体内有癌，“睡觉”有感觉？一文解开疑惑

恶性肿瘤，心血管疾病，糖尿病，并称为人类健康的三大杀手，如今肿瘤是困扰人们生活幸福和健康的一大难题，如何预防和早诊断肿瘤是当下肿瘤防治的关键。

有很多人觉得肿瘤的发生是悄无声息的，其实在癌症早期就已经有很多预警信号了，但是被大多数人都忽视了，等到发现的时候却已经发展到了晚期，让人猝不及防。

如果能够抓住癌症的蛛丝马迹，尽快去医院检查，就可以避免癌症的进一步发展，有一些癌症在晚上睡觉的时候就可能会给出信号。

01体内有癌，“睡觉”有感觉？提醒：若出现3种异常，应尽快检查

夜间腿或手抽筋

夜间腿抽筋是非常普遍的，比如体内缺钙的时候，或者睡觉时肢体不小心被冷到，因为肌肉紧张、痉挛就会引起抽筋。

如果存在下肢血管硬化，鼻塞类疾病的话也会引起腿抽筋，除此之外，有一些癌症会引起夜间肢体抽筋，所以在睡觉的时候，如果腿或者手抽筋了，一定要引起重视。

如果最近有食欲减退，疲倦无力，体重莫名减轻等症状，并且夜间频繁出现腿或手抽筋儿，可能就是癌症发出的信号。

频繁起夜

睡觉之前喝了太多的水，或者天气比较寒冷，都会增加起夜的次数，一般来说，晚上起夜0~2次是正常的，当次数大于等于三次时，才算夜尿增多。

长期频繁起夜，可能是癌症发出的预警信号，比如前列腺癌，患者会有尿液增多的现象，到了后期的时候还会出现尿液点滴、淋漓不尽。

夜间脊椎疼痛

除了腰间盘突出会导致腰椎疼痛之外，癌症也会引起脊柱疼痛，但是因为癌症发病率比较低，所以出现脊柱疼痛时，大多数人会以为是劳损导致的腰痛。

肝癌，肺癌、乳腺癌等都容易向脊椎转移而导致脊椎疼痛，这是因为骨的环境非常适合癌细胞的生长，脊柱是人体最重要的骨，拥有丰富的血液供应和最活跃的环境。

当癌细胞来到脊柱，在骨髓中活跃生长，会引起脊椎疼痛，尤其是在晚上睡觉的时候会感觉到疼痛感更加强烈。

02预防癌症，应该怎么做？

多运动

坚持规律的适当运动，可以预防肥胖，增强身体的免疫力，研究表明，运动会使体内t淋巴细胞，b淋巴细胞，吞噬细胞等免疫细胞活性增强，进而增强机体的防癌抗癌能力。运动还能提高血液当中的干扰素水平，干扰素是人体的免疫增强剂，具有防癌抗癌的功效。

戒烟

烟草烟雾当中大约含有超过7000种的化学成分，有害物质多达数百种，致癌物质超过69种，有一部分有害物质可以直接损害人体。

有一部分是以物质与物质结合演化出新的有害物质的方式来损害人体，比如通过吸烟者对某些疾病的易感性致癌，所以吸烟会导致癌症的发生。

戒酒

研究证实，酒精会直接导致癌症，有几种癌症和酒精有直接的关系，对于无法正常代谢酒精的人群，患上这些癌症的风险会更大，早戒酒对预防癌症到来百利无一害。

面对癌症，大多数人都很恐惧，如今癌症的治疗已经逐渐向前移，只要做到早发现，早诊断，早治疗，生活中管住嘴迈开腿，就能有效预防并控制癌症的发生，