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年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...列的身体检查,包括血液检查,检查结果显示,她的血红蛋白水平异常低,(女性的血红蛋白正常值为11.6-15g/dL),她只有9g/dL,红细胞计数正常值是(4.0~5.0)×1012/L(400~500万/mm3),而王阿姨的红细胞计数为3.5×10^12/L(350万/m...……更多
食品业新质生产力满足消费者多元营养需求
本文转自:消费日报一颗酸奶零食能提供18克优质蛋白食品业新质生产力满足消费者多元营养需求在刚刚闭幕的第二十七届中国国际食品添加剂和配料展览会(FIC2024)上,诸多国内外食品添加剂和配料企业崭露头角,各种创新...……更多
练肌肉不能只关注强度,要学会休息
...营养物质进入肌肉的流量,适当的营养是必要的,尤其是蛋白质,蛋白质对健康生活至关重要,它是人体最重要的营养素之一。骨骼健康、肌肉功能、肌肉强度、肌肉质量和免疫功能——所有这些都会因蛋白质摄入量低而受损。...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...。乌鸡肉质细嫩,味道鲜美,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其肉质非常细嫩,容易消化吸收,对于一些身体虚弱、需要滋补的人来说是非常好的食材。再就是,乌鸡的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质...……更多
血液制品白蛋白,是失血性救护等场景下的“救命药”。记者调研发现,近年来我国每年临床使用的相关产品中超过60%依赖欧美国家进口。业内人士认为,我国人口基础大、老龄化趋势明显、对应适应症不断增加,对白蛋白的...……更多
血常规检查中,3个“指标”升高,或要引起警惕,别大意了
...常见的查看方法,首要就是通过察看红细胞,白细胞血红蛋白数量来判别患者体内血液情况以及身体能否存在反常。每逢自己伤风发烧时,常常都会到医院,医师会给给你开血常规的查看,并且由医护人员采血中止相关的检测,...……更多
控制饮食 配合运动是关键
...报控制饮食配合运动是关键应当每年监测血糖及糖化血红蛋白 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员宫海姣糖尿病看似不疼不痒的一个疾病,却牵一发而动全身,高浓度的血糖随着血液的流动,影响着每一个组织器官,严重的话还会导致失明...……更多
“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清
...迫燃烧,大量脂肪会进入肝脏等待被代谢。代谢过程需要蛋白质组成的酶参与,脂肪运出肝脏还需要载脂蛋白。但很多人在减肥时会节食,导致蛋白质摄入不足,酶和载脂蛋白都出现缺乏。肝脏分解代谢脂肪的能力由此减弱,脂...……更多
蕈龙能量新品首秀成都春糖,以创新之力掀起菌菇植物饮料新风潮!
...绿色食品,具有极高的营养价值及开发价值。除了低脂高蛋白外,菌菇中其实还有非常丰富的功效成分,对人体健康十分有益。比如,菌菇中的活性多糖具有抗疲劳、增强免疫力的作用。喜蕈生物希望通过挖掘菌菇的功效作用,...……更多
瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
...错过今天的话题:“瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖”。咱们都知道,减肥是一条漫长而艰辛的道路,但不要害怕,因为今天我们将揭示一些美味的秘密,让你的健康之旅更轻松愉快。在探索...……更多
尿常规化验单的+号看不懂?不知道怎么回事?医生为你讲解清楚
...病。尿常规检查通常包括尿液的颜色、透明度、酸碱度、蛋白质、糖分、红细胞、白细胞等指标的检测。尿液的颜色是尿常规检查中的一项重要指标。正常人的尿液应该是淡黄色或无色透明的,如果尿液颜色发生变化,如变成深...……更多
得了脂肪肝就不能吃肉了?别理解错了,关于脂肪肝还有3大误区
...认为肉类是禁忌。事实并非如此。肉类,特别是瘦肉,是蛋白质的重要来源,对于维持肝脏健康至关重要。蛋白质不仅有助于肝细胞的修复,还能促进新陈代谢,帮助调节血糖水平。以鸡胸肉为例,这种低脂高蛋白的肉类是脂肪...……更多
老年人腿部力量不足怎么办?医生指导:三种营养补给不可少
...三种不可或缺的营养素,帮助老年人增强腿部力量。一、蛋白质:肌肉合成的基石蛋白质是构成肌肉的主要成分,对于维持肌肉力量和形态至关重要。随着年龄的增长,老年人的肌肉量逐渐减少,这与蛋白质的合成和分解失衡有...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...。这道菜以猪骨、莲藕和花生为主要材料。猪骨富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼健康;莲藕具有健脾开胃、滋润肠道、清热解毒的功效;花生含有丰富的蛋白质和矿物质,能够提供能量,增加抗病能力。这道菜肴不仅味道鲜美...……更多
“尿”出疾病
...如尿量、气味、外观、比重、酸碱度等。2.化学检查,尿蛋白、尿糖、尿酮体、尿胆原、尿胆红素等。3.尿沉渣检测,包括细胞、管型、结晶、微生物等。尿的物理性状颜色:正常尿液为淡黄色至琥珀色,如果颜色过浅、过深,...……更多
维持新陈代谢稳定,这2个习惯也可以养成,不妨学习下
...>维持新陈代谢稳定,这2个习惯也可以养成补充足量蛋白质蛋白质是细胞的主要构成,足量的蛋白质能够调动细胞的机能,从而加速身体的新陈代谢效率。例如鸡蛋,牛奶,瘦肉等,是补充蛋白质的主要来源。尤其是...……更多
2022-12-16 11:02学习
科学减重 杜绝隐患
...肌溶解症是由于肌肉被破坏、溶解,使得肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入血液循环,引起人体内环境紊乱甚至急性肾功能衰竭的一组临床综合征。运动性横纹肌溶解症比较容易发生于马拉松、举重、健美运动员以及平...……更多
尿毒症是怎么得来的?5个行为易引发尿毒症,这些事尽量别做
...免肾脏疾病的发生。五行为致肾伤:尿毒症潜伏之因过量蛋白质:肾脏的隐形杀手肾脏负责清除血液中的废物,包括过量的蛋白质代谢产物。长期摄入过量蛋白质,尤其是动物蛋白,会加重肾脏负担,导致肾功能逐渐下降。均衡...……更多
这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”
本文转自:扬子晚报狂吃蛋白粉、迷恋各种养生法——这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”前有喝奶茶都要加中药、九成护肝片被年轻人买走,后有盯上蛋白粉当作“灵丹妙药”,甚至省下来的饭钱随着蛋白针打进身体……这...……更多
...项新研究表明,短时间但剧烈的单车运动会增加一种特殊蛋白的产生,这种蛋白对大脑形成、学习和记忆至关重要,可保护大脑避免与年龄相关的认知能力下降。这一发现有助开发可获得且负担得起的非药物方法增进老年人健康...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...酒,或是身材肥胖容易引发此类疾病。其实,肝脏参与了蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养的代谢合成。如果肝受损,肝功能会出现异常,从而导致脂质代谢异常,影响脂肪酸、胆固醇、磷脂等分解、合成。陈繁介绍说,身...……更多
焙烤产业消费规模不断增长 上下游企业主动创新求变
...酵母开发的新型酵母可提升焙烤产品的风味和口感。索宝蛋白开发的功能性浓缩蛋白已应用于焙烤产品。(来源:证券日报)《中国食品报》(2024年04月01日05版) ……更多
春天多吃它,比鱼肉便宜,比牛羊肉鲜美,高蛋白低脂肪,太香了!
...中,选择合适的肉类是至关重要的。 鸡肉,作为一种高蛋白、低脂肪的肉类,无疑是减脂期间的最佳选择之一。它的营养价值丰富,含有多种必需氨基酸,能够帮助身体恢复和增长肌肉。同时,其低脂肪的特性使得它在减脂过...……更多
常喝牛奶和不常喝牛奶,差别居然这么大
...,如骨质疏松等。除了对骨骼的益处,牛奶还含有丰富的蛋白质,这对于身体的修复和成长至关重要。蛋白质是身体细胞的基本构成成分,能够帮助修复组织、增强免疫力。常喝牛奶的人,蛋白质摄入量更为充足,身体状况更好...……更多
头发枯、皮肤干?这些重要营养素光靠饮食补充还不够,别忽视
...、皮肤干”的营养解码:不仅是饮食问题关键营养素详解蛋白质:头发与皮肤的构建基石头发和皮肤的健康直接受蛋白质的影响。蛋白质不仅是细胞的基本组成部分,还是头发和皮肤细胞更新的关键。特别是胶原蛋白,它为皮肤...……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...要组成部分,更是许多人健康生活的必备饮品。牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质,有助于促进骨骼生长和牙齿发育,预防骨质疏松等疾病。多种氨基酸和矿物质,有助于提高人体免疫力,预防疾病。在选择牛奶时要注...……更多
步入老年,肌肉流失快!不想太“干瘪”,最好常做3件事
...在很大程度上减缓这一过程。老年人在饮食上应特别注意蛋白质的摄入。蛋白质是构成肌肉的基本元素,适量增加蛋白质的摄入有助于维持肌肉质量和力量。例如,鱼、瘦肉、豆制品和乳制品都是优质蛋白质的来源。除了蛋白质...……更多
...医学》杂志上的新研究显示,一款针对与帕金森病相关的蛋白聚积的候选药物能缓解症状较严重的帕金森病患者的运动退化症状。帕金森病是一种神经系统变性疾病,临床症状包括震颤、肌肉僵直、运动迟缓等,目前尚无根治方...……更多
鸡蛋“吃对了是养生,吃错了是要命”,这4种错误吃法,尽早改掉
...家庭都会在餐桌上看到它。鸡蛋含有丰富的营养成分,如蛋白质、矿物质、维生素和健康脂肪,对身体有很多好处。从营养学的角度来看,鸡蛋含有高质量的蛋白质,这对于身体的生长和维修非常重要。这也是运动员和健身爱好...……更多
“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...低让我们的免疫力容易下降,感冒病菌就会趁机侵袭。而蛋白质是抗体的物质基础,多补充蛋白质才能维持正常免疫力。绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质,而大豆(黄豆)的蛋白质含量更是高达40%左右,大豆蛋白的氯基酸更完整...……更多
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了解一下空腹跑步好吗
了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
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河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
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中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
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小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
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10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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