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一、无形的毒素：空气污染与隐形的衰老每一次深呼吸，我们都可能在无形中邀请着衰老的加速。空气污染，这个现代文明的副产品，已成为城市生活的常态，悄然成为我们健康的隐形杀手。城市的天际线被雾霾笼罩，那些微...……更多
2024-05-26 22:33:00祸首,衰老,人体,衰老,身体,压力
月经对于女性来说，是最熟悉的“朋友”，大约从女性13岁左右开始，月经就悄悄地来到她们的身边，伴随他们将超过40年的时间。虽说每个月都来月经对女性朋友来说是没有什么区别的。但是月经量、月经周期、每次月经持续...……更多
2023-01-31 22:20:00一文,月经,女性,月经,女性,雌激素
...于食物的消化和吸收。饭后可以立即运动吃完饭之后马上运动会加重，胃部的负担，尤其是患有胃炎，消化性胃溃疡等疾病的患者，饭后立即运动会加重病情。饭后不要立即喝酸奶饭后立即喝酸奶根本就起不到帮助消化的目的，...……更多
2023-03-07 22:08:00一文,科普,食物,身体,变化,食物
说到老年斑，你的脑海里第一时间想到的是不是一点一点黑色的像痣一样的污点，这个黑点长在身上也就罢了，要是长在脸上的话，确实会影响一个人的气质与形象。虽然比较丑，其实就是皮肤上的一种良性现象，不会对身体...……更多
2023-02-01 22:10:00一文,老年斑,衰老,信号,年轻人,身体
...生体质偏寒，所以手脚比较容易冰凉。3.运动不足：缺乏运动会导致心脏血流量减少，从而导致手脚冰凉。4.压力过大：压力会引起血管收缩，从而导致血液流动缓慢。如果您经常出现手脚冰凉的情况，可以尝试以下方法：1.进行...……更多
2023-05-17 22:19:00一文,手脚,原因,手脚,血液,潜在
老年斑，记忆力衰退等这些情况的出现就已经说明这是已经衰老的表现了，这时候脸上的皮肤表现得非常差，长老年斑的原因其实有很种，老年斑的出现不单单是影响了外观的颜值，也会有一部分是因为身体的病变造成的，所...……更多
2023-01-31 22:38:00一文,老年斑,原因,老年斑,身体,皮肤
不久之前，国际抗衰领域又有了全新进展。澳大利亚维多利亚大学健康与运动研究所KirstenSeale等人在《NatureReviewsGenetics》杂志上以“Makingsenseoftheageingmethylome”为题发表了综述文章，详细论证了DNA甲基化与衰老之间的密切联系，...……更多
2023-02-18 22:40:00一文,甲基,衰老,甲基,基因,衰老
随着人们生活条件的提高，然而大家的生活习惯却没有随之变好，反而变得越来越差。这也导致我国很多疾病出现了年轻化，所以对于长寿，更成为了一种臆想。那么造成这一现象的主要原因有哪些呢?接下来就一起来看看长寿...……更多
2023-01-26 06:02:00一文,长寿,共性,寿命,答案,长寿
...抗衰的作用。前不久，中华通络操在韩国首尔亮相。过量运动会引发诸多问题，造成关节受损、肌肉劳损等。以岭健康科技有限公司研发的人参刺五加杜仲叶胶囊、钙DK、钙铁锌等补钙系列产品可以满足强筋骨、护关节，满足运...……更多
2024-05-15 14:59:00赛道,一体化,一体,医药,产业,健康
...3种行为，或许会加快腿部的衰老速度缺乏运动长期缺乏运动会招致腿部肌肉萎缩和无力，关节生硬，血液循环不畅等问题，这些问题不只会影响腿部的美观，还会增加患上关节炎、静脉曲张等疾病的风险。不良姿态不良姿态会...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
“医生，我最近总是浑身都疼，稍微做点家务就觉得不舒服，是不是生大病了？”“最近还有什么别的表现吗？”“时不时地就想发火，碰到事情一点就着。晚上睡觉也不是很香，失眠、经常做梦，反正就是都不舒服。”“考...……更多
2022-12-18 16:30一文,骨质疏松,骨质,养生
...也能够对癌细胞的生长，造成一定的阻碍作用。这是因为运动会刺激身体分泌出特有的激素，这些激素会延缓癌细胞的分裂速度，从而达到强身健体的目的。但是很多癌症患者，术后身体受创较大，还是要根据康复情况，合理制...……更多
2023-01-25 19:19:00一文,肿瘤,答案,还是,癌症,肿瘤
...谢循环，而且相对于其他的一些运动来说，走路这项有氧运动会更加温和，更有利于呵护脆弱的骨骼。同时，适当的有氧运动对于提高心血管的弹性及心脏的收缩能力，改善中老年群体的心肺功能等，都具有很好的效果。而水是...……更多
2023-11-14 17:07:00长寿,不够,长寿,代谢,身体,衰老
...当运动，可以预防肥胖，增强身体的免疫力，研究表明，运动会使体内t淋巴细胞，b淋巴细胞，吞噬细胞等免疫细胞活性增强，进而增强机体的防癌抗癌能力。运动还能提高血液当中的干扰素水平，干扰素是人体的免疫增强剂，...……更多
2023-03-07 12:08:00一文,感觉,癌症,数人,肿瘤,物质
...感觉到疼痛之后应立即就医。3.骨质增生骨质增生是人体衰老的正常退化现象之一，当膝关节发生骨质增生的时候，可能会出现突然腿软的现象，而且这种骨刺好发于中老年女性群体。因为老化发生蜕变的软骨会产生游离体，此...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...不如年轻时候硬朗了，体力也下降了。这种高强度的有氧运动会极大地透支体力，严重的还会导致头晕目眩。2.深蹲年过50岁以后尽量不要去做深蹲这种运动，这是健身人士经常会在健身房里做的一种运动，虽然深蹲可以锻炼臀...……更多
2023-04-19 21:29:00年纪,运动,项目,运动,身体,长时
导语：相比之下，阴阳是指身体，阳是指人体所需的能量，宇宙万物的生长都需要能量供给，所以这种能量的释放就是阳气的释放，阳气具有生成以及释放的作用，若是身体没有阳气，会变得没有活力。人体的阳气来源于父母...……更多
2023-03-15 09:10:00一文,阳气,癌症,分析,阳气,身体
...因为这可能导致消化不适，甚至恶心和呕吐。此外，剧烈运动会分散身体对消化的关注，导致消化效率降低。合适的活动时间： 饭后活动的时间不宜过长。过度活动可能导致身体过度疲劳，影响消化。建议在饭后进行轻松活动...……更多
2024-04-07 10:34:00一文,有害,姿势,健康,食道,健康
...调节内分泌，因此睡眠对老年人影响较大。3、适度运动运动会释放不同的神经类激素，刺激大脑的运转，需要保持健康的社交和规律的运动方式，可以很好的帮助老年人保持大脑健康。 ……更多
2023-02-14 21:31:00一文,老年人,记忆,老年痴呆,大脑,胰岛
...乏运动现代人普遍缺乏运动，久坐、少动成为常态。缺乏运动会导致身体肌肉萎缩、血管硬化等问题，增加了高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。另外，运动可以促进新陈代谢，减少脂肪堆积，有助于预防某些癌症。3...……更多
2023-04-11 21:28:00一文,癌症,高血压,咸菜,高血压,癌症
...，特别是老年人，不是所有运动都合适。跳跃运动：跳跃运动会给骨骼带来较大的冲击力，对于骨质疏松的老年人来说，可能会造成骨折的风险。因此，老年人要避免跳绳、跳舞、跳高等跳跃运动，如果想锻炼下肢肌肉，可以选...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
女性的衰老，往往是从“大姨妈”离开那刻开始。十几岁，女性会迎来月经初潮，这意味着她们真正的长大。接下来，月经会陪着她们走过几十年，是很重要的朋友。从最初的不适应，到后来的期待，女性朋友慢慢适应了月经...……更多
2023-01-07 21:17:00一文,答案,女性,月经,身体,天都
...了暴露风险。“其次，一段时间以来，人们一直推测剧烈运动会耗尽唾液中的主要抗体类型——称为‘IgA\'（IgA是口腔中的主要免疫防御之一）。事实上，1980年代和1990年代的一些研究指出，长时间运动后唾液中的IgA含量减少。...……更多
2023-02-14 07:00:00免疫力,免疫,免疫,运动,研究,詹姆斯
大多数女性都害怕自己变得衰老，人老了，脸上就会长出皱纹、色斑，头发会发白，皮肤变得松弛，不再漂亮。不仅如此，身材的曲线也会越来越不明显，甚至因为骨钙大量的流失，出现驼背的现象，气质全无。可世上没有任...……更多
2023-05-21 22:53:00一文,女性,健康,身体,女性,时候
...海西晨报900多场赛事 拉近“邻”距离2023思明区全民健身运动会落幕，赛事吸引8000多市民参与，辐射60多万人厦门网记者 连芊 摄晨报讯（厦门网记者 连芊 马庆伟）近日，2023思明区全民健身运动会闭幕式在五一文化广场举行。...……更多
2024-01-09 00:40:00赛事,思明区,全民健身,健身,全民,运动会
导语：对于一位发育成熟的女性来说，每个月都会经历月经的到来，月经是女性独特的生理状态，是由卵巢周期性变化以及子宫内膜周期性脱落引起的出血。正常情况下来说，女性平均月经周期为28天，月经提前一周或者是延后...……更多
2023-03-15 21:27:00一文,越来,经期,天数,越来越,参考
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