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蓝莓是一种营养丰富、口感鲜美的水果，被誉为“浆果之王”。它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有着多种好处。下面，我们将从多个方面详细介绍吃蓝莓的好处。一.蓝莓的功效与作用1.抗氧化：蓝莓富...……更多
2024-04-02 12:51:00矿物质,矿物,维生素,物质,好处,多种
...，番茄都是餐桌上不可或缺的一道美味。防癌小助手——蓝莓蓝莓这种小巧可爱的水果，不仅是甜品的好搭档，还是防癌的小助手哦！蓝莓中富含花青素和抗氧化物质，能够帮助身体清除有害物质，减少癌症的发生风险。而且，...……更多
2024-04-22 10:24:00看吧,美食,西兰,蓝莓,番茄,西兰花
...6片他汀，还能够敞开吃，让血脂偷偷降。第一种水果是蓝莓。蓝莓是一种富含抗氧化物质的水果，其中的花青素和类黄酮等成分能够有效降低血脂。研究发现，蓝莓中的花青素能够减少胆固醇的氧化，防止血管壁的损伤，从而...……更多
2024-01-04 10:04:00血脂,水果,蓝莓,柚子,血脂,水果
...看报纸都得凑近才行，心里挺不是滋味的。老王跟他说吃蓝莓对视力好，黄大爷起初也是半信半疑，但想想，试试也无妨，于是，他就这样开始了每天一小把蓝莓的习惯，一坚持就是3年。那天，黄大爷去医院检查，检查结果显...……更多
2024-05-15 10:31:00蓝莓,大爷,检查,结果,医院,蓝莓
洗洁精是家家户户都会必备的清洁用品，尤其是在清洁一些过于油腻的餐具时，用它能够起到快速消除这些油污的功效。但近些年来，有不少人认为，使用洗洁精清洗餐具很容易出现残留，这些洗洁精残留有着致癌性。那么，...……更多
2024-03-22 10:22:00洗洁精,残留,一文,有害,身体,答案
...记者 杨晓晶）日前从国家食品安全风险评估中心获悉，蓝莓花色苷、绿茶儿茶素、蛋壳膜提取物、黑麦花粉4种新食品原料已通过专家评审委员会技术审查，开始公开征求意见。国家食品安全风险评估中心同时对上述新食品进行...……更多
2023-01-16 09:25:00食品原料,蓝莓,花色,原料,意见,食品
...和炎症反应。可适度多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜，如蓝莓、菠菜。据李永进介绍，维生素 C、维生素 E、维生素 A、硒和锌等都被认为具有抗氧化剂的作用。要想抗击炎症，我们还需要控制好体重，通过控制体重，可以减少脂...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...能让味蕾开心，也能保证营养全面。第一名：惊喜揭晓—蓝莓到了榜首的时刻，我要揭晓的是——蓝莓！没错，这小小的蓝莓，营养价值可不小。它里面富含的抗氧化剂，是抗衰老界的大明星。你知道的，自由基就像是在我们身...……更多
2024-04-07 11:09:00长寿,想不到,食物,医生,长寿,健康
...。建议中老年：别太节俭，常吃4物，帮助心脏更年轻1、蓝莓蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，对心脏保健大有裨益，研究表明，蓝莓中的花青素和类黄酮物质可以抑制身体中的炎症反应，降低血压和胆固醇水平，保护心脏免受...……更多
2023-10-29 11:22:00中老年,心脏,建议,帮助,心脏,健康
蓝莓，这种小巧玲珑、色泽鲜艳的浆果，近年来在健康食品市场上备受瞩目。它以其独特的口感和丰富的营养价值赢得了众多消费者的喜爱。特别是蓝莓对眼睛的保健作用，更是被广为传颂。然而，蓝莓虽好，却并非人人皆宜...……更多
2024-05-29 11:01:00禁忌,蓝莓,蓝莓,食用,糖尿,花青
提到方便面，大家应该都很熟悉了，不管是熬夜加班还是长途旅行都可以看到它的身影，方便面是现在人们快节奏生活中不可缺少的食物。其实方便面不仅方便还很美味，所以生活中很多人平时也会偶尔食用，但是大多数人却...……更多
2024-04-01 11:23:00一文,致癌,方便面,食用,风险,健康
...，通过科学的饮食，我们可以有效地延缓这一过程。一、蓝莓——自然界的抗衰老勇士蓝莓不仅仅是一种美味的水果，它在抗衰老领域扮演着重要角色。这种深蓝色的小果实富含抗氧化成分，特别是花青素，这是一种强大的天然...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...细胞介素6飙升六小时内翻倍若在这顿不健康的午饭加入蓝莓白介素6会明显下降
快来看看哪些是促炎食物哪些是抗炎食物促炎食物1、过量红肉2、烤肉香肠等加工肉类3、高脂肪饮食4、高碳水化合物食物5、高盐食物6、反式脂肪...……更多
2023-10-10 14:52:00食物,风险,食物,炎症,姜黄,白介素
...减少心脏病和某些类型癌症的风险。此外，新鲜的水果如蓝莓、草莓和苹果，不仅为身体补充了维生素，还增加了餐点的色彩和风味。维生素和矿物质是早餐中不可或缺的部分。绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝，含有丰富的铁、钙和...……更多
2023-12-28 12:30:00早餐,风险,健康,早餐,能量,燕麦
“千金难买老来瘦”这句话自古有之，即便是现在人们对于体重的普遍认知还是处于，如果体重能够稍微轻一点，或许对我们身体来说是更健康的。也正是因为这个原因，很多老人都巴不得自己年老之后体重能轻一点，认为身...……更多
2023-01-11 20:42:00一文,长寿,老人,答案,体重,风险
在生活中，我们常常会遇到这样的现象：一些烟酒不离手的人却享有长寿，而一些远离不良习惯的人却早早离世。这种情况背后的原因是复杂的，涉及到遗传、生活方式、心理状态等多个方面。
吸烟与寿命吸烟是公认的健康危...……更多
2024-06-04 17:50:00一文,烟酒,内幕,寿命,问题,长寿
...聚焦于三种被推崇为眼睛健康良方的食物：菊花、枸杞和蓝莓。这些食物不仅在她的朋友圈中口口相传，而且在她的研究中也显现出它们对眼睛健康的潜在益处。李奶奶决定，她要亲自体验这些食物的神奇效果。她计划将它们融...……更多
2024-03-01 14:33:00中老年人,食物,眼睛,奶奶,健康,眼睛
...身体对各种养分的需求，更是预防癌症的一项健康选择。蓝莓：抗氧化之王，维护身体免疫
蓝莓常被誉为“抗氧化之王”，富含花青素、维生素C、锌等抗氧化物质。这些成分能够帮助清除体内的自由基，减缓氧化反应，维持细...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
李阿姨，年近七旬，一直以来有着良好的饮食习惯和生活规律。但最近，她在饭后总是感到胸闷和轻微的胃痛。这让她感到疑惑，因为她的饮食一直很清淡。但有一个习惯她始终坚持：每顿饭后，她都会躺在沙发上休息一会儿...……更多
2024-04-07 10:34:00一文,有害,姿势,健康,食道,健康
在进行无偿献血的时候，往往会收到工作人员给我们制定的“小册子”，在小册子上，会标注我们具体的血型。这往往也是很多人第一次得知自己血型的途径。人与人之间，为什么会出现血型差异?这也是很多朋友不理解的地方...……更多
2023-01-28 20:55:00一文,特点,健康,长寿,血型,抗原
在一次家庭聚会中，我注意到一位亲戚在洗碗后仔细检查每一件餐具，确保没有任何洗洁精的泡沫或残留。当我好奇地询问原因时，她严肃地告诉我，她最近读到一篇文章，讲述了洗洁精残留可能对健康造成的潜在风险。这一...……更多
2024-04-04 06:18:00洗洁精,残留,一文,有害,身体,答案
...widt_ad\">为了这种问题，许多人还会在自己家里的冰箱里储存大量的肉类，特别是在特殊情况下，销售促...……更多
2022-12-14 22:21一文,肉类,方式,科学,学习,健康
正常人血糖值是多少？正常人血糖值一般在70-100mg/dL之间，以70-99mg/dL为正常参考值。血糖值在之间为正常状态，血糖值高于100mg/dL可能为糖尿病，血糖值低于70mg/dL可能为低血糖症。因此，正常人的血糖值一般在之间。血糖值的...……更多
2023-01-28 22:08:00一文,糖尿,糖分,糖尿病,患者,饮食
提到肺癌，很多人都会想到吸烟，而在我国，吸烟人群中60%以上都是男性。因此不少人都觉得，我国男性肺癌患者相对较多。其实并非这样，根据复旦大学附属肿瘤医学总结了从2008年到2017年的临床数据发现，女性肺癌患者和男...……更多
2023-01-26 06:08:00一文,肺癌,答案,女性,肺癌,女性
人手一部手机没事干就掏出来，上厕所的时间也不放过。上班就是对着电脑大屏幕一坐就是大半天，不仅是腰酸背痛、腱鞘炎慢慢的来了，大眼睛也越来越干巴了，还有中灼热、干涩、异物感、眼睛还会出现短时间的迷糊感。...……更多
2023-01-24 14:02:00一文,越来,屏幕,越来越,眼睛,答案
章姐很高兴，她美滋滋地从衣柜里拿出压箱底的连衣裙，站在镜子前比划，这是咋了？有啥喜事吗？原来绝经两年的章姐又来大姨妈了，她听说这种情况很少见，叫“倒开花”。穿上几年前的裙子，虽然腰部有点紧，但是一点...……更多
2022-12-16 21:17一文,科普,多种,风险,女性,健康
...div class=\"widt_ad\">为什么从近代开始，人类的体温开始逐渐下降?俗话说得好，“物竞天择，适者生存”，...……更多
2022-12-16 10:31一文,健康,低点,高点,体温,真相
你家的年夜饭，有酸菜牛肉这一道吗？春节期间，很多家庭的餐桌上都会有酸菜，它和羊肉烧，或者和鱼肉做成酸菜鱼，是很多人爱吃的。尤其在东北地区，可以说它是家家户户必备的一道菜。有人很爱吃酸菜，天天吃也吃不...……更多
2023-01-28 21:06:00一文,酸菜,好处,身体,答案,健康
...常食用红石榴可以帮助降低患有子宫相关疾病的风险。
蓝莓：抗氧化的超级食品蓝莓含有大量的抗氧化剂，尤其是花青素，它们可以保护身体免受自由基的伤害。自由基是导致细胞老化和多种疾病的主要原因之一。定期食用蓝...……更多
2024-02-26 06:18:00子宫,榴莲,肌瘤,子宫肌瘤,保养,医生
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近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
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本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
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本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
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本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
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1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
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本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
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每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
有糖尿病的情况下积极配合治疗，作为顽固，影响广泛的慢性疾病之一，许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当，严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
想要远离疾病，最重要的是增强抵抗力，而免疫能力强弱跟许多原因有关，上了年纪的人身体逐渐衰老，那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00