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大敦点刺放血可治急性耳鸣
...刺等治疗方法,多选取听宫、翳风、听会、风池、太冲、足三里、合谷、太溪、肾俞等穴位。笔者曾采用大敦点刺放血治疗急性耳鸣,疗效甚佳,现将经验与同道共享。王某,男,21岁,2023年4月4日来诊。主诉:耳鸣1天。患者因...……更多
泰安市中医医院中医眼科健康科普:高度近视早干预 中医疗法护眼睛
...选取风池、光明等穴位。此外,根据辨证,如脾气不足加足三里,肝肾亏虚加太冲等。③操作规范:施术者操作前应严格洗手消毒并对受试区域消毒;选择患者舒适、便于医者操作的治疗体位;拆开一次性无菌揿针包装;一手托...……更多
经络护理:中医穴位自我按摩与家庭理疗
...此处几分钟,便能有效缓解头痛、牙痛及减轻面部不适。足三里,位于外膝眼下约四指宽,胫骨外侧边缘的穴位,定期按摩此穴,不仅能够提升身体免疫力,还能促进消化系统的健康运作。内关穴,隐藏在手腕内侧,腕横纹向上...……更多
问止中医 | 医案:治高颜值宝妈的经前长痘痘
...面可疏通面部气血,治疗时选择阳明经穴的曲池、合谷、足三里、梁丘可健脾除湿。天枢穴为升清降浊之枢纽,具有交通先后天气的作用。胃之募穴中脘调理中焦。气海穴升阳补气、温下焦。关元穴培肾固本、温散寒邪、理气调...……更多
集中锻炼,让身体猝不及防,中年人这样运动才健康!
...妙招,可以帮助中年朋友更好地保持健康;按摩穴位:如足三里、合谷等穴位,可以促进气血流通; 调整呼吸:练习深呼吸,有助于放松身心,减少压力; 中药调理:根据个人体质,适当使用中药进行调理;六、总结中年人的...……更多
嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...肾、安神的作用。脾虚痰湿的患者可以配合中脘、丰隆和足三里穴调理脾胃化痰湿;针对肝火上扰的患者,可在合谷、行间和太冲穴下针,达到清肝火的效果;若患者咳嗽症状重,可搭配天突、列缺和照海穴等止咳穴位。面对顽...……更多
...的孩子,可到医院辨证服用中药调理体质,平日里多按揉足三里穴、合谷穴,或到医院贴三九贴、三伏贴,激发免疫功能。本报记者 闵婕 ……更多
中西合璧健康谈|发生中暑如何应对?牢记急救五步骤
...茶,还可以通过食用苦瓜、丝瓜等蔬菜来辅助清热。按摩足三里穴(位于小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处),能够健脾和胃、补中益气,对于缓解中暑后的食欲不振和身体乏力有显著效果。按揉内关穴(在前臂前侧,...……更多
中科御方|生命之门:穴位的认识与定位
...手背第一、二掌骨之间,主治头痛、面肿、牙痛等症状;足三里则位于小腿外侧,犊鼻下3寸,常用于治疗胃痛、腹胀、消化不良等脾胃疾病,被誉为“长寿穴”。穴位的准确定位是实现针灸疗效的关键。古代医家通过长期的临...……更多
...即第7颈椎棘突),第7颈椎棘突下有一凹陷。(2)足三里:外膝眼下四横指、胫骨边缘。(3)中脘:上腹部,前正中线上,脐中上4寸。(4)合谷:拇、食两指张开,以一手的拇指指间横纹,放在另一手拇、食指...……更多
为什么口腔溃疡总是反反复复?教你一招,温通经络,祛除火气
...改善口腔溃疡症状;具体方法如下:按摩穴位:每天按摩足三里、合谷、内庭等穴位,每个穴位按摩5分钟,以感到酸胀为宜;热敷:使用热水袋或热毛巾敷在腹部,每天30分钟,有助于促进血液循环,缓解经络拥堵;饮食调理:...……更多
“电动”一族请注意 防风寒更要防面瘫
...按摩也有助于症状的改善,太阳穴、风池、合谷、外关、足三里、太冲等穴位,是临床上常用于治疗面瘫的穴位。按摩方式没有特殊要求,次数、方向、力度均以患者能接受为度。 ……更多
张卫华创“开窍利咽四步针法”治疗脑卒中后吞咽障碍
...髎、肩贞、曲池、手三里、合谷、环跳、梁丘、阳陵泉、足三里和太冲。针刺操作:患者先取仰卧位,常规消毒,选取0.30mm×40mm和0.35mm×75mm毫针,按上述方法分别于左侧头针刺激区(在本区刺激三列而非传统的一条线)、咽后壁...……更多
...朋友们,可以经常按摩一下大椎穴、迎香穴,也可以艾灸足三里、内关、合谷等穴位以通络健身。我们医院针对新冠患者提供预防和治疗的通用方,并可代煎和配送。我们还有院内制剂,像柴葛感冒退热颗粒、翁花袋泡茶等15种...……更多
经络推拿治愈两例儿童骨性病症
...循推下肢足太阴及足阳明经小腿段3~5遍,并点揉阴陵泉、足三里1分钟。每周治疗2次。第3次治疗后,X线片复查提示骨折处愈合,拆除石膏固定。3次治疗共10天,疾病告愈。案例辨析:骨折是骨科临床实践中的常见疾病,骨折不...……更多
秦淮区妇保所广场活动给宝宝送健康
...,陈女士带着小孙子认真地跟医生学习穴位按摩,“按揉足三里,有健脾益胃、强壮体质的作用。”该科吴煜文主治医师一边教陈女士取穴一边介绍,16个月大的孩子虽然还不会表达,但很是享受穴位按摩。陈女士告诉记者,儿...……更多
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
...的指导下,学习了一些简单的穴位按摩方法,如合谷穴、足三里穴等,用于缓解日常的疲劳和压力;通过这些中医养生的实践,张先生不仅改善了自己的身体状况,还提高了生活质量;他的故事告诉我们,中医养生并非遥不可及...……更多
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
...钱的小方法,就是妙用我们身体上的这2个穴位,一个是足三里穴,还有一个是肝俞穴,对于辅助改善睡眠问题是非常有好处的。那具体该怎么做呢?在介绍方法之前,首先我们还是先来了解一下,这么多的睡眠问题,到底是怎...……更多
晚上10点总想吃宵夜?原因只有1个
...按摩穴位:中医还推荐通过按摩穴位来调节身体机能,如足三里、合谷等穴位,有助于调节食欲和改善睡眠质量;案例分享这里有一个真实的案例;张先生是一位IT工程师,他也有类似的宵夜问题;在遵循上述建议后,他开始改...……更多
收好这份人体16个“急救穴”清单!
...或胸闷时,轻轻按摩此穴,有助于平复心绪,缓解不适;足三里穴:提振精神,缓解疲劳位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处;长时间站立或行走后,按压此穴,可以迅速恢复体力,提振精神;太阳穴:缓解眼部疲劳与头痛位于...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...群平时要注意补中、益气、培元,补充能量,平时可按摩足三里穴。可以多做一些舒缓的运动,比如八段锦、五禽戏等传统健身功法,不宜出大汗或做过于猛烈的运动,切记不要用猛力或做长久憋气的动作。阳虚质——最怕冷阳...……更多
太过操心的女人,最容易睡不好,还弄出一身病来,2招帮你补救
...后下方赤白肉际凹陷处。可以健脾和胃、清热化湿。4、足三里——健胃:胃经的合穴 位置:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。有健脾和胃、扶正培元、通经活络的功效。用拇指或中指按揉刺激穴位,感...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香:每天5分钟,化湿+排湿,排出一身湿气
...灸等操作,刺激阴陵泉穴,从而健脾祛湿。还可配合按揉足三里等穴位。排湿委中穴位于人体的腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间,委中穴在腘窝正中,有腘筋膜,在腓肠肌内、外头之间,布有腘动、静脉;有股后皮...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|告别疼痛,从改变生活方式开始!——慢性骨科疾病的中医预防与保健
...解疼痛。对于骨科疾病的预防与保健,合谷穴、肾俞穴、足三里穴和涌泉穴等穴位值得推荐。自我保健时,可用拇指或中指指腹顺时针按揉上述穴位,每次3-5分钟,以感到局部酸胀为度。注意保持手法轻柔、力度适中,避免造成...……更多
五脏养生——养肝护肝
...,或者用手指按揉太冲穴(足背第一趾与第二趾之间)、足三里穴(小腿外侧骨头下方三寸处)、合谷穴(手背第一掌骨与第二掌骨之间)等。做一些放松和调节情绪的活动。情绪是影响肝脏健康的重要因素之一,过度的压力、...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
...、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。06足三里穴足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,古人称其为“长寿穴”。足三里穴位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。拍揉足三里穴可补...……更多
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
...理论,在此基础上,有两个部位更能体现这个说法:1、足三里:足三里又叫合土穴,这是一个历代医家养生家眼里的养生大穴。现在很多人甚至认为,艾灸足三里能够增强机体的免疫力,是一种强身健体、延年益寿的做法。足...……更多
提到心梗高发时节,那必然是寒冷的冬季。事实上,血管处于舒张阶段的高温夏季,心梗的发病率也不低。“最多的一天,我们接了四个急诊送来的心梗手术,险象环生。”浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医师介绍,除...……更多
巧用四逆散治顽固性便秘与胆结石
...诸味亦可解熟地黄之腻,反增速下之效。联合针刺太冲、足三里、合谷诸穴,效果极佳。经治疗后患者通便舒畅,医者与患者同乐。胆结石案患者男,65岁,患泥沙样胆囊结石1年余,7月份初诊时心下胀痛,饭后明显,腹冷,无...……更多
嘴里有这8种异味,千万别忽视,快来看看你是哪一种?
...指导;-学习一些简单的中医自我按摩方法,如合谷穴、足三里穴的按压,有助于缓解口臭;生动案例分享小张是一位忙碌的上班族,最近他发现自己嘴里总是有一股奇怪的酸臭味;起初,他并未在意,直到同事的窃窃私语让他...……更多
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北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
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北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
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电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
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5个技巧 把火锅吃成减肥大餐
火锅里面膳食种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生,远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
2025-01-07 11:00:00
7旬老人长期卧床结石反复发作,山东省二院肝胆外科巧解危机
75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
2025-01-07 11:11:00
德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
本文转自:人民网-广西频道务工群众在管护韭菜田。黎玉聪摄季冬正当时,韭香致富忙。眼下,在广西德保县那甲镇餐甲村的田野里
2025-01-07 11:18:00
尖峰眼科医院:成人斜视训练可获得视觉改善提升
在许多人心中,斜视好像是孩子的“专利”,成人斜视似乎早已习惯,无需多虑,更无需费心矫正。但真相并非如此!在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
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东莞康兴医院:妇科检查的注意事项有哪些?
东莞康兴医院医生表示:女性做妇科检查,建议到专业的妇科医院进行相关检查,千万不要去小医院、很多小医院不具备专业的技术和设备
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沂水县富官庄镇开展 “浓情腊八品年味”主题活动
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,伴着这首耳熟能详的童谣,迎来了腊八节。为了让孩子们了解腊八节文化,体验中国传统节日的魅力
2025-01-07 11:42:00
71岁奶奶莫名腰痛,竟是脊柱感染 医生:每年接诊上百例
近日,浙大二院骨科接诊了71岁的患者吴奶奶。吴奶奶是萧山人,半个月前她突然感到腰痛。在当地医院做了核磁共振检查后,仅发现骨质水肿信号
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市场规模同比增长超350% 养生水成为打工人茶饮界新宠
商报讯 红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,如今一跃成为“打工人”的挚爱。据前瞻产业研究院研究报告显示
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2025年1月7日早,素耕第七届腊八节爱心活动共计接待近200名环卫工人并携手社区居委会给孤寡老人送去腊八粥。腊八节是中国传统节日之一
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阴道炎,是女性生殖系统常见的疾病之一,给许多女性带来了困扰和不适。了解阴道炎的相关知识,对于女性保持生殖健康至关重要。阴道炎的症状类型多样
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