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积势蓄力 体武中心健儿争突破
...,记者来到自治区体育局江南训练基地,在广西体操武术运动发展中心的体操、技巧、蹦床、武术散打等项目训练场看到,在教练的悉心指导下,运动员们都在刻苦训练,一遍遍重复着动作,积蓄力量,向着更高、更强的目标前...……更多
...是这种决定成绩高低并影响人生走向的考试。而且,体育运动本身对参与者的心态要求就很高。可以说,良好的心态直接决定了运动成绩的发挥,只有摆正自己的心态,才可能发挥出平时的训练效果,甚至达到超常发挥。所以说...……更多
不戴手套跑步险被截肢,寒冷天气如何防止冻伤?
...有较长时间的室外停留,比如骑行电动车、自行车,户外运动、户外作业,很容易发生冻伤。按照轻重程度,冻伤可分为三度:第一度为红斑级,表现为受冻局部瘙痒、皮肤苍白、局部稍肿,疼痛,如果处理及时,症状一般持续...……更多
越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
春暖花开,正是运动好时节,跑步这项低成本、益处多的运动被大众追捧。过去一年,中国各地包括马拉松在内的路跑赛事热潮回归,“跑友圈”不断扩大。不过,网上有传言称“越跑步,膝盖越废”。这是真的吗?天气转暖...……更多
“包马”训练营助跑
...草原拉开帷幕。一大早,大家便在教练的带领下开始热身运动。来自包头酷跑团的跑友白会伶告诉记者:“每一届‘包马’我都报名参加了,今天来参加训练营也是希望再提升一下自己的成绩,争取一年比一年跑得好。虽然参加...……更多
健身项目,你选对了吗?
本文转自:沧州日报体育设施持续完善 运动方式不断丰富健身项目,你选对了吗?■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广在小区健身步道慢跑,于游园中健身器材上训练,玩飞盘、踢毽子、滑滑板……清晨或傍晚,健身的人们让狮城...……更多
新加坡主帅小仓勉训练上强度:攻势足球 以我为主
...时,加拉格尔随父母前往上海,待了8年,他最初接触的运动是武术和羽毛球,足球是后来学的。16岁时,他们全家去了香港,加拉格尔一边上学,一边在杰志梯队踢球。4年前,他返回新加坡服兵役,目前是新加坡国立大学传播...……更多
...枢神经系统的兴奋度和身体的协调性,帮助身体快速进入运动状态,这对更好地发挥运动水平,提升考试成绩有益。考试前两天要调整运动量和强度“需要注意的是,在考试前2至3天,应避免大运动量和大强度训练,训练强度可...……更多
挑扁担、跳广场舞……国家队体能训练挺能“整活”
...日报中央厨房-碰碰词儿工作室李硕,孙龙飞增强体能,是运动员提高竞技水平的重要课题。近日,人民日报记者走近国家队运动员,通过一堂别开生面的体能课、一次高手众多的体能测试、一条上升的体能变化曲线,探访国家队...……更多
广西田径健儿上演“速度与激情”
...区体育局江南训练基地内的室外田径场内,广西田径队的运动员们开始了一天的训练。近年来,广西田径队涌现出刘德助、曾克理、邓信锐等一批年轻的优秀运动员,他们分别在国内外大赛中取得骄人战绩,上演了一幕幕激动人...……更多
山东体育高考4月11日开启,众多考生来济热身备战
...解,众多考生在考试前一个多月就来到济南,在市区多个运动场租借场地进行训练。每天从上午9点到下午5点,分批分时段进行训练,确保考生的训练强度和训练密度,让考生能够考出好的成绩。原标题:山东体育高考4月11日开...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
春暖花开正是运动的好时候~跑步真的伤膝盖吗?哪些动作比跑步还伤膝?哪些是膝盖发出的“求救信号”?如何正确护膝?快和小圈一起来了解一下吧~01跑步真的伤膝盖吗?跑步方法不当会伤膝盖国际医学权威期刊《骨科与...……更多
经常晨跑到底好不好?医生劝告:过了55岁,晨跑这几点千万不能忘
...园试试。第一次晨跑时,李大爷满怀激情地套上了新买的运动装备,可才跑了不到五分钟,就开始大口喘气。看着公园里那些风轻云淡跑步的老人,他心想:“他们是怎么做到的?”回家后,李叔叔在网上查了很多资料,并咨询...……更多
榜样在身边!冠军进校园走进郑州、开封
...,传递体育精神。现场互动环节将活动推向了高潮。冠军运动员带领学生进行热身活动,展示专业的体育动作,并亲自进行教学。学生们积极参与,认真学习,与冠军们近距离接触,感受着他们的魅力和风采。在冠军运动员的指...……更多
年轻人“骑行热”持续升温!你准备好“City Ride”了吗?
...让越来越多的年轻人向往骑行这项追逐自然,自我疗愈的运动方式。但骑行也不是盲目的,没有掌握科学的骑行知识,反而会对“骑行侠”造成一定伤害!近日,苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心急诊科护士小王来到外科...……更多
硕果累累 逐梦不停
...会技术官员,在现代五项比赛中担任裁判。“当我们中国运动员站在最高领奖台,当国歌奏响、五星红旗升起……作为中国人,强烈的民族自豪感油然而生!”回忆起杭州亚运会,唐峰仍难掩内心的激动。杭州亚运会执裁归来,...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或有助于解决这5个问题
我相信每个人都知道运动对身体的优点。日子在于运动。运动是最有效的保健方法,成本低,性价比高。而且,运动有许多种。你能够依据自己的状况选择最合适的运动。日常日子中常见的运动包括游泳、跑步、仰卧起坐、太...……更多
运动过寒假 健康过新年
...随着春节,也带来了难得的亲子时光,很多家庭都选择与运动为伴,带领小朋友一起参与体育锻炼,用亲子运动的方式过一个健康活力年。把体育作业融入碎片时间来自河北石家庄的王露瑶是一名小学二年级学生,寒假期间每天...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...助于提高身体免疫力,预防脑血管疾病。守护脑血管:从运动开始1、轻度运动,逐步适应。对于脑血管疾病患者,运动应遵循渐进性、适度性和安全性的原则。在开始阶段,可以选择轻度运动,如散步、慢跑、太极拳等,以逐...……更多
历经二十载,见证中国网球运动成长(竞技观察)
...人民日报2024年中网下周开赛历经二十载,见证中国网球运动成长(竞技观察)本报记者 季 芳《 人民日报 》( 2024年09月20日 第 11 版)2024年中国网球公开赛将于9月23日至10月6日在国家网球中心举行。从日前公布的球员阵容看,...……更多
全红婵在西安当起“教练”
...把“冠军私教课”。全红婵和王宗源带领小朋友进行热身运动。人民网记者孙挺 摄“一二三四 五六七八”,全红婵和王宗源面对面和大家一起做热身运动,结束后,在他两的带领下,小队员们走上跳台,依次跳水。全红婵站在...……更多
这种运动能延缓大脑衰老、提高记忆力!坚持6个月受益至少5年
...老年人参与研究,参与者被随机分配到三种不同的 6 个月运动干预组:低强度运动(LIT)、中等强度运动(MIT)和高强度间歇训练(HIIT),每组参与者在 6 个月内参加了 72 次监督下的运动课程,其中,共有 151 名参与者完成了...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...亿。降血压已经成为大多人不得不面对的问题。事实上,运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理规范》指出,每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动,可有效降低舒张压和收缩压。那什么运动才是最降血压的...……更多
冬天跑步冷空气入肺,对身体会有什么影响?
...是这样,还可以穿上厚衣服,或者把帽子戴上,可是你在运动时,冷空气进入肺部,让人十分难受,轻则咳嗽、打喷嚏、喉咙痛等,如果不及时处理,还会加严重。 冷空气主要对肺部影响最大,导致各种呼吸病出现,对于有呼...……更多
...园活动来到市光明中学和宝莲寺镇二中的校园。5名冠军运动员来到学校开展了内容丰富的体育教学活动,并为学生进行现场指导。此次活动由河南省体育局、河南省教育厅主办,河南省球类运动中心、河南省巴迪瑞体育用品有...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...踝关节等都是考验。因此,这种舞蹈对于年轻人或者经常运动的人,可能还能接受,但不适合所有普通大众模仿。”沈翔表示,“科目三”舞蹈中,人的脚从髋关节、膝关节乃至踝关节都是一个扭曲的状态,需要关节及周围的韧...……更多
骨头松了怎么运动?
本文转自:拂晓报运动是预防、改善骨质疏松的重要方式。由于骨质疏松患者的骨头比一般人脆弱,为保证安全,美国运动医学会(ACSM)提出几个运动原则。全身运动结合特定训练。研究发现,网球运动员优势手的骨密度明显...……更多
热辣训练“燃”新春
.../图帆船帆板队在海上进行训练。在冬训中过春节是很多运动员最为熟悉的“新春节目”。13日一大早,省帆船帆板运动管理中心副主任张钦进就来到国家帆船帆板东山训练基地的下水码头,“东山的风比较多变,风力较大,之前...……更多
动起来,焕发活力,居家运动,打造健康身材!
...和生活节奏常常让我们无暇前往健身房。不用担心,居家运动就是你保持身材、焕发活力的秘密武器!一、居家运动的独特优势居家运动最大的优势就是便捷性。无需外出,节省时间,你可以根据自己的节奏和喜好进行锻炼。同...……更多
心律失常患者如何运动
...的心脏疾病。作为一种能有效提高心脏功能的锻炼方式,运动对心律失常患者的治疗和康复有着重要的作用。但患者的运动锻炼需要谨慎,因为不当的运动可能会加重病情,甚至导致危险情况的发生。心律失常患者可以选择多种...……更多
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楚风湖韵动星城,2025「纯悦」纯净自然跑畅跑湖南松雅湖湿地
6月 21 日上午 8 点半,数百名跑者汇集在湖南松雅湖国家湿地公园东北二门广场,2025「纯悦」纯净自然跑长沙站正式鸣枪开跑
2025-06-23 14:28:00
公益点亮蓉城,运动守护健康|2025“中华益动行”社区体育活动(成都站)盛大启动
仲夏蓉城,生机盎然。2025年6月21日,2025“中华益动行”社区体育活动(成都站)暨青白江区社区运动会在成都市青白江区大同红光体育公园隆重启动
2025-06-23 14:28:00
班超 园超 混超……射阳“校园苏超”精彩上演
江南时报讯 激情6月,随着盐城队在苏超比赛上一路高歌,“混超”联谊对抗赛、“班超”足球交流赛、“园超”足球欢乐赛等系列赛事也在射阳校园轮番上演
2025-06-23 14:57:00
第一届和平精英职业联赛嘉年华“PEL奇遇时光”暨2025和平精英城市赛总决赛盛大启幕
[岳阳,2025年6月21日]千年古城岳阳,今日因电竞热潮焕发新活力。在岳阳市人民政府与合作伙伴腾讯科技(深圳)有限公司的共同推动下
2025-06-23 14:58:00
2025麟州杯·中国明星足球队邀请赛(陕西神木)新闻发布会成功举行
2025麟州杯·中国明星足球队邀请赛(陕西神木)新闻发布会成功举行6月20日,2025麟州杯·中国明星足球队邀请赛(陕西神木)新闻发布会在陕西神木举行
2025-06-23 14:58:00
莒南县第五小学在临沂市排球联赛中斩获佳绩
鲁网6月23日讯6月19日,2025年中国体育彩票杯临沂市中小学生体育联赛排球比赛及临沂市少年儿童排球锦标赛与临沂市青少年示范性综合实践基地顺利举办
2025-06-23 15:12:00
“2025美高梅艺术游泳精英汇演暨澳门公开赛”圆满举行
【2025年6月23日,澳门】由中国澳门游泳总会和美高梅合办,澳门特别行政区政府体育局和旅游局全力支持的“2025美高梅艺术游泳精英汇演暨澳门公开赛”
2025-06-23 15:28:00
歌尔给员工办足球联赛,中越35支球队潍坊争雄
大众网记者 王帅 潍坊报道6月22日,伴随着主裁判的终场哨声在G camp营地响起,歌尔首届员工足球联赛在欢呼声中完美收官
2025-06-23 15:49:00
“在家乡比赛很开心!” 十堰籍球员王嘉欣代表国青队出战
十堰广电讯(全媒体记者 周贤林)近日,在2025国青女篮国际挑战赛(十堰赛区)赛场上,十堰籍球员王嘉欣代表国青队出战,在赛场上大放异彩
2025-06-23 17:24:00
迎“篮”而上“竞”展风采——平原农商银行举办夏季职工篮球赛
为丰富职工业余文化生活,增进各支行(部、室)员工间的交流协作,6月16日至19日,平原农商银行2025年夏季职工篮球赛在平原县体育馆举行
2025-06-23 17:27:00
十五运会男足U18组资格赛第二轮 吉林队1比0战胜河北队
6月22日,在第十五届全运会男足U18组资格赛河北赛区D组第二轮的一场较量中,由亚泰青训组建的吉林队1比0战胜河北队,以1胜1平的战绩
2025-06-23 17:45:00
首届安徽省青少年足球联赛将于9月开赛 拟邀请赵鹏为先导赛开球
大皖新闻讯 6月23日下午,安徽省青少年足球联赛赛事发布会在合肥召开。发布会宣布,为推动安徽省青少年足球高质量发展,省体育局
2025-06-23 17:47:00
济宁市2025“国缘杯”青年3V3篮球争霸赛举办
大众网记者 张勇 济宁报道6月21日-22日,由共青团济宁市委、济宁市体育局、济宁市体育总会、山东人才发展集团济宁有限公司联合主办
2025-06-23 18:00:00
亚泰迎四连主 苏亚雷斯:希望更多的球迷能来“南岭” 和我们共渡难关
5月17日,长春亚泰主场与天津津门虎一役,苏亚雷斯在看台上观摩了他出任长春亚泰主帅后的第一场比赛。经过一个月的磨合,苏亚雷斯已带队打了两场联赛和一场足协杯赛事
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中国保龄球巡回赛暨第七届中国·合肥保龄球大赛落幕 江苏队斩获一金一铜
6月22日,2025年中国保龄球巡回赛暨第七届中国·合肥保龄球大赛在中安保龄球馆圆满收官。本站作为首站赛事,共吸引来自全国26个省区市及香港特别行政区
2025-06-23 20:41:00