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世界睡眠日调查:超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标
...国行动(2019-2030年)》中对中小学生睡眠时长的要求,超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。55.5%的受访家长担心孩子因为睡眠不好注意力不集中。提升中小学生睡眠质量,55.1%的受访家长指出校内外均需保证锻炼时长和运...……更多
...对1000名中小学生家长进行儿童青少年睡眠专题调查,超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠不足问题应当引起全社会广泛关注,而不仅仅是在世界睡眠日这一天。中小学生睡眠不足直接影响到大脑发育、骨骼...……更多
青少年抑郁报告发布,一半以上情绪障碍孩子有休学经历,家长存在高抑郁风险
...的平均年龄为13.41岁,标准差为4.28,男孩占51.0%。他们中三成以上至少共病一种其他心理疾病,睡眠障碍、强迫症是最常见的共病;其中一半孩子患病时长处于1到4年之间,约三分之一的孩子患病时长为3个月至1年。家长发现孩子...……更多
...点。早在2021年,教育部出台《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,其中明确要求:小学生就寝时间应不晚于21:20,睡眠时长应达10小时;初中生不晚于22:00,时长9小时;高中生不晚于23:00,时长8小时。如今,国...……更多
...加授课时间,减少不必要的测试和考试,保证小学生每天睡眠10小时,初中学生每天睡眠9小时,高中学生每天睡眠8小时。其实,早在2021年,教育部出台《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,其中明确要求:小学生...……更多
日本青少年已成世界顶级“夜猫子” 睡眠不足将会提高糖尿病等的发病率
...”……拥有类似烦恼的人是不是有很多呢?关于高中生的睡眠时间和睡眠不足会给学习带来怎样的影响,记者日前对日本国内研究睡眠问题的专家三岛和夫进行了采访。睡眠对于尚在发育期的青少年来说是不可或缺的。睡眠不仅...……更多
...的使用。如果孩子提出更长的使用时间,在不损害视力或睡眠的情况下,家长可以通过折中等方式,达成共识。在实际执行中,孩子有时候可能不能立刻放下手机,这就需要家长在时间设计上提前作出考虑。孩子可以和父母基于...……更多
动辄“断电”,他们是睡不醒的“考拉”
...动现场。受访者供图编者按有人睡不着,有人睡不醒……睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题。最新发布的《中国睡眠研究报告2024》指出,36.5%的人感到睡眠时间不够,手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。3月21日是“世界...……更多
冬天孩子近视的速度更快!保护视力,这 2 件事要记牢
...少喝碳酸饮料,少吃甜食。第三、让孩子每天保证足够的睡眠首先,睡眠不足可能会导致眼轴增长,增加近视的几率。充足的睡眠可以让眼睛得到充分的休息以及恢复,降低近视发生的概率。其次,睡眠可以减轻视疲劳。孩子们...……更多
12月14日,2023年中国游戏产业年会在广州黄埔召开。中国音像与数字出版协会第一副理事长、游戏工委主任委员张毅君发布了由中国音像与数字协会游戏工委、中国游戏产业研究院、伽马数据共同编制的《2023中国游戏产业未成...……更多
...病率约占53万,发病率为0.43%,但是全国的就诊率还不足三成。那么,如何在早期发现性早熟?张敏表示,家长可以去观察孩子的性发育过程,比如观察女孩有没有出现乳房结节。那么男孩的性早熟有时候比较隐匿、难发现,但...……更多
“小眼镜”和“小胖墩”可以一起预防吗?
...在周末和节假日去户外爬山、骑自行车、露营等。2.规律睡眠培养规律睡眠,有助于调整孩子的生物钟,不仅能够保证第二天精神饱满,还能有效减少“小眼镜”“小胖墩”等问题的发生。睡眠时长达标。在考虑年龄、发展阶段...……更多
调查:体重超标、进食障碍……家长如何科学对待孩子的体重?
...、性早熟等,还会伴随腺样体肥大、扁桃体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病。减肥不当甚至与厌食等心理问题有一定相关性。 “进食障碍”是情绪问题北京安定医院临床心理病房的任小丹医生,在日常诊疗中遇...……更多
...的普法宣传(36.5%),听家长讲(36.4%)等渠道,占比在三成以上。如今,短视频不仅是少年儿童缓解压力、放松心情的小天地,更是他们打开视野、阅读世界的一种方式,也是学习包括网络素养在内各种知识的工具之一。家长...……更多
...方微博指出,“这种说法十分不靠谱”,人长期睡不好,睡眠时间不足,不仅会对身体产生伤害,还会影响个人心理健康。“每天只需睡2小时”这样不靠谱的说法能引起关注,说明公众的科学素养还有待提高。中国科协发布第...……更多
做好这些,帮孩子远离游戏成瘾|健康过暑假
...负性情绪。躯体问题:患者可出现视力下降、眼底病变、睡眠不足、昼夜节律紊乱、营养不良、胃溃疡、肥胖等问题。严重者可因久坐形成下肢静脉血栓,甚至引发肺栓塞而猝死。社会功能受损:如果孩子把大量时间用于玩网络...……更多
日本调查:仅三成人每日平均睡眠时长达到6至7小时
日本统计平均睡眠时长(朝日电视台)海外网5月21日电 据日本朝日电视台5月21日报道,近期一项调查结果显示,日本各年龄段人群中,三成人每天睡眠时间仅在6至7小时之间。此次调查对象共5255名日本人,年龄在15岁至64岁之间...……更多
报告显示:36.5%人感到睡眠时间不够,互联网工作者成睡眠问题重灾区
社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》19日在京发布。这项研究于2023年12月对6255名18-73岁的中国居民进行线上调查,发现被调查者每晚平均睡眠时长为7.37±1.35小时,与2022年的7.37±2.21小时持平。但相比2021年和2022年...……更多
孩子长高“黄金期” 牛奶当水喝能增高吗?
...脂、高糖、高盐的食品即可,不需要额外“进补”。保证睡眠。生长激素在孩子入睡后的1至2小时内达到高峰,因此,要保证孩子每天睡眠充足。一般说来,6至12岁儿童每天应该保证9至12小时睡眠,不要低于9个小时;13至17岁的大孩子,...……更多
轻轻扎几针,就能变聪明?
...针灸可以通经活络,提神醒脑,促进大脑血液循环,改善睡眠文/图 本报记者 刘蓉 通讯员 李婷丽高考刚刚结束,中考快到了。繁重的学习压力,使很多孩子的大脑超负荷运转。据外地媒体报道,针对精神疲劳、注意力不集中、...……更多
...作业管理的具体实践。其出发点是保障孩子的休息权利和睡眠时间,着眼学生身心健康成长,体现了一所学校对德智体美劳全面发展教育方针的理解与坚守。“作业熔断”表面上是为了保障学生休息权利而允许学生做不完作业,...……更多
...,应根据孩子兴趣爱好合理选择。倡导家长保证孩子充足睡眠时间,小学生10小时,初中生9小时,高中生8小时,帮助孩子养成良好的作息习惯,保证膳食营养均衡。·学生——积极参加户外活动,确保每天校内校外各1小时户外...……更多
本文转自:北京日报数字化发展深刻影响公众睡眠互联网数字工作者睡眠问题最突出本报讯(记者 刘苏雅)2023年,我国居民每晚平均睡眠时长与2022年持平,但主观睡眠质量变差,其中互联网数字工作者的睡眠问题突出。昨天...……更多
山东中小学生午休躺睡情况调查:大部分学校还未推行
...学生午休条件。《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。据《2022中国国民健康睡眠白皮书》调查,高中生的平均睡眠仅6...……更多
...口难调。晚自习问题不仅关乎学生的学习,也影响他们的睡眠及身心健康,必须凝聚共识,找到问题的最优解。其实,晚自习的存废之所以带来较大争议,一方面是因为晚自习的开设与否,可能影响学生的学习效果,部分家长担...……更多
春季促生长,小儿推拿来帮忙
...每日锻炼,注意时间、强度,避免过度的剧烈运动。三、睡眠要保质保量根据不同年龄,保证孩子每天睡眠时间,同时要注意提高孩子的睡眠质量,必要时保障睡眠质量优先于睡眠时长。不同时间段分泌的生长激素不同,优质的...……更多
...识地多眨眼。保持合适的室内温度和湿度。规律作息篇:睡眠足、不挑食18. 充足的睡眠对视觉发育有帮助吗?充足的睡眠不仅对儿童青少年身体发育十分重要,还有益于视觉发育。家长以身作则,引导孩子规律作息,早睡早起...……更多
牛奶当水喝长得快?保健品能“增高”?
...是误区,还可能引发负面效果,孩子想长高,只有饮食、睡眠、运动一起打配合,这才是最好的“增高药”。为了春天长得快,男孩每天牛奶当水喝有研究数据显示,一年中的3月至5月是儿童身高增长最快的时段,春季也因此成...……更多
...及时发现问题,对症治疗。为什么要保证合理营养和充足睡眠?合理营养方面:一日三餐、定时定量、饮食规律是保证孩子们健康成长的基本要求。应每天吃早餐,并吃好早餐,早餐食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、...……更多
寒假已至 如何应对孩子手机上网
...复杂多样,但由疫情导致的触网低龄化、缺乏户外运动和睡眠是主要的影响因素。“触网”过早会影响人的行为习惯和身体健康,那么是否也可以起到缓解未成年人心理压力的作用呢?青少年蓝皮书的调研结果显示,广泛使用社...……更多
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烟台市人大代表田序润:建立供应链金融平台助力产业链高质量发展
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠今年的政府工作报告提到,2025年烟台要繁荣发展现代服务业。实施现代服务业提升发展突破行动,推进生产性服务业融合发展
2025-01-10 21:30:00
非遗传承人张倍源:“面塑”“动漫”跨界结合 点燃传统文化“新火花”
走进张倍源的工作室,一个个生动形象的面人就陈列在展柜上,饱含秦、汉、唐文化精髓的神话小说人物;肤色黝黑,头戴白巾虎头帽的陕西运动员
2025-01-10 21:57:00
近日,陕西省消费者权益保护委员会发布2024年度消费者投诉情况分析报告。根据全省各级消保委(消协)组织受理消费者投诉情况统计
2025-01-10 21:58:00
贵州航天医院多学科联合成功救治一名急性上消化道出血患者
多彩贵州网讯 近日,贵州航天医院多学科联合成功救治一名急性上消化道出血患者,展现出了贵州航天医院多学科联合应对急危重症的诊疗工作时所具备的强大实力
2025-01-10 23:04:00
1月10日晚间,2025国防部中外媒体新春招待会首次在军乐团举办。招待会现场不仅有军旅书法家写春联迎新春,还有氛围感拉满的“奏响和平友谊号角”新春音乐会,主打一个创新与国际范儿。
2025-01-10 23:22:00
湖南文艺出版社“原创之春”走过文学的20个春天
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)自2006年首次亮相北京图书订货会至今,湖南文艺出版社“原创之春”已经举办了20年
2025-01-10 23:30:00
山西临汾地震 亲历者称“感觉身边剧烈震了一下”
大皖新闻讯 中国地震台网正式测定:1月10日20时31分在山西临汾市尧都区(北纬36.16度,东经111.23度)发生4
2025-01-10 23:15:00
中国人民警察节|这个女警有点“飒”
从跆拳道黑带到警队教官,变换的是职业和身份,不变的是初心与使命。她就是毕节市公安局七星关分局特巡警大队二级警长张文颖。冬日里的低温天气
2025-01-10 23:40:00
中国人民警察节|站好“护学岗” 让平安“警警相随”
1月8日上午8时许,贵阳公交轨道分局北京路站派出所执勤民警在北京路站三号线执勤中发现一名八九岁的小男孩独自站在站台边徘徊
2025-01-10 23:10:00
大皖新闻讯 1月10日,记者从合肥市住房公积金管理中心了解到,该中心与滨湖一长租公寓项目开展合作,推出租房提取公积金按月划转政策
2025-01-10 19:32:00
家长疏忽孩子走失 东昌府公安分局柳园派出所民辅警快速找回!
大众网记者 李新民 聊城报道近日,东昌府公安分局柳园派出所接到一个紧急报警求助电话,报警人称在铁塔小吃街为孩子购买食品时
2025-01-10 19:42:00
东南网1月10日讯(本网记者 卢金福)随着春节假期的脚步日益临近,亲朋好友间的聚会愈发频繁,福建——这个海鲜大省,其酒楼餐馆自然而然地成为大家品尝鲜美海鲜的热门去处
2025-01-10 19:46:00
“双城双拥·爱军爱民”海口儋州书画摄影展开幕
南海网1月10日消息(记者 陈望)为进一步弘扬“海口、儋州”双城拥军优属、拥政爱民的光荣传统,打造双城双拥文化名片,创建全国双拥模范城
2025-01-10 19:47:00
一刻不停!预警劝阻“及时雨”,东阿警方按下止损“快捷键”
近日,东阿县公安局牛角店派出所民辅警快速反应,成功劝阻一起电信诈骗,及时为辖区群众止损,用行动筑牢反诈防线。牛角店派出所接反诈中心预警
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今天(10日)是第五个中国人民警察节,国家安全部今天举行升警旗仪式。自动播放今天上午,国家安全部举行升警旗仪式,110名身着警礼服的国安干警向警旗庄严敬礼
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