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肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
...氧气,保证正常的代谢,所以有“肺强百病消”的说法。秋冬季节一定要保护好肺部,可以多吃些养肺润肺的食物。今天给大家分享几种肺部最喜爱的食物,免疫力差的老人和孩子要多吃,清肺热,补水润燥,舒服过秋冬。一、...……更多
免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
免疫力是我们身体抵抗疾病的重要防线。随着年龄的增长,免疫系统的功能逐渐下降,因此我们需要采取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段(13-19岁):...……更多
让特殊儿童更好地融入入社会会
...孩子们走到户外,开阔视野,感受春天的美好。当天下午一进园,孩子们就被景区的风景吸引了,在导游的指引下,志愿者陪孩子们来到园内的鸭鸭主题乐园。滑梯上、蹦床上到处都能看到小朋友的笑脸。随后,孩子们在志愿者...……更多
老祖宗留下的好东西,寒冷天气要多吃,不蒸也不煮,最补女人
...香甜可口,营养满满,可以当早餐,还可以当糕点,大人孩子都喜欢,好吃又过瘾。 小贴士:1、空气炸锅烤的时候一定要掌握好温度和时间,用180度烤30分钟就可以,这样烤出来Q弹软糯。2、红糖加多少根据自己口感放,喜欢...……更多
讲真!秋冬孩子要多多多喝这个!
大家好,我是鹤然三宝奶爸。北方的冬天真的挺冷的,在北方待过的南方人估计会很不适应,特别的干燥。我们经常会被冷空气弄得咳嗽。秋梨膏就是冬日里的一大法宝~~你不但可以在家里自己煮,干净又卫生,还可以外面买现...……更多
支原体肺炎儿童的家庭护理小技巧
乔凤赛 德保县妇幼保健院支原体肺炎属于秋冬季节的常见疾病,是由肺炎支原体感染引起的。肺炎支原体是支原体的一种类型,这是一种大小介于细菌和病毒之间的微生物。那么,感染支原体肺炎的儿童在家庭中应该如何护理...……更多
一颗新鲜草莓下肚,杭州孕妈突然口喷鲜血,差点两条命都保不住
...喷出一口鲜血。被吓坏的小两口急忙打车到医院,结果刚一进急诊室,娜娜又是一口鲜血吐在地上,出血量估计有近一千毫升,这可把接诊医生都吓坏了,医生高度怀疑,娜娜可能遇到了凶险的“消化道出血”,之后她被紧急送...……更多
吃再多鱼也不如它,护肝明目,隔三岔五吃一次,眼睛亮晶晶
...其是温水要及时补充,缓解秋燥带来的不适感。除此外,秋冬季也是养肝护肝的黄金期,饮食上尽量往滋阴润燥的食物方面靠,是不会错的。干燥天气难免会觉得眼睛不舒服,为此我建议这个食物一定不要错过,最好隔天吃一次...……更多
冬季进补 你吃对了吗
...她一直感觉气虚,容易疲劳。于是,一到冬天就买了大量补品来服用。在她看来,像黄芪、当归、阿胶这类药材是不会产生副作用的。事实真如此吗?“中药的滋补成分的确对一些年老体弱者有一定保健作用。但是,并不是人人...……更多
春节送礼这4类最好别选
...物,尤其不建议作为春节礼品。1.含糖饮料不少人在给有孩子的家庭送礼时,都会选择甜甜的含糖饮料,实际上,含糖饮料对儿童健康有不少危害。经常喝含糖饮料会导致龋齿、肥胖、2型糖尿病、血压升高、血脂异常等的风险增...……更多
尽管柚子有众多的益处,它并不适合与所有食物一同食用
...。因此,避免将柚子和乳制品一同食用,以免引起不适。秋冬季节的感冒和咳嗽问题让很多人苦恼。柚子茶是一种传统的饮品,有助于缓解咳嗽和喉咙不适。下面是制作柚子茶的简单做法,以便大家在寒冷季节享受其舒缓的效果...……更多
秋冬季节,皮肤经常会出现缺水的现象,干冷的空气会带走我们皮肤中的大部分水分,敏感、粗糙、暗淡更是不可避免。尤其像嘴唇等部位,更是需要特别细心地保养。除了干燥裂口,嘴角部分也容易患上口角炎等疾病,因此...……更多
...疾病进入高发期,特别是肺炎支原体肺炎高发期,碰上了秋冬流感季,不少儿童都已“中招”。结合我省地区发病情况和气候特点,12月8日,省卫健委组织邀请省中医院主任医师宋明锁和山西中医药大学附属医院主任医师秦艳虹...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
秋冬进补季:红枣板栗乌鸡汤温补身体秋冬是进补的最佳时期,在气温骤降的季节里,提前预防和补充身体所需的营养成为了人们关注的重点。通过饮食调理,我们可以增强免疫力,提高身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来...……更多
分享两种山药豆的美味食谱,趁现在山药豆正当季,大家可以试试
...、维生素C、维生素B6和钾的食物。它的营养成分使其成为秋冬季节的健康选择。适量食用山药豆,有助于促进肠道健康,减缓食物的消化速度,有助于控制血糖水平和体重、提高免疫力、润肺止咳、健脾胃、助消化,安神助眠。...……更多
2023秋冬秀场温暖、舒适、高级的氛围感
...有没有被“美拉德”热搜袭屏了?在今年各大国际品牌的秋冬秀场上,“美拉德穿搭”那是大火啊!▲Prada普拉达2023秋冬秀场▲MiuMiu2023秋冬秀场▲Hermes爱马仕2023秋冬秀场 温暖、舒适、高级的氛围感,齐刷刷地扑面而来~什么是...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...体的虚弱。因此,秋季进补显得尤为重要。然而,在进行补品选择时,有一些误区需要避免。本文将介绍三种“堪比人参”的食物,它们不仅能提升健康,还能帮助我们在来年迎接挑战。秋补佳品——白萝卜白萝卜被誉为“十月...……更多
中医:入冬之后怎么“补”?做好攻略很重要!
俗话说:“秋冬进补,来年打虎”。很多道友想通过秋冬两季来补一下身体。确实,秋冬进行适当的滋补和调整,可以为来年有个强壮的身体做一个良好的基础。《黄帝内经》中有这么一段话:岐伯曰:春生,夏长,秋收,冬...……更多
不要总给孩子吃猪肉,有条件多吃它,猛长个,更强壮
...人孩子都爱吃,比外面买的还要好吃,经济实惠又干净。秋冬季节一定要多给孩子吃牛肉,长高个还增强免疫力。烹饪小贴士:牛肉一定要充分清洗出里面的血水,这样做出来的酱牛肉才不会有腥臊味。炖牛肉时放适量啤酒,可...……更多
在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...煮十分钟即可。这道菜色香味俱佳,口感鲜美,非常适合秋冬季节食用。油菜油菜是一种常见的绿叶蔬菜,它的嫩叶和嫩芽富含营养,口感脆嫩,非常受人们的喜爱。油菜的烹饪方法多种多样,可以清炒、拌凉菜、炖汤等等。其...……更多
春天,吃羊肉牛肉不如吃它,鲜美滋补,营养极高,随手一炖太香了
...肉充分吸收味道。《黄帝内经》有句话说:“春夏补阳,秋冬补阴”。春天虽然变暖了,但天气变化大,气温突然下降也常有,这样就容易让人体受寒。春天进补,能补充冬天损耗的阳气,帮助我们抵抗春寒。不只是青春期的孩...……更多
讲述神奇月球、探究餐桌上的科学,科学家与延庆学生分享科学奥秘
...及月亮对地球的重要性。地球“歪”了23度半才有了春夏秋冬,月球作为地球“亲生的女儿”,以微弱的身躯为地球抵御了各种小天体的撞击……孩子们被欧阳自远生动的讲述吸引,即便隔着屏幕,仍然听得很认真。欧阳自远还...……更多
在食用柚子时,要避开这“3种”食物,很多人还不知道
...更是在季节变换之际增强免疫力的重要影响因子。橘科是秋冬季水果中的一大类,而在这个大家族里,有大有小,柚子算是个头最大的了。不仅外形大,内部的果粒也要比普通的橘类大很多,嚼起来饱满多汁,清爽过瘾。柚子是...……更多
原创手脚冰凉,看见它多买一点,祛寒补虚,女性不懂吃太可惜了
...说到祛寒补虚,如果还有女孩子不懂那就太可惜了。这是秋冬季节最有营养的食物。下面,厨师就给大家分享一种羊肉的烹饪方法。如果您有兴趣,就来看看吧! 首先准备好必要的材料:羊肉、洋葱、青椒、鸡蛋、香菇、胡萝...……更多
孩子“烧抽了”怎么办?专家教你科学应对
...行停止的可能性较小,此时应立即前往医院。相关阅读:秋冬季如何防治呼吸道传染病?这6点你需要知道秋冬季呼吸道感染高发 孩子发烧如何科学退热?秋冬季呼吸道疾病高发 一组数字告诉你孩子如何“吃”出免疫力孩子久咳...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...要特别注意,谨防传染病、流行病。尤其是家里有老人、孩子,或者体弱多病者,更要多加小心,必要时可以提前注射相应的疫苗,做好流行病的预防。其次,春气内应肝,阳气升发,肝气、肝火容易随春气上升。肝阳旺盛,容...……更多
人参的适用人群及注意事项
...季节变化带来的身体不适。而在众多养生方法中,利用滋补品来进行调理尤为重要。人参作为我国广为人知的传统补品,历来被视为养生佳品。本文将围绕人参以及与其类似的滋补品进行探讨,帮助大家更好地了解这些滋补品的...……更多
8种儿童常见病高发期到来,如何预防?
...孩子进入公共场合需戴口罩;日常勤洗手。诺如病毒感染秋冬季节是诺如病毒的高发期,尤其是在相对封闭的环境,如学校、餐馆、医院等。目前,诺如病毒急性肠胃炎没有特效药,以补剂及对症治疗为主,但其为自限性疾病,...……更多
筑牢孩子们的健康防线
...区示范幼儿园的“健康副园长”。近日,沈昭华以《儿童秋冬季传染病预防知识》为题,给陈仓区示范幼儿园的幼儿带来了一堂不一样的健康保健课。 “请问哪位小可爱可以告诉我,秋冬季节有哪些常见病?”课堂上,沈昭华...……更多
秋冬季诺如病毒进入高发期!假期后学校等场所需重点防控
...醇的手消作为首选活性剂。”卢洪洲表示。 另外,针对秋冬季应对诺如病毒,卢洪洲建议,首先,学校要注重食品安全管理:加强对学校食品从业人员的健康管理。急性胃肠炎患者或隐性感染者须向本单位食品安全管理人员报...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
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南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
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宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
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切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
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运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
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得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00