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...稠。这时，喝水能使血液立刻稀释。早上刷完牙，空腹喝一杯温水，能很快稀释血液，改善血液粘稠的状态。晚上入睡前，喝一杯水，也利于改善血液粘稠度，前提是不影响睡眠质量，尽量不起夜。三餐后一小时，食物在胃里消...……更多
2023-12-26 10:37:00血脂,血管,东西,血液,粘稠度,血管
...强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香可口的黑豆汤，不仅可以为身体提供全面的营养，还能让我们拥有浓密秀发和健康亮丽的面色。黑豆的神奇功效1.滋补阴阳，养生护肤。黑豆中富含大量的维生素A...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
大多数血脂水平偏高的人都需要服用他汀类药物，他汀类药物能够很好帮助稳定血脂，减少斑块的生成，还有助于抗击炎症。服用他汀类药物有助于降低某些心脑血管疾病的发生风险，延长患者的相关生存质量，想要合理控制...……更多
2023-10-10 16:44:00食物,父母,建议,药物,血脂,患者
...些坚果类零食往往含有高热量、高脂肪，过多食用不利于血脂和体重的控制，还会间接损害胰岛功能，从而引起血糖的升高。碳酸类饮料曾有一名二十有四的青年，他的空腹血糖读数高达惊人的24.1毫摩尔/升。而导致这一惊人数...……更多
2023-12-21 06:01:00胰岛,胰岛素,呵护,食物,健康,生活
木糖醇吃多了会让血脂升高木糖醇也会让人发胖？营养师宋新称木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂，由于木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少龋齿菌和齿垢的产生，对预防龋齿...……更多
2023-02-24 14:06:00木糖醇,木糖,血脂,木糖醇,木糖,糖尿
...一天喝8杯水的习惯，也有一些人喜欢早上起床之后喝上一杯温开水。不过也有很多人认为早上空腹喝水可以给身体带来危害，这种危害甚至是比不吃早餐还大，那么为什么会出现这样的说法，那么今天我们就一起来了解一下话...……更多
2023-12-16 10:17:00晨起,杯水,身体,健康,空腹,肠胃
提到高血脂，现在即便是年轻人也不觉得陌生了吧？以往这种疾病多见于老年人群，但现在患有高血脂的年轻人比比皆是。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示，我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达 35.6...……更多
2024-01-19 10:09:00高血脂,成年人,成年,因素,胆固醇,高血脂
...食诱惑无处不在的时代，让我们选择健康的生活方式，从一杯山楂苹果茶开始。 ……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
...么吃，一点也没有要收敛的意思。抽出乳白色“牛奶血”血脂高出100多倍这天，小超觉得心脏有点不舒服，挂号到杭州市第一人民医院心血管内科想看看怎么回事。结果心内科医生没发现心脏有什么问题，倒是小超检查结果中甘...……更多
2023-11-12 09:57:00牛奶,饮料,男孩,医生,高血脂,血液
...一般在适当选择之后具有良好的平喘化痰等功效。每天喝一杯“山楂干”泡水，坚持一段时间，或许会收获这6个好处1.调节消化系统的作用很多人在进食后会感到腹胀、胃部不适，此时喝一杯山楂干泡水可以有效缓解这种症状。...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
...)0.03,碘(毫克)0。
02猪身上的好东西，下降血压，血糖，血脂，平时多吃点，不要错过。这是猪身上的好东西——猪皮！依据临床指标和研讨专家的研讨数据，猪皮中富含的养分物质是机体组织和器官所缺乏的养分物质。临床上...……更多
2024-05-23 14:50:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
血脂异常是一种常见的健康问题，在饮食调理方面有着重要的作用。蔬菜是一种营养丰富、低热量的食物，对降低血脂水平具有显著的益处。本文将介绍5种适宜血脂高患者食用的蔬菜，帮助调节血脂，让您的血脂水平嘎嘎降！...……更多
2024-01-11 08:55:00血脂,食用,患者,蔬菜,调节,水平
...来越受欢迎，很多人选择素食以改善健康。然而，对于高血脂患者来说，一些素食可能并不适合他们的饮食。今天，我将告诉您三种素食，您需要慎食，以免对您的健康造成不利影响。这些素食看似健康，但实际上含有对高血脂...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...死。心梗和脑梗的危险因素也是类似的，包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动、精神压力等。那么，为什么中国人的心梗和脑梗病人越来越多呢？医生说，背后有3个原因，很多人都忽视了。下面，我们...……更多
2024-05-30 14:18:00心梗,越来,病人,越来越,背后,医生
导语：高血脂是最近几年来特别常见的临床问题，也在日常生活当中特别常见，几乎每10个成员当中就有4个人存在着高血脂现象，而在这其中大约75%以上的患者都不太了解个人的血脂状态，任由血脂水平长时间升高。在这种问...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
在当今社会，糖尿病患者的数量不断攀升，而血脂异常作为糖尿病的常见并发症之一，更是让许多糖友头疼不已。根据最新的医学研究显示，超过40%的糖尿病患者存在血脂异常的问题。这不仅增加了心血管疾病的风险，也严重...……更多
2024-08-30 14:25:00血脂,糖尿,糖尿病,患者,调节,方法
...荐，可以提供蛋白质的同时获取不饱和脂肪酸，辅助调节血脂。如果一味吃许多油腻的肥肉，在增加消化压力的同时又影响胃口，还会获取丰富热量，其中的胆固醇，脂肪等过多提供不良后果是增加血液粘稠度。而有的人原本血...……更多
2023-02-23 23:07:00血液,食物,血管,高糖,易使,雪碧
...念里越肥胖体内脂肪越多，相比身材良好的人来说出现高血脂症的风险增加，因此才要认真控制体重，通过良好习惯养成把多余热量消耗，才能保持健康。而高血脂症出现后血清胆固醇，甘油三酯水平超标，会影响正常循环。关...……更多
2024-08-23 13:06:00血脂,调节,方法,高血脂症,高血脂,疾病
随着年龄的增长,高血脂已经成为了一种常见疾病。而对于肥胖人群来说,他们往往会因为营养不良而导致血脂水平升高。一、饮食误区如果你不注意饮食的话，很容易导致血脂升高。那么如何才能预防高血脂呢？1、多吃蔬菜水...……更多
2023-04-18 18:58:00营养不良,高血脂,血脂,误区,营养,饮食
对于高血脂、高尿酸患者来说，生活方式上的调整十分重要。如果生活中没有做好，吃再多药效果都大打折扣。高血脂患者的误区1.降血脂吃点素食就可以。不仅是吃油腻食物会升高血脂，如果吃素食，特别是细粮过多，也会转...……更多
2023-12-10 12:03:00尿酸,血脂,误区,患者,生活,尿酸
血脂高的人在控制血脂的时候，会比较关注甘油三酯的水平，当甘油三酯水平升高到一定程度后，血液的黏稠度会变高，容易增加心脑血管疾病的发生风险。正常情况下，人体中的甘油三酯水平在0.45~1.76mmol/L之间。当超过2.26mmol...……更多
2023-03-07 22:28:00甘油三酯,甘油,上心,大户,血脂,甘油三酯
随着人们生活水平的提高，高血脂问题日益普遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会加速动脉硬化的过程，对身体健康造成严重威胁。然而，对于许多高血脂患者来说，药物治疗并不是最佳选择，因为长期服用药物...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...有那么大，也变得更为爽口。每天吃颗生蒜，能调节血压血脂经过专家的研究表明，吃生蒜确实对调节血压和血脂有一定的作用。大蒜中的某种物质可以让身体内的胆固醇降低，甚至还能降低甘油三酯。有人做过这样一个实验，...……更多
2023-04-15 20:33:00血压,一文,有高,高血脂,血脂,调节
高血脂是一种慢性代谢性疾病，主要与血脂的代谢异常相关。高血脂、高血糖和高血压，被称为“三高”，其中高血脂在人群中的发病率，仅次于高血糖导致的糖尿病，这与人们的生活密切相关，现如今生活条件好了，吃的食...……更多
2023-05-02 19:56:00不饱和,脂肪酸,血脂,脂肪,调节,建议
高血脂症，通常是指血液中的脂肪含量（主要包括胆固醇和甘油三酯）超过正常值。它可以分为几种类型，包括：1. 高总胆固醇：血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白（LDL）胆固醇：被称为“坏”胆固醇，因为它可...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...本报联系领取稿酬商报记者 江晓微 通讯员 徐思鹏早上喝一杯豆浆、午餐是炒香干、晚上吃黄豆焖猪蹄，豆类在中国人的膳食结构中占据着重要地位。不仅如此，大众中还流传出“短寿吃肉，长寿吃豆”的说法。在《美国临床营...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...胆固醇、预防心血管疾病的作用。糖友在早餐可以选择喝一杯豆浆，搭配一些豆制品，如凉拌豆腐、豆腐脑等，营养丰富，有利于血糖控制。03国际公认的6条预防糖尿病措施？1、严格管控血糖水平掌握糖尿病相关的科学知识，...……更多
2024-07-01 11:23:00早餐,降血糖,血糖,糖尿,糖尿病,血糖
血脂，是我们体内重要的生理物质之一。但如果其水平过高，将会对我们的健康产生很大的影响。尤其是在日常生活中，如果我们能够把握好早餐这一重要时间，利用好晨起的\"黄金期\"，通过合理饮食的方式，降低血脂，从而...……更多
2024-07-11 10:17:00晨起,血脂,早餐,黄金,早餐,血脂
...素和矿物质。食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂，对预防便秘和心血管疾病有积极作用。2、腊八饭：腊八饭是另一种传统食品，主要成分是糯米和大米。糯米富含能量和B族维生素，有助于补充体力、提高免疫力。...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
...外，这也是为什么牛奶呈现白色的原因。为什么说每天喝一杯牛奶可以放松心情呢？这是因为牛奶里面还含有一种叫色胺酸的成分，因为这个成分可以舒缓紧绷感、减轻压力，并具有催眠的作用。为什么有部分经常喝牛奶的人皮...……更多
2023-02-04 21:09:00血脂,误区,牛奶,人群,牛奶,人群
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本文转自：人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》（ 2024年09月25日 第 11 版）最近
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
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