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...大强，中国人喝汤的习惯是出了名的，平日里吃饭，必配上一碗汤，逢年过节招待客人，更是少不了汤汤水水。俗话说“宁可食无肉，不可饭无汤”，殊不知喝汤也有很多讲究，如果喝不对，“养生汤”变成“伤身汤”，还会给...……更多
2023-10-24 18:11:00养生,白菜,鸽子,鲜汤,内脏,豆腐
...碳水化合物是人体能量的重要来源，每日的早餐往往都与上一餐相隔超过10个小时，这时候的身体往往处于极度缺乏能量的状态。所以，一份健康的早餐必须要包含有碳水化合物，常见的包子、馒头、面条、粥等等，都是很好的...……更多
2024-04-22 17:13:00营养,早餐,元素,健康,早餐,碳水化合物
...菜(上图）。瞅准一棵荠菜，她把铲子铲进土里，轻轻往上一撬，一棵完整的荠菜就挖出来了，轻轻抖去根上的土，不一会的工夫，篮子里就装了不少鲜嫩的荠菜（左下图）。“现在是荠菜最好吃的时候。回家用开水一烫，炒鸡...……更多
2024-03-18 15:40:00春菜,荠菜,荠菜,大众报,炒鸡蛋,大众
...的步骤如下：首先，在大碗里倒入150克玉米面，加入150克开水，搅拌至不烫手，然后加入3克酵母和适量的白糖，再搅拌均匀。接着加入约140克普通面粉，继续搅拌均匀，揉成细腻光滑的面团。将面团盖上保鲜膜醒发至两倍大。...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...2汤匙具体做法：1.将红薯叶摘下，洗净，沥干水分，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出过凉，挤干水分，将红薯叶切成适口大小的段，大蒜切末。2.热锅凉油，倒入蒜末和干红辣椒段，小火煸炒至香味散发，加入红薯叶，翻炒...……更多
2023-10-24 20:48:00美味,错过,时光,红薯,生抽,饺子
...人来说，这是非常危险的。吃生鸡蛋非常危险，很多人用开水冲鸡蛋同样危险，即便温度达到了，但是缺少足够的加热时间，也会导致杀菌不彻底。 ……更多
2023-11-29 15:31:00祸根,佳品,血管,鸡蛋,营养,还是
...食材：蕨菜、豆腐、大蒜、生抽具体做法：蕨菜洗净，用开水焯熟后，立即过冷水，保持脆嫩绿色，切成段备用。豆腐切成小方块，用沸水轻轻焯一下，去除豆腥味。大蒜切成蒜蓉，与适量生抽、香醋和芝麻油调成蒜泥酱汁。将...……更多
2024-03-23 15:21:00全身,蕨菜,切成,牛肉,生抽,食谱
...腌糖蒜】准备大蒜、生抽、香醋、白糖、八角、花椒、凉开水。1、大蒜剥掉外层的皮，根部用刀切一下，洗干净备用。把大蒜放进盆子里，加入凉开水，再放入一大勺盐，搅拌均匀后浸泡一晚上，捞出放在阴凉通风处沥干水分...……更多
2023-10-14 12:25:00青霉素,消炎,天然,建议,生抽,鸡精
...苋菜馅儿，将馅料均匀地包裹在皮内，然后捏紧封口。4.开水烧开后，放入饺子，煮至浮起捞起，即可享用。温馨提示：
-包饺子时，用手指沾些水在馄饨皮边缘，这样比较容易封口。-煮饺子时，可以加入少许食用油，这样饺子...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...豆腐，姜片，食盐，食用油步骤如下：1.荠菜洗净，放入开水锅中，加盐和食用油，焯水至断生后捞出，切成小段，豆腐洗净，用手掰成小块，准备适量的姜片备用。2.热锅加油，爆香姜片，加入荠菜和嫩豆腐，翻炒均匀，倒入...……更多
2023-10-24 20:31:00美味,好处,鸡蛋,姜片,荠菜,丝瓜
...食用油、盐。做法步骤：1.将红苋菜洗净，切成段，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出，沥干水分。取一个碗，打入2个鸡蛋，加盐用筷子将鸡蛋打散。2.锅中加入适量食用油，烧热后加入葱姜炒香，打入鸡蛋，翻炒均匀，加入...……更多
2023-10-25 19:41:00苋菜,又称,蔬菜,营养,苋菜,后加
...运动却少了，这样就很容易长肉，过一个冬天，难免要胖上一圈呀！所以，冬天也要注意身材管理呀，不然肉肉就控制不住了！从饮食上来说，每天要控制主食，少吃些大米和白面，多吃些粗粮。粗粮含有含有丰富的膳食纤维，...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...粘连在一起，再把炒好的鸡蛋，切好的火腿也倒进来，煮上一分钟。之后咱们再下入青菜，把青菜煮至蛋生就可以出锅了。
这样一道简单又好吃的番茄鸡蛋面就做好了。天气冷的时候来上一碗暖心又暖胃面条吃起来劲道爽滑，...……更多
2023-10-23 17:17:00切成,备用,鸡蛋,葱花,西红,西芹
...锅倒入适量食用油，油热倒入鸡蛋液煎成块，再倒入适量开水煮开，倒入豌豆尖煮一会就可以出锅装盘了。【韭菜香菇炒肉片】这道韭菜香菇炒肉片香菇鲜香，韭菜鲜嫩，肉酱香浓郁，好吃又下饭，经常在我家餐桌上看见，大人...……更多
2024-04-01 12:40:00汤汤,鲜味,豌豆,美味,做法,鸡蛋
...节，硕果累累、遍地黄金。在秋高气爽的秋季，最适合吃上一些，补身体补根基的食物，为即将到来的冬天打好基础，腿脚有劲，身体健康。“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，“三宝”指的是啥？别不懂吃，今天大强推挤3宝的美...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...法《韭菜盒子》，做法简单易学，如果有空可以给家人做上一盘，保证家人都会喜欢吃的，下面我会把详细的步骤分享给大家。和面的方法：首先准备适量的面粉，加入45°左右的温开水和面，不能太热，也不能太凉，一边加水...……更多
2024-04-01 12:23:00韭菜,餐桌,之际,热门,韭菜,水分
...面，翻拌均匀，再加一层玉米面，翻拌均匀，使木耳上裹上一层玉米面。3.在锅中烧开水，将木耳放入锅中大火蒸，蒸10-15分钟后，取出。大蒜去皮后，加少许盐，捣成蒜泥，加入少许白开水和生抽。香油，搅拌均匀，调成料汁...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...钟）。4.将烘干后的紫菜饼取出，用勺子均匀地在表面涂上一层虾滑（厚度约0.5cm）。5.另起一个平底锅，加入少许食用油（如橄榄油），中火加热。将涂有虾滑的紫菜饼放入锅中，使其有下滑的一面朝下，煎至定型（约2分钟）...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
...中，青椒洗净切片，胡萝卜洗净切菱形片。2、木耳放入开水锅中，焯水2分钟捞出。3、炒锅中加入适量的油，油热后倒入蒜片爆香，倒入胡萝卜、青椒翻炒均匀。4、倒入木耳和山药，翻炒均匀加入一勺生抽、一勺蚝油、适量的...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...汤一起倒入大碗中，放上花椒、干辣椒、葱花、蒜末，泼上一勺热油炝出香味。
三、带鱼——红烧带鱼准备带鱼、生抽、老抽、白糖、陈醋、八角、料酒、食盐、大葱、生姜。1、带鱼去掉鱼鳍、内脏、剁掉鱼头、鱼尾，切成长...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
...、油。2、**烹饪步骤**（1）将干百合提前泡软；（2）煮开水，焯一下泡软的百合，去除苦涩味；（3）打鸡蛋，加盐、温水，搅拌均匀，加入泡好的百合，倒入容器蒸熟；（4）蒸煮过程中加入枸杞，葱花，最后淋上酱油即可。百...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
...来的米汤非常香，营养也高）第2步：拿一个干净的碗用开水浇淋，烫一烫，让碗受热均匀，同时开火煮米汤。
第3步：另外取1个初生土鸡蛋敲入热碗中（大家不要用外面买的科技假鸡蛋或者是饲料激素鸡蛋，否则吃了也是有害...……更多
2024-02-26 14:14:00长寿,脾胃,肠胃,食物,天然,米汤
...椒盐加入一包十三香搅拌均匀。先用白酒杀菌消毒，再裹上一层椒盐，以便咸香味渗入鸡蛋。用保鲜膜密封，放在阴凉干燥处腌制10天以上，时间越长，咸香味越浓郁。6.腌制后的鸡蛋外表呈现出一层黄油，咸香味非常浓郁。取...……更多
2023-12-04 11:09:00肝脏,早餐,营养,早餐,菠菜,肝脏
...；盐：适量；水：足够多步骤：1.猪骨提前洗净，可以用开水焯水去除血水。2.核桃去壳备用。3.热锅凉油，加入姜片爆炒至香味散发。4.加入猪骨块，煸炒至表面变色。5.将洗净的猪骨、核桃和枸杞一同放入锅中。6.加入足够的水...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...酱油具体做法：1、首先把鸭肉剁成小块后冲洗干净，用开水煮一下，把鸭肉里面的脏东西煮出来。接下来热锅凉油，把鸭肉炒干水分后，再放入葱姜、干辣椒、少许酱油上色、2勺味极鲜和半瓶啤酒翻炒均匀后，往锅中倒入适量...……更多
2024-02-07 19:44:00腐竹,骨骼,肠胃,帮助,腐竹,鸭肉
...且散发香味。再加入少许面粉继续翻炒，最后加入适量的开水、煎好的鸡蛋、虾皮和浸泡好的虫草花。大火炖煮约两分钟，使鸡蛋的鲜香充分炖出。然后加入萝卜丝，调味加食盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。再加入枸杞，继续炖...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...寒凛冽，对身体造成不小的负担。在这寒冷的季节里，喝上一碗暖心的家常汤，不仅能驱寒温暖身体，还能补充营养、润燥养生。以下是五款美味家常汤，各具特色，既能驱寒润燥，又营养美味，千万别错过，让每一口暖意都滋...……更多
2024-01-16 11:59:00滋补,家常,错过,白萝卜,鸡蛋,备用
...味-青菜腊肠炒上海青碧绿欲滴，清丽俏皮，是春季餐桌上一抹生机。腊肠香气四溢，入口酥软，让人回味无穷。将上海青洗净，翠绿嫩茎碧叶，摆放在案板上，配上一根根腊肠，待刀光割过，青菜和腊肠混合出诱人的香气。锅...……更多
2024-03-25 12:20:00五花,腊肠,五花肉,口蘑,虾仁,香气
...，等到颜色金黄后，淋入料酒、酱油翻炒上色，倒入适量开水没过羊肉，小火炖20分钟。3、土豆去皮洗干净，切成大块。20分钟后放入土豆，用铲子翻炒均匀，继续炖20分钟，最后加入适量盐调味，翻炒均匀后转大火收汁，汤汁...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...，加入适量的清水和糯米粉，边加边搅拌，搅拌至红豆裹上一层糯米糊。5.接下来，将糯米糊倒入预先准备好的模具中，用铲子按压平整，再盖上一层保鲜膜。6.将模具放入蒸锅中，盖上锅盖，大火蒸30分钟，直至糯米糕熟透。7...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
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有圈友给小圈发来提问动脉斑块怎么（清）除呢？专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的早期“治愈”（即斑块的完全消退）就能实现随着体检的普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长
2024-11-18 11:02:00
前几天，一名1岁11个月的幼童因发热、咳嗽、呕吐3天，被送入普洱市人民医院救治，而医生一检查，竟然发现孩子的这些症状是由一枚误吞的纽扣电池引发的
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土豆，是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中，含有9%～20%的碳水化合物，1.5%～2.3%的蛋白质，而脂肪含量只有0
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冬天，寒风凛冽，气温骤降，正是滋补养生的好时节。俗话说：“冬天一碗汤，来年心不慌。”一碗热腾腾的汤，不仅能驱寒暖身，更能补足营养
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白菜真的是一种让人平安的菜，稍稍有点凉，可以清理胃火，肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名，听起来高大上，说白了就是麻酱拌白菜
2024-11-18 13:37:00
通过合理膳食与适当运动为身体补充营养，激活免疫细胞，抵御病原体，减少冬季疾病。像泡脚之类的养生方法能扩张血管让血液畅行
2024-11-18 13:37:00
冬季孩子想要蹭蹭长，就多给孩子吃碱性食物，我收集了6道经常在家给孩子吃的菜，这些美味不仅能让孩子食欲大开，还能帮助他们更好地适应季节变化
2024-11-18 13:38:00
方法很土，补气血真的很好！经期后的保养，对于我们女生来说尤为重要，老一辈人留下来的方法，是真的管用。月经干净后的一周，是气血亏空的状态
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鲁网11月18日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣 李凌峰）近日，烟台毓璜顶医院保健科与心内科联合，成功救治一例肾动脉狭窄引起的顽固性高血压患者
2024-11-18 11:05:00
李时珍，一个在中医历史上如雷贯耳的名字。他的一生与采药紧密相连，而他编写的《本草纲目》更是成为中医宝库中最耀眼的明珠之一
2024-11-18 11:06:00
从春秋战国到明清时期，再到近现代，中医流派的形成与发展，不仅展现了中医的博大精深，更揭示了中医不断创新、与时俱进的生命力
2024-11-18 11:08:00