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...化不良、食欲不振、体倦乏力等症状；然而，通过合理的饮食调养，我们可以有效地改善脾虚体质，提升生活质量；今天，就让我们一起探索中医食疗的奥秘，了解如何通过日常饮食来调理脾虚；脾虚的中医食疗原则在中医理论...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...化，调节身体机能。“谷雨”是春季最后一个节气，这个阶段养生需要注意哪些方面？记者来到乌鲁木齐市中医医院采访了脾胃科主任刘少康。刘少康主任告诉记者：“每当季节交替，往往一些疾病容易高发。谷雨处于春季末尾...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...口都差了不少。张医生继续说道：“很多人不知道，其实饮食是祛湿的重要途径。我们中医讲究的是健脾祛湿，而有些水果不仅美味，还可以通过榨汁饮用，帮助祛除体内的湿气，健脾开胃。”
这一下，李晓峰更来了兴趣。他...……更多
2024-08-21 14:23:00越重,湿气,越来,下雨天,水果,医生
在成长的关键阶段，幼儿和儿童往往会因为身体发育、日常活动、学习压力等原因表现出疲惫和精神不振。家长们常常困惑，如何从根本上帮助孩子缓解疲劳、提升体质？通过“益气健脾”的方法，不仅能帮助孩子改善体力，...……更多
2024-11-21 15:36:00益气,疲劳,根本,孩子,益气,孩子
...肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，饮食上要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，可多吃些豆类，补充维生素和无机盐。比如大豆、红豆、黑豆。1杯姜茶——来年无病痛“冬有生姜，不怕风霜”。姜味辛...……更多
2023-01-20 09:45:00寒天,部位,膝关节,滋补,颈部,同源
...效。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等症状。它可以帮助你消化食物，缓解腹胀和消化不良。2.木香顺气丸木香顺气丸是一种中成药，由木香、砂仁、香附、槟榔、甘草、陈皮、厚朴、枳壳、苍术、青皮...……更多
2024-06-03 11:18:00中医界,食积,成药,中医,脾胃,中成
...讲，你的胃过度老龄化了，50岁的胃，30岁的人。每年吃三个月的中药，我们再间断地查胃镜再看。同时他也跟我提到，还有严重的湿疹，每次到冬季的时候就会发作。通过舌苔脉象考虑是脾虚水湿太重。采用温阳益气健脾化水...……更多
2024-05-09 11:26:00萎缩性,胃炎,原因,治疗,萎缩性,胃炎
...易病”，可见春季保健尤为重要。在这个季节里，适当的饮食调理尤为关键，而养生粥便是一种传统而有效的调理方式。通过选用不同的食材熬制而成的养生粥，不仅可以滋补身体，增强免疫力，还能够调理脾胃，使身体在春季...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...要器官，也是保持身体健康的基石。因为现代生活方式和饮食习惯的改变，越来越多的人面临着脾胃问题。为了维护身体健康，我们应该重视养护脾胃。以下是关于养护脾胃的一些建议：脾胃是消化系统的核心，负责分解食物、...……更多
2023-11-24 11:02:00脾胃,人好,跟着,脾胃,养护,食物
...持身体健康尤为重要。在这个高发期，我们可以通过调理饮食，少吃发物，多喝具有健脾胃、增强免疫力的汤品，让身体更强壮，顺利度过冬季寒冷多喝养生汤，我们能够在寒冷的冬季中更好地增强身体的免疫力，提高抵抗力。...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
...合起来）50-100克，将所有材料洗净后同煮。功效：有健脾益气、安神除烦的功效，特别适合因为秋燥导致的失眠的人群食用。八宝粥芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米100克，先取上述八药煎煮40...……更多
2024-10-08 10:03:00脾虚,美味,营养,功效,糯米,银耳
脾虚的调理有很多方法，一个是平时饮食注意不要生冷食物，不要食用辛辣食品和过于肥腻的食品。轻度的脾虚可以应用饮食疗法，平时多吃甘薯，山芋，红薯，山药，大枣，薏米仁，这些食品均具有健脾利湿的作用。大部分...……更多
2024-04-07 14:00:00脾虚,脾虚,脾胃,益气,虚弱,食物
...往，嘴唇的颜色也就渐渐暗淡了下来。解决方案：需要补益气血嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。此外还可以常食用香菇...……更多
2024-11-18 10:04:00嘴唇,颜色,身体,检查,问题,嘴唇
...气首先，如果你经常的情绪不稳定，过度劳累，然后啊，饮食上呀，还特别的不规律，这样呢，就会伤到肺气，从而呢，就会出现肺气虚，那这个时候呢，你就会总感觉身上比较疲倦，而且有时候啊，感觉自己啊，呼吸不上来，...……更多
2024-06-27 16:00:00益气,一身,脾气,脾胃,感觉,时候
...、运动等等，但是最常见的，人们也最常使用的还是通过饮食来去除体内的湿气。所以这个时候说到祛除湿气，很多人都会想到红豆薏米粥。但是若是你经常吃，体内的湿气却只增不减，你或许就要考虑你是不是哪里做错了。红...……更多
2024-07-30 14:33:00湿气,越重,红豆,薏米,回事,结果
秋天金气盛，让我们肾气不足，脾胃差的人倍感不适。这段时间，是燥气与湿气在相互缠绕，让我们身体进入一种非常尴尬的处境，湿气重，我们便不敢随意滋阴，补充津液，生怕一不小心加重了湿气。但是一味地祛湿，又担...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...响我们的消化功能，还可能引发多种疾病。当你出现以下三个表现时，说明你的脾胃可能已经出现问题，需及时调养。脾虚最直接的表现之一就是消化不良和食欲不振。脾主运化水谷，若脾虚则运化功能减退，食物不能被有效消...……更多
2024-07-24 16:08:00易生,脾虚,症状,脾虚,脾胃,食物
...症。我们想要养生延寿命，就要先做好体内的祛湿。1、饮食上，避免进食一些过于甜腻的食物。过于甜腻的食物难以及时消化，会加重我们脾胃的负担，导致代谢产物无法及时排出体外，在体内堆积，使得湿气淤积体内。因而...……更多
2024-08-08 17:56:00古方,湿气,脾胃,赤小豆,养生,薏苡
...够温宜脾胃。另外，“肥者令人内热，甘者令人中满”，饮食是感受湿邪最直接的途径，肥甘厚腻之品困脾胃，容易产生内湿之邪，出现脘腹部胀满，甚至郁而化热。所以，大家在饮食上要多多留意，以清淡为宜。滋阴润燥，温...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...胃气虚、中气下陷而导致的一种中医病症，常见的症状有饮食减少、体倦肢软、少气懒言、面色萎黄、大便稀溏、脱肛、子宫脱垂、久泻久痢、崩漏等。生脉饮和补中益气丸都有益气的作用，生脉饮偏于补心气，补中益气丸偏于...……更多
2024-06-03 10:36:00中成,生脉饮,中成药,作用,生脉饮,益气
...素等营养成分的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。2.调整饮食结构，注重营养均衡贴秋膘不是盲目地大鱼大肉，而是要调整饮食结构，注重营养均衡。秋天可以适当增加一些高蛋白、高脂肪的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。同时...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...技术生成有用
精不足寿短，神不足思眠，气不足少食，三个中成药，帮你补精益气安神。咱们先来说第一个，精不足寿短，这里的精，指的是肾精，是维持人体生命活动的重要物质。长期肾精不足会导致身体虚弱、免疫力下降...……更多
2024-10-08 13:44:00中成,中成药,身体,三个,脾胃,益气
...注重维持骨骼健康，适量晒太阳促进维生素D合成，均衡饮食，避免烟酒和过量咖啡因。定期进行骨密度检测，早发现早治疗。此外，坚持规律的体育活动，如太极拳、八段锦等，既能增强肌肉力量，又能提高身体协调性。老年...……更多
2024-08-30 13:34:00中医医院,骨质疏松,骨质,骨骼,北京,养护
...易伤胃，胃肠道功能受到影响或者没有完全恢复的时候，饮食不慎，就容易诱发胃病。据了解，早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒，如今各种药膳火锅成了百姓消寒壮热的美味佳肴。赵迪克表示，...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...人的生活习惯和健康息息相关。根据季节的变化，人们的饮食、作息习惯也会有所调整。通过了解和关注这些节气，可以让我们更好地适应季节的变化，保持身体健康。以二十四节气为指引，以四季气候特点为依据，结合个人体...……更多
2024-06-06 09:12:00茶饮,脾胃,中药,益气,茶饮,脾胃
...冬时节，养好肾脏很重要。家中可以常备黄精，帮助补肾益气。还可以经常按一按肾俞穴，帮助温补肾阳。位置：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。简便取穴：在后腰部找到正对肚脐的位置，左右大约2横指宽，就是肾俞穴的位置，操...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
...季注意散寒养阴。2. 因地制宜;北方地区相对寒冷干燥，饮食多肥甘厚腻，“湿疹”的治疗外则需要注意散寒润肤，内则需要注意消食导滞。3. 因人制宜; 每个人的身体素质多有强弱与寒热之偏，譬如“气虚质”的患者，应该注意...……更多
2024-09-18 16:46:00中医医院,东城,七十二变,皮肤科,湿疹,中医
...简便易做的美食，既美味可口又营养丰富，适合各个年龄阶段的人群食用。在日常生活中，我们可以尝试不同的芡实食用方式，搭配其他食材，创造出更多美味佳肴，让食物成为调理肌肤的一种享受和乐趣。希望大家能从本文中...……更多
2024-03-26 10:05:00芡实,做法,芡实,肌肤,食用,健康
...、山药、陈皮等多味中草药，主要适用脾胃虚弱所导致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏。另外，它还可以用在治疗脾胃虚弱问题，它还可以用于治疗慢性肠胃炎、十二指肠溃疡、消化不良导致的拉肚子问题。人参健...……更多
2024-04-02 11:34:00健脾丸,人参,功效,作用,健脾丸,人参
...医调理身体重要的方向之一，对于人体来说，脾的健康与饮食有着密切的关系。那么，补脾应该吃什么食物呢？本文将为您详细介绍。一、黄色食物中医理论中存在“五行相生”的观念，相应的五行色彩与人体五脏对应，黄色食...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
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本文转自：人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”？3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中，突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
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