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在减脂过程中，随着经验的积累，我们的方法也会有所改变，在开始阶段，我们的方法会倾向于饮食，或者是饮食+有氧运动，但是随着时间的推移，在运动方式的选择上，就会慢慢向力量训练转移，因为我们会发现，饮食+有氧...……更多
2023-01-22 18:43:00一文,越来,女士,越来越,臀部,训练
...电性好的特点，分析人体电阻，电阻越高，身体脂肪含量越多。由于3岁以下的儿童由于无法配合，因此儿童营养研究中心近期新引进了体态密度法。仪器像秤盘一样，宝宝只需要躺在上面，通过三维扫描和建模技术获得人体成...……更多
2024-04-23 18:39:00中新,肥胖,儿童,健康,肥胖,营养
...，那就是只有吃得多，才能更健康，但问题是，真是吃得越多越好吗？当然不是，网络的发达，让我们在网络上认识了很多大胃王，很多人特别喜欢看他们吃饭的样子，觉得他们吃任何东西都很香，而且吃得特别多，胃口特别好...……更多
2023-10-27 19:34:00先知,饭量,长短,寿命,答案,医生
许多喝酒的朋友认为，由于白酒中的酒精浓度高于啤酒中的酒精浓度，因此喝啤酒比饮白酒危害更小。事实上，酒精的有害影响不取决于酒的类型，而是取决于人们的饮酒量、饮酒方式以及饮酒频率。一、“喝白酒”和“喝啤...……更多
2023-01-04 21:49:00一文,白酒,啤酒,身体,答案,酒精
随着年龄的增长，越来越多的中老年患者出现了心血管疾病。这类疾病病程长，初期症状不明显，却有可能导致非常严重的后果，所以是一类需要慎重对待的对象，而颈动脉斑块正是其中比较典型的一种。王大妈今年69岁了，除...……更多
2023-02-04 20:29:00一文,斑块,动脉,治疗,运动,斑块
众所周知，饮酒伤身，但是你知道饮酒对肌肉和脂肪量的影响吗？曾经有研究表明，饮酒会干扰肌肉的生长，对肌肉质量和力量产生不利影响。然而，也有其他研究证实，肌肉质量和饮酒之间仅存在微弱的相关性或没有相关性...……更多
2023-11-30 17:47:00健身减肥,饮酒,脂肪,肌肉,健身,减肥
...日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%，为什么人越老病就越多呢？不妨一起来了解一下。01为啥人到了50岁，病就增多了？1.情绪不稳定50岁以后的中老年人如果无法控制个人情绪，经常暴躁易怒，情绪难以控制，短时间内不能有效...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
越来越多人，开始注重口腔健康，因为大家清楚的知道，口腔健康和饮食质量紧密相连。而饮食质量的好坏，又直接关系身体健康，所以坚持每天早晚刷牙，就成了最基本的生活习惯。让大家不解的是，明明每天早晚都会坚持...……更多
2023-01-07 21:18:00一文,黄牙,满口,答案,原因,牙齿
...热量的摄取，制造热量盈余，盈余会转化成脂肪储存，存越多体重就越重。如果只说单纯的减重，其实就是反过来，让热量消耗大于热量的摄取，制造热量缺口呗，这样身体就会去消耗之前储存的脂肪来填补缺口，脂肪消耗的越...……更多
2024-02-14 12:40:00道道儿,面的,身材,根本,热量,肌肉
...制品，豆腐干相对更容易保存，保质期较长。06补钙并非越多越好，请收好这份“补钙指南”控制钙摄入量根据个人情况，每天摄入适量的钙质。一般来说，成年人每天需要摄入800-1000毫克的钙质。不要依赖补钙产品虽然市面上...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...，原本能迅速转换成能量的食物现在却变成了赖在身上的脂肪。这些多余的能量，最终都在我们的腹部找到了“安家立命”的地方。随之，年轻时紧实的肌肉也开始流失，肌肉的消失意味着我们日常消耗的热量也跟着减少，相对...……更多
2024-06-07 10:57:00大肚,大肚子,诱因,男性,年龄,背后
今年66岁的赵爷爷，除了有点高血压外，身体就没有什么大毛病了。早上会去小区公园里，和其他老爷爷打打太极、做做操什么的，而平时就喜欢带着孙子在小区的游乐场玩，笑得比孙子还大声。家里边的各种事情也被儿子和儿...……更多
2023-02-03 22:00:00一文,降压药,危险,答案,降压药,利尿剂
...比较正常，他们得糖尿病的风险也低。但臀部脂肪也不是越多越好，过多的脂肪容易造成臀部血液循环不畅。臀部比较大的话，可能有助于降低患心脏病的风险。研究人员发现，在体重正常的人群中，相比下半身脂肪较少的人，...……更多
2023-10-19 17:51:00性生活,部位,女性,屁股,臀部,皮肤
...湃新闻 北京科协 2024-03-07《老年人少做这几种运动，练得越多伤得越重！》 ……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
...">其实说40岁以后开始走下坡路线的人是日常没有养成良好的生活习惯，导致自己身体各个器官的...……更多
2022-12-10 07:29一文,线呢,走下坡路,人们,答案,健康
...好，冬天这个季节如果还是不锻炼，那么你的脂肪会越堆越多，不要以为身上脂肪多，身体就抗寒！身体热量主要来源于肌肉，脂肪是累赘，只有肌肉量大的粗壮胖子才抗冻，肌肉量小的胖子并不抗冻！为什么在冬天减减脂效果...……更多
2024-01-29 18:38:00脂肪,动作,身体,脂肪,肌肉,热量
不少养生文章表示吃木耳、喝红酒等方法可以软化血管。为什么要软化血管？是因为血管被软化以后，就能减少动脉硬化等心脑血管疾病的发病率。可问题是，吃木耳、喝红酒真的可以软化血管吗？一、血管真的能被软化吗？...……更多
2023-02-04 21:19:00一文,血管,答案,血管,鱼油,红酒
...器官。报道指出，一个人的去脂体重越大，需要的水分就越多。与女性相比，男性的身材往往更高大，体脂也更少，所以他们一般需要更多的水。蓬策说：“男性每天需要摄入更多水分，因为我们得让这个更庞大的身体系统保持...……更多
2023-01-30 17:57:00杯水,水分,研究,杯水,需求,辛格
...互化的关系的，在高中的生物课上就有教过，肌肉细胞跟脂肪的细胞是完全不同的，所以自然不会互相转变化啦。也会有很多人关心停止锻炼之后身上的肌肉会萎缩吗？答案是肯定的，肯定会的。健身是一项长久的运动，肯定不...……更多
2024-09-20 18:31:00肌肉,健身,变化,身体,训练,肌肉
近日，#央视曝光免费注射干细胞骗局#冲上热搜，新闻一出，许多不明就里的观众朋友就炸了锅。什么？干细胞注射竟然是骗局？那这干细胞到底还能打吗？其实仔细看新闻就会发现这个骗局，与干细胞本身并无任何关系。在这...……更多
2024-10-16 10:06:00干细胞,一文,骗局,央视,干细胞,细胞
睡眠质量是关乎我们健康的一个重要指标，但是却有很多人的睡眠质量却并不太好。几乎每个人都发生过半夜醒来然后就很难再入睡的情况，虽然事件大体一致，但是导致这一事件的原因却不尽相同。一般情况下，根据个体的...……更多
2023-01-31 22:40:00一文,醒来,身体,答案,问题,睡眠
...血糖的效果并不明显呢？走路也能降血糖？走多少为好？一文告诉你答案经科学研究表明，走路确实有不错的效果，可以帮助消耗体内多余的热量，提升身体的代谢效率，增强胰岛素的敏感性，能够让胰岛素充分的分泌以及利用...……更多
2023-01-11 21:08:00一文,降血糖,答案,血糖,效果,控制
...\">什么是“硼砂猪肉”?和普通猪肉有什么不同说起“硼砂猪肉”，可能很多朋友一头雾水...……更多
2022-12-15 17:08猪肉,一文,硼砂,答案
...有很多人不知道，男性进入更年期到底是在哪个年龄段？一文带你了解！男性会在哪个时间段进入更年期？对于进入40岁至55岁之间的男性来说，就会进入更年期。对于此年龄段的男性来讲，身体的各项机能会处于渐渐下滑状态...……更多
2024-03-19 10:39:00症状,男性,身体,提示,男性,症状
相信不少人都有过这样的经历：睡觉醒来时，明明意识已经清醒，但身体却怎么也动弹不得，想喊也喊不出来，甚至还可能出现一些幻觉。这样的情况在民间被称为“鬼压床”。鬼神之说只是古代人们不了解事实的真相，从迷...……更多
2024-07-01 06:06:00一文,鬼神,回事,答案,睡眠,身体
...肥过程中，为什么肌肉很重要呢？减脂，又如何做到减掉脂肪并保留肌肉呢？这也正是接下来要说的事情。第一：减脂，为什么肌肉很重要当我们为了减脂而努力之时，要做到真正意义上的减脂，就是要做到在减掉脂肪的同时尽...……更多
2023-01-21 22:23:00饮食,过程,参考,建议,肌肉,热量
洗洁精是家家户户都会必备的清洁用品，尤其是在清洁一些过于油腻的餐具时，用它能够起到快速消除这些油污的功效。但近些年来，有不少人认为，使用洗洁精清洗餐具很容易出现残留，这些洗洁精残留有着致癌性。那么，...……更多
2024-03-22 10:22:00洗洁精,残留,一文,有害,身体,答案
人们注重自己的容颜和身材，尤其是女性对自己的容颜和身材是非常在意的。但是现在的人生活条件在不断变好，现在的女性不仅仅要求吃饱穿暖，更是对自己的形象有了要求，追求身材好，皮肤好，气色好。有个同事今年31岁...……更多
2023-01-30 21:21:00一文,运动减肥,衰老,体重,答案,速度
...保持身体健康具有重要作用。此外，肉类的摄入量也并非越多越好。过量摄入肉类可能会导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康问题。因此，老年人应该保持适量的肉类摄入量，同时注重饮食的多样性和均衡性。总之，年龄越大...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶，许多病人在接受肿瘤治疗的同时，身体还会经历不同程度的不良反应
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甲型H1N1流感（简称“甲流”），通常表现为流感样症状，包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力，体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
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