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一天一个鸡蛋健康吗?多吃不行吗?一文了解下
...会增加死亡风险今年湘雅二院内分泌科的研究团队发表在心血管领域顶级期刊《循环》上的一项研究,指出了鸡蛋摄入量与全因死亡和心血管死亡风险的关系。研究人员对48万多人进行了长时间的随访,最终有22035人死亡,其中91...……更多
激素鸡蛋是否真的有如此大的危害?一文揭开真相
...,来确定我们的饮食计划。每天一个蛋是营养佳品,而非心血管杀手。鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有高质量的蛋白质、维生素D、维生素B12和其他多种营养物质。每个鸡蛋约含有6克高质量的蛋白质,这对于维持肌肉质量、提...……更多
鸡蛋是“心血管祸根”?豆浆是“乳腺癌帮凶”?一文解答疑惑
...不少关于食物的传闻。比如,“鸡蛋胆固醇高,常吃会得心血管疾病”、“常喝豆浆,女人容易被乳腺癌盯上”、“晚上吃姜赛砒霜”等等。到底是真是假?接下来就给大家说说!鸡蛋是心血管祸根?很多人认为鸡蛋是“心血管...……更多
“高胆固醇”食物公布,鸡蛋榜上有名?一文揭晓答案
...固醇过量会有哪些危害? 诱发高血脂根据这是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一诱发高血脂的原因,跟胆固醇摄入过量有很大的联系。所以对于那些本身就存在血脂偏高的人而言,一定要控制胆固醇的摄入或食材,更能...……更多
冠心病患者,到底不能吃什么?一文说清楚
冠心病是现在很常见的一种心血管疾病。此类疾病的高发,跟长期不健康的饮食习惯有很大关系,对于患者来说,很多人在饮食上可能都会有一些纠结,比如这个到底能不能吃、那个到底能不能吃。在众多食物中,鸡蛋受到的...……更多
关于鸡蛋,有哪些被误解的真相?一文分析下
...不能过多的摄入。由于鸡蛋中有比较多的胆固醇,特别是心血管高危人群,建议每天摄入半个鸡蛋,而正常人每周食用3~6个鸡蛋即可。溏心蛋更有营养?所谓的溏心蛋指的就是半生不熟的鸡蛋,不知道从什么时候开始,有些人认...……更多
吃鸡蛋的数量超过6个,对健康不利?一文揭开真相
...,可以抑制肠胃对胆固醇的吸收,这样的搭配有利于人的心血管健康,清炒就可以。鸡蛋炒木耳:木耳中含有的营养物质也比较丰富,其中有两种物质对降低蛋黄中的胆固醇吸收率有帮助,膳食纤维,皂苷类物质,将泡发好的木...……更多
一天吃几个鸡蛋好?血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文解答
...它也含有丰富的卵磷脂,这种物质可以帮助调节血脂,对心血管健康有益;因此,建议血脂偏高的朋友们每天最多吃一个鸡蛋,并且最好是搭配清淡的饮食和适量的运动;中医如何看待鸡蛋在中医的视角下,鸡蛋性平,味甘,归...……更多
三高的人群能不能吃鸡蛋,蛋黄能不能吃,一文说清楚
...清理血液中的胆固醇,有非常好的降血脂效果,还能减少心血管疾病的发生。食用鸡蛋的时候也是需要控制量的。1、烹饪方法不是说三高患者能吃鸡蛋就可以随便做着吃,比如像煎鸡蛋,炒鸡蛋,等还是不建议三高患者食用的...……更多
多吃蛋不好?每天到底吃几个鸡蛋?一文了解清楚
...蛋里面余约含有186),会引起过早死亡风险增加19%,还与心血管疾病、癌症死亡风险增加有关。换言之,每天多吃一个鸡蛋,会增加死亡风险。对此,个人认为,即便这个研究得出了这样的结论,也不足以说明吃鸡蛋对身体不好...……更多
增强男性体力:吃什么好?一文参考下
...,这些维生素可以帮助男性改善皮肤状态,抗衰老,并对心血管系统、免疫系统等有益。此外,红枣还含有多种氨基酸和微量元素,可以帮助男性保持身体健康。红枣可以与其它食品一起食用,如牛肉、黑木耳等,可以使其营养...……更多
鸡蛋这点事,一文全告知
...少个鸡蛋?对于鸡蛋这件事,有些人总认为吃太多会引发心血管疾病、糖尿病以及胆固醇升高。但正如其他食物一样,鸡蛋虽好,但不能吃太多。按照《中国居民膳食指南2016》建议,在正常饮食摄入情况下,一周内尽量不要超...……更多
服用优甲乐时,是否能吃鸡蛋、喝牛奶?一文揭晓答案
...复后就能停用药。服用优甲乐会带来哪些不良反应?1、心血管方面优甲乐可影响心血管系统,用药后可能会出现心慌、血压水平升高、心跳速度加快;又或是出现心绞痛、心衰和心梗,最可怕的是可造成心脏骤停。2、肌肉骨骼...……更多
想要保护我们的肝脏健康,有哪些食物不能吃?一文揭开答案
...固醇,过量食用可能会对身体造成不利影响,例如增加患心血管疾病的风险。2.吃鸡蛋时不要服药有些人选择先吃一个鸡蛋,是因为空腹吃药伤胃,其实这是不对的。吃鸡蛋后不宜吃一些消炎药,尤其是生病期间有肠胃炎的人。...……更多
吃鸡蛋会升血脂增加心血管风险?其实不一定,要看你怎么吃
...要组成部分。然而,长期以来,鸡蛋的营养价值以及其对心血管健康的影响一直是争议的焦点。许多人认为吃鸡蛋会升高血脂,增加心血管疾病的风险,因此应该避免摄入太多的鸡蛋。鸡蛋是一种非常营养丰富的食物,被广泛认...……更多
每天一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根?一起了解下吧
...但是它们主要是健康的不饱和脂肪酸。这些脂肪酸对维护心血管健康有极大益处,并对大脑和神经系统的正常功能也至关重要。维生素鸡蛋含有多种维生素,包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素B群等。这些维生素对身体的...……更多
维护心血管的健康还应该关注一下以下几点
...少皆宜。但最近总有人说,鸡蛋不能吃,吃了容易增加患心血管疾病的风险。这种说法是真的吗?在聊这个问题之前,想先给大家聊聊鸡蛋的好处。吃鸡蛋有哪些好处?鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,吃鸡蛋能够提高免疫力。人...……更多
每周吃几个鸡蛋更健康?别被胆固醇吓跑了!吃鸡蛋还能降低心血管疾病风险
...惑。有些人认为,多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入,会提升心血管疾病的风险,是这样吗?每周吃几个鸡蛋更健康?图源:卡乐图片 摄影/贾琼吃鸡蛋降低糖尿病和高血压风险鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的...……更多
维生素D缺乏会导致哪些健康问题?一文解开疑惑
...导致许多健康问题,包括骨骼疾病、免疫系统功能下降、心血管疾病、情绪障碍等。缺乏维生素D1.骨质疏松症骨质疏松症是一种常见的慢性骨代谢疾病,它的主要特征是骨量减少和骨微结构破坏,从而使骨骼易于发生骨折。缺乏...……更多
糖尿病患者吃鸡蛋会导致血糖升高吗?一文揭晓答案
...浓稠度的提升,容易引发血栓等因血管堵塞而造成的急性心血管疾病。高脂食物虽然吃起来酣畅淋漓十分痛快,但是特别是对于糖尿病患者而言,所造成的不良影响也是不容小觑的,所以管住嘴也成为了控制糖尿病病情的重中之...……更多
每天吃一个鸡蛋到底是养生,还是损害心血管呢?一起来看看
...不敢吃鸡蛋。那么每天吃一个鸡蛋到底是养生,还是损害心血管呢?一起来看看这项研究,你的心里就会有答案了。01吃鸡蛋的好处保护视力如今是一个快节奏的社会,不管是上学还是工作,都有比较大的压力,经常学习或加班...……更多
豆腐,是高血脂的“发物”?一文揭晓答案
...意。血脂持续升高可能会导致血液浓度升高,也会增加患心血管疾病的风险,所以如果被告知患上了高血脂的话,希望你一定要及时进行调理和改善,千万不要任其发展。血脂升高会有什么表现?头晕头痛因为血脂升高会导致血...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是心血管杀手?医生告诉你答案
...有人将其视为营养丰富的早餐佳品,有人则担忧其可能对心血管健康造成潜在威胁。那么,每天早上吃个水煮蛋,究竟是营养佳品还是心血管杀手呢?为了更深入地理解这个问题,我们先来深入探讨一个具有代表性的临床案例,...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间会有什么变化?医生:肝不好来看看
...方面都起着重要效果。 早上一个鸡蛋,是养分佳品仍是心血管祸源?近年来,关于“鸡蛋与心血管健康”的讨论在学术界和大众中引起了广泛重视。一些声音乃至声称多吃鸡蛋会添加逝世危险和心血管危险,这不由让人心生疑...……更多
中老年人想要健康吃鸡蛋,还应该注意哪些事情?了解下
...好坏之分,坏胆固醇摄入过多的话,的确很有可能会导致心血管健康受损,所以人们平时也会积极调理和改善饮食,避免胆固醇摄入。有些人听说鸡蛋的蛋黄中含有大量的胆固醇,甚至还有的人认为中老年人如果经常吃鸡蛋的话...……更多
浙大研究:每天多吃一个鸡蛋,心血管疾病风险增加?
...保持这样的好习惯。”01浙大研究:每天多吃一个鸡蛋,心血管疾病风险增加?医学期刊《PLOSMedicine》上发表了一项由浙江大学章宇、焦晶晶教授领衔的深入研究,该研究旨在探讨饮食习惯与疾病发生之间的联系,尤其是针对鸡...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会有啥变化?建议:肝不好来看看
...遍及的欢迎和喜欢。 01一天一个鸡蛋,是养分佳品仍是心血管祸源?鸡蛋不时以来被视为养分佳品,被很多人追捧为早餐必备之选,可是,一项由浙江大学发起的研讨却为咱们带来了全新的视角。该研讨深化分析了美国52万人的...……更多
每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?
...。有些人认为,多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入,从而提升心血管疾病的风险。但真的是这样吗?每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压风险降低2023年美国波士顿大学研究团队在《营养素》上发表的一项研究显示,每周吃≥5个鸡蛋,患...……更多
要注意,日常最好少吃以下几种蛋
“鸡蛋不能多吃,否则会对心血管健康不利!”对于吃鸡蛋的恐惧,大多始于100多年前的一项兔子实验。1913年,俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现,喂食兔子巨量胆固醇,可造成兔子出现动脉周状化式的损害。但后来,这...……更多
每天一个鸡蛋,究竟是“养生”还是“心血管祸根”?4个误区要避
...证据表明,多吃鸡蛋会增加胆固醇,影响血脂水平,增加心血管疾病风险。要知道我们人体中约70%-80%的胆固醇都是通过肝脏合成的,来源于膳食的只有很小一部分,所以无需过于担心吃鸡蛋会出现胆固醇过量的问题。除此之外...……更多
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多点“肠”识,科学预防大肠癌,北京大学首钢医院胃肠外科开展义诊惠民活动
大肠癌是大肠黏膜上皮起源的恶性肿瘤,根据肿瘤发生的部位,分为直肠癌和结肠癌。目前,我国结直肠癌发病率已跃居恶性肿瘤的第二位
2024-09-28 10:41:00
黑龙江黑河:大豆收获忙
本文转自:人民网又到一年秋收时。连日来,黑龙江北大荒集团五大连池农场有限公司种植的9.3万亩大垄密植大豆,喜获丰收。广大干部职工抓住晴好天气,适时开展收获工作,确保颗粒归仓。陆文
2024-09-28 11:31:00
糖尿病患者这2种茶不能喝,这4种茶可以多喝,快收藏!
在糖尿病管理的日常中,饮食调控占据着举足轻重的地位。除了控制主食摄入、合理搭配膳食外,饮品的选择也同样重要。茶,作为中国传统文化的重要组成部分
2024-09-28 12:23:00
太秀!“核桃快手”剥一个核桃仅需10秒
本文转自:人民网-云南频道尹馨秋意浓丰收至满山核桃也成熟了9月27日云南省楚雄彝族自治州南华县马街镇举行“快手”比拼核桃破壳取仁活动该镇13个村委会组建起“快手”队伍现场观众也积极参与40余名剥核桃能手纷纷上阵拼“手速”
2024-09-28 12:55:00
聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
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中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
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代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
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您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
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九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00