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医生开出春节长假健康“处方”(图)
...和医疗用品以备急用,如止泻药、止血药、解热镇痛药、助消化药、创可贴、风油精、温度计等。内分泌专家:慢性病患者要坚持服药“糖友”漏服药物科学补新春佳节,“高糖冠脑痛”患者生活、饮食规律被打破,很容易出现...……更多
饭后少做这3件事,可能会加重病情,很多人常做,难怪胃不好
...益生菌饮料中是含有很多添加剂和糖分的,喝了不但不会助消化,还会增加肠胃的负担。就算你喝的是真正的酸奶,酸奶中的益生菌并不会到达肠胃,也不会发挥治消化的作用,只会让你这一餐的热量增加,这样不仅不能达到养...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...3.锅中加入适量清水,放入小米和南瓜块,大火煮沸后转小火煮熟,期间不断搅拌,以防粘锅。4.待小米煮烂,南瓜软烂时,加入红枣和适量的冰糖,继续煮至红枣酥软,味道融合。关火后,即可食用。温馨提示: 1.南瓜选择:...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...倒入牛奶,再次搅拌均匀。4.锅中倒入少量葡萄籽油,用小火烧热。5.将搅拌好的面糊倒入锅中,用小火继续烹煮,搅拌至浓稠。6.将煮好的糕糊倒入模具中,压实,表面抹平。7.将糕放入蒸锅中,大火蒸20分钟。8.取出后待凉至室...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...适量加入少许生抽或者酱油调味。(3)大葱具有温补肝肾、助消化等功效,适量食用对于提高食欲、促进消化有一定帮助。二、酱油鸡: 酱油鸡是一道口味鲜美、营养丰富的家常菜,将鸡肉用酱油腌制后炖煮而成。鸡肉含有丰富...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...五分钟,就可以盛出食用了。冬天要多喝这道汤,润肺、助消化、增强免疫力,非常不错哦,要经常做呀。 三、山药芙蓉汤做法:山药洗净去皮,用刀拍碎,再剁成泥状。胡萝卜、香菇洗净,切碎待用。青菜叶洗净切碎。鸡蛋...……更多
小米和它是绝配,天然的“清肠王”,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...不舒服,而且大便也发干。接下来小编就和大家分享一道助消化的美食,大餐过后或者每天喝一碗它,润肠通便又养胃。 它就是小米苹果粥,小米粥经常喝,加了苹果的小米粥你喝过吗?很多人可能不知道小米和苹果才是绝配...……更多
除了牛奶,这3种食物建议中老年人常吃,养心更安神
...拌,煮十分钟左右,小米粥开始变得有些粘稠,然后,转小火继续熬煮,让小米粥在慢火中慢慢地炖煮。15~20分钟的时间。 2、最后,加入枸杞,继续煮两分钟左右,用勺子将南瓜按压成南瓜泥,搅拌均匀即可。山东沂蒙山爷爷...……更多
连日的高温天气让人们感到不适,此时,适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,且能生津解渴,健胃消食。不妨尝试以下几种。番茄汤。番茄汤被美国《时代》周刊推荐为十大健康食品...……更多
糖尿病患者反复腹泻治不好?原因是?
...?①消化不良引起的腹泻:会出现厌食、恶心的情况,吃助消化的药会让病情好转。②细菌性腹泻:发病急,一天数次,有腹痛感。短期治疗即可痊愈。③糖尿病性腹泻:多表现为顽固性、间歇性腹泻,无明显腹痛,但腹泻次数...……更多
这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效
...材料充分融合。这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效,是春季养生的佳品。银耳是一种滋补养颜的食材,富含胶质,能促进肠胃蠕动,帮助排毒润肠。而红枣和苹果则具有补血益气、生津止渴的作用,搭配在一...……更多
这个天然的抗菌素,补阳祛寒、消积行气防流感,是腊八常见的小吃
...。像我们吃肉、吃面的时候就着大蒜吃,就能够解油腻、助消化;所以大蒜还能够行气消积、消食化滞,并且大蒜温通,还能振奋心阳。像冬季寒冷,心阳不足、心脉弱的人,吃点蒜可以温通心脉、提补心气。 虽然吃大蒜的好...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...素,有补充营养、滋阴清热的作用;姜片具有温中散寒、助消化的功效。这道汤品有助于滋阴清热、补充营养,适合春季气候多变、易感冒的时候食用。材料:鲫鱼:1尾(约250克);豆腐:300克;姜:适量;青菜(如菠菜、小...……更多
教你芋头的两种新奇吃法,美味过瘾又营养丰富,别错过了
...择。芋头含有丰富的蛋白质和膳食纤维等营养物质,还有助消化和增强抵抗力等功效,秋天吃正合适。接下来,我们就简单地跟大家说一说秋天,教你芋头的两种新奇吃法,美味过瘾又营养丰富,别错过了。(1)美味的红烧芋...……更多
水果茶的做法和配方
...和配方1.梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用。2.百香果茶红茶一包,蜂蜜一小匙,水蜜桃原汁一大匙...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...可出锅。这道菜品独特鲜美,口感丰富,营养丰富,还能助消化。南瓜南瓜炒肉末 秋天的主角之一,南瓜,被誉为“真正的神仙果”,因为它丰富的营养成分可以增强人体免疫力和抗氧化能力。南瓜炒肉末是一道简便快捷又美...……更多
学会这个食养方,一周煲一次,孩子脾胃好,身体棒,妈妈不操心!
...,从而增强免疫能力。俗话说:小孩子的体质三分天生,七分养护。只有小孩子的脾胃运转好,吃饭香,就容易长个长肉,妈妈少操心,喜欢的姐妹们先收藏起来吧!太子参麦冬瘦肉汤食材清单:猪小腱肉150克,太子参10克,麦...……更多
这里有四种正当季的水果,营养满分,错过可就太可惜了
...受美食的同时,也得来点水果平衡一下,解解油腻,还能助消化呢。今天我就给大家带来四种特别适合冬天享用的水果,它们现在正是季节,维C多多,汁水足足,不仅好吃还很实惠哦。快来看看,你最喜欢哪一种吧!柿子,那...……更多
夏天爱出汗,常吃这馅饺子,1元一斤,清香助消化,比吃肉馅过瘾
在炎炎夏日,我家也偏爱于饺子这一美食,特别是清爽的素馅饺子,它比肉馅饺子更受青睐。夏天的高温常常令人心情烦躁,食欲减退,而此刻品尝蔬菜饺子,不仅能补充水分,还能为身体提供所需的营养,真是一种愉悦的享...……更多
八个月宝宝食谱是什么
...压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,温热即可食用。八个月宝宝辅食怎么吃1、辅食要少量多餐,...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...白术,使用时要注意鉴别。2、山药吃山药可健脾益胃、助消化,对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究,一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。3、黄精黄精具有健脾益...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...养肝、益肠胃、通便秘,可促进胃和胰腺分泌,增食欲、助消化,丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动有利于排便。石榴石榴里面有各种各样可以帮助我们消化和降低脂肪的一些物质,所以对于肠胃的调理作用也是非常有帮助的。另...……更多
推荐家长与师生阅读2655:高质量的亲子关系,就藏在“三七定律”里
...家庭教育,其实就藏在“三七定律”里。 01三分道理,七分共情心理学家John Gottman曾做过一个研究:他发现大部分父母在安慰受到挫折的孩子时,都会这样说:John Gottman把这类父母的安慰方式称之为情绪消除模式——遇到问题...……更多
燕麦皮蛋粥,胜过豆浆包子,营养全面,饱腹感特强
...把玉米粒、姜丝、皮蛋丁都放进去,大火煮沸腾后,转成小火慢煮,这时锅面会煮出很多白色浮沫,用小勺把它撇出来,继续煮20分钟。3、煮20分钟后放入瘦肉肠丁,继续煮5分钟,随后把生菜叶扔入锅中搅拌均匀,接着淋入一个...……更多
吃这4种蔬菜要当心,吃错了会伤身
...一定要注意食用量。建议烹饪蚕豆最好煮的软烂,一方面助消化,同时也可以充分的补充维生素B2,防止脂质代沉积,保护血管。3、蕨菜 蕨菜中含有的原蕨苷,属于2B类致癌物,人体摄入后会促进肠息肉长大,甚至恶变,很多...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...焯好的排骨和姜片,大火烧开后转小火慢炖。当排骨炖到七分熟时,加入切片的橄榄果,继续炖煮至排骨熟透。根据个人口味调整盐量,炖好后即可出锅享用。推荐食谱三:橄榄果海鲜粥这道粥以橄榄果的清香和海鲜的鲜美为特...……更多
小儿食积,用小儿消食片还是小儿化食丸,分清二药的不同是关键
...对于选择最适合孩子的药物至关重要。小儿消食片:解积助消化的先锋小儿消食片主要成分包括山楂、麦芽等,这些成分有助于促进食物消化、分解食积。山楂被广泛认为能促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,从而帮助消化不良和...……更多
这些“开胃食物”,可能在给胃“添堵”
...食片等开胃,以为能缓解不适。“开胃食物”到底能不能助消化?山楂等酸味的“开胃食物”,吃得不对反而会给胃添堵。这类食物可能含有丰富的鞣酸,鞣酸在胃酸作用下和蛋白质结合,可形成不溶于水的鞣酸蛋白,并进一步...……更多
健脾消食 山楂有妙用
...,粥将熟时放入白砂糖,稍煮待沸即可。功效:健脾胃、助消化、降血脂。减肥山楂粉材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。做法:将以上几味中药共研细末,分为10包,每日取一包以沸水冲泡,代茶饮用。功...……更多
山药的几种独特而又健康美味的吃法,看着都想吃!
山药又称淮山,有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻的功效,是药食两用的中药材,是人类食用最早的植物之一。山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质,研究表明,人类所需的18种氨基酸中,山药中含有16种。由于山药的...……更多
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牙缝里的脏石头又腥又臭?教你用这几招,不用洗牙也可以解决
你是否曾经有过这样的经历,微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”,或是在享受美食时,突然感觉到口中有异物,用舌头一探究竟,发现是一颗脏石头般的食物残渣
2024-10-08 13:37:00
肝堵多屁,肺堵多痰,脾堵多湿,中医教你如何调理
中医上有句话叫“不通则痛”,也就是说当体内气血运行不顺畅了,身体就会出现各种各样的问题,今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
2024-10-08 13:38:00
眼睛是五脏的“照妖镜”,出现这几种问题,可能是身体在“报警”
咱的眼睛啊,不仅仅是心灵的窗户,还是五脏的“照妖镜”,身体的很多问题,都会在眼睛上有所表现,那么具体怎么来看呢?首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊
2024-10-08 13:39:00
告别上火烦恼,中医大师揭秘10大秘法,打造不上火好生活
找到好书啦!这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑,每个角色都像活在你身边,每一个对话都能打动你。读完之后,我只想把它推荐给全世界
2024-10-08 13:40:00
一味活血“高手”,搭配得好,能化去瘀血
今天,要给大家分享一个活血“真高手”,能够活血化瘀,赶跑一身的瘀血,那就是丹参。说起来丹参,这味药能入心、肝二经,而我之前也说过
2024-10-08 13:42:00
40岁后身体断崖式下跌,一个古方6味药,从内到外恢复活力
咱们都知道,男性朋友们到了40岁以后啊,身体就开始出现各种小毛病了,比如头发变白、记忆力变差、耳聋眼花等等。这些问题啊
2024-10-08 13:44:00
失眠少食身体弱?分享三个中成药,补精益气还安神
摘要•帮你速读文章内容精不足寿短,神不足失眠,气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精,人参健脾丸健脾安神
2024-10-08 13:44:00
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
中医认为血小板低的原因主要是气血不足,中医讲究药食同源,许多中药材不仅能治疗疾病,还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
2024-10-08 13:46:00
2味药搭配,对付脂肪瘤有奇效,简单的消瘤方法千万别错过
民国中医第一人张锡纯,有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药,白术和鸡内金。用他自己的话说,“此方不但治痰甚效,凡廉于饮食者
2024-10-08 13:47:00
如何缓解“秋燥”?中医专家推荐“五汁饮”
本文转自:人民网人民网北京10月8日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况
2024-10-08 17:02:00
为什么海鲜死了就不好吃了?挑海鲜的技巧看这篇就够了
本文转自:人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道,鲜活的海鲜宰杀后,哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿,再做熟后,味道就不如活的那么鲜甜
2024-10-08 17:05:00
五脏之液:脾看口水,肾看尿水,肝看泪水,心看汗水,肺看鼻水
你知道吗?通过观察身上的津液情况,就能看出来脏腑有什么问题,今天王医生教你怎么看。第一个,先来说脾看口水。比如说,平时你觉得口水多
2024-10-08 13:48:00
三焦一堵,百病生!先小柴胡,再补中益气,简单两招,专通三焦
三焦一堵,百病生,这里说的堵,其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦,中焦就像是连接上下的通路,所以中焦一堵,问题就来了
2024-10-08 13:49:00
现在人需要的是通,而不是补!教你一个方子,赶走一身淤堵
很多朋友来问身体要怎么补,其实,缺营养的人很少,大部分需要的是先通,而不是一上来就补。说到淤堵,其实常见的不过那种:气滞
2024-10-08 13:50:00
主打“能量轻食”肯德基KPRO广州首店开业
近日,肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计,KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街
2024-10-08 13:56:00