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高血压不能吃鱼?医生提醒:想要有稳定的血压,这种鱼不建议吃
...已被广泛证实为高血压的一个风险因素,因为钠可以引起身体保留过多的水分,从而增加心脏的负担和血压。科学背后研究显示,Omega-3脂肪酸通过改善血管弹性、降低血脂水平来发挥其保护作用。一项针对高血压患者的研究发...……更多
...不同时间段,而不是在固定的时间喝大量水。可以早晚各一杯,其他时间1-2小时喝一杯(约200mL),这样有助于保持持续的水分补充和良好的水分平衡。3、注意喝水时机:在饭前饮水有助于提高饱腹感,减少过多的热量摄入,利...……更多
糖尿病来临时,身体往往会有这7个信号,不要再傻傻忽视了
...已经存在不同程度的糖尿病并发症!其实糖尿病来临时,身体往往会有这7个信号,希望大家不要再傻傻忽视了!1. 尿量增多由于血糖过高,尿糖排泄越多,尿量越多,24h尿量可达5000~10000ml,尿有味发粘。2. 口渴多饮高血糖使血...……更多
红痣是肝病的征兆?警示:肝脏有问题时,手脚会出现4种异常迹象
在日常生活中,我们可能会注意到身体的一些微妙变化,如身上突然出现的红痣。有些人认为这可能是肝病的征兆,而事实上,这种观点并非完全无根据。肝脏作为人体的重要器官,其健康状况往往会通过一些外在表现来提示...……更多
中医讲:“绿色入肝”,5菜换着吃,肝或更健康
...医认为,一切疾病的根源都在肝脏。一旦肝脏代谢异常,身体就不能供给营养,其他器官就不能正常工作。调查数据显示,90%以上的肝硬化和肝癌患者有慢性乙型肝炎、丙型肝炎或酒精性肝、脂肪肝或药物性肝损伤史。更可怕的...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...景,可能已经成为了我们许多人的现实写照。睡眠不仅是身体恢复活力的必需过程,更是我们精神健康的重要保障。缺乏睡眠会让我们的身体处于长期的应激状态,影响免疫系统,增加患病风险;而在精神层面,长期的失眠还可...……更多
女生真正喜欢你时,会释放出这些讯号
...身体健康和心情状态,愿意为你做一些小事,如为你准备一杯热茶或为你送上一句温馨的问候。三、愿意与你分享她的秘密世界女生通常比较注重隐私和安全感,但当她们真正喜欢一个人时,她们会愿意与他分享自己的秘密世界...……更多
深冬这样吃 开春身体好
本文转自:厦门日报深冬这样吃 开春身体好中医师、老字号主厨谈大寒时节如何养生本报讯(记者 房舒)大寒,是二十四节气中的最后一个节气。是尾也是始,大寒迎年,亦迎春。厦门中医院男科主任张明强表示,大寒是一年...……更多
日常生活中,预防骨质疏松,多注意以下这3点
...于骨骼健康至关重要。女性朋友们过了50岁之后,每天喝一杯牛奶可以有效地补充身体所需的钙质,预防骨质疏松的发生。同时,牛奶还含有多种维生素和矿物质,有助于提高身体的免疫力,保持身体健康。葛根葛根是一种非常...……更多
多少恐病的年轻人,想要变成“八边形战士”
...心肌梗塞和心衰。通过查询心率数据后,姜山觉察到父亲身体可能出现异常。对姜山与他的父母来说,是智能穿戴设备让他们注意到自己的心律异常,从而迅速做出就医的判断,及时挽救了一家人的命运。这也让他们意识到,曾...……更多
尿毒症是如何来的呢?医生提醒:如有2处发臭,晚上尽量坚持3不要
...,在我国尿毒症的患病率逐年上升,给患者的生活质量和身体安康带来了极大的影响。据统计,每年新增的尿毒症患者数量曾经超越了200万,这主要是由于我国人口老龄化加剧,以及糖尿病、高血压等慢性疾病的发病率不时上升...……更多
拼多多11·11开门红
...;茅台、五粮液、洋河、汾酒、泸州老窖、剑南春等国产白酒年轻化效果显著,整体销量同比增长100%,尤其是年轻群体的订单增幅最快。此外,海淘美妆同比高速增长,超700家国内外大牌实现全年可持续性低价。其中,海蓝之...……更多
血液粘稠多半“吃”出来的,这3种食物,少吃1口,血液越顺畅
...粘稠也叫做血稠,它并不是一种独立的疾病。一般健康的身体里,每一个器官只有受到了血液的滋养,才能正常的运转班,而如果血液里面的甘油三脂跟胆固醇增多的话,血液就会变得粘稠,那么输送到各个器官的血液也可能会...……更多
身体的4处若没有“发黄”,恭喜,长寿或许与你“有缘”
...瞬。每个人都会经历衰老的过程,不仅外表会逐渐老去,身体的内部器官也会逐步退化。而现在的生活节奏很快,很多人即便还年轻,但是身体的很多指标都不健康,体内的有些器官还呈现出早衰的趋势。所以,人们开始注重养...……更多
脸上起干皮怎么办
脸上起干皮可以每天喝一杯蜂蜜水,喝蜂蜜水有助于润肠,也有一定的养颜作用,可以给身体补充丰富的营养,但不要过多服用,长期大量服用可以使人发胖。还可以用更温和更亲肤的有机草本植物洁面乳清洁,不仅温和度非...……更多
预防糖尿病,平时要做到以下几点
...会引发心梗。3、肾损害 糖尿病患者由于血糖高,会影响身体代谢,造成肾损害。肾是人体非常重要的器官之一,一旦受损会引发水肿、泡沫尿等不良症状,严重的还会发展成肾衰竭,到那时就更严重了。4、糖尿病足糖尿病患...……更多
早晚餐后吃一点“最佳零食”!吃零食需注意这3点…
...充大量的糖原和维生素,早上吃水果,可以补充糖分,使身体恢复体力和精神;而且水果中丰富的膳食纤维可以有效清除肠道内的代谢垃圾,并帮助提高免疫。 2晚吃乳制品的优势:晚餐后吃乳制品零食,一方面,有助于安神镇...……更多
冠心病患者可以做到“4个不碰,5个不要”,会帮助心脏越来越好
...冠心病患者来说,适量饮酒更为安全。建议女性每天最多一杯,男性最多两杯。超过这个限制将增加心脏问题的风险。3.运动规律,保持活力定期锻炼对心脏健康至关重要。适度的体力活动可以帮助降低体重、控制血压、改善胶...……更多
运动中的伤害是常常会遇到,但许多人却不知道如何正确应对
...对于这些运动损伤,我们需要正确的处理方法,以防止对身体造成二次伤害。我们可以通过适当的负荷来加快细胞反应和组织结构的重塑,比如将受损的肢体固定在合适的角度。同时,局部冷敷可以止痛,有助于抑制炎症,促进...……更多
一杯咖啡里的调解服务
本文转自:新华网新华社重庆12月11日电 题:一杯咖啡里的调解服务新华社记者陈青冰在重庆市沙坪坝区的一个十字路口,一家咖啡店在法院、检察院、公安等政府部门的建筑群中,显得格外亮眼。这不仅源自它的时尚外观,同...……更多
...对运动锻炼有顾虑,觉得自己不能也不敢运动。一方面,身体的疲劳限制了患者的运动能力,疲劳是很多慢性肝病的共同症状,尤其是原发性胆汁性胆管炎(PBC)患者,机制可能与针对抗线粒体抗体(AMA)的自身抗体反应介导线...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...,讲不出话或者听不懂话;6.突然剧烈头痛;7.突然感觉身体无力、活动不灵便;8.突然昏迷,难以唤醒。咱们说了这么多,大伙儿可能会说记不住!在这里,有一个简单易记的口诀,叫做“中风120口诀”。大家都知道,急救电话...……更多
牛肉,是肺结节的“发物”吗?
...肺部位于人们的胸腔,就像是一把巨大的伞一样,保护着身体里的其他内脏,虽然肺部功能强大,但是却会容易存在着脆弱的一面。许多人在进行健康体检时,都在影像学检查时发现存在着肺结节的表现,此时发现提高检查或者...……更多
更年期想要提升个人魅力,这些食物要少碰,建议女性朋友了解
...有人觉得喝咖啡很小资,尤其是女性约在一起,会想着喝一杯咖啡聊聊天。年轻时候喝咖啡无伤大雅,但是到了更年期,还是要学会远离咖啡,将它换成白开水,或者其他的养生茶水更好。咖啡中含有某种特殊物质,会让人特别...……更多
为何建议不要做“磁共振”?多数人蒙在鼓里,与4点原因有关
...要做“磁共振”?多数人蒙在鼓里,与4点原因有关长期身体影响:尽管磁共振使用强大的磁场进行操作,但这些磁场可能会对植入式医疗设备(如心脏起搏器、人工关节等)产生不良影响。此外,某些材料制成的珠宝、文身和...……更多
...先兆流产风险的。这种情况下我们需要关注孕妈妈自身的身体情况,有无阴道出血、有无不良妊娠史、胎心是否存在、有无腹痛,如果以上问题都是正常的,孕妈妈们就不用过度紧张了,留心自己的身体情况,如有不适及时就医...……更多
...认为,此时贵州茅台宣布调价,无论是对正进入调整期的白酒行业,还是对资本市场,都有提振信心的作用。茅台在市场价不变的情况下,缩短出厂价与市场价之间的差距,也将成为飞天茅台维持价格定位的“护城河”。 只是...……更多
比上海贵一倍,杭州一杯咖啡13333元!卖的是咖啡还是……
一杯咖啡卖6200元,你还敢犯困吗?近日,上海静安区一家咖啡店因推出了一款单杯售价高达6200元的天价咖啡登上热搜。一杯咖啡而已,凭什么卖这么贵?店员解释说,是因为原材料本身太精贵了——这杯咖啡用的生豆名为“卡...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...肺气肿的老年人、有痛经史的年轻女性,初春时要尽量使身体“不冻不寒”。4、不酸春天饮食应“省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛,而肝旺容易损伤脾胃,所以,春季饮食忌酸。宜食...……更多
老年课堂开讲 第四届“人民健康之星”科普行动走进河南新乡
...医院心血管内科李波、徐海燕两位专家在现场为大家提供身体检查、用药咨询、疾病管理等健康服务。另有多个社区连锁药店同步开展健康服务,为当地居民带来“健康福利”。据了解,第四届“人民健康之星”科普行动将持续...……更多
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00