如定期检查、保持健康的生活方式，对于预防肾脏疾病、维护男性健康具有重要意义。肾脏健康对男性而言是一个不可忽视的话题。通过日常生活中的简单习惯调整，如合理饮食、适量运动、避免...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...长时间。久坐会给人们的身体带来巨大的伤害，容易引发下肢静脉血栓、肌筋膜炎、肥胖、心衰等。为帮助大家科学认识久坐的危害，记者采访了各医院相关专家。预防肌筋膜炎避免长期同一姿势□本报记者滕璐本报通讯员王琰...……更多
2023-02-23 09:43:00健康,血栓,静脉血栓,静脉,下肢,运动
本文转自：贺州日报 □廖莹静近年来,随着人们生活方式的改变和我国生育政策的调整,高龄孕产妇、肥胖和妊娠并发症或合并症日趋增多,妊娠期及产褥期静脉血栓栓塞症的发病率明显增高,严重威胁孕产妇的生命安全。对孕产妇...……更多
2023-12-27 01:21:00静脉血栓,栓塞,血栓,静脉,血栓,静脉
...应酬聚会多,酗酒熬夜频繁,不合理的饮食结构和不健康的生活方式加剧了高血压年轻化趋势,都是构成高血压发病的主要因素。专家表示,工作压力大和生活方式不良的中青年人都是高血压的高危人群,应经常测量血压。在我国,高血...……更多
2024-05-14 00:24:00高人,高血压,高血压,血压,年轻人,患者
...从预防的角度来看，改善血液循环是至关重要的。健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和保持良好的睡眠习惯，都对促进血液循环有积极作用。例如，规律的散步或轻度运动可以促进腿部血液循环，减少静脉曲张的风险。同...……更多
2023-12-28 12:25:00化妆,方法,血液,循环,身体,健康
...能导致截肢。糖尿病还可导致糖尿病心肌病、脑血管病、下肢血管病变、神经系统病变等慢性并发症。我们已经知道了糖尿病的基本症状，那么患病原因有哪些呢？二、糖尿病的患病原因糖尿病的病因和发病机制非常复杂，具体...……更多
2023-03-13 20:25:00老周,血糖,控制,方法,学习,糖尿
想象一下，一个身体健康、精神饱满的老人，他的生活方式与众不同：每天都有一段时间保持轻微的饥饿感。这不是虚构的故事，而是许多长寿老人共同的生活习惯。科学研究已经开始揭示，适度的饥饿感不仅对身体有益，还...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...程中要掌握方法，从作息、饮食、运动等方面入手，好的生活方式保留，坏的习惯及时纠正，才能拥有健康身体，远离疾病困扰，疾病患病率下降，生活质量提高后寿命可以延长。而有的人在养生的过程中选择每天踮脚，觉得踮...……更多
2023-04-18 06:36:00一文,科普,好处,过程,运动,身体
...高危人群主要包括有糖尿病家族史的，有超重肥胖的；有生活方式不健康的，如熬夜、饮酒、吸烟、压力大等人群。对糖尿病高危人群，张明亮医生建议有糖尿病家族史的、年龄超过40岁以上的、有体重超重和肥胖的人群，建议...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...体质的关键在于补充气血和增强体力。这需要通过饮食、生活方式的调整和适当的中医治疗相结合来实现。饮食调整：选择能够补气养血的食物，如黄芪、红枣、枸杞等。增加高蛋白食物摄入，如鱼、肉、豆制品等，以增强身体...……更多
2024-01-27 16:58:00体质,气虚,中医,体质,气虚,身体
...合并症、预期寿命和低血糖风险进行个体化调整。3.改善生活方式，慢性肾脏病患者可进行适当的体力活动，进行良好的体重管理，以达到健康的体重指数，增强免疫力，避免熬夜，早睡早起，做好防护，预防感染。4.调整饮食...……更多
2024-03-13 02:09:00肾脏,疾病,关键,健康,肾脏,肾脏病
...，促进身体健康，这既是对传统知识的尊重，也是对现代生活方式的一种积极调整。详解三个“长寿窝”太阳穴：压强头顶的神奇按钮太阳穴，位于眉间上方，眼睛外侧约一寸处。这一点不仅是面部的压力释放点，也是连接脑部...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
...复不可或缺的一部分。适当的运动可以帮助患者尽快恢复体力，改善血液循环，预防深静脉血栓的形成。有研究表明，康复锻炼还可以有效缓解术后疼痛，改善生活质量。二、康复锻炼康复锻炼对于术后患者身体的恢复非常重要...……更多
2023-11-25 04:11:00普外,康复,饮食,调整,康复,普外
...病变，神经功能失常、营养障碍，会发生水肿，多见于双下肢，与体位和活动有关。可伴有肢体麻木、袜套样感觉减退等现象。2.心源性水肿糖尿病大血管病变若累及心血管系统，会引起心功能受损，血液回流障碍。糖友可表现...……更多
2024-04-13 09:38:00水肿,护理,原因,水肿,下肢,糖尿
...事。比如张先生，一位60岁的糖尿病患者，通过坚持改变生活方式，成功减少了对药物的依赖，他的故事激励了许多像他一样的人。在我们的生活中，糖尿病已成为一种常见病，但对许多人来说，它仍然是一个难以驾驭的挑战。...……更多
2024-01-27 16:55:00用药,条件,血糖,糖尿,生活方式,药物
下肢肌肉僵硬多考虑是过度劳累等生理因素引起的，但也不排除是缺钙、下肢骨折病史等原因导致的，具体情况还需要去医院的骨科完善相关检查，确诊病因后在医生指导下进行治疗。1、过度劳累在平时如果经常从事重体力劳...……更多
2023-10-17 17:04:00下肢,僵硬,劳累,肌肉,生理,因素
...甚至不孕；但别慌，中医养生有其独到的方法，通过调整生活方式和饮食习惯，可以有效地改善宫寒症状，提升生育能力；一、宫寒不孕，一个真实的故事小玲是一位典型的职场女性，工作繁忙，生活压力大；她和丈夫结婚三年...……更多
2024-05-02 08:52:00食疗,养生,中医,饮食,症状,月经
...； 定时：规律的饮食时间有助于保持消化系统的健康；生活方式的调整除了饮食，中老年人的健康还需要以下几方面的支持：适量运动：如散步、太极等，有助于提高心肺功能和身体柔韧性； 充足睡眠：保证每晚7-8小时的高质...……更多
2024-04-23 12:31:00中老年,食物,营养,身体,营养,健康
...理健康可以促进身体健康，并对长寿产生积极影响。六、生活方式和身体活动水平在穷苦地区，人们通常过着相对简单、自给自足的生活。他们依靠传统的农耕工作或者体力劳动维持生计。这样的生活方式意味着他们保持着较高...……更多
2024-04-30 11:26:00长寿,地方,这是,长寿,健康,身体
...病变导致的四肢麻木、视物模糊、皮肤刺痒、性欲下降、下肢浮肿等并发症，预防大血管病变造成心肌梗塞、脑梗、中风、偏瘫等心脑血管疾病的发生。摆脱西药/胰岛素依赖，稳定血糖不反弹糖尿病患者可逐步摆脱西药降糖药...……更多
2023-02-05 13:31:00好得,广州,口腔溃疡,溃疡,口腔,主任
...我们的饮食习惯，就能在保持大脑活力、管理体重和增强体力方面取得显著效果。健脑神器：“益智菇”的秘密在追求健康脑力的今天，\"益智菇\"展现了其不可小觑的力量。它不仅是餐桌上的美味，更是提升记忆力和认知功能...……更多
2024-03-04 11:12:00疲劳,身体,健康,血脂,营养,饮食
...肌肤，使人长寿。踮脚经常站立和久坐的老年人常会感到下肢酸胀，重者出现下肢静脉曲张，这是下肢血液回流不畅所造成的。 ……更多
2024-04-02 10:20:00长寿,生命,生活,长寿,结肠,食盐
...肉会随着年龄流失？是不可避免的自然规律，还是我们的生活方式有所疏忽？更关键的是，我们能否通过改变日常行为，减缓甚至逆转这一过程？1.均衡饮食：肌肉健康的基石进入老年阶段，身体的代谢率逐渐下降，肌肉量随之...……更多
2024-02-25 12:57:00流失,肌肉,最好,肌肉,睡眠,老年人
...划和行动。因此，用工单位除了要持续倡导健康的工作与生活方式、定期组织职工进行体检之外，还应通过增加体育运动设施、让职工拥有更多时间锻炼、清理有损健康的“加班文化”等举措，为提升职工的健康水平营造良好的...……更多
2023-12-28 00:46:00职工,家底,体质,健康,职工,体质
...他需要更深入地了解自己的健康状况，并且准备对自己的生活方式做出必要的调整。他不知道，这一决定将如何改变他的生活，以及他对健康的理解。张伯伯的健康检查结果出乎意料地快，让整个家庭陷入了紧张的气氛。幸运的...……更多
2024-02-25 13:18:00胡萝卜,癌症,结论,风险,研究,伯伯
...。踮起脚尖可以按摩内脏，达到养生的目的。中医认为，下肢的经脉与脾、肝、肾经相通。踮起脚尖，可以刺激经脉，使气血上涌，有助于温肾养肾，激发中气。每天坚持“踮起脚尖”，一段时间后，也许就能解决7个问题。改...……更多
2024-04-13 17:20:00时间,问题,脚尖,长时,运动,下肢
...感到力不从心；他开始意识到，可能是自己的饮食习惯和生活方式需要调整了；夏日饮食调整的重要性立夏已至，自然界阳气上升，万物生长旺盛；在中医理论中，夏季是心气最旺的时节，也是调养身体的好时机；《黄帝内经》...……更多
2024-05-11 06:17:00顺时,宣肺,常用,饮食,调整,食物
...的体重：减轻体重可以减少关节承受的负担，特别是对于下肢关节如膝关节和髋关节。避免长时间保持同一姿势：长时间坐、站或蹲都会对关节造成压力，应定时变换姿势。注意关节保暖：寒冷刺激可能加重关节疼痛，特别是在...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...食、起居等日常活动，并长期坚持、形成规律，让自己的生活方式变得更健康，这个非常重要。11时~13时是午时，也是心经最旺的时候，心属火，正午时阳气最旺，此时出去走圈，不仅仅是为了运动，更多的是为了吸收天地之阳...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
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在我国传统的中医理论中，素来有着“屁为脾之镜，腰为肾之镜，腿为肝之镜”般的说法。认为屁的状态、腰的状况、腿的健康分别与人体内部的脾部
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40岁的赵大姐是一名普通的家庭主妇，擅长打扮让她看起来也就三十岁上下。但光鲜外表下的赵大姐却有着羞人的习惯，那便是每天放屁不止
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在日常生活中，大家通常都会下意识的避开医院和诊所，身体平常有个小毛病什么的，都是扛一抗就过去了。对于医院我们好像天生都有一种抵触心理
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在大多数人的眼中，有一种疾病令人是谈之色变，世人皆唯恐避之不及，这种疾病被发现之初就被视为绝症，无药可医。那便是我们所熟悉的癌症
2024-05-26 21:21:00
体重在某种程度上，可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人，体内脂肪堆积容易出现糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝等等疾病
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前不久奶奶在干农活的时候突然手指关节剧烈疼痛，已经到了不能弯曲的程度。仔细一看，才发现不知何时，手指关节已经如此红肿，整个手指都大了好几圈
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肥肉，作为食物的一种，从古到今都备受争议。一类人认为肥肉是健康饮食的“禁忌”，而有另一类人则坚信它是美味的营养来源。那么请问
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